پاکیزگی مو ها یکی از مواردی به شمار می رود که لازم است به آن توجه ویژه نشان بدهی چرا که در سلامت و مراقبت از پوست بسیار تأثیر گذار است. تقریباً همه ما خانم ها صرف نظر از مدل و جنس مو هایی که داریم، برایمان مهم است مو های سالم، درخشان و شاداب داشته باشیم و شست و شوی مو ها یکی از مهم ترین فاکتور هایی است که در این مهم به تو کمک خواهد کرد.
دوش گرفتن روزانه بسیار توصیه می شود چرا که در طول روز هزاران هزار سلول مرده از بدن خارج می شوند که بزرگ ترین ارگان بدن یعنی پوست نیز از این قاعده مستثنا نیست و باقی ماندن این سلول ها بر روی بدن، زمینه لازم را برای رشد باکتری ها و ویروس ها فراهم می آورد که به راحتی با یک دوش گرفتن ساده می توانی مطمئن شوی هر روز بدنت سالم، تمیز و به دور از سلول های مرده خواهد بود.

همان طور که پیش تر نیز گفتم توجه به پاکیزگی مو ها اهمیت بسیاری دارد اما چیزی که واضح است عدم لزوم شست و شوی مکرر مو هاست چرا که شست و شوی روزانه مو ها منجر به خشکی و شکنندگی مو می شود و بیش از آنکه مفید باشد مضر به شمار می رود. سولفات موجود در اکثر شامپو ها، چربی طبیعی مو ها را از بین برده و باعث خشکی آن می شود؛ بنابراین از شامپو هایی استفاده کن که فاقد سولفات هستند. این نوع شامپو ها کمتر کف می‌ کنند و با حفظ رطوبت مو، آن ها را به خوبی تمییز می کنند.

پزشکان سنتی پیشنهاد می کنند که هنگام شستن مو ها بنشینی یا کمی بدن را به سمت پایین متمایل کنی چرا که در حرارت ایستاده گردش خون در پوست سر کاهش پیدا کرده و امکان ریزش مو ها بالا تر می رود ولی با خم شدن به سمت پایین، گردش خون دوباره در سر به حالت نرمال برمی گردد.
پس از این به بعد در روز هایی که نمی خواهی مو هایت را شامپو کنی از یک کلاه حمام استفاده کرده و مو هایت را در زیر آن جمع کن تا رطوبت به آن ها نرسید و راحت بتوانی از دوش گرفتن روزانه خود نیز لذت ببری.

نکات طلایی شستشوی مو

همه ما بدون شک تفاوت شامپو و نرم کننده را می دانیم ولی به دلیل اهمیت این موضوع لازم است نحوه استفاده صحیح از آن ها را بار دیگر یادآور شوم: شامپو را به ریشه مو ها زده، به آرامی پوست سر را همراه آن ماساژ می دهی، چند دقیقه صبر می کنی سپس مو ها را آب کشی می کنی در حالی که در مورد نرم کننده داستان متفاوت است: نرم کننده را نباید به هیچ وجه به ریشه مو بزنی بلکه تنها قسمت پایین ساقه مو ها را به نرم کننده آغشته کن، بین ۵ تا ۱۰ دقیقه بسته به نوع نرم کننده و البته بافت مو هایت صبر کرده سپس آبکشی کن.

چگونه موهای خود را بشوریم

پروسه شستن مو ها خود حائز اهمیت است. به جای شست و شوی مو با ناخن ها، از سر انگشتانت استفاده کن. مو های خیس آسیب پذیر تر هستند بنابراین با ملایمت پوست سر را شست و شو بده. اکثر ما عادت داریم شامپو را در بالای سر می ریزیم و از آن نقطه شروع به شستن سر و موها می کنیم در صورتی که بهتر است از پشت گردن شروع کرده و به سمت بالای سر حرکت کنیم.

با چه آبی موی خود را بشوریم

دمای آب مورد دیگری است که در شستن و البته حفظ سلامت مو ها بسیار مهم است. مو هایت را با آب داغ آب کشی نکن. آب داغ باعث خشکی مو می شود و در مقابل آب سرد نیز نمی تواند چربی مو ها را به طور کامل پاک کند. بهترین گزینه شست و شوی مو ها با آب ولرم است. بعد از شست و شوی مو ها با آب ولرم و در پایان حمام کردن، با آب سرد مو ها را آب کشی کن تا کوتیکول های مو بسته شده و مو رطوبت خود را حفظ کند. این ترفند موجب می شود مو های درخشان تر و شاداب تری داشته باشی.

موها را چگونه باید شست

آب کشی مو ها جزء مراحل فوق العاده مهم است چرا که اگر به طور کامل انجام نگیرد و بافت شامپو یا نرم کننده بر روی پوست سر، ریشه یا ساقه مو ها بماند می تواند هم باعث حساسیت، تورم، قرمزی و پوست پوست شدن سر شود و هم بافت مو ها را خشک و شکننده کند. حتی روز هایی که عجله داری مطمئن شو که مو هایت را به خوبی آب کشی کرده ای و اثری از شامپو یا نرم کننده بر روی آن باقی نمانده است.

موها را چگونه باید شانه کرد

مو هایت را داخل حمام یا پس از آن شانه نکن. مو های خیس شکننده هستند همچنین با خیس شدن مو ها و به تبع آن پوست سر، ریشه مو ها سست شده و با شانه کردن به راحتی از سر خارج شده و می ریزد. پس ترجیحا قبل از حمام و پیش از خیس شدن مو هایت، آن ها را شانه بزن. اما اگر به هر دلیلی لازم شد داخل حمام مو هایت را شانه کنی حتما بعد از استفاده از نرم‌ کننده و با شانه ای که دندانه های درشت و باز دارد مو هایت را شانه کن.