تیتربرتر: جوش هایی روی پوست و بدن شما ظاهر می شود که شما باید از پوست خود مراقبت کنید. پوست شما بزرگترین اندام شماست و نحوه مراقبت از آن نشان دهنده ظاهر شما در خارج است.یکی از راه های مراقبت و زیبایی، پولیش بدن است که در ادامه بیشتر با آن آشنا می شویم.
پولیش بدن به چه معناست؟
پولیش بدن روشی است که در آن از کرم ساینده برای ماساژ و لایه برداری ملایم پوست خود استفاده می کنید. این سلول های مرده پوست را پاکسازی می کند، گردش خون را افزایش می دهد و باعث می شود تا پایان جلسه احساس شادابی کنید.
آیا پولیش بدن برای پوست شما بی خطر است؟
پولیش بدن از ترکیبی از روغن های ضروری و مواد طبیعی فاقد مواد شیمیایی، افزودنی ها و سولفات ها استفاده می کند، مطمئن شوید که پوست شما آن چیزی را که برای بازگرداندن آن به بدن نیاز دارد، دریافت می کند. پوست شما را تمیز می کند و آلودگی ها را از بین می برد و آن را همانطور که باید نرم و لطیف می کند.
فواید شگفت انگیز پولیش بدن
در زیر برخی از مزایای شگفت انگیز پرداخت پوست آورده شده است:
- گردش خون را افزایش داده و ظاهری درخشان و بی عیب و نقص به شما می بخشد
- گرد و غبار، کثیفی، جوش، لکه ها و جوش های سر سیاه روی پوست را از بین می برد
- ذهن شما را آرام می کند و بدن شما را جوان می کند
- پوست شما را مرطوب می کند، خطوط ریز را کاهش می دهد و چین و چروک ها را از بین می برد
- هرگونه علامت آسیب ناشی از نور خورشید را برطرف می کند
- دیگر پوست خشک نمی شود و به سم زدایی نیز کمک می کند
- رشد سلول های جدید را تقویت کرده و سلول های مرده پوست را پاکسازی می کند
- پوستی نرم و لطیف به شما می بخشد
مراحل قدم به قدم انجام پولیش بدن در خانه
اگر قصد دارید پولیش بدن و صورت خود را در خانه انجام دهید، در اینجا آنچه شما نیاز دارید و چگونه این کار را انجام دهید.
وسایل مورد نیاز:
- سنگ پا
- لاک بدن DIY
- لیف
- روغن زیتون
روش
- دوش آب ولرم بگیرید و با مواد آماده شوید
- به آرامی بدن خود را با سه قاشق غذاخوری روغن زیتون ماساژ دهید و لاک بدن DIY را بمالید
- لیف را بردارید و 10 تا 15 دقیقه به خودتان ماساژ دهید
- زانوها، آرنج ها و سایر نواحی بدن خود را بمالید
- دوش بگیرید و بعد از آن خوب بشویید
دستور العمل های پولیش بدن خانگی
1. دستور تهیه اسکراب بدن آرد برنج
مواد لازم:
- 1/3 پیمانه آرد برنج
- 1/3 فنجان نمک دریا
- 1 قاشق چایخوری پودر زردچوبه
- روغن نارگیل
روش
آرد برنج و نمک دریا را در یک کاسه بزرگ ترکیب کنید.
مقداری پودر زردچوبه را با آن مخلوط کنید.
روغن نارگیل را به آن اضافه کرده و خوب مخلوط کنید تا غلظت آن غلیظ شود.
از این ماده به عنوان اسکراب بدن خود استفاده کنید و در زمان دوش روی پوست خود بمالید.
مطالب مرتبط:
2. اسکراب بدن گل رز
آیا عاشق بوی گل رز هستید؟ گلبرگ های رز در واقع برای پوست شما عالی هستند. در اینجا نحوه استفاده از این لاک بدن خانگی برای پوست های خشک آمده است.
مواد لازم
- 1/2 فنجان گلبرگ رز (کم آب)
- 1 فنجان شکر
- 2/3 فنجان روغن زیتون
- 1 قاشق غذاخوری کره شی
- 2 تا 3 قطره اسانس
روش
یک کاسه بزرگ تهیه کنید.
همه مواد ذکر شده در بالا را خوب مخلوط کنید.
آن را روی بدن خود بمالید، خوب مالش دهید و ماساژ دهید و در آب ولرم بشویید.
3. اسکراب بدن توت فرنگی،شکر
خواص توت فرنگی و شکر در ترکیب با هم به شما بهترین لایه بردار پولیش پوستی را در خانه می دهد.
مواد لازم:
- یک فنجان شکر
- 2 تا 3 توت فرنگی (تازه و خرد شده)
- 2 قاشق غذاخوری کره شی
- 3 تا 4 قطره اسانس
روش
همه مواد را در یک کاسه مخلوط کرده و خوب هم بزنید تا یکدست شود.
اسکراب را روی بدن خود بمالید و چند دقیقه ماساژ دهید.
با آب ولرم بشویید و تمام کنید.
4. اسکراب بدن عسل
عسل دارای خواص ضد باکتریایی است و وقتی آن را با سنگ نمک و روغن نارگیل ترکیب می کنید، یک اسکراب پولیش طبیعی بدن دریافت می کنید که نه تنها پوست شما را مرطوب می کند بلکه از آن در برابر آسیب های ناشی از نور خورشید محافظت می کند.
مواد لازم
- 1 فنجان نمک حمام
- یک قاشق چایخوری عسل خام ارگانیک
- 1/2 فنجان روغن نارگیل
- یک قاشق غذاخوری برگ رزماری
روش تهیه
در یک کاسه، ابتدا همه مواد را خوب مخلوط کنید.
مطمئن شوید که قوام ضخیم است.
این مخلوط را در یک شیشه بریزید و حدود 15 تا 20 دقیقه در یخچال نگه دارید.
آن را روی بدن خود بمالید، خوب مالیده و پس از اتمام کار با آب ولرم بشویید.
نکاتی برای انجام پولیش بدن
در اینجا چند نکته وجود دارد که هنگام استفاده از لاک بدن خود در خانه حداکثر استفاده را باید به خاطر بسپارید:
قبل از انتخاب پروتکل طبیعی لاک بدن، نوع پوست خود را بررسی کنید. به عنوان مثال، دستور العمل های لاک بدن مبتنی بر قند به خوبی با پوست معمولی کار می کند اما برای کسانی که پوست خشک دارند چندان موثر نیست. دستور العمل های نمک دریایی برای انواع پوست های چرب ایده آل است در حالی که افرادی که دارای پوست حساس هستند باید به دستور العمل های اسکرابی که حاوی کره شی است، پایبند باشند.
اطمینان حاصل کنید که اسکراب بدن خود را در شیشه ها و ظروف محکم نگه دارید. اینها را در یخچال قرار دهید و مطمئن شوید که استفاده از آنها را در یک ماه به پایان برسانید. و از آنجا که اینها کاملاً طبیعی هستند و حاوی مواد مصنوعی نیستند، باید آنها را در یک ماه یا کمتر استفاده کنید زیرا تازه هستند و دوام چندانی ندارند.
اگر از دستور لاک بدن با روغن در لیست مواد تشکیل دهنده آن استفاده می کنید، هنگام استفاده از آن دقت کنید. چند قطره روغن و لغزندگی کف می تواند منجر به لغزش و لیز خوردن در حمام شود در صورتی که مراقبت نکنید.
بدن خود را با نیروی زیاد مالش ندهید. ملایم باشید، آهسته پیش بروید و مناطق مختلف را به آرامی ماساژ دهید. اگر بیش از حد بمالید، در نهایت خراش یا علامتی باقی می گذارد که آن چیزی نیست که شما می خواهید
از به کار بردن هر یک از این دستورالعمل های اسکراب بدن روی پوست ترک خورده یا آسیب دیده خودداری کنید. در صورت مشکوک بودن به هرگونه واکنش آلرژیک به هر یک از این مواد طبیعی، با متخصص پوست مشورت کنید
اگر می خواهید این دستورالعمل های اسکراب بدن را یک قدم جلو ببرید، می توانید با افزودن مقداری میوه خرد شده شروع کنید. هر نوع میوه ای مانند پرتقال، لیمو، سیب و آووکادو مؤثر است.
وقتی بدن خود را با یک شیوه زندگی سالم درمان کنید و آن را با روتین کامل مراقبت از پوست تکمیل کنید، پوستی درخشان و بی عیب و نقص خواهید داشت. خود بیرونی شما بازتابی از درون شماست و اینکه چقدر از آن مراقبت می کنید. خوشبختانه، این دستور العمل های اسکراب بدن شما را تحت پوشش قرار می دهد و به آن زمان بدهید، هر روز از آن ها استفاده کنید و نتایج را خیلی سریع مشاهده خواهید کرد.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: زهرا فرامرزی
