تیتربرتر: حدود 9.4 درصد از مردم در سراسر جهان به آکنه مبتلا هستند که آن را هشتمین بیماری شایع در جهان می کند. و بسیاری از ما اغلب به درمان های خانگی برای آکنه خفیف تا متوسط متوسل می شویم. یکی از این درمان های خانگی محبوب استفاده از آلوئه ورا برای آکنه است. پالپ این گیاه معمولاً برای التیام بریدگی های جزئی، سوختگی ها و بثورات استفاده می شود. علاوه بر این، می تواند التهاب را تسکین دهد و همچنین ممکن است آکنه را به حداقل برساند.
آیا آلوئه ورا برای آکنه مفید است؟
بله. آلوئه ورا می تواند از آکنه جلوگیری کند زیرا به دلیل قندها و اسیدهای چرب موجود در آن دارای خواص ضد التهابی است. چندین ویژگی دیگر دارد که آن را به گزینه ای ایمن برای محافظت از پوست و جلوگیری از التهاب تبدیل می کند:
ژل آلوئه ورا خالص حاوی حدود 75 ماده فعال است که شامل اسیدهای آمینه، اسید سالیسیلیک، لیگنین ها، ویتامین ها، مواد معدنی، ساپونین ها و آنزیم ها می شود.
آلوئه ورا همچنین سنتز کلاژن را تقویت می کند و به بهبود سریع زخم ها و جای زخم ها کمک می کند. این خاصیت در بهبود جای آکنه مفید است.
از پوست شما در برابر التهاب، آسیب و حساسیت بیش از حد پوست ناشی از قرار گرفتن در معرض UV محافظت می کند.
همچنین پوست شما را مرطوب می کند، تولید الاستین و کلاژن را تقویت می کند و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند.
اسیدهای آمینه و روی موجود در آلوئه ورا پوست شما را نرم می کند و منافذ پوست را سفت می کند.
مطالعه ای که در سال 2014 منتشر شد، تأثیر ترکیبی از ژل آلوئه ورا و داروهای آکنه را بر روی 60 نفر بررسی کرد. محققان به این نتیجه رسیدند که ترکیب ژل آلوئه ورا (50٪) و رتینوئیدهای موضعی (0.5٪) در درمان آکنه بسیار مؤثرتر از دارونما بود. همچنین، آزمودنی ها به خوبی آن را تحمل کردند.
مطالعه دیگری اثربخشی ترکیبی از بره موم، روغن درخت چای و آلوئه ورا را در بهبود ضایعات آکنه ارزیابی کرد. نتایج را با گروه دیگری که با کرم اریترومایسین درمان شده بودند مقایسه کرد. نتیجه گیری شد که ترکیب ژل آلوئه ورا (10%)، روغن درخت چای (3%) و بره موم (20%) در کاهش شدت آکنه، تعداد کل ضایعات و اسکار اریتم موثرتر بود.
حتی می توانید از آلوئه ورا برای درمان جوش و التهاب استفاده کنید. با این حال، اگر به آلوئه ورا حساسیت دارید، استفاده از آن بر روی پوست ممکن است باعث بثورات و واکنش های آلرژیک شود. اگرچه ژل موضعی آلوئه ورا (خالص) برای پوست بی خطر است، اما برای تعیین اینکه آیا به آن حساسیت دارید یا خیر، یک تست پچ انجام دهید.
نحوه استفاده از آلوئه ورا برای آکنه
1. ژل آلوئه ورا خالص برای آکنه
چه باید کرد: برگ آلوئه را ببرید و قسمت شفاف و گوشتی آن را با قاشق بردارید. ژل آلوئه ورا را با تمرکز روی ناحیه آسیب دیده روی صورت خود بمالید. بگذارید یک شب روی آن بماند. صبح آن را بشویید و هر روز تکرار کنید تا ضایعات خوب شوند.
2. آلوئه ورا، عسل و دارچین
طبق یک مطالعه آزمایشگاهی، عسل دارای یک اثر مهاری بر روی پروپیونی باکتریوم آکنه و استافیلوکوکوس اورئوس، باکتری های مولد آکنه است. دارچین دارای خواص ضد التهابی است. یک مطالعه شامل 20 بیمار مبتلا به آکنه خفیف تا متوسط نشان داد که ژل دارچین به کاهش آکنه کمک می کند.
چه باید کرد: دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا خالص را با چهار قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق چایخوری پودر یا روغن دارچین مخلوط کنید. مخلوط را روی ناحیه آسیب دیده بمالید و بعد از 10 دقیقه آن را بشویید. این کار را هر روز متناوب تکرار کنید.
توجه: پودر دارچین ممکن است نیش بزند، بنابراین می توانید مقدار آن را بر اساس سطح تحمل پوست خود تنظیم کنید.
3. آلوئه ورا و آب لیمو
آب لیمو یک درمان رایج برای بسیاری از مشکلات پوستی از جمله آکنه است. خاصیت قابض (خشک کننده) دارد. بنابراین، ممکن است به خشک کردن جوش ها و کاهش آکنه کمک کند.
احتیاط: اگر پوست حساسی دارید از این دارو استفاده نکنید زیرا آب لیمو می تواند باعث قرمزی و سوزش شود. آب لیموی اضافی نیز می تواند پوست شما را خشک کند.
چه باید کرد: ¼ قاشق چایخوری آب لیمو را با 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. مخلوط را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. بعد از خشک شدن آن را بشویید. همچنین اگر بیرون می روید بعد از آن از ضد آفتاب استفاده کنید زیرا لیمو پوست شما را حساس به نور می کند.
4. آلوئه ورا و روغن درخت چای
استفاده موضعی از روغن درخت چای 5 درصد برای مدیریت آکنه خفیف تا متوسط و کاهش التهاب مفید است.
چه باید کرد: 2-3 قطره روغن درخت چای را در هر روغن حامل (جوجوبا یا بادام شیرین یا روغن زیتون) رقیق کنید. آن را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و آن را روی ناحیه آسیب دیده بمالید. قبل از شستن آن را به مدت 15 دقیقه بگذارید.
مطالب مرتبط:
5. اسپری آلوئه ورا یا فیس میست
همچنین می توانید با آلوئه ورا ماست صورت درست کنید و در طول روز از آن برای تسکین پوست خود استفاده کنید.
چه باید کرد: یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را در 1 ½ فنجان آب مقطر مخلوط کنید.
2 تا 3 قطره از هر اسانس دلخواه خود را اضافه کنید (قبل از استفاده یک تست پچ انجام دهید). این محلول را در یک بطری اسپری نگهداری کنید و هر زمان که لازم بود آن را روی صورت خود بپاشید. به یاد داشته باشید که همیشه قبل از استفاده بطری را به خوبی تکان دهید.
6. اسکراب آلوئه ورا، شکر و روغن
تجمع سلول های مرده پوست بر روی پوست شما یکی از عوامل اصلی ایجاد آکنه است. اسکراب روشی موثر برای از بین بردن سلول های مرده پوست است.
چه باید کرد: ¼ فنجان ژل آلوئه ورا را با ½ فنجان روغن جوجوبا و ½ فنجان شکر گرانول مخلوط کنید. قبل از شستشو، اسکراب را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید.
7. آلوئه ورا و سرکه سیب
سرکه سیب دارای خواص ضد میکروبی است که ممکن است به درمان آکنه کمک کند.
چه باید کرد: یک قاشق چایخوری آب آلوئه ورا را با یک قاشق چایخوری سرکه سیب و یک قاشق چایخوری آب تصفیه شده مخلوط کنید. مخلوط را به عنوان یک تونر روی صورت خود بمالید.
توجه: سرکه سیب ممکن است برای افرادی که پوست حساسی دارند مناسب نباشد. اگر پوست شما حساس است از مصرف آن خودداری کنید.
8. آلوئه ورا و روغن بادام
روغن ها پایه ای عالی برای هر درمان خانگی هستند.
چه باید کرد: یک قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا را با 3-4 قطره روغن بادام شیرین (یا هر روغن دیگری که انتخاب می کنید) مخلوط کنید و آن را به صورت خود بمالید. بعد از چند دقیقه آن را بشویید.
9. ژل آلوئه ورا، خیار و گلاب
گلاب هنگام درمان آکنه به عنوان یک قابض عمل می کند و پوست شما را تقویت می کند. خیار یک اثر تسکین دهنده بر روی پوست دارد که ممکن است به التهاب آکنه کمک کند.
چه باید کرد: هر کدام یک قاشق چایخوری آب خیار، گلاب و ژل آلوئه ورا را با هم مخلوط کنید. از یک توپ پنبه ای استفاده کنید تا مخلوط را روی ناحیه آسیب دیده یا تمام صورت خود بمالید. بعد از خشک شدن آن را بشویید.
اگرچه آلوئه ورا یک درمان موثر برای آکنه است، اما خطرات بالقوه ای نیز دارد. آنها را در زیر بررسی کنید.
خطرات بالقوه استفاده از آلوئه ورا برای آکنه
افرادی که به گل لاله، سیر و پیاز حساسیت دارند معمولاً به آلوئه ورا نیز حساسیت دارند. از این رو بهتر است قبل از استفاده از آلوئه ورا بر روی پوست خود تست حساسیت انجام دهید.
از مصرف آلوئه ورا برای بریدگی های عمیق و سوختگی های شدید خودداری کنید.
آلوئه ورا موضعی معمولاً برای پوست مضر نیست (مگر اینکه به آن حساسیت داشته باشید) و واکنش آلرژیک به آلوئه ورا موضعی نادر است. با این حال، یک مورد وجود داشت که در آن زن 72 ساله ای که از آب آلوئه ورا خانگی روی پاهای خود استفاده می کرد، دچار درماتیت آلرژیک در پاها و اریتم در پلک های خود شد.
از خوردن آلوئه ورا خودداری کنید. حاوی لاتکس است که ملین است. ممکن است باعث اسهال، سودوملانوز کولی، نارسایی کلیه، هیپوکالمی و سایر واکنش های حساس شود. علاوه بر این، ممکن است با سایر داروهایی که ممکن است مصرف کنید تداخل داشته باشد و جذب و اثربخشی آنها را کاهش دهد. اگر قصد مصرف خوراکی آلوئه ورا را دارید با پزشک مشورت کنید.
اگر آکنه خفیف تا متوسط دارید، می توانید از ژل آلوئه ورا برای درمان آن استفاده کنید. منظور ما ژل آلوئه ورا نیست که در فروشگاه خریداری می شود، بلکه شیره ای است که هنگام بریدن برگ آلوئه ورا بدست می آورید.
قرن هاست که مردم از آلوئه ورا برای درمان مشکلات پوستی استفاده می کنند. از این رو، ایده خوبی است که آلوئه ورا را در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید. اگرچه احتمال بروز عوارض جانبی جدی آلوئه ورا بسیار نادر است، اما بهتر است از خطرات مرتبط با آن آگاه باشید.
برای از بین رفتن آکنه خود به تنهایی به آلوئه ورا اعتماد نکنید. از آن برای کاهش درد و کمک به بهبودی استفاده کنید، اما برای رفع علت اصلی مشکل با پزشک خود مشورت کنید.
*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: زهرا فرامرزی
