تیتربرتر: ازدواج به دلایل زیادی، از جمله نیاز به بهترین زوج بودن می تواند چالش برانگیز باشد. سپس دوباره، هیچ فیلتری در ازدواج وجود ندارد، و شما همه جوانب هر دوی خود را می بینید. شما از لحاظ عاطفی و جسمی در نزدیکی بسیار نزدیک هستید و اجتناب از اشتباهات ازدواج را دشوار می کند.
اگر ابزاری برای مدیریت خود و واکنش‌هایتان نداشته باشید، احتمال اشتباه می‌تواند وحشتناک باشد. مرتکب یک اشتباه زناشویی که بعداً شروع به گلوله برفی می کند، بسیار آسان است.
با این حال، شما تنها نیستید، زیرا تقریباً هر زوج متاهلی با این مسائل روبرو هستند.
چگونه متوجه می شوید که ازدواج شما در حال فروپاشی است؟ البته، دو نفر پشت یک ازدواج اشتباه هستند و هر دو نقش دارند. با این وجود، شما تنها کسی هستید که می توانید کنترل کنید.
سعی کنید در رفتار خود تغییراتی ایجاد کنید و ممکن است همسرتان را تشویق کنند که رفتار بد خود را نیز تغییر دهد. اگر ترس و شک بر زندگی شما حاکم است، ممکن است به راحتی از لیست زیر مرتکب اشتباه زناشویی شوید.
ارتباط نادرست
مطالعات نشان می دهد که ارتباط در زندگی زناشویی به طور مداوم به عنوان یکی از اصلی ترین چیزهایی که ازدواج را نابود می کند مطرح می شود. همچنین بسیار آسان است که به این اشتباه زناشویی بیفتیم زیرا ما دائماً در مورد دنیای اطراف خود فرضیاتی می کنیم.
همه ما زندگی پرمشغله ای داریم و اغلب، صحبت کردن با یکدیگر را در اولویت قرار نمی دهیم. این معمولاً ما را به ایجاد فرضیاتی در مورد شرکای خود سوق می دهد. شاید یکی از اشتباهات رایج زناشویی را مرتکب شویم و در مورد اینکه همسرمان چه فکری می کند، نتیجه گیری اشتباه بگیریم؟
ارتباط نادرست در ازدواج باعث می شود افراد احساسات خود را در بطری بپوشانند و در نهایت تلخ و پیچیده شوند. در عوض، ما باید شجاع باشیم و نیازهای خود را بالغانه با شرکای خود در میان بگذاریم. البته، این بدان معنا نیست که آنها گوش می دهند، بلکه به آنها فرصت می دهند.
نقش های نامشخص
چیزهایی که ازدواج را از بین می‌برند اغلب شامل نقش‌هایی است که ما بر عهده می‌گیریم. ما حتی می‌توانیم از برخی از آن نقش‌ها دلخور شویم، اگر مثلاً شما همیشه کارهای خانه را انجام می‌دهید.
نمونه دیگری از ازدواج اشتباهی که وکلای طلاق اغلب می بینند زمانی است که نقش های جنسیتی معکوس شده است. تنش‌ها زمانی ایجاد می‌شوند که زنان در ازدواج‌های سنتی شروع به کسب درآمد بیشتر و تمرکز بیشتر روی شغل خود کنند.
اگرچه، مطالعات نشان می دهد که دلایل قطعی نیستند و احتمالاً بیشتر به تعهد زمانی به ازدواج مربوط می شود تا دلایل مربوط به جنسیت. صرف نظر از این، تغییر نقش ها در ازدواج می تواند مشکلاتی را ایجاد کند، اگر این اتفاق بیفتد زمانی که تنها یکی از شرکا از آنها راضی باشد.
درک نادرست تفاوت ها
اگر تعجب می‌کنید، «از کجا می‌دانید که ازدواج شما در حال فروپاشی است؟» به تعارض ناشی از تفاوت‌ها نگاه نکنید. ازدواج های شاد با وجود تفاوت ها به خوبی کار می کنند. آن زوج ها می دانند که چگونه از این تفاوت ها برای ایجاد تیم نهایی استفاده کنند.
جیمز ال. کریتون، متخصص ارتباطات، در کتاب خود با عنوان «دوست داشتن از طریق تفاوت‌های شما» اشاره می‌کند که تفاوت‌ها در ازدواج‌ها رایج هستند و می‌توانند برای ازدواج مضر باشند. با این حال، با تغییر دیدگاه خود، می توانید پویایی رابطه خود را برای بهتر شدن دوباره چارچوب بندی کنید.
مطالب مرتبط:
ارزش ها و اولویت بندی نامناسب
ارزش ها آن دسته از باورهای درونی هستند که اعمال و رفتار ما را هدایت می کنند. اگر از خود می‌پرسید «چرا ازدواج من از هم می‌پاشد» اما نمی‌توانید کاملاً روی آن انگشت بگذارید، ممکن است ارزش‌های شما تضاد داشته باشند.
بسیاری از ما لزوماً نمی دانیم که چگونه ارزش های خود را بیان کنیم. وقتی کسی کاری را انجام می دهد که شما را آزار می دهد، به این دلیل است که شخصی از مرزهای شما فراتر رفته یا با یکی از ارزش های شما تضاد پیدا کرده است.
ساده ترین راه برای فکر کردن به ارزش ها این است که آنچه را در زندگی اولویت دارید در نظر بگیرید. مثلا خانواده، تعهد یا احترام؟ در مورد سبک زندگی، بخشش و خود انضباطی چطور؟ سپس دوباره، رویکردهای شما برای تعادل بین کار و زندگی چقدر متفاوت است؟
برخی از اینها باورهای عمیقی هستند که هیچ یک از شما نمی خواهید آنها را تغییر دهید، و یک اشتباه رایج ازدواج این است که فکر کنید آنها این کار را خواهند کرد.
مرزهای فازی
همانطور که گفته شد، مرزها در هر رابطه مهم هستند. هر مرزی که به وضوح درک نشده باشد می تواند منجر به قطع ارتباط و سپس حتی رنجش شود.
بسته به مدت زمانی که با هم ازدواج کردید، ممکن است یکی از شما همچنان مرتکب اشتباه ازدواج شود و کمی از مردم راضی باشد. واقعی شما در یک نقطه ظاهر خواهید شد، که می تواند برای شریک زندگی شما بیش از حد باشد.
به همین دلیل مهم است که با خودتان صادق باشید و بفهمید که از ازدواج به چه چیزی نیاز دارید. به عنوان مثال، چگونه نیاز خود را به استقلال و همکاری متعادل خواهید کرد؟ در مورد داشتن زمان کافی برای تنهایی و همچنین گذراندن زمان مناسب با هم چطور؟
انتظار ذهن خوانی
یک اشتباه رایج ازدواج این است که فرض کنید شریک زندگی شما دقیقاً می داند که در حال حاضر به چه چیزی فکر می کنید و به چه چیزی نیاز دارید. مهم نیست چقدر به شما نزدیک هستید، هیچ کس نمی تواند ذهن شما را بخواند. بنابراین، اگر از خود می‌پرسید «چرا ازدواج من در حال طلاق است» شاید انتظارات خود را از شریک زندگی‌تان دوباره ارزیابی کنید.
قبل از کنار گذاشتن ازدواج، سعی کنید تمام مواردی را که در مورد صحبت های همسرتان نتیجه گیری کردید را به خاطر بسپارید. اگر با خودتان صادق باشید، ممکن است تعجب کنید که چند بار ذهن خوانی را یک مهارت فرض کرده اید.
همه ما از همسرمان انتظار داریم و این کاملا طبیعی است. اما آسان است که به سادگی از شریک زندگی خود بپرسید که او چه فکر می کند. آن را امتحان کنید زیرا در واقع می تواند برای هر دوی شما رهایی بخش باشد.
بدون تعیین هدف مالی و تربیتی
بسیاری از ما برای احساس امنیت و استقلال به امنیت مالی نیاز داریم. از سوی دیگر، اگر نمی‌توانید در مورد این نیاز اساسی به امنیت به توافق برسید، ممکن است از خود بپرسید: "ازدواج من چه مشکلی دارد."
برنامه ریزی مالی شامل مقایسه و توافق بر سر اهداف زندگی است. اینها چیزهای معمولی هستند که در صورت عدم هماهنگی، ازدواج را از بین می برند. این به این دلیل است که آنها به ارزش های ما و نحوه برخورد ما به زندگی دست می زنند. در مورد نحوه تربیت بچه ها هم همینطور است.
اگر رویکردهای شما بسیار متفاوت است، ممکن است دائماً راه های جداگانه ای را طی کنید و حتی شروع به گفتن چیزهای متناقضی به فرزندان خود کنید. این حالت سردرگمی و عدم اطمینان را برای کل خانواده ایجاد می کند. اینکه چگونه بفهمید ازدواج شما در حال طلاق است از طریق این علائم است.
انتظارات غیرممکن
در ازدواج، مهمترین چیزی که باید به خاطر بسپاریم این است که ما انسان هستیم و هیچکس کامل نیست. یک اشتباه معمولی ازدواج این است که اسطوره هالیوود و والت دیزنی را بپذیریم که ما تا ابد با خوشحالی زندگی خواهیم کرد.
برعکس، راه رفتن در راهرو با حلقه در انگشت به معنای پذیرش انسانیت، آسیب پذیر بودن و سازگاری با زندگی مشترک است. هیچ کس نمی تواند انتظارات غیرممکن را برآورده کند، از جمله بهترین زوج ها.
چرا در ازدواج اشتباه می کنیم؟
شاید اکنون از خود بپرسید که چرا زوج ها کارهایی انجام می دهند که ازدواج را از بین می برد. به یاد داشته باشید که شما انسان هستید و همه ما تجربیات مختلفی داریم که ما را به این نقطه از زندگی رسانده است. تغییر عادات و دیدگاه‌هایمان برای ترکیب کردن زندگی‌مان با شخص دیگری سخت است.
همانطور که در ابتدا ذکر شد، اگر انعطاف‌پذیری روان‌شناختی را نیاموخته باشیم، ممکن است تحت تأثیر اضطراب‌ها، ترس‌ها و حتی مسائل ذهنی خود قرار بگیریم. این می تواند ما را مجبور به اشتباهات ازدواج کند که به روابط ما آسیب می زند.
البته، تغییر چیزهایی در مورد ما که طبیعی به نظر می رسند، سخت است. با این وجود، اگر کسی مایل به تغییر باشد، همیشه امیدی وجود دارد. تغییر همیشه از خودمان شروع می شود
و مهم است که بدانیم چگونه از نظر احساسی چابکی با سفر کنار بیاییم.
ازدواج یک سفر است. شما می توانید جاده ای را انتخاب کنید که در آن هر دو احساس راحتی و مراقبت کنید. از طرف دیگر، می توانید مسیری را انتخاب کنید که در آن با یکدیگر رقابت می کنید و یکی را برنده می شوید.
مرتکب اشتباه ازدواج فقط کارهای ساده نیست. این در مورد رویکرد شما به شریک زندگی شما است. از اشتباهات ذکر شده در اینجا به عنوان راهنمای خود استفاده کنید و سعی کنید از انجام این اشتباهات در ازدواج خود اجتناب کنید.
اینکه چگونه یکدیگر را در زندگی خود ادغام می کنید و نقاط قوت و ضعف خود را ترکیب می کنید، مهم است. یک راه عالی برای شروع سفر این است که به یاد داشته باشید که مهربان بودن بهتر از درست بودن است.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: مریلا جواهری
