تیتربرتر: خیار، یکی از اعضای خانواده Cucurbitaceae، انگور خزنده ای است که میوه های خیار شکل دارد و به عنوان سبزیجات استفاده می شود. در ابتدا، خیار در جنوب آسیا کشت می شد، اما امروزه به دلیل مزایای مختلف سلامتی آن، در بیشتر نقاط جهان در حال رشد است. در هند، مردم از زمان های قدیم خیار را برای اهداف غذایی و دارویی پرورش می دهند، این سبزی میوه ای یکی از مواد اصلی رژیم مدیترانه ای است.
خواص مهم خیار
خیار بخاطر خاصیت کم آبی آن مشهور است. خیارها عمدتا از آب همراه با الکترولیت های مهم تشکیل شده اند.
کارشناسان معتقدند که خیار ممکن است خاصیت ضد التهابی داشته باشد. خیار به درمان هرگونه التهاب، تورم و تحریکات ایجاد شده بر روی پوست کمک می کند.
خیار حاوی طیف وسیعی از ویتامین A، ویتامین B و آنتی اکسیدان ها است، از جمله یک نوع معروف به لیگنان. خاصیت آنتی اکسیدانی خیار باعث نرم شدن پوست و عاری از رادیکال ها می شود.
خیار به دلیل داشتن آب زیاد برای همه انواع پوست مناسب است. پوست خشک و پوست حساس، زیرا بسیار ملایم و ضد حساسیت است.
اگرچه خیار کالری کمی دارد، اما دارای ویتامین ها و مواد معدنی بسیار مهمی است. برخی از آنها ویتامین C، ویتامین K، منیزیم، پتاسیم، منگنز و غیره هستند. این ویتامین ها و مواد معدنی در درمان بثورات و تحریکات پوستی کمک می کنند.
فواید خیار برای پوست
خیار، حاوی 96٪ آب موجود در آن، به عنوان یک افزودنی آبرسان برای درمان های پوست ساخته می شود و به همین دلیل، به طور کلی برای پوست های حساس بی خطر است. برخی از فواید مهم خیار برای پوست در زیر ذکر شده است:
1. درمان پف چشم
راه حل فوری پف چشم استفاده از خیار برای چشم است. آب موجود در خیار چشم های شما را هیدراته کرده و پف و تورم دور چشم را کاهش می دهد. خیار همچنین حاوی کافئین و اسید اسکوربیک است که به کاهش تورم و پف اطراف چشم کمک می کند.
2. آفتاب سوختگی را تسکین می دهد
خیار به عنوان شفا دهنده طبیعی آفتاب سوختگی در نظر گرفته می شود. آب موجود در خیار گرمای نهان بدن شما را جذب می کند و در صورت آفتاب سوختگی به شما تسکین فوری می دهد.
3. احیای پوست
خیار یکی از بهترین محصولاتی است که می تواند پوست را احیا کند. آب خیار مورد استفاده در ماسک های صورت برای سفت شدن پوست مفید است و از این رو تقریباً در همه اسپاهای زیبایی استفاده می شود.
4. منافذ باز پوست را درمان می کند
گفته می شود که خیار توانایی درمان منافذ باز و برآمدگی های حرارتی در پاها را دارد. آب موجود در آب خیار گرما را جذب می کند، باعث خنکی می شود و منافذ باز را می بندد.
5. با سلولیت مبارزه می کند
مواد شیمیایی گیاهی موجود در آب خیار به تولید کلاژن، پروتئین شبیه فیبر، کمک می کند تا سلولیت را از ران دور کند.
6. حلقه های تیره را حذف می کند
اعتقاد بر این است که خیار این حلقه های تیره زیر پوست را کاهش می دهد. آنتی اکسیدان ها و سیلیس موجود در خیار به کوچک شدن رگ های خونی زیر چشم کمک می کند و ظاهر حلقه های تیره را روشن می کند.
7. آبرسانی به پوست
از دست دادن رطوبت پوست را هیدراته، خشک و شکننده می کند.
استفاده از آب خیار بر روی پوست باعث می شود رطوبت قفل شده و پوست را هیدراته کرده و در طول روز درخشان بماند.
مطالب مرتبط:
بهترین روش های استفاده از خیار برای پوست در خانه
1. تونر برای تسکین پوست سوخته یا آسیب دیده
تونر خیار خانگی با خنک کردن پوست برای پوست آسیب دیده بسیار مفید است. این تونر را می توانید به راحتی در خانه تهیه کنید.
عناصر:
یک خیار متوسط
3-4 لیوان آب
گلاب (اختیاری)
طرز تهیه و استفاده:
خیار را بردارید، پوست بگیرید و آن را به قطعات تکه تکه کنید. این قطعات را در یک تشت آب قرار دهید.
مخلوط را به مدت 10 دقیقه روی شعله متوسط گرم کنید، محتویات را به مخلوط کن یا غذاساز منتقل کنید.
مخلوط را صاف کنید و آب را در یک کاسه جمع کنید، این آب را به بطری اسپری منتقل کنید. در صورت نیاز گلاب را برای اسانس بهتر اضافه کنید.
از این تونر برای تمیز کردن صورت خود با استفاده از توپ پنبه استفاده کنید. مقدار لازم از تونر را به گلوله های پنبه اسپری کرده و صورت را با تونر بمالید تا هرگونه کثیفی از روی صورت پاک شود.
2. برای درمان پف چشم
پف چشم معمولاً به دلیل کم خوابی یا استرس روی چشم ایجاد می شود. خیار خنک شده یک محصول شگفت انگیز است که می تواند پف چشم را از بین ببرد. اسید اسکوربیک و اسید کافئیک موجود در خیار باعث کاهش احتباس آب می شود که به نوبه خود باعث کاهش پف و تورم در اطراف پوست می شود و باعث می شود چشم ها شاداب به نظر برسند.
عناصر:
یک خیار متوسط
تهیه و استفاده:
خیار را بردارید، تمیز کنید، پوست بگیرید و آن را به قطعات تکه تکه کنید. دو تکه خیار را تا زمانی که می خواهید روی چشم های خود قرار دهید.
راه دیگر خنک کردن چشم ها تهیه آب خیار و مالش آن به دور چشم ها یا ماساژ ملایم دور چشم ها است. سپس دو تکه خیار را روی چشم های خود قرار دهید. این باعث خنک شدن بیشتر چشم ها می شود.
3. ماسک خیار برای پوست های تحریک شده و مستعد آکنه
ماسک خیار برای کسانی که از پوست تحریک شده و مستعد آکنه رنج می برند بسیار مفید است. این آبمیوه می تواند به رقیق کردن روغن های ضروری مانند روغن درخت چای که مشکلات آکنه را درمان می کند، کمک کند.
عناصر:
آب خیار
خاک رس
طرز تهیه و استفاده
خیار را بردارید، پوست بگیرید و آن را به قطعات تکه تکه کنید. این تکه های خیار را در آب جوش قرار داده و به مدت 5 دقیقه حرارت دهید.
مخلوط را صاف کرده و آب خیار را استخراج کنید. این آب خیار را به خاک رس اضافه کنید و کاملاً مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید.
این خمیر را روی صورت بمالید تا ماسکی ایجاد شود که می تواند در برابر سوزش و تورم پوست محافظت کند.
ماسک را بعد از 30 دقیقه جدا کرده و صورت خود را تمیز کنید. این ماسک را 2 بار در هفته استفاده کنید تا نتایج دلخواه را تجربه کنید.
4. ماسک صورت خیار و آلوئه ورا
این ماسک برای افرادی که از مشکلات پوستی رنج می برند بسیار مفید است. آلوئه ورا به همراه خیار باعث افزایش رطوبت پوست می شود.
عناصر:
خیار
دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
طرز تهیه و استفاده:
خیار پوست کنده را در مخلوط کن یا غذاساز مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید.
مخلوط را صاف کرده و آب آن را از مواد جامد جدا کنید.
حالا دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را به مخلوط اضافه کنید و مخلوط کنید تا یکدست شود.
این مخلوط را روی صورت بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا یک ماسک ایجاد شود. بگذارید 20 دقیقه بماند.
ماسک را به آرامی پوست بگیرید و صورت خود را با آب سرد بشویید و با یک حوله مرتب صورت خود را خشک کنید.
این ماسک را 3 روز در هفته اعمال کنید تا به نتایج دلخواه برسید.
5. ماسک صورت خیار، جو دوسر و عسل
این ماسک شگفت انگیز یکی از موثرترین ماسک های صورت است که می تواند برای پوست های مستعد آکنه استفاده شود. خواص قابض موجود در خیار به حذف سلول های مرده پوست کمک می کند، بلغور جو دوسر پوست را لایه برداری می کند و عسل باکتری های روی پوست را از بین می برد. بنابراین، این ترکیب تا حدی به درمان آکنه کمک می کند.
عناصر:
خیار
یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر
یک قاشق غذاخوری عسل
طرز تهیه و استفاده
خیار پوست کنده را در مخلوط کن یا غذاساز مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید.
مخلوط را صاف کرده و آب آن را از مواد جامد جدا کنید.
یک قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را به این مخلوط اضافه کنید، آن را کاملاً هم بزنید تا یکدست شود.
در مرحله بعد، یک قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و آن را خوب هم بزنید تا یک مخلوط یکدست شود.
این مخلوط را روی صورت بمالید و با نوک انگشتان خود به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید ماسک به مدت 15 تا 20 دقیقه روی صورت بماند.
ماسک را با آب ولرم بشویید و صورت خود را با یک حوله نرم خشک کنید.
6. خیار با آب لیمو
خیار با آب لیمو برای درمان کدر و بی روح پوست در نظر گرفته می شود. این مخلوط وقتی روزانه بر روی پوست اعمال می شود، به دلیل خاصیت آبرسانی و ضد التهابی که دارد، پوست را از درون جوان می کند.
عناصر:
خیار
یک قاشق چایخوری آب لیمو
طرز تهیه و استفاده:
خیار پوست کنده را در مخلوط کن یا غذاساز مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید.
مخلوط را صاف کرده و آب آن را از مواد جامد جدا کنید.
یک قاشق چای خوری آب لیمو را به این مخلوط اضافه کنید و آن را کاملاً مخلوط کنید.
این ترکیب خنک کننده را روی صورت بمالید و با نوک انگشتان خود به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید 10 دقیقه روی آن بماند.
از یک پارچه نرم مرطوب برای خشک کردن پوست خود استفاده کنید.
این مخلوط را روزانه بر روی پوست خود بمالید تا زندگی در پوست کدر ایجاد شود.
خیار وقتی به صورت موضعی روی سطح پوست استفاده می شود فواید متعددی دارد. حتی پزشکان به زنان پیشنهاد می کنند از خیار برای درخشندگی و کاهش لکه ها به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی موجود در آن استفاده کنند. اما، قبل از شروع استفاده روی پوست و اطراف چشم، بهتر است هرگونه حساسیت را آزمایش کنید.
*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: زهرا فرامرزی
