پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر

تقویم تاریخ

امروز: پنج شنبه, ۰۹ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۸ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۸ مارس ۲۰۲۴ میلادی
پنج شنبه, ۲۴ تیر ۱۴۰۰ ۱۴:۵۸
۴
۰
نسخه چاپی
آنچه که برای درمان موهای آسیب دیده باید بدانید:

چگونه موهای آسیب دیده خود را دوباره سالم کنیم؟

آنچه که برای درمان موهای آسیب دیده باید بدانید:
اگر موهای شما به دلیل رنگ کردن مداوم و استفاده از سشوار آسیب دیده است با ما همراه باشید تا سلامت موهای خود را برگردانید.

تیتر برتر: آیا موهای شما حالت کاه مانند و حالت دار پیدا می کند؟ وقت آن است که برای سالم سازی مجدد موهای خود اقدامی انجام دهید. با شروع یک رویه جدید مراقبت از مو، تهویه عمیق مو و تغذیه بدن با ویتامین های سالم، می توانید به موهای خود کمک کنید تا به حالت طبیعی و زیبای خود برگردند. یش از حد حالت دادن، روشن کردن بیش از حد و یا فقط افراط در آن باعث آسیب دیدگی، شکنندگی موهای شما می شود. اگر هر یک از موارد بالا سبب آسیب رساندن به موهای شما شده است، با روش ها و راهکارهایی که در زیر آمده می توانید موهای خود را دوباره سالم کنید.

یک روال جدید برای موهای آسیب دیده

یک روال جدید برای موهای آسیب دیده
یک روال جدید برای موهای آسیب دیده

 

موهای خود را به آرامی شانه و تمیز کنید

موهای آسیب دیده بسیار شکننده است و باید به آرامی از آن ها مراقبت شود. اگر با موهایتان خشن رفتار کنید، ممکن است شکسته شود، و بیشتر از هر زمان دیگر حالت وزی پیدا خواهند کرد. از امروز، موهای خود را با مراقبت بیشتر، چه خشک و چه مرطوب، تمیز کنید. 

کارهای که باید انجام شود:

  • هنگامی که از شامپو و سایر محصولات استفاده می کنید، با استفاده از انگشتان خود محصول را از ریشه تا نوک به آرامی در موهای خود بکشید.
  • موهای خود را با آب ولرم و نه آب گرم بشویید.
  • موهای خود را با حوله های زبر خشک نکنید. آب را به آرامی فشرده و سپس آن را با یک تی شرت قدیمی، چمبره یا با حوله نرم خشک کنید.

موهای خود را کمتر بشویید

 وقتی موهایتان را می شوید، روغن های طبیعی که از خشک شدن و شکنندگی آن محافظت می کنند از بین می روند. اگر این کار را مرتب انجام دهید، موهای شما حالت گرفته و آسیب زیادی می ببیند. شستن موهای خود را فقط یک یا دو بار در هفته کاهش دهید تا بهبودی پیدا کند. با کم شدن شسشتو به مدت فقط یک هفته یا بیشتر، تغییر مثبتی در بافت موهای خود مشاهده کنید. 

هنگام شامپو کردن، فقط به همان اندازه که نیاز دارید از محصول استفاده کنید. مقداری به اندازه یک سکه یا یک چهارم خوب است. موهای شما نباید شامپو از آن چکه کند. اگر ریشه های موی شما بین شستشوها روغنی به نظر می رسند، آن ها را با شامپوهای مخصوص موی چرب بشویید. توجه کنید که استفاده بیش از حد از شامپوی خشک می تواند موهای شما را خشک کرده و به آن آسیب برساند.

اجازه بدهید موهایتان در محیط خشک شود.

 احتمالاً شنیده اید که استفاده از سشوار موها را خراب می کند، خصوصاً اگر از قبل آسیب دیده باشد. سشوار را کنار بگذارید و اجازه دهید موهای شما به طور طبیعی خشک شود. با بافت طبیعی موهای خود همراه شوید. اگر موهای خود را دوست داشته باشید و بگذارید به طور طبیعی خشک شود، آسیب کمتری به آن وارد می کنید.

همچنین از ابزارهایی که برای حالت دهنده و صافی مو استفاده می شوند را بسیار کم استفاده کنید.

اگر نیاز به استفاده از سشوار دارید، از درجه ای که برای موهای شما مناسب است استفاده کنید، به طور معمول برای سشوار کردن باید از درجه کم یا به اصطلاح از سشوار سرد استفاده شود.

از شانه های چوبی استفاده کنید

شانه هایی از جنس پلاستیک یا فلزی به موهای شما آسیب می رساند و با خشونت گره ها را باز می کند و باعث ایجاد پارگی و شکستگی می شود. شانه چوبی دندان پهن ابزاری بهتر برای شانه کردن ملایم موها بدون ایجاد آسیب است برای شانه کردن موهای خود ابتدا از نوک موهای خود شروع کنید و به تدریج به سمت ریشه آن بروید.

با استفاده از روش های درمانی آسیب دیدن موهای خود را متوقف کنید

رنگ کردن مو، برطرف کردن سفیدی مو و صاف کردن مو با مواد شیمیایی آسیب های جدی به مو وارد می کنند. هیچ روش سالمی برای تغییر دائمی رنگ یا بافت مو وجود ندارد، بنابراین بهتر است این اقدامات را کاملاً متوقف کنید.

اگر واقعاً می خواهید موهای خود را رنگ کنید، یک رنگ گیاهی یا حنا را امتحان کنید تا رنگ موی شما روشن تر شود. روش هایی برای صاف و فر کردن موهایتان بدون استفاده از گرما روشی مناسب و با کمترین آسیب رسانی است.

موهای آسیب دیده خود را به زندگی برگردانید

موهای آسیب دیده خود را به زندگی برگردانید
موهای آسیب دیده خود را به زندگی برگردانید

 

هفته ای یک بار به موهای خود نرم کننده بزنید. یک نرم کننده خوب و با کیفیت می تواند نشاط موهای شما را بازیابی کند. این بهترین حالت در بافت طبیعی موهای شماست، خواه صاف و ابریشمی باشد و هم فر و حالت پذیر. 

موهای خود را مرطوب کنید

  1. یک تا دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل یا روغن زیتون بزنید. موهای خود شانه کنید تا به طور یکنواخت پخش شود.
  2. یک کلاه دوش بگذارید یا سر خود را در یک پلاستیک بپوشانید.
  3. بگذارید حداقل یک ساعت یا یک شب بماند.
  4. موهای خود را به طور معمول شامپو بزنید. برای شستشوی روغن اضافی ممکن است دو یا چند بار شستشو انجام شود.

مطالب مرتبط:

ماسک های موی خود را متناسب با بافت خود درست کنید

 ماسک های مو از مواد طبیعی تهیه شده اند که احتمالاً در آشپزخانه خود دارید. آن ها موهای شما را حالت می دهند و سبب تقویت موهای شما می شوند. بعد از مرطوب کردن موها، زیر دوش خود ماسک بزنید. بگذارید پنج دقیقه بماند و سپس شامپو بزنید. در اینجا چند ماسک عالی برای امتحان کردن وجود دارد:

  • برای موهای وز: از یک سفیده تخم مرغ استفاده کنید.
  • برای موهای خشک: از 2 قاشق غذاخوری شیر پر چرب یا ماست استفاده کنید.
  • برای موهای مختلط: از 2 قاشق غذاخوری عسل استفاده کنید.

روی موهای خیس یا خشک روغن بزنید

 روغن ها شبیه نرم کننده و مرطوب کننده است، اما باعث می شود موهای شما وز و کسل کننده نباشند. برای استفاده، به اندازه یک سکه بین کف دست خود بمالید. با استفاده از انگشتان خود آن را به طور مساوی در موهای خود پخش کنید و روی ریشه ها تمرکز کنید. در اینجا چند روغن برای استفاده وجود دارد:

  • روغن نارگیل (برای رفع آن از موهای خیلی خشک استفاده کنید)
  • روغن آرگان
  • روغن جوجوبا
  • روغن بادام
  • روغن زیتون

فقط از محصولات کاملاً طبیعی استفاده کنید.

مواد معمول در بیشتر محصولات شامپو، نرم کننده و حالت دهنده برای موها مضر است. هنگامی که می خواهید موهای خود را دوباره سالم کنید، ارزش آن را دارید که به محصولات طبیعی بروید که می دانید آسیب دیگری نخواهد دید. برچسب محصولات خود را بررسی کنید و از موارد دارای مواد زیر خودداری کنید:

  1. سولفات ها: معمولاً در شامپو یافت می شود. آن ها موهای شما را از روغن های طبیعی می بندند.
  2. سیلیکون ها: معمولاً در نرم کننده وجود دارد. آن ها در موهای شما جمع می شوند و آن را کسل کننده نشان می دهند.
  3. الکل: به طور معمول در اسپری مو، ژل و سایر محصولات یافت می شود: موهای شما را خشک می کند.

مواد شیمیایی سخت موهای شما را از هرگونه رطوبت سلب می کند و موها را شکننده و وز می کند. به دنبال محصولاتی با روغن نارگیل، زیتون یا جوجوبا، آلوئه ورا و عسل باشید تا بهترین نتیجه را بگیرید.

سلامت مو با رشد مجدد موهای آسیب دیده

سلامت مو با رشد مجدد موهای آسیب دیده
سلامت مو با رشد مجدد موهای آسیب دیده

 

پوست سر خود را ماساژ دهید

ماساژ پوست سر باعث بهبود گردش خون در این ناحیه سبب رشد موهای سالم و جدید می شود. عادت کنید هر وقت دوش گرفتید، سر خود را ماساژ دهید. با استفاده از نوک انگشتان خود، پوست خود را با حرکات دورانی کوچک ماساژ دهید، مطمئن شوید که هر نقطه را می پوشانید. برای ماساژ مغذی، انگشتان خود را قبل از شروع به روغن بادام، جوجوبا، زیتون یا نارگیل آغشته کنید. گفته می شود روغن درخت چای رشد مو را تقویت می کند. سعی کنید پنج قطره را در یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید، سپس آن را به پوست سر خود ماساژ دهید.

رژیم غذایی متعادل داشته باشید

غذایی که می خورید تأثیر زیادی روی موهای شما دارد. اگر به اندازه کافی ویتامین و مواد مغذی دریافت نکنید، موهای شما ناسالم و کسل کننده به نظر می رسند یا ممکن است شکننده شوند. بهترین راه برای جلوگیری از کمبود، خوردن رژیم غذایی متنوعی است که شامل پروتئین، میوه، غلات، سبزیجات و مقدار سالم چربی باشد. 

  • اسیدهای چرب امگا 3، موجود در ماهی آزاد، دانه های کتان و آووکادو
  • پروتئین، موجود در گوشت، ماهی، تخم مرغ، لوبیا و غیره
  • غذاهای دیگری که باید امتحان کنید شامل صدف، بادام زمینی، فلفل، ماست یونانی و سایر میوه های سرشار از ویتامین C مانند مرکبات است.

 

آیا شما هم طی استفاده از مواد شیمیایی موهایی آسیب دیده دارید برای رشد و سلامت موهای خود چه اقداماتی را انجام داده اید، آن را در اختیار دیگر کاربران قرار دهید.

 

آنچه دیگران میخوانند:

نویسنده: زهرا فرامرزی 



+ 4
مخالفم - 7
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت تیتربرتر می باشد .
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری