تیتربرتر: برونشیت یک وضعیت سلامتی است که در آن پوشش داخلی برونش یا لوله‌هایی که ریه‌ها را به بینی و دهان شما متصل می‌کنند، ملتهب می‌شوند. این یک وضعیت تنفسی استرس زا است که سرفه پایدارترین علامت آن است. خوشبختانه، برخی از داروهای خانگی برای برونشیت وجود دارد که ممکن است شما را تسکین دهد.
چه چیزی باعث برونشیت حاد می شود؟
عفونت ویروسی
تحقیقات نشان می دهد که بین 85 تا 95 درصد موارد برونشیت حاد در بزرگسالان ناشی از ویروس هایی است که عامل ایجاد آنفولانزا یا سرماخوردگی نیز هستند.
عفونت باکتریایی
برخی از عفونت های باکتریایی نیز می توانند به برونشیت حاد تبدیل شوند. نادر است، اما به طور کلی به دنبال برونشیت ناشی از یک ویروس است. مایکوپلاسما پنومونیه، کلامیدیا پنومونیه، و بوردتلا سیاه سرفه (که باعث سیاه سرفه می شود) برخی از باکتری های رایجی هستند که ممکن است باعث برونشیت شوند.
تحریک کننده ها
استنشاق مواد محرک مانند دود، دود یا بخارات شیمیایی ممکن است باعث التهاب در نای و لوله های برونش شده و منجر به برونشیت مزمن شود. برونشیت مزمن یک عامل خطر برای برونشیت حاد است.
شرایط ریوی از قبل موجود
شرایط از قبل موجود مانند عفونت تنفسی فوقانی ویروسی، آسم یا برونشیت مزمن ممکن است علت برونشیت حاد باشد.
بدن شما ممکن است سرنخ‌هایی (علائم) را در زمانی که به برونشیت مبتلا شده‌اید، ارائه دهد. ادامه مطلب را بخوانید تا ببینید آن ها چیستند.
علائم برونشیت
برونشیت ممکن است در ابتدا با سرماخوردگی یا آنفولانزا اشتباه گرفته شود زیرا ممکن است علائم مشابهی مانند آبریزش بینی، سردرد یا گلودرد را تجربه کنید. با این حال، برخی از علائم متمایز برونشیت وجود دارد. آنها عبارتند از:
- سرفه های مداوم
- مشکلات تنفسی
- تشکیل و دفع مخاط
- ناراحتی یا سنگینی قفسه سینه
- تب خفیف همراه با لرز
بنابراین، چه مدت باید انتظار داشته باشید که این علائم قبل از بهبودی باقی بمانند؟
علائم برونشیت چقدر طول می کشد؟
برونشیت می تواند دو نوع باشد: حاد یا مزمن. اینکه علائم برونشیت چه مدت طول می کشد، تنها به نوع ابتلا شما بستگی دارد.
برونشیت حاد به طور کلی می تواند بین 10 تا 14 روز طول بکشد، اگرچه برخی علائم ممکن است تا 3 هفته ادامه داشته باشد. توجه به این نکته ضروری است که برونشیت حاد ناشی از ویروس تنها تا زمانی که علائم از بین بروند مسری است. ممکن است به دنبال برونشیت سرفه خشک و مداوم داشته باشید که معمولاً تا 3 یا 4 هفته باقی می ماند. این سرفه عموماً توسط لوله های برونش تحریک شده ایجاد می شود و عفونت فعال نیست و بنابراین نشانه مسری بودن نیست.
از طرف دیگر برونشیت مزمن شکل طولانی مدت COPD (بیماری انسدادی مزمن ریه) است و ممکن است حداقل سه ماه طول بکشد. اگر برونشیت مزمن دارید، ممکن است دوره های مکرر برونشیت را برای دو سال یا بیشتر حتی پس از بهبودی تجربه کنید.
درمان‌های خانگی برونشیت ممکن است درمان علامتی و حمایت را در طول دوره بهبودی فراهم کند.
درمان های خانگی برونشیت
رطوبت ساز
شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد مرطوب‌سازی ممکن است به بیماران در مبارزه با علائم شدید برونشیت کمک کند. یک مرطوب کننده ممکن است التهاب را کاهش داده و به دفع مخاط کمک کند. برای مرطوب نگه داشتن محیط از یک مرطوب کننده خنک کننده یا بخارساز استفاده کنید. با این حال، خطرات خاصی برای استفاده از مرطوب کننده وجود دارد، بنابراین مطمئن شوید که دستورالعمل های سازنده را برای استفاده، تمیز کردن و نگهداری دنبال می کنید.
روغن ضروری
اسانس‌های پرتقال، اکالیپتوس، آویشن و سیاهدانه مورد مطالعه قرار گرفته‌اند و ثابت شده‌اند که برای درمان برونشیت مفید هستند. خواص ضد میکروبی و ضد التهابی این روغن ها نقش مهمی در تسکین علائم برونشیت حاد و مزمن دارد. بهتر است اسانس ها را استنشاق کنید. می توانید مستقیماً چند استنشاق عمیق از اسانس انتخابی خود را مستقیماً از بطری بگیرید. جایگزین دیگر این است که چند قطره اسانس را در یک کاسه آب داغ بریزید و بعد از پوشاندن سر خود با حوله بخار آن را استنشاق کنید. برای ساده ترین راه، اسانس ها را در هنگام خواب در دیفیوزر قرار دهید.
مایعات گرم
تحقیقات تأیید می کند که یک نوشیدنی گرم می تواند به مبارزه با بیشتر علائم سرماخوردگی و آنفولانزا مانند آبریزش بینی، سردرد، گلودرد و موارد دیگر کمک کند. از آنجایی که برونشیت اغلب توسط همان ویروسی ایجاد می‌شود که باعث سرماخوردگی و آنفولانزا می‌شود و علائم مشترکی دارد، نوشیدن مایعات گرم ممکن است یکی از ساده‌ترین درمان‌های خانگی برای برونشیت باشد.
عسل
عسل دارای خواص ضد میکروبی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که آن را به یک گزینه طبیعی عالی برای درمان برونشیت تبدیل می کند. اغلب ادعا می شود که در تسکین بیماران مبتلا به آسم موثر است. در مطالعه‌ای که بر روی کودکان انجام شد، مشخص شد مصرف خوراکی عسل در کاهش سرفه و تسکین آن زمانی که قبل از خواب مصرف شود، مؤثرترین است. برای تسکین سریع سرفه همراه با برونشیت، عسل را به چای زنجبیل یا زردچوبه اضافه کنید یا به سادگی یک قاشق میل کنید.
زنجبیل
تحقیقات نشان می دهد که زنجبیل ممکن است اثر ضد التهابی داشته باشد و شدت علائم برونشیت را کاهش دهد. می توانید با جوشاندن زنجبیل در آب به مدت پنج دقیقه، یک فنجان چای زنجبیل تسکین دهنده درست کنید. همچنین می توانید یک تکه زنجبیل خام آغشته به عسل را بجوید. از طرف دیگر، از زنجبیل در غذای خود، به خصوص سیب زمینی سرخ کرده یا سوپ استفاده کنید.
زردچوبه
زردچوبه یک منبع غنی از آنتی اکسیدان ها است که می تواند از عملکرد سیستم ایمنی شما حمایت کند. علاوه بر این، دارای خواص ضد التهابی است. یک مطالعه با مقایسه اثرات ضد التهابی زردچوبه، زنجبیل و یک داروی رایج نشان داد که زردچوبه پتانسیل ضد التهابی بیشتری نسبت به دو داروی دیگر دارد. این خواص زردچوبه ممکن است به کاهش علائم برونشیت و بهبود سریعتر کمک کند. برای استفاده از زردچوبه به عنوان یکی از درمان‌های خانگی طبیعی برونشیت، از ریشه زردچوبه تازه رنده شده برای تهیه چای استفاده کنید یا زردچوبه خلال شده را به سالاد خود اضافه کنید. همچنین می توانید از پودر زردچوبه در تخم مرغ سرخ شده، سیب زمینی سرخ شده، خورش مرغ یا آب استخوان استفاده کنید.
سیر
سیر برای برونشیت یک گزینه موثر است، به خصوص اگر شما یک مورد برونشیت مرتبط با عفونت ویروسی دارید. یک مطالعه حیوانی نشان می دهد که سیر می تواند به طور قابل توجهی از رشد یک ویروس کرونا به نام ویروس برونشیت عفونی (IBV) که باعث برونشیت می شود، جلوگیری کند. در حالی که مطالعات بیشتری برای اثبات تأثیر آن بر انسان مورد نیاز است، این موضوع فعالیت ضد میکروبی بالقوه سیر را روشن می کند. اگر بتوانید سیر خام بخورید بهتر است. برای اینکه کمی مزه آن کم شود، می توانید یک حبه سیر پوست کنده را در عسل آغشته کنید و آن را بجوید. اگر کمی غیر اشتها آور به نظر می رسد، می توانید سیر ریز شده را به سیب زمینی سرخ کرده، پاستا، رشته فرنگی، سوپ، دیپ یا سالاد اضافه کنید تا از فواید آن بهره مند شوید.
به قول معروف پیشگیری بهتر از درمان است. اما آیا می توان از برونشیت پیشگیری کرد؟ اگر بله، پس چگونه؟
مطالب مرتبط:
نکات پیشگیری برای برونشیت
راه های مختلفی وجود دارد که می توانید خطر ابتلا به برونشیت را کاهش دهید.
از عوامل تحریک کننده اجتناب کنید.
ترک سیگار
ایمنی خود را بهبود بخشید.
واکسن بزن
با شستن مرتب دست ها و رعایت بهداشت شخصی، قرار گرفتن در معرض باکتری ها و ویروس ها را محدود کنید.
با وجود اقدامات پیشگیرانه و استفاده از درمان های خانگی، ممکن است علائم برونشیت را داشته باشید که به نظر نمی رسد بهبود یابد. ممکن است نشانه ای از برخی عوارض باشد.
عوارض مرتبط با برونشیت
برونشیت ممکن است منجر به ذات الریه شود که یک عارضه جدی است که نیاز به کمک پزشکی و حتی در برخی موارد بستری شدن در بیمارستان دارد. در موارد نادر، ممکن است به سندرم تنفسی شدید یا نارسایی تنفسی نیز منجر شود.
بنابراین، چگونه تصمیم می گیرید چه زمانی برای کمک پزشکی حرفه ای تماس بگیرید؟
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد
سرفه و ناراحتی ناشی از برونشیت ممکن است شما را در شب بیدار نگه دارد و منجر به کم خوابی شود. اگر احساس می کنید که وضعیت شما با خواب شما تداخل دارد، باید با پزشک خود مشورت کنید. همچنین در صورت مشاهده هر یک از علائم شدید برونشیت مانند باید فوراً با پزشک خود تماس بگیرید:
سرفه یا خس خس سینه ای که بیش از سه هفته طول بکشد.
لکه بینی هنگام سرفه
تجربه تنگی نفس.
تبی که به سختی فروکش می کند.
متوجه کاهش وزن غیرقابل توضیح
سرفه عمیق و پارس.
برونشیت حاد اغلب ممکن است دروازه ای برای برونشیت مزمن باشد. اگر به طور مکرر برونشیت حاد را تجربه می کنید، با پزشک خود مشورت کنید. همچنین ممکن است منجر به ذات الریه شود، بنابراین اگر فکر می‌کنید وضعیت شما با درمان‌های خانگی برونشیت بهبود نمی‌یابد، باید بهبودی خود را تحت نظر داشته باشید و برای کمک حرفه‌ای کمک بگیرید.
علائم نگران کننده برونشیت ممکن است شما را خسته کرده باشد و به دنبال راهی سریع برای درمان برونشیت باشید. هست؟ بیایید دریابیم.
سریعترین راه برای درمان برونشیت چیست؟
آیا می دانید چگونه برونشیت را از بین ببرید یا چگونه برونشیت را سریع درمان کنید؟ مانند تمام شرایط فیزیکی، بهبودی با سرعت خودش اتفاق می‌افتد.
بهترین کاری که می توانید برای بهبود هر چه سریعتر برونشیت انجام دهید، نوشیدن مایعات گرم فراوان است و سایر محرک های تنفسی را دریافت می کند. همچنین می توانید از داروهای خانگی برای برونشیت که در بالا ذکر شد برای تسریع بهبودی خود استفاده کنید. آنتی‌بیوتیک‌ها اغلب برای درمان برونشیت تجویز می‌شوند، اما اینکه آیا مزایای آنها بیشتر از عوارض جانبی آنها است، قابل بحث است. اگر فکر می کنید که با گذشت زمان بهبود نمی یابند، با پزشک خود مشورت کنید.
به طور خلاصه، برونشیت، چه حاد و چه مزمن، زمانی ایجاد می شود که برونش ها ملتهب هستند. ممکن است تعدادی از علل منجر به برونشیت حاد شود، با این حال، عفونت های ویروسی شایع ترین هستند. درمان‌های خانگی برونشیت بیشتر بر روی تسکین علائم و حمایت از بهبودی متمرکز است، زیرا برونشیت حاد می‌تواند خودبه‌خود برطرف شود. در برخی موارد، برونشیت حاد ممکن است منجر به عوارض شود و نیاز به کمک فوری پزشکی داشته باشد.
*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: زهرا فرامرزی
