تیتربرتر: ممکن است ماسک های صورت یک شبه را به عنوان یک مد مراقبت از پوست در نظر بگیرید. با این حال، آنها معنای جدیدی به خواب زیبایی شما می دهند. چگونه؟ خوب، بدن شما در هنگام خواب خود را التیام و ترمیم می کند. این نیز زمانی است که سلول های اپیدرم شما تحت التیام قرار می گیرند. برای بهبودی بهتر باید قوی ترین مواد را در اختیار آنها قرار دهید. اما قبل از اینکه به بخش DIY بروید، باید بدانید ماسک صورت شبانه چیست. بیایید دریابیم.
ماسک‌های صورت شبانه، ماسک‌هایی هستند که درست قبل از رفتن به رختخواب از آنها استفاده می‌کنند و فقط بعد از بیدار شدن از خواب می‌شویید. هدف اصلی ماسک صورت یک شبه افزایش آبرسانی و کمک به ترمیم پوست با تامین مواد مغذی در طول شب است.
این ماسک ها را باید یک شب روی صورت خود بگذارید و صبح روز بعد بشویید. ماسک‌های صورت شبانه به ماسک‌های خواب نیز معروف هستند و به راحتی در فروشگاه‌های لوازم آرایشی تهیه می‌شوند. با این حال، اگر می خواهید از مواد طبیعی استفاده کنید، می توانید ماسک های صورت یک شبه ذکر شده در قسمت بعدی را برای صورت خود امتحان کنید.
1. ماسک صورت با روغن نارگیل
روغن نارگیل ابرغذایی است که پوست شما در صورت خشکی و تحریک شدن به آن نیاز دارد. استفاده از روغن نارگیل بر روی صورت شما می تواند از دست دادن آب از طریق پوست را کاهش دهد، پوست شما را آرام کند، التهاب را کاهش دهد، هیدراتاسیون را بهبود بخشد، آسیب های خورشید را درمان کند و از عفونت جلوگیری کند. با این حال، اگر پوست چرب و مستعد آکنه دارید، از روغن نارگیل دوری کنید.
طرز تهیه: یک قاشق چای خوری روغن نارگیل فوق بکر یا روغن نارگیل فشرده سرد را در کرم شب مورد علاقه خود مخلوط کنید. آن را روی صورت خود ماساژ دهید و صبح روز بعد بشویید.
نکته: همچنین می توانید روغن نارگیل را مستقیماً روی صورت خود بدون مخلوط کردن آن در کرم ها استفاده کنید.
2. ماسک خواب هندوانه
هندوانه نه تنها طراوت بخش است، بلکه پوست شما را نیز نرم می کند. هندوانه حاوی لیکوپن است که به جلوگیری از آسیب های پوستی ناشی از رادیکال های آزاد مضر کمک می کند.
طرز تهیه: یک فنجان مکعب هندوانه (گوشت قرمز) را رنده کنید و آب آن را صاف کنید. با استفاده از یک تکه پنبه، آن را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید قبل از رفتن به رختخواب خشک شود.
3. ماسک صورت زردچوبه و شیر
شیر زردچوبه یک درمان محبوب آیورودا برای بسیاری از مشکلات سلامتی است. خواص ضد میکروبی و ضد التهابی دارد و به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند که آکنه و پیری نور را کاهش می دهد و آلوپسی و سلامت پوست را بهبود می بخشد. اسید لاکتیک موجود در شیر باعث افزایش بافت و استحکام پوست می شود.
طرز تهیه: نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با یک قاشق غذاخوری شیر خام مخلوط کنید. از یک توپ پنبه ای استفاده کنید تا آن را روی صورت خود بمالید، درست همانطور که تونر می زنید. قبل از رفتن به رختخواب بگذارید کاملا خشک شود. حتما از روکش های قدیمی بالش استفاده کنید زیرا زردچوبه می تواند آنها را کثیف کند.
مطالب مرتبط:
4. ماسک صورت خیار
خیار نه تنها برای بدن بلکه برای پوست شما نیز یک غذای فوق العاده است. آب خیار بر روی پوست اثر خنک کنندگی دارد. این نه تنها سطح هیدراتاسیون پوست را افزایش می دهد، بلکه التهاب را کاهش می دهد، آفتاب سوختگی را تسکین می دهد، ظاهر چین و چروک را بهبود می بخشد و پوست شما را روشن می کند.
طرز تهیه: آب نصف خیار را بگیرید و با پنبه روی صورت خود بمالید.
5. ماسک روغن زیتون
روغن زیتون سرشار از ترکیبات فنلی (فلاونوئیدها و الکل های فنولیک)، اسید لینولئیک، اسید اولئیک و سایر آنتی اکسیدان ها است که ممکن است باعث بازسازی پوست، کاهش استرس اکسیداتیو و فواید ضد التهابی شود.
طرز تهیه: چند قطره روغن زیتون بکر را در کرم شب مورد علاقه خود مخلوط کرده و روی صورت خود ماساژ دهید.
نکته: همچنین می توانید روغن زیتون را مستقیماً روی صورت خود بدون مخلوط کردن آن با هیچ کرمی استفاده کنید.
6. ماسک صورت آلوئه ورا و ویتامین E
آلوئه ورا حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین های A، C و E، همراه با اسیدهای آمینه، اسید سالیسیلیک، لیگنین و آنزیم ها است. این التهاب را کاهش می دهد، سنتز کلاژن را تقویت می کند و از پوست شما در برابر اثرات مخرب اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.
روش مصرف: روغن کپسول ویتامین E را گرفته و با ژل آلوئه ورا مخلوط کنید. آن را به صورت و گردن خود بمالید.
احتیاط: قبل از استفاده از روغن ویتامین E روی پوست خود یک تست پچ انجام دهید تا بررسی کنید که آیا پوست شما به آن حساسیت دارد یا خیر.
7. ماسک صورت چای سبز و سیب زمینی
چای سبز حاوی پلی فنول ها است و چای سبز موضعی می تواند به جلوگیری از پاسخ های التهابی ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش و سرکوب استرس اکسیداتیو کمک کند (تست شده بر روی مدل های حیوانی و انسانی). از طرف دیگر آب سیب زمینی برای پوست های چرب مفید است. این می تواند به جلوگیری از بثورات پوستی، کاهش لکه های آکنه و تغذیه پوست کمک کند.
طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری چای سبز تازه دم کرده (و خنک) را بردارید و یک قاشق چایخوری آب سیب زمینی خام را با آن مخلوط کنید. با استفاده از یک تکه پنبه مخلوط را روی پوست خود بمالید و بگذارید یک شب بماند.
ماسک یک شبه بهترین نوع تغذیه ای است که می توانید به پوست خود ارائه دهید. این ماسک های DIY طبیعی هستند و هیچ عارضه جانبی ندارند (مگر اینکه به هیچ ماده ای حساسیت داشته باشید). قبل از امتحان هر یک از این راه حل ها، انجام پچ تست را فراموش نکنید. اگر به آن حساسیت دارید از مصرف هر ماده ای اجتناب کنید و در صورت بروز واکنش های آلرژیک به پزشک مراجعه کنید.
*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: زهرا فرامرزی
