تیتربرتر: تغذیه، وضعیت سلامتی و سایر عوامل می توانند بر عطر طبیعی واژن تأثیر بگذارند. بسیاری از محصولات بوی واژن را "بهبود" می دهند، اما این نه از نظر پزشکی ضروری است و نه ایمن است. در واقع، انجام این کار می تواند منجر به عفونت هایی شود که می تواند باعث ایجاد یا تشدید بوی نامطبوع شود. در این مقاله، ما راهکارهایی را برای کاهش بوی بد واژن و رفع هرگونه نگرانی پزشکی زیر بررسی می کنیم.
انواع بوی واژن
بوی ملایم و کم برای واژن سالم طبیعی است.
احساسات منفی در مورد بوی بد واژن می تواند منجر به ایجاد مشکل در عزت نفس و تصویر بدن شود. با این حال، طبیعی است که واژن بوی ملایم و کمی داشته باشد. این بو با تغییرات هورمونی در دوران بارداری، یائسگی و چرخه قاعدگی تغییر می کند. بوی نامطبوع دلیل نگرانی نیست. با این حال، زنانی که بوی واژن دیگری دارند ممکن است بخواهند با پزشک مشورت کنند.
بوی ماهی واژن
هنگامی که عوامل خاصی بر شیمی پیچیده واژن تأثیر می گذارد، باکتری های مضر می توانند خارج از کنترل رشد کرده و بوی ماهی تولید کنند. واژینوز باکتریایی می تواند این اثر را داشته باشد. این شایع ترین عفونت واژن در بین زنان 15 تا 44 ساله است. برخی از زنان مبتلا به واژینوز باکتریایی ممکن است علائم دیگری مانند خارش یا سوزش را تجربه کنند. این ممکن است شبیه عفونت قارچی باشد. برای بسیاری، بوی ماهی تنها علامت است.
تجویز آنتی بیوتیک ها می تواند به درمان این عفونت کمک کند و اتخاذ برخی عادات سالم می تواند خطر تجربه مجدد آن را کاهش دهد. این شامل:
- اجتناب از دوش: اینها می توانند تعادل pH ظریف واژن را تحت تاثیر قرار دهند.
- عدم استفاده از محصولات معطر یا طعم دار در داخل یا اطراف واژن: عطرها و محصولات دیگر، مانند تامپون های معطر می توانند شیمی واژن را تغییر داده و باعث ایجاد واژینوز باکتریایی شوند.
- محدود کردن شرکای جنسی و انجام رابطه جنسی ایمن: اگرچه واژینوز باکتریایی یک عفونت منتقله از راه جنسی نیست (STI)، داشتن چندین شریک جنسی می تواند بر تعادل باکتریایی واژن تأثیر بگذارد و به طور بالقوه باعث واژینوز باکتریایی شود.
بوی واژن شیرین
رشد بیش از حد مخمر در واژن می تواند بوی شیرینی شبیه بوی عسل یا کوکی ها ایجاد کند. واژن ممکن است بوی آرد یا نان نیز بدهد. همچنین گاهی بوی ترش می دهد. سوزش شدید، خارش یا احساس خشکی معمولاً با عفونت های قارچی همراه است. این علائم با گذشت زمان بدتر می شوند. برخی از زنان نیز ممکن است متوجه ترشحی شوند که شبیه پنیر خامه ای است. این شرایط با استفاده از داروهای بدون نسخه قابل درمان است. با این حال، زنانی که قبلاً عفونت قارچی نداشته اند، باید با پزشک مشورت کنند تا سایر دلایل را رد کنند.
بسیاری از اقدامات مشابه که می تواند از واژینوز باکتریایی جلوگیری کند، مانند اجتناب از محصولات معطر و عدم شستشو، همچنین در جلوگیری از رشد بیش از حد مخمر مؤثر است. استراتژی های دیگر عبارتند از:
- فقط در مواقع ضروری آنتی بیوتیک مصرف کنید: در برخی از زنان، آنتی بیوتیک ها می توانند باکتری های مفید واژن را از بین ببرند و باعث رشد مخمر واژن شوند.
- عدم برقراری رابطه جنسی دهانی با افرادی که برفک دهانی دارند: افراد می توانند برفک دهان را از طریق تماس دهان به اندام تناسلی منتقل کنند.
- نسبتاً خشک نگه داشتن ناحیه واژن: از آنجایی که مخمر در محیط های مرطوب با سرعت بیشتری رشد می کند، مهم است که پس از تمیز کردن از رطوبت روی واژن خودداری کنید. بعد از استحمام یا دوش حوله را کنار بگذارید و از نشستن با لباس شنای مرطوب یا لباس زیر خودداری کنید.
بوهای دیگر
تغییرات هورمونی که در دوران یائسگی رخ می دهد می تواند بوی واژن را تغییر داده و باعث احساس خشکی واژن شود. برخی از بیماری های مقاربتی همچنین می توانند بوی واژن، به ویژه تریکومونیازیس را تغییر دهند. زنان باید در مورد هرگونه تغییر محسوس در بوی واژن با پزشک مشورت کنند به خصوص اگر بوی آن قوی یا ناخوشایند باشد. با این حال، آن ها نباید از عطر برای پوشاندن بو استفاده کنند.
در بخش های زیر نکاتی برای جلوگیری از بوی بد واژن ذکر شده است.
استفاده از اقدامات بهداشتی مناسب
داشتن شیوه های بهداشتی ایمن و ملایم واژن می تواند به کاهش بوی بد واژن کمک کند. برخی نکات عبارتند از:
- واژن را از جلو به عقب پاک کنید، زیرا مانع از ورود مدفوع به واژن می شود
- بلافاصله بعد از رابطه جنسی ادرار کنید
- استفاده از صابون ملایم و بدون عطر فقط روی فرج
- تعویض لباس زیر روزانه یا زمانی که لباس زیر عرق کرده یا کثیف شده است
- شستن لباس زیر در محصولات بدون بو
- دوش گرفتن بعد از تعریق
- اگر بوی نامطبوعی وجود دارد ، واژن را با آب بشویید
- با استفاده از یک دستمال شستشو بین دوش، منطقه را به آرامی پاک کنید
از محصولات قاعدگی داخلی استفاده کنید
برخی از زنان ممکن است در طول قاعدگی بوی واژن قوی تری را مشاهده کنند. تغییرات هورمونی می تواند بویی شبیه آهن یا آمونیاک ایجاد کند. برخی از محصولات قاعدگی می توانند بو را به دام بیاندازند و این اثر را تشدید می کنند. برای کاهش بوی واژن ناشی از قاعدگی، سعی کنید از محصولات داخلی استفاده کنید. رطوبت بالشتک های ماکسی و پد های پارچه ای قابل استفاده مجدد می تواند به ایجاد بو کمک کند. نشستن روی یک پد خیس نیز می تواند باعث عفونت شود. همچنین تغییر مکرر محصولات قاعدگی بسیار مهم است.
مطالب مرتبط:
مراقبت از واژن بعد از رابطه جنسی
برخی از افراد بلافاصله پس از رابطه جنسی متوجه بوی قوی بد ماهی می شوند که نشانه واژینوز باکتریایی است. دیگران ممکن است بوی کمتر متمایزی را مشاهده کنند. گاهی اوقات، مایع منی با مایع واژن تداخل دارد و باعث ایجاد بوی بد واژن می شود. برخی از روان کننده ها همچنین می توانند بر pH واژن تأثیر بگذارند، که می تواند بر بو تأثیر بگذارد. افراد ممکن است بخواهند برای کاهش هرگونه بوی بد بعد از مقاربت واژینال اقدامات زیر را انجام دهند:
- برای جلوگیری از تماس مایع منی و مایعات واژن از کاندوم استفاده کنید.
- واژن را با آب بشویید. پزشکان دوش را توصیه نمی کنند.
- از استفاده از روان کننده های معطر یا طعم دار خودداری کنید.
پروبیوتیک مصرف کنید
پروبیوتیک ها از باکتری های سالم در سراسر بدن انسان، از جمله در واژن پشتیبانی می کنند. آن ها همچنین ممکن است به جلوگیری از برخی عفونت های واژن به ویژه عفونت های قارچی کمک کنند. پروبیوتیک ها می توانند خطر بوی بد واژن را کاهش دهند، زیرا به بازگرداندن pH طبیعی واژن کمک می کنند.
از پوشیدن لباس های تنگ خودداری کنید
لباس می تواند مایعات و مواد اطراف واژن را به دام بیندازد، از جمله:
- عرق
- پوست مرده
- تخلیه
- مایع منی از مقاربت قبلی
مواد مدفوعی که به واژن می رسد می تواند باعث عفونت و بو شود، بنابراین مهم است که از پوشاکی که این گسترش را تشویق می کند اجتناب کنید. این شامل لباس زیر تنگ تنگ است. پارچه های پنبه ای بهترین انتخاب برای کسانی است که نگران بوی بد واژن هستند، زیرا کمتر احتمال دارد که رطوبت را نزدیک واژن نگه دارد.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: صادق رمضانی
