تیتربرتر: هنگامی که در اواسط دهه بیست سالگی خود هستید، نسبت به علائم پیری که روی پوست شما ظاهر می شود، بیشتر آگاه می شوید. شما شروع به آزمایش چندین محصول ضد پیری موجود در بازار می کنید، اما همه چیز روی شما کار نمی کند. این زمانی است که تهیه ماسک های ضد پیری در خانه کمک می کند. اینها درمان های بی خطری هستند که به مبارزه با علائم پیری کمک می کنند و پوست شما را شاداب و جوان نشان می دهند. دنیایی پر از جادو و شگفتی در اعماق طبیعت وجود دارد. زیرا ما اینجا هستم تا برخی از بهترین اسرار ضد پیری طبیعت را که می تواند علائم پیری را کندتر کند، فاش کنم.
1. ریحان
ریحان مقدس یا تولسی به جلوگیری از علائم پیری کمک می کند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش به پوست شما آسیب می رساند و باعث کاهش کلاژن می شود. کلاژن ترکیبی است که خاصیت ارتجاعی پوست شما را حفظ می کند. در یک مطالعه، محققان دریافتند که استفاده موضعی از ریحان به حفظ سطح رطوبت پوست، کاهش زبری و پوسته پوسته شدن پوست، جلوگیری از چین و چروک و صاف کردن پوست کمک می کند.
نحوه استفاده از ریحان برای مزایای ضد پیری
شما نیاز خواهید داشت
1 فنجان برگ ریحان مقدس
1 قاشق غذاخوری آرد
1 قاشق چایخوری عسل
روش
برگ های ریحان را در آب گرم خیس کنید تا نرم شود و خمیری به دست آید.
آن را با آرد گرم و عسل مخلوط کنید.
آن را به صورت خود بمالید و بگذارید خشک شود.
با آب ولرم بشویید.
2. دارچین
دارچین به دلیل خواص درمانی آن به طور گسترده در طب آیورودا استفاده می شود. همچنین گفته می شود که دارای مزایای ضد پیری است زیرا از تجزیه کلاژن جلوگیری می کند و از از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست جلوگیری می کند. یک مطالعه می گوید که این ماده همچنین سنتز کلاژن را تقویت می کند و از علائم پیری جلوگیری می کند.
نحوه استفاده از دارچین برای مزایای ضد پیری
شما نیاز خواهید داشت
1 قاشق چایخوری پودر دارچین
1 قاشق غذاخوری عسل خام
روش
هر دو ماده را با هم مخلوط کنید.
ماسک صورت را بمالید.
بگذارید 10-15 دقیقه بماند.
با آب ولرم بشویید.
3. میخک
میخک فواید زیادی برای سلامتی دارد. روغن میخک به طور گسترده در آیورودا برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. یک مطالعه همچنین نشان داده است که میخک دارای خواص مهار رادیکال های آزاد است و حاوی آنتی اکسیدان هایی است که علائم پیری را کاهش می دهد.
نحوه استفاده از میخک برای مزایای ضد پیری
شما نیاز خواهید داشت
1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
3-4 قطره روغن میخک
روش
صورت خود را با آب گرم بشویید (حتی می توانید آن را کمی بخار دهید).
روغن نارگیل و میخک را با هم مخلوط کنید.
صورت خود را ماساژ دهید و اجازه دهید نیم ساعت بماند.
صورت خود را با آب سرد بشویید.
4. زنجبیل
این گیاه بیش از هزاران سال است که در طب آیورودا و چینی برای درمان بیماری های متعدد استفاده می شود. زنجبیل دارای سطوح بالایی از آنتی اکسیدان ها و خواص ضد التهابی است که به جلوگیری از علائم پیری کمک می کند. یک مطالعه نشان داد که زنجبیل می‌تواند تولید رادیکال‌های آزاد مضر را که بر متابولیسم شما تأثیر می‌گذارد و استرس اکسیداتیو را که برای پوست شما مضر است، کنترل کند.
نحوه استفاده از زنجبیل برای مزایای ضد پیری
شما نیاز خواهید داشت
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
شکر قهوه ای 4 قاشق غذاخوری
1 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده
روش
پوست خود را با یک پاک کننده ملایم تمیز کنید.
همه مواد را با هم مخلوط کنید.
صورت خود را با مخلوط به مدت 10 دقیقه اسکراب کنید.
بگذارید 5-10 دقیقه دیگر روی آن بماند.
آن را با آب ولرم بشویید.
مطالب مرتبط:
5. جینسینگ
این گیاه دارویی چینی به دلیل فواید ضد پیری در سراسر جهان محبوبیت دارد. یک مطالعه نشان داد که ترکیبی از جینسینگ و زالزالک چینی از پوست در برابر اثرات پیری محافظت می کند. سنتز پروکلاژن و سطح رطوبت پوست را بهبود می بخشد و از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند.
نحوه استفاده از جینسینگ برای مزایای ضد پیری
شما نیاز خواهید داشت
1 قاشق چایخوری پودر جینسینگ
1 فنجان آب گرم
توپ های پنبه ای
روش
پودر جینسینگ را در آب مخلوط کنید.
بگذارید خنک شود.
پنبه را به تونر خیس کنید و آن را روی تمام صورت و گردن خود بمالید.
بگذارید یک شب روی آن بماند.
روز بعد با آب گرم بشویید.
6. پونه کوهی
این گیاه نه تنها طعم غذای شما را خوب می کند، بلکه به کاهش سرعت پیری پوست شما نیز کمک می کند. پونه کوهی انباری از آنتی اکسیدان ها و فلاونوئیدها است که از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری می کند و علائم پیری را به تاخیر می اندازد .
نحوه استفاده از پونه کوهی برای مزایای ضد پیری
شما نیاز خواهید داشت
10-15 قطره اسانس پونه کوهی
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، نارگیل یا جوجوبا
روش
اسانس را با روغن حامل مخلوط کنید.
از این مخلوط برای ماساژ صورت و گردن خود استفاده کنید.
قبل از خواب استفاده کنید و آن را یک شبه نگه دارید.
روز بعد بشویید.
7. رزماری
این گیاه از پوست شما در برابر آسیب نور محافظت می کند. قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش باعث ایجاد خطوط ریز، چین و چروک و سایر علائم پیری ناشی از UV می شود. رزماری از آسیب نور جلوگیری می کند و در عین حال خاصیت ارتجاعی پوست شما را بهبود می بخشد و از چین و چروک جلوگیری می کند.
نحوه استفاده از رزماری برای مزایای ضد پیری
شما نیاز خواهید داشت
2 لیوان آب
2 شاخه رزماری تازه
3 قاشق غذاخوری سرکه سیب
روش
تمام مواد را در یک قابلمه با هم مخلوط کرده و روی حرارت متوسط بجوشانید.
کمی بجوشانید (تا زمانی که مقدار آن به نصف کاهش یابد) و بگذارید خنک شود.
مایع را صاف کرده و در یک بطری اسپری نگهداری کنید.
از آن به عنوان یک تونر برای پوست خود استفاده کنید.
8. مریم گلی
مریم گلی سرشار از آنتی اکسیدان است که به معکوس کردن علائم پیری مانند لکه های پیری، چین و چروک و خطوط ریز کمک می کند. مریم گلی حاوی فلاونوئیدها، اسیدهای کربوکسیلیک فنولیک، دی ترپن های فنولیک و سایر آنتی اکسیدان ها است که از پوست شما در برابر پیری محافظت می کند.
نحوه استفاده از مریم گلی برای مزایای ضد پیری
شما نیاز خواهید داشت
1 ½ قاشق چایخوری برگ مریم گلی
1 فنجان آب
روش
برگ های مریم گلی را در تابه ای پر از آب بجوشانید و به مدت 20 تا 30 دقیقه دم کنید.
مایع را صاف کنید و بگذارید خنک شود.
آن را به یک بطری شیشه ای منتقل کنید و از آن به عنوان تونر استفاده کنید.
9. آویشن
این گیاه دیگری با فواید متعدد است. نه تنها غذای شما را خوش طعم می کند، بلکه از آسیب پوست و علائم پیری نیز جلوگیری می کند. آویشن یک پاک کننده رادیکال های آزاد است و دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که از پوست شما در برابر علائم پیری محافظت می کند.
نحوه استفاده از آویشن برای مزایای ضد پیری
شما نیاز خواهید داشت
1 قاشق غذاخوری آویشن خشک
½ فنجان فندق جادوگر
روش
یک ظرف شیشه ای بردارید و مواد را به آن اضافه کنید.
بگذارید آویشن به مدت یک هفته در فندق جادوگر خیس بخورد.
آن را صاف کرده و سپس به عنوان تونر استفاده کنید.
گاهی اوقات، این در ژن شماست. و در حالی که برخی از زنان حتی در 40 سالگی جوان تر به نظر می رسند، برخی دیگر سریعتر پیر می شوند. هیچ کاری نمی توان در مورد آن انجام داد. من قول نمی دهم که این گیاهان جوانی ابدی را در پوست شما حبس کنند، اما قطعا می توانند به سلامت و تغذیه سلول های پوست شما کمک کنند. بنابراین، به جای تکیه بر مواد شیمیایی، این راه‌حل‌ها را امتحان کنید و بهترین فرصت ممکن را به پوست خود بدهید تا خوب به نظر برسد و به آرامی پیر شود.
چروک و خطوط ریز ظاهر شوند، ماسک های خانگی ضد پیری اکسیر را امتحان کنید.
*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: زهرا فرامرزی
