تیتربرتر: کندر عنصری است که هزاران سال است که به دلیل خواص دارویی آن و برای مراسم مذهبی استفاده می شود. داشتن خواصی که می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند، حافظه را بهبود بخشد تا پوستی صاف به شما بدهد، کندر به روش هایی بیشتر از آنچه که احتمالاً می دانید برای شما مفید است.
کندر چیست؟
کندر که "پادشاه روغن ها" نامیده می شود، هزاران سال است که توسط فرهنگ های باستانی در سراسر جهان استفاده می شود. کندر که ریشه در آفریقا و خاورمیانه دارد، امروزه در کشورهای آسیایی نیز یافت می شود. این روغن که از درخت بوسولیا می آید، قرن ها توسط شفادهنده های آیورودا و چینی برای درمان بیماری های مزمن استفاده می شود. کشورهای غربی از کندر به عنوان بخشی از مراسم مذهبی خود استفاده کرده اند. هنوز هم در فرهنگ ها به دلیل خواص دارویی و معطر آن استفاده می شود.
اکنون که می دانیم کندر از کجا آمده است، اجازه دهید خواص جالب کندر را بررسی کنیم.
خواص کندر
کندر مقدس که با نام olibanum نیز شناخته می شود، از درخت بوسولیا با ایجاد برش هایی بر روی آن گرفته می شود. این باعث تولید رزین شیری می شود که سپس برای چند روز بیرون نگه داشته می شود تا خشک شود. هنگامی که خشک شد و نارنجی مایل به قهوه ای شد، چیزی را به دست می آورید که ما آن را به عنوان کندر می شناسیم. کندر دارای خواص فراوانی است که برای ما مفید است. آن ها هستند:
خواص ضد درد
فرهنگ های باستانی در سراسر جهان هزاران سال است که کندر را به دلیل خواص دارویی آن استفاده می کرده اند. یکی از آنها خاصیت ضد درد یا تسکین درد است. مطالعه ای برای مشاهده تاثیر عصاره و روغن کندر بر روی درد معده، عضله و آرتریت انجام شد. 300 میلی‌گرم بر کیلوگرم روغن کندر و عصاره کندر به موش‌ها داده شد و میزان درد آنها بررسی شد. نتایج حاکی از کاهش معنی دار سطح درد در مقایسه با آسپرین بود.
خواص ضد میکروبی
این ممکن است ناشناخته باشد، اما طبق تحقیقات کندر نیز خواص ضد میکروبی از خود نشان می دهد. مطالعه ای برای بررسی فعالیت ضد باکتریایی کندر انجام شد. محققان عصاره کندر را از درختان یافت شده در عمان ایجاد کردند. آنها حداقل غلظت مهاری (MIC) را در برابر پاتوژن ها و باکتری های دستگاه گوارش بررسی کردند. حداقل غلظت بازدارنده کمترین غلظت دارویی است که برای توقف رشد یک ضد میکروبی لازم است. نتایج نشان داد که عصاره در مهار رشد باکتری ها موفق بوده و در نتیجه قدرت گیاه را اثبات می کند.
خواص ضد افسردگی و ضد اضطراب
احتمالاً شنیده اید که بسیاری از مردم می گویند روغن های ضروری برای کاهش استرس و اضطراب شما بسیار مفید هستند. کندر نیز از این قاعده مستثنی نیست. مطالعه‌ای برای مشاهده اثرات عصاره کندر بر افسردگی و رفتارهای شبه اضطرابی در موش‌ها انجام شد. به 50 موش صحرایی به مدت 6 روز عصاره کندر داده شد. نتایج نشان دهنده کاهش افسردگی و رفتار شبه اضطرابی در آنها بود. اگرچه این آزمایش روی موش‌ها انجام شد، اما محققان پیشنهاد می‌کنند که پتانسیل آن را نشان می‌دهد و باید روی انسان نیز آزمایش شود.
خواص تقویت کننده سیستم ایمنی
با شیوع کووید در جهان، مصرف کنندگان آگاه به سلامت به دنبال محصولات طبیعی برای کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. مطالعه ای خواص تعدیل سیستم ایمنی روغن کندر را بررسی کرد. این آزمایش یک فعالیت محرک ایمنی قوی روغن را نشان داد که نشان می دهد کندر ممکن است برای تقویت سیستم ایمنی مفید باشد.
نشان دادن خواص جالبی مانند تسکین درد و مبارزه با باکتری ها نشان می دهد که چرا مردم هزاران سال است که از کندر استفاده می کنند. فواید مختلف کندر برای سلامتی را در بخش بعدی بررسی کنید.
مطالب مرتبط:
فواید کندر برای سلامتی
اگر پزشکان آیورودا و چینی هزاران سال است که از کندر استفاده می کنند، باید چیزی در آن وجود داشته باشد؟ بیایید ببینیم تحقیقات مدرن در مورد فواید کندر برای سلامتی چه می گوید.
1. ممکن است آرتروز را کاهش دهد
شفا دهندگان آیورودا از صمغ صمغ کندر برای درمان انواع بیماری های التهابی برای قرن ها استفاده کرده اند. یک مطالعه مقدماتی برای مشاهده ایمنی و اثربخشی عصاره کندر بر علائم آرتروز انجام شد. 48 بیمار مبتلا به استئوآرتریت به مدت 120 روز عصاره کندر یا دارونما تجویز شدند. محققان شاهد بهبودی در شکاف مفصل زانو بودند.
آنها همچنین مشاهده کردند که کاهش در سطح پروتئین واکنشی C، نشانگر مرتبط با آرتروز زانو نیز وجود دارد.
2. ممکن است عملکرد روده را بهبود بخشد
تحقیقات نشان داده است که کندر ممکن است به عملکرد روده شما کمک کند. محققان مطالعه ای انجام دادند تا اثر کندر همراه با زنجبیل و بومادران را بر شدت علائم ناشی از سندرم روده تحریک پذیر ببینند. 60 بیمار مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر این سه داروی گیاهی را به مدت سه ماه دریافت کردند. نتیجه کاهش نفخ، درد شکم، افسردگی و اضطراب را نشان داد. در حالی که نتایج امیدوارکننده هستند، قبل از رسیدن به پاسخ قطعی باید مطالعات بیشتری انجام شود.
3. آسم را بهبود می بخشد
آرتریت تنها بیماری التهابی نیست که کندر نتایج امیدوارکننده‌ای در آن نشان داده است. مطالعه‌ای برای مشاهده اثر کاسپروم همراه با کورتیکواستروئیدها بر بیماران آسم انجام شد. به 32 بیمار مبتلا به آسم 500 میلی گرم به همراه کورتیکواستروئیدهای کاسپروم یا عصاره تهیه شده از کندر هر روز به مدت 4 هفته تجویز شد. همچنین از بیماران خواسته شد تا تعداد استنشاق‌هایی را که در روز انجام می‌دهند پیگیری کنند. پس از چهار هفته، محققان شاهد کاهش تعداد استنشاق‌های بیماران بودند. این مطالعه نتایج امیدوارکننده ای را از تأثیر کندر بر آسم نشان می دهد. اما برای اثبات بیشتر این موضوع باید تحقیقات بیشتری انجام شود.
4. حفظ سلامت دهان و دندان
گفته می شود که پادشاه روغن ها به پیشگیری از بیماری های لثه و حفظ سلامت دهان کمک می کند. مطالعه ای برای مشاهده تاثیر کندر بر التهاب لثه انجام شد. ژنژیویت یک وضعیت پزشکی است که باعث تحریک و تورم پایه لثه شما به نام لثه می شود. 0.1 گرم عصاره کندر یا 0.2 گرم پودر کندر یا دارونما به هفتاد بیمار 15 تا 18 ساله که مبتلا به التهاب لثه بودند داده شد. نتایج نشان داد که علائم التهاب لثه کاهش می یابد، بنابراین نشان می دهد که کندر ممکن است به عنوان یک درمان برای بیماری های دهان استفاده شود.
5. ممکن است خواص ضد سرطانی داشته باشد
کندر ممکن است دارای خواصی باشد که می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند. یک مطالعه لوله آزمایشی برای مشاهده اثر کندر و مر روی سلول‌های سرطانی مانند سلول‌های سرطان سینه، سلول‌های تومور و غیره انجام شد. . این مطالعه نویدهای زیادی را نشان می دهد، اما تحقیقات بیشتری باید روی انسان ها انجام شود تا این واقعیت ثابت شود.
6. به پیشگیری از دیابت کمک می کند
WHO تخمین زده است که در سال 2014، 422 میلیون نفر در سراسر جهان به دیابت مبتلا شده اند که نسبت به 108 میلیون نفر در سال 1980 افزایش قابل توجهی داشته است. یک مطالعه برای مشاهده اثر رزین صمغ کندر بر سطح گلوکز خون و پروفایل لیپیدی پنجاه و شش بیمار دیابتی انجام شد. رزین آدامس دو بار در روز به مدت هشت هفته همراه با درمان های استاندارد ضد دیابت آنها تجویز شد. محققان کاهش قابل توجهی در سطح گلوکز خون مشاهده کردند. مطالعه دیگری برای بررسی اثر ضد دیابتی Boswellia Serrata یا عصاره کندر بر روی موش های صحرایی ماده دیابتی انجام شد. تجویز دوزهای 200، 400 و 600 میلی گرم بر کیلوگرم عصاره بوسولیا به مدت هفده روز شاهد کاهش سطح گلوکز خون بود.
7. باعث صاف شدن پوست می شود
در زمان‌های اخیر، کندر به‌عنوان دارویی برای پوست صاف معرفی شده است. مطالعه ای برای مشاهده تاثیر اسانس کندر بر روی پوست انسان انجام شد. نتایج امیدوارکننده بود زیرا محققان مشاهده کردند که روغن دارای خواص ضد التهابی و بازسازی بافت در پوست است. حتی اگر تحقیقات در این زمینه کمیاب است، طرفداران می گویند که می تواند به تامین چربی هایی که به کند کردن روند پیری کمک می کنند کمک کند.
8. از بیماری های قلبی جلوگیری می کند
در حالی که تحقیقات محدودی در این زمینه وجود دارد، یک مطالعه تحقیقاتی برای آزمایش خواص محافظتی قلبی و آنتی اکسیدانی کندر انجام شد. نتایج نشان می‌دهد که کندر خواص محافظتی و آنتی‌اکسیدانی خفیفی از خود نشان می‌دهد، که تحقیقات دقیق‌تری را در مورد آن تضمین می‌کند.
9. ممکن است الگوهای خواب را بهبود بخشد
اثرات کندر بر الگوهای خواب به اندازه کافی مورد بررسی قرار نگرفته است و مطالعات زیادی وجود ندارد که این موضوع را تایید کند. یک مطالعه انجام شد که در آن اثر اسانس کندر بر موش‌های تحت استرس مورد بررسی قرار گرفت. کارشناسان کاهش سطح استرس اکسیداتیو و همچنین کاهش سطح در خواب غیر سریع چشم را مشاهده کردند. این تحقیق نشان می دهد که کاهش سطح استرس اکسیداتیو ممکن است به کاهش بی خوابی کمک کند، اما مطالعات تحقیقاتی کافی روی انسان ها باید انجام شود.
10. حافظه را بهبود می بخشد
مطالعاتی که بیشتر روی موش ها انجام می شود، نشان داده است که کندر ممکن است حافظه شما را بهبود بخشد. مطالعه ای برای مشاهده تاثیر کندر بر موش های مبتلا به آلزایمر انجام شد. نتایج نشان داد که بهبود جزئی در حافظه وجود دارد. اما مطالعات بیشتری برای حمایت از این موضوع باید انجام شود.
پس از مطالعه بخش بالا، می توانید متوجه شوید که چرا کندر "طلای مایع" نامگذاری شده است. مبارزه با سرطان، آرتریت نقش مهمی در بهبود علائم بیماری های گوارشی دارد، فواید کندر بسیار زیاد است. اجازه دهید نگاهی به برخی از عوارض جانبی احتمالی که ممکن است از کندر ایجاد شود، بیاندازیم.
عوارض جانبی احتمالی
کندر نیز مانند هر چیز روی زمین، جوانب مثبت و منفی خود را دارد. در حالی که تحقیقات زیادی از این ادعا که کندر بی خطر است، وجود ندارد، یک بررسی متون نشان می دهد که کندر همراه با سایر گیاهان دارویی ممکن است با رقیق کننده های خون مانند وارفارین تداخل داشته باشد و ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند. اگرچه از نظر اکثر متخصصان کندر بی خطر است، توصیه می شود قبل از استفاده از کندر با پزشک مشورت کنید.
اکنون که در پایان مقاله هستیم، می توانیم با کمی خوش بینی بگوییم که کندر واقعاً برای ما مفید است. از داشتن خواص ضد سرطانی، مبارزه با باکتری ها تا ایفای نقش گسترده در بازسازی بافت پوست، می توانیم فواید مختلف کندر را مشاهده کنیم. در حالی که مصرف کندر نسبتاً بی خطر است، توصیه می شود قبل از شروع مصرف کندر به پزشک خود مراجعه کنید. می توانید با استفاده از آن به عنوان عطر یا مخلوط کردن آن با روغن های ضروری دیگر در زندگی روزمره خود استفاده کنید و بعد از یک روز کاری طولانی یک حمام خوب و آرامش بخش داشته باشید!
*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: صادق رمضانی
