پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر

تقویم تاریخ

امروز: پنج شنبه, ۰۹ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۸ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۸ مارس ۲۰۲۴ میلادی
جمعه, ۱۷ ارديبهشت ۱۴۰۰ ۲۲:۲۹
۱۷
۰
نسخه چاپی

سفیدی مو و راه های درمان آن

سفیدی مو و راه های درمان آن
سفیدی مو یکی از ترسناک ترین خبرها برای هر انسان است که ابتدا با چند تار مو شروع می شود و چند وقت می گذرد خود را در آینه می بینی که بیشتر موهایت سفید شده اند، در مقاله حاضر به درمان سفیدی مو و راههای پیشگیری آن می پردازیم.

تیتربرتر؛ سفیدی مو معمولا در اثر توقف تولید رنگدانه توسط سلول های تولید رنگدانه است که با افزایش سن یا در هر صورتی که تولید رنگدانه ها متوقف شود ایجاد می شود.

تعریف سفیدی مو

مو جز روینده از روپوست است، موهای سفید معمولاً در سن 20 تا 30 سال دیده می‌شود و باعث می‌شود سن را آن‌ها را بالاتر نشان دهد، برای رفع سفیدی مو با دکتر نیم همراه باشید.

اساساً رشته‌های مو به دلیل مقدار کم ملانین به رنگ سفید یا خاکستری تبدیل می‌شوند و اگر شما کاری انجام ندهید این روند تا زمانی ادامه پیدا می‌کند که تولید ملانین متوقف شود.

این مشکل می‌تواند علت‌های بسیاری داشته باشد ازجمله، سابقه ژنتیکی، تغذیه نامناسب، نوسانات هورمونی، سیگار کشیدن، آلودگی هوا، استرس، استفاده از محصولات نامناسب مو و برخی بیماری‌ها مانند سرماخوردگی مزمن، سینوزیت و اختلالات تیروئید باشد.

شرایط سفیدی مو

شرایط سفیدی مو
شرایط سفیدی مو

 

بسیاری از افراد هنوز جوان هستند و در سلامت کامل به سر می برند، اما میزان زیادی از موهایشان سفید شده است. سفیدی مو نشانه ای از پیری و آسیب جسمی و روحی می باشد و بسیاری از افراد همیشه با ظاهر شدن موهای سفید سعی می کنند آنها را رنگ کنند تا به سادگی پنهان شوند. این بیماری تهدید کننده زندگی نیست، بلکه زیبای خاصی را نیز برای جوانان ایجاد می کند. 

مطالب مرتبط:

روش های از بین بردن سفیدی مو

  • یکی از دغدغه های خانمها و آقایان امروزی رفع سفیدی مو و درمان سفیدی موی سر است .
  • عواملی مثل استرس ، خوراک و بعضی اوقات مشکلات هورمونی میتواند باعث بروز این مشکل شود.
  • هزینه ای که برای رفع مشکلات پوست و مو لازم است امروزه بسیار بالا رفته و برای همگان مقدور نیست.
  • از طرفی اگر به درمان آنها نپردازیم ممکن است مشکل ساز شوند و هزینه بالاتری نسبت به قبل ایجاد شود.
  • با پیشرفت علم در حوزه گیاهان دارویی روش هایی برای درمان سفیدی مو و رفع سفیدی مو سر شناخته شده است .
  • البته برای بدست آوردن نتیجه از گیاهان دارویی مناسب برای سفیدی مو باید صبر بیشتری داشته باشیم .
  • قطعا نتیجه ای که حاصل میشود بسیار پرفایده تر از نمونه های شیمیایی خواهد بود
  • همه ما میدانیم استفاده از رنگ موهای شیمیایی آسیب هایی به مو میرساند که باعث ناراحتی میشود.
  • گاهی اوقات به دلیل حساسیت به برخی از داروهای شیمیایی مانند خارش پوست سر نمیتوانیم از آنها هم استفاده کنیم.
  • با کمی صبر و دقت در روش تهیه هرکدام از ماسک ها میتوانیم به نتیجه مورد نظر برسیم
  • پس برای دانستن روش های رفع سفیدی مو و داشتن موهای سالم تر مقاله امروز را از دست ندهید.

به‌اندازه کافی ویتامین دریافت کنید

ویتامین‌هایی که موهای شمارا سالم نگه می‌دارند عبارت‌اند از:

•    ویتامین B، به‌خصوص ویتامین B-12 و بیوتین
•    ویتامین D
•    ویتامین E
•    ویتامین A

به‌اندازه کافی مواد معدنی مصرف کنید

مواد معدنی که نقشی حیاتی در رشد و تعمیر موهای شما دارند عبارت‌اند:

•    روی
•    آهن
•    منیزیوم
•    سیلیسیوم
•    مس

سیگار نکشید

  • به‌عنوان یک عنصر منفی، سیگار می‌تواند سبب آسیب رساندن و کوچک شدن فولیکول مو شود.
  • از موهای خود در برابر خورشید محافظت کنید
  • شما می‌توانید از یک کلاه آفتابی یا هر پوششی در برابر اشعه‌ی خورشیدی از موی خود مراقب کنید.
  • از آسیب رساند به موهای خود دست‌بردارید

برخی از اقدامات مراقبت از مو که می‌تواند به موها آسیب برسانند عبارت‌اند از:

•    سفید کردن مو
•    استفاده از برس به‌جای استفاده از شانه با دندانه‌های پهن به‌خصوص زمانی که موهای شما مرطوب است.
•    استفاده از گرمای بیش‌ازحد یا اتو مو برای خشک‌کردن مو
•    استفاده از صابون به‌جای استفاده از شامپو در شستشوی موها

روش‌های رفع سفیدی مو

به‌جای اینک با مواد شیمیایی سعی کنید رشته‌های سفید و خاکستری موی خود را بپوشانید می‌توانید برای درمان سفیدی مو از روش‌های خانگی زیر استفاده کنید.

علاوه بر این رژیم غذایی سالم و مغذی بخورید. کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی خاص مانند ویتامین B، آهن، مس و ید می‌تواند سبب سفیدی موی شود.

  • یکی از اقدام های پیشگیرانه و موثر برای رفع سفیدی مو ، حفاظت از موی سر در برابر حرارت است.
  • وقتی حرارت به پوست و موی سر برسد باعث عرق ، آسیب دیدن و از بین رفتن فولیکول مو میشود.
  • خشکی پوست سر یکی از عوامل سفیدی مو است . پس هنگام خروج از منزل یک کلاه همراه خود داشته باشید.
  • نور خورشید یکی از منابع اصلی مورد نیاز برای رشد و سلامت موهاست ولی تابش مداوم آن مو را نابود میکند .
  • باید بتوانید یک هارمونی مناسب بدن خودتان برای بهره گیری از نور خورشید تنظیم کنید .
  • حرارت های ابزار حالت دهی به مو معمولا بیشترین نرخ آسیب رسانی به مو ها را در اختیار دارند .
  • اگر شما از آن دسته افراد هستید که مدام این وسایل را به کار میبرید، حتما از محافظ مناسب برای مو استفاده کنید.
  • بهترین ماده طبیعی که میتواند در این زمینه کار بردود ، روغن آرگان طبیعی و خالص است .

مصرف غذاهای مغذی و ویتامین B12

یکی دیگر از روش های مهم برای درمان سفیدی مو  استفاده از ویتامین B12 میباشد . زیرا باعث سلامت پوست سر میشود.
همچنین مو را در مقابل سفید شدن محافظت میکند ، غذاهایی مانند : پنیر ، مخمر ، آووکادو ، پرتقال و آلو و سبزیجات تازه حاوی این ویتامین هستند.

  • استفاده از ویتامین B12 و سبزیجات تازه باعث ترمیم و سلامت ریشه مو شده و از رویش موی سفید جلوگیری میکند.
  • به طور کلی برای رفع سفیدی مو ها یا جلوگیری از پیشرفت آن باید توجه ویژه ای به مواد غذایی داشته باشید .
  • آنچه میخورید ، تعیین کننده شرایط کلی بدن شماست پس با دقت زیادی مواد غذایی را انتخاب کنید .
  • درمان سفیدی مو ها به زمان نیاز دارد و برای بازشت طبیعی رنگدانه ها به مو باید صبور باشید .

استفاده از محصولات حاوی بیوتن(ویتامین B7)

  • بیوتن یکی از ویتامین های پر فایده برای بدن و بخصوص حفظ رنگ اصلی موی سر بشمار میرود.
  • مواد غذایی مثل جو و بادام میتواند نقش پررنگی در رفع موهای سفید نوجوانان و جوانان داشته باشد.
  • محصولات آرایشی حاوی این ویتامین یک عامل قوی در این امر میباشد و استفاده از آنها به شدت توصیه میشود.
  • بدن انسان قادر به تولید و یا ذخیره ویتامین بیوتن نمیباشد و باید آن را از طریق مواد غذایی دریافت کند .
  • بنابراین مصرف غذاهای حاوی بیوتن به صورت روزانه برای جلوگیری و رفع سفیدی مو بسیار مهم است .
  • غذاهایی مانند ساردین ، جگر ، پنیر چدار ، زرده تخم مرغ ، ماهس سالمون و نان سبوس دار منبع بیوتن هستند .
  • همچنین میوه هایی مانند آووکادو و موز ، قارچ های موجود در بازار نیز حاوی مقداری از این ویتامین هستند .

حفظ چربی پوست و موی سر

  • از دست دادن چربی پوست سر باعث خشکی آن و فراهم شدن زمینه برای رشد موهای سفید و شکننده میباشد.
  • نوجوانان و جوانان بیش از حد از روغن هایی که خاصیت چرب کننده برای مو  را دارد استفاده میکنند.
  • این یکی از دلایل ضعفیف شدن فولیکول های مو در سنین پایین است و موجب رشد موی نازک سفید میشود .
  • یکی از روش ها برای رفع سفیدی مو و رشد مجدد و ترمیم موی سر ، استفاده از روغن بادام تلخ و زیتون است.
  • این روغن ها پوست و موی سر را تغذیه کرده و به دلیل طبیعی بودنشان آسیبی به همراه خود ندارند.

حنا

  • حنا رنگ موی طبیعی و بی ضرر و البته درمانی برای پوست سر به شمار میرود.
  • استفاده از حنا هشت بار در هفته میتواند از موهای شما در برابر سفیدی زودرس محافظت کند.
  • علاوه بر اینکه از سفید شدن مو جلوگیری میکند ، باعث پاکسازی ظاهر سفید مو هم میشود.
  • حنا یک تقویت کننده عالی برای استحکام ریشه و ساقه موی سر است.
  • بنابرای برای جلوگیری از ریزش مو های خود از حنا طبیعی و اصل استفاده کنید .
  • بسیاری از افراد از رنگی که حنا به مو میدهد راضی نیستند و به همین دلیل به سراغ مصرف آن نمیروند .
  • از این رو برخی مواد طبیعی دیگر به ترکیبات حنا اضافه میشود تا رنگ آن تغییر کند .
  • حتی میتوان با ترکیب سدر و حنا کاری کرد که حنا روی سر رنگ ندهد و فقط از خواص درمانی آن بهره برد .
  • اضافه کردن چای و قهوه مرغوب به حنا نیز میتواند تناژ قهوه ای به آن بدهد .
  • به هر صورت مصرف حنا یکی از روش های خانگی برای درمان سفیدی مو یا جلوگیری از آن است .
  • خواص درمانی حنا فقط رفع سفیدی مو نیست بلکه باعث تقویت و تغذیه مو و کمک به رشد و سلامت آن میشود.

رنگ موی طبیعی

  • حتما شما هم راجب عوارضی که رنگ موهای شیمیایی به وجود می آورند شنیده اید .
  • هیچکس دوست ندارد سلامت و زیبایی خود را به خطر بی اندازد برای همین همه به دنبال روشی بی ضرر هستند.
  • استفاده از رنگ موهای خانگی و طبیعی علاوه بر زیبایی باعث تغذیه پوست سر میشود. به همین علت موجب رفع سفیدی مو میشود.
  • به عنوان مثال قهوه و چای را 15دقیقه جوشانده و اجازه دهید تا خنک شود سپس روغن طبیعی اضافه کنید.
  • موهای خود را در مدت زمانی  مشخص شده ای با این رنگ مو بشویید تا از موهای سفیدتان ناپدید شوند.
  • البته باید گفت این روش به صورت ظاهری به رفع سفیدی مو میپردازد و آن را درمان نمیکند .
  • بلکه روشی طبیعی است تا از دیده شدن تارهای سفید موی خود جلوگیری کنید .

تهویه مطبوع و طبیعی مو

  • گردو خرد شده را با خمیر دندان ترکیب کرده و مقداری روغن طبیعی به آن اضافه کنید .
  • موهای خود را به مخلوط تهیه شده آغشته کنید ، سه بار در هفته میتوانید از این محصول طبیعی استفاده کنید.
  • با مدامت در مصرف آن شاهد ضخیم و تقویت مو و از بین رفتن شوره سر خواهید  بود.
  • در نتیجه با تکرار این اعمال باعث رفع سفیدی مو های سر و دیگر نقاط بدنتان میشوید.

استفاده از روغن نارگیل و برگ کاری

استفاده از روغن نارگیل و برگ کاری
استفاده از روغن نارگیل و برگ کاری

 

  • یک و نیم فنجان روغن نارگیل و یک چهارم فنجان برگ کاری را در یک ظرف مناسب ترکیب کنید.
  • روی حرارت مناسب قرار دهید تا کاملا داغ شود اما مراقب باشید که نجوشد.
  • سطح ظرف را کاملا بپوشانید و اجازه دهید تا در دمای معمولی اتاق خنک شود.
  • روغن شما آماده است ،روی سطح پوست سر و مو ها ماساژ دهید و بیست دقیقه صبرکنید تا جذب شود.
  • با آب ولرم و استفاده از شامپوی ملایم و نرم کننده موهای خود را آبکشی کنید.
  • به طور کلی روغن نارگیل یک روغن نیمه سنگین محسوب میشود که برای مو بسیار مفید است .
  • این روغن در ترکیبات و به شیوه های زیادی برای مو قابل استفاده است که میتواند از سفیدی مو جلوگیری کند .
  • روغن آرگان ، روغن مورد ، روغن رزماری ، روغن اسپند و روغن نخود جایگزین های مناسبی برای نارگیل هستند .
  • به طور کلی روغن درمانی یکی از روش های طب سنتی است که میتواند با تغذیه ، به رفع سفیدی مو کمک کند .

استفاده از روغن بادام،آبلیمو و آب میوه آملا

  • 4 قاشق غذاخوری روغن بادام،یک قاشق غذاخوری آبمیوه آملا و یک قاشق چایخوری آبلیمو را در ظرفی مناسب حل کنید.
  • البته بدست آوردن میوه آملا در کشور خوردمان کار دشواری است ولی میتوان از روغن آملا به جای آن استفاده کرد.
  • اگر سلامت موهایتان یکی از دغدغه های شما بوده است حتما به تازگی با روغن آملا یا روغن آمله آشنا شده اید.
  • این روغن که یک ماده طبیعی تاثیر گذار در حوزه سلامت مو است میتواند برای رفع سفیدی مو نیز به کار رود .
  • کافیست آن را به صورت ترکیبی یا خالص به کار ببرید تا سلامت موها را تضمین و از سفید شدن آن جلوگیری کند .
  • با مقدار مناسبی از این محلول موهای خود را ماساژ  و برای 45 دقیقه استراحت دهید.
  • با استفاده از یک شامپوی معمولی موهای خودرا بشویید و با آب سرد آبکشی نمایید.

روغن کنجد و اسانس هویج

در یک بطری شیشه ای سیاه رنگ با پوششی کاملا محفوظ ترکیب زیرا نگهداری داری کنید.
چهار قاشق غذاخوری روغن کنجد و نصف قاشق چایخوری اسانس هویج اضافه کنید.
بطری رو تکان دهید تا باهم مخلوط شوند . روغن حاصل را به آرامی روی پوست و موی سر ماساژدهید.
پس از 30 دقیقه با شامپوی معمولی شسته و با آب سرد آبکشی نمایید.
این داروی پرخاصیت را میتوان به مدت یک ماه در جای خشک و خنک نگهداری کرد.
این ترکیب یکی از بهترین ترکیبات رفع سفیدی مو جهت جلوگیری از ایجاد موهای سفید برای همیشه است.

آبلیمو و پودر آملا

  • 4 قاشق چایخوری پودر آملا و آب یک عدد لیمو و 2 قاشق چایخوری آب را ترکیب کنید تا خمیر شود.
  • یک ساعت صبرکنید و سپس خمیر حاصل را روی پوست سر و موی خود قرار دهید..
  • 15 دقیقه اجازه دهید تا روی سر باقی بماند سپس بدون استفاده از شامپو و صابون آبکشی کنید، پس از شستشو فورا از شامپو استفاده نکنید

چه کسانی بیشتر در معرض سفیدی مو قرار می گیرند؟

هر چه سن بیشتر باشد ، احتمال ظاهر شدن موهای سفید نیز بیشتر می شود و علاوه بر این افرادی که اعضای خانواده آن ها موهای سفید دارند، بیشتر احتمال سفیدی موی آنها وجود دارد همچنین افرادی که به طور مرتب در معرض آفتاب قرار می گیرند یا سبک زندگی ناسالم دارند نیز احتمال بیشتری دچار این آسیب خواهند شد.

چه زمانی باید در این باره به پزشک مراجعه کرد؟

تقریباً هیچ روش پزشکی برای از بین بردن موهای سفید هنگام جوانی وجود ندارد و بنابراین زمانی که موهای سفید ظاهر می شود ، استفاده از داروهای خانگی برای مدتی کارایی دارد و پس از مدتی باید در مورد شرایط خود به پزشک مراجعه کنید.

در پایان از روش های طبیعی استفاده کنید تا موهای زیباتری داشته باشید.

آنچه دیگران می خوانند:

گردآورنده: علی اکبر رضایی



+ 17
مخالفم - 8
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت تیتربرتر می باشد .
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری