پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر

تقویم تاریخ

امروز: سه شنبه, ۰۶ مهر ۱۴۰۰ برابر با ۲۱ صفر ۱۴۴۳ قمری و ۲۸ سپتامبر ۲۰۲۱ میلادی
دوشنبه, ۰۴ مرداد ۱۴۰۰ ۱۷:۴۴
۲
۰
نسخه چاپی

درمان خانگی موثر برای کاهش درد کیسه صفرا

درمان خانگی موثر برای کاهش درد کیسه صفرا
کیسه صفرا، صفرا را به روده کوچک شما می فرستد، این روند کمک می کند تا جریان خون به راحتی ویتامین ها و مواد مغذی را جذب کند. با قطع هر یک از این فرایندها، می توانید به تعدادی از مشکلات و عفونت های بیماری کیسه صفرا مبتلا شوید. 

   

 

تیتربرتر: کیسه صفرا اندام هضم کوچکی است که در سمت راست شکم، زیر کبد قرار دارد. صفرا را ذخیره و آزاد می کند تا به هضم غذا کمک کند. بعید است افراد توجه زیادی به کیسه صفرا داشته باشند مگر اینکه احساس درد کنند. اگر فردی درد مربوط به کیسه صفرا را تجربه کند، ممکن است بتواند برخی علائم را در خانه کنترل کند. با این حال، درد شدید کیسه صفرا ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی، از جمله جراحی برای برداشتن این اندام داشته باشد. شایع ترین علامت بیماری کیسه صفرا درد ناشی از التهاب است. این درد معمولاً در قسمت راست و بالا شکم شما اتفاق می افتد.

علائم دیگری که ممکن است تجربه کنید عبارتند از:

  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • تب
  • اسهال
  • ادرار تیره

پزشکان اغلب درد کیسه صفرا را با داروهای ضد التهاب یا داروهای ضد درد درمان می کنند. با این حال، برخی از این داروها عوارض جانبی خطرناکی دارند و می توانند خطر وابستگی را افزایش دهند. رویکردهای طبیعی تسکین درد به جایگزینی برای داروهای مضر تبدیل شده است. قبل از انجام درمان های طبیعی، در مورد گزینه ها و خطرات خود با پزشک خود مشورت کنید. در زیر هفت روش درمان خانگی و طبیعی برای درد کیسه صفرا آورده شده است.

برای تسکین کیسه صفرا ورزش کنید

برای تسکین کیسه صفرا ورزش کنید
برای تسکین کیسه صفرا ورزش کنید

فعالیت بدنی منظم می تواند سطح کلسترول را کاهش داده و از تشکیل سنگ صفرا جلوگیری کند. سنگ صفرا اگر چه کوچک است اما می تواند باعث التهاب، درد و عفونت جدی شود. آن ها همچنین می توانند به اندازه های بزرگتر رشد کنند. حفظ وزن سالم و انجام فعالیت بدنی می تواند درد کیسه صفرا را کاهش داده و میزان حملات درد کیسه صفرا را کاهش دهد. انستیتوی ملی بیماری های دیابت و گوارش و کلیه حداقل 150 دقیقه فعالیت بدنی در هفته را برای جلوگیری از افزایش وزن و بهبود سلامتی توصیه می کند. قبل از انجام هرگونه فعالیت شدید با پزشک خود مشورت کنید. در حالی که ورزش مفید است، برخی فعالیت ها باعث فشار بر روی شکم شما می شود و ممکن است علائم شما را بدتر کند.

تغییرات رژیم غذایی برای کاهش درد کیسه صفرا

تغییرات رژیم غذایی برای کاهش درد کیسه صفرا
تغییرات رژیم غذایی برای کاهش درد کیسه صفرا

عادات غذایی ضعیف و مصرف غذاهای سرشار از قند و چربی می تواند به بیماری کیسه صفرا و سنگ صفرا کمک کند. رژیم غذایی با چربی کمتر و فیبر بیشتر می تواند از سنگ کیسه صفرا جلوگیری کرده و سلامتی شما را بهبود بخشد. غذاهای سرخ شده و سایر غذاها یا چاشنی هایی که حاوی چربی هستند حتی سس سالاد تجزیه آن ها دشوارتر است و می تواند باعث درد شود. افزایش غذاهای غنی از مواد مغذی در رژیم غذایی، مانند سبزیجات و میوه ها، می تواند عملکرد کیسه صفرا را بهبود بخشد و از بروز عوارض جلوگیری کند.

برخی از غذاهایی که باید در برنامه غذایی خود بگنجانید عبارتند از:

  • سبزهای تیره و برگ دار
  • آجیل و خشکبار
  • برنج قهوه ای
  • غلات کامل
  • ماهی
  • روغن زیتون
  • لوبیا
  • میوه های خانواده مرکبات
  • لبنیات کم چرب

غذاهایی که ممکن است باعث مشکلات کیسه صفرا شوند عبارتند از:

  • غذاهای پرچرب
  • تخم مرغ
  • قند
  • مدیریت وزن

از آنجا که چاقی خطر سنگ صفرا را افزایش می دهد، کسانی که دارای اضافه وزن هستند باید هدف خود را برای رسیدن به وزن سالم و حفظ آن حفظ کنند.

کاهش درد کیسه صفرا با کمپرس گرم شده

کاهش درد کیسه صفرا با کمپرس گرم شده
کاهش درد کیسه صفرا با کمپرس گرم شده

استفاده از گرما می تواند باعث تسکین و کاهش درد شود. برای سلامت کیسه صفرا، کمپرس گرم شده می تواند اسپاسم را آرام کرده و فشار حاصل از تجمع صفرا را برطرف کند. برای تسکین درد کیسه صفرا، حوله ای را با آب گرم خیس کرده و به مدت 10 تا 15 دقیقه آن را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. برای همین اثر می توانید ازکمپرس حرارتی یا بطری آب گرم نیز استفاده کنید. این روند را تکرار کنید تا درد برطرف شود. فقط مراقب باشید سطح گرم را مستقیماً روی پوست قرار ندهید، زیرا می توانید خود را بسوزانید. 

مطالب مرتبط:

چای نعناع فلفلی برای تسکین کیسه صفرا

چای نعناع فلفلی برای تسکین کیسه صفرا
چای نعناع فلفلی برای تسکین کیسه صفرا

 

نعناع فلفلی حاوی منتول است، یک ترکیب تسکین دهنده که باعث کاهش درد می شود. می تواند برای تسکین درد معده، بهبود هضم و رفع حالت تهوع استفاده شود. برای تسکین درد کیسه صفرا و بهبود سلامت کیسه صفرا، می توانید نوشیدن چای نعناع را امتحان کنید. برخی فکر می کنند نوشیدن منظم این چای می تواند میزان حملات درد کیسه صفرا را کاهش دهد.

سرکه سیب درمانی مؤثر برای تسکین کیسه صفرا

سرکه سیب درمانی مؤثر برای تسکین کیسه صفرا
سرکه سیب درمانی مؤثر برای تسکین کیسه صفرا

سرکه سیب خام حاوی خواص ضد التهابی است که می تواند در تسکین درد کیسه صفرا مفید باشد. برخی از مردم بر این باورند که آب سیب سنگ صفرا را نرم می کند و به آن ها اجازه می دهد با سهولت از بدن دفع شوند. یک پاکسازی شامل مخلوط کردن سرکه سیب در آب سیب قبل از نوشیدن آن است. اگرچه شواهد محدودی وجود دارد که نشان می دهد سرکه سیب فوایدی برای سلامتی دارد، اما هیچ مطالعه ای استفاده از آن را به عنوان درمانی برای سنگ کیسه صفرا تأیید نمی کند. علاوه بر این، افراد مبتلا به دیابت، زخم معده و افت قند خون باید از مصرف مقادیر زیادی آب میوه مراقب باشند.

 برای درمان درد کیسه صفرا، 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با آب گرم حل کنید. این مقوی را بنوشید تا درد فروکش کند. نوشیدن مستقیم سرکه سیب اشتباه است، زیرا این اسید می تواند به دندان های شما آسیب برساند.

 زردچوبه و تسکین درد کیسه صفرا

 زردچوبه و تسکین درد کیسه صفرا
 زردچوبه و تسکین درد کیسه صفرا

زردچوبه ادویه ای است که برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. زردچوبه حاوی کورکومین است که به دلیل خواص ضد التهابی و درمانی شناخته شده است. زردچوبه کیسه صفرا را به تولید صفرا تحریک می کند و به تخلیه کیسه صفرا کمک می کند. برای سلامت کیسه صفرا، زردچوبه می تواند تشکیل صفرا را تحریک کند تا تخلیه کیسه صفرا را آسان کند. گنجاندن زردچوبه در رژیم غذایی همچنین می تواند التهاب و درد کیسه صفرا را کاهش دهد. برای کاهش درد می توان روزانه از زردچوبه چای درست کرد و نوشید. کورکومین همچنین به عنوان یک مکمل خوراکی در دسترس است. قبل از مصرف مکمل های غذایی، دوزها و خطرات مناسب را با پزشک خود در میان بگذارید.

 منیزیم برای کیسه صفرا

 منیزیم برای کیسه صفرا
 منیزیم برای کیسه صفرا

منیزیم می تواند یک ماده مفید برای تخلیه کیسه صفرا باشد. همچنین می تواند اسپاسم و درد کیسه صفرا را تسکین دهد. کمبود منیزیم می تواند خطر تشکیل سنگ صفرا را افزایش دهد. برای تسکین علائم درد، هر چند ساعت یک قاشق چای خوری پودر منیزیم را در آب گرم مخلوط کنید.

منیزیم همچنین به عنوان مکمل خوراکی در دسترس است. دوزهای مناسب را با پزشک خود در میان بگذارید.

درمان های طبیعی می توانند به تسکین درد کیسه صفرا کمک کنند. اما، نباید از درمان های سنتی پزشکی چشم پوشی کرد. در حالی که درمان های خانگی می توانند علائم بیماری کیسه صفرا و عفونت را کاهش دهند ، اما ممکن است علت اصلی را درمان نکنند.

قبل از پیگیری درمان جایگزین، روش ها و انتظارات خود را با پزشک خود در میان بگذارید.

 

شما برای درمان درد کیسه صفرا از چه روش های ه=خانگیاستفاده می کنید، لطفا تجربیات و راهکارهای خود را با ما به اشتراک بگذارید.

 

 آنچه دیگران میخوانند:

نویسنده: صادق رمضانی 

 



+ 2
مخالفم - 0
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت تیتربرتر می باشد .
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری