تیتربرتر؛ شاید شما هما درد در ناحیه کلیه را تجربه کرده اید و این احتمال می دهید که سرما باعث عفونت ریه و یا سنگ کلیه دارید حالا برای التیام درد باید چه کار کنیم ، خیلی ها به دنبال سریع ترین راه می روند اما برای کمتر شدن درد کلیه ها می شود از برگ توت فرنگی استفاده کرد دمنوش ها خاصیت های فراوانی دارد که دمنوش توت فرنگی یکی از خواصش ضد التهاب و درد است و برای کلیه ها نیز مفید است.
نحوه تهیه دمنوش برگ توت فرنگی
۲۰ گرم برگ توت فرنگی خشک را در نیم لیتر آب سرد بریزید و طرف محتوی آن را روی آتش بگذارید تا بجوشد سپس آن را صاف کنید و با عسل شیرین نموده و در طی روز آن را بنوشید.
خواص دمنوش برگ توت فرنگی
توت فرنگی برای سلامت بدن بسیار مفید است. این میوه سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است. در این مطلب به نقل از «هلث نیوز» به معرفی بخشی از خواص این میوه پرداخته شده است.
دمنوش تهیه شده از برگ های آن برای زنان باردار و شیرده مفید است. دمنوش برگ آن برای رفع ناراحتی گوارشی از جمله ناراحتی معده، نفخ، معده درد و اسهال موثر است. ترکیب های موجود در برگ های این میوه مدر طبیعی است. آب موجود در مفصل ها را تخلیه و در نتیجه درد و ورم مربوط به آرتریت و روماتیسم را از بین می برد.
خاصیت آنتی اکسیدان موجود در آن، از بروز بیماری آب مروارید پیشگیری می کند.
آلاجیک اسید نوعی فیتوکمیکال موجود در توت فرنگی، خاصیت ضدسرطانی دارد که رشد سلول ها را متوقف می کند.
آنتی اکسیدان و فیتوکمیکال در توت فرنگی، التهاب مفصل ها را که باعث آرتریت می شود و ممکن است به بیماری قلبی منجر شود کاهش می دهد.
پتاسیم این میوه در تنظیم و کاهش فشار خون موثر است.
مصرف این میوه کم کالری، فاقد چربی و کم نمک و قند، در حفظ وزن موثر است. حفظ وزن متعادل، بهترین راه در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع۲ و بیماری قلبی است.
فولات (نوعی ویتامین B) در این میوه در شکل گیری مغز، جمجمه و ستون فقرات جنین موثر است.
برگ های ستاره ای شکلی که به بالای توت فرنگی متصل هستند سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. سبزیجات و میوه ها همیشه بهترین گزینه برای شارژ سلامتی Health هستند. بعضی از مواد مغذی مانند ویتامین C و فیبر، بیشتر در پوست و یا فقط زیر پوست میوه ها و سبزیجات متمرکز می شوند، بنابراین با پوست کندن میوه ها و سبزیجات مزایای تغذیه ای آنها را از بین می بریم.
بعضی از قسمتهای میوه ها و سبزیجاتی که دور انداخته می شوند، معمولا ترکیباتی مثل فلاونوئیدها و کاروتنوئید ها را دارند که دارای اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند.
برگ سبز توت فرنگی را دور نزنید در عوض: در آب گرم بپزید تا نوعی چای گیاهی ایجاد کنید.
برگ های ستاره ای شکلی که به بالای توت فرنگی متصل می شوند – پوسته پوسته یا کاسه ای منبع تغذیه ای مهمی از آنتی اکسیدان ها هستند. مطالعه ای که در مجله علوم غذایی کشور چک منتشر شد نشان داد که برگ های توت فرنگی آنتی اکسیدانی نزدیک به آب انگور و فقط کمی پایین تر از چای سبز دارند. آنتی اکسیدان ها مولکول های مضر را به رادیکال های آزاد تبدیل می کنند که برای محافظت از ما در برابر انوع آسیب هایی که می توانند به سرطان و بیماری های قلبی منجر شوند کمک می کنند.
برگ های توت فرنگی شامل مقادیر زیادی از یک گروه از آنتی اکسیدان هایی هستند، که با سلامت عروقی ما مرتبط هستند (مانند عروق خونی انعطاف پذیر و فشار خون سالم). در طب سنتی گیاهان، برگ های توت فرنگی نیز برای درد های آرتریت استفاده می شوند چرا که حاوی اسید کافئیک هستند که به نظر می رسد ضد التهاب هستند.
مطالب مرتبط:
تشریح درد کلیه
درد کلیه معمولا در پشت، زیر دنده‌ها در سمت راست یا چپ ستون فقرات حس می‌شود و می‌تواند به نواحی دیگر مثل پهلو، شکم یا کشاله ران هم منتقل شود.
علت درد کلیه چیست؟
کلیه‌ها ادرار را از طریق لوله‌هایی بنام میزنای به مثانه می‌ریزند و مثانه از طریق پیشابراه تخلیه می‌شود. هر مشکلی در هر یک از این نواحی می‌تواند منجر به درد شود. درد کلیه می‌تواند ناشی از سنگ کلیه، عفونت کلیه یا سایر بیماری‌های کلیوی باشد.
کمر دردی که ناشی از مشکلات عضلانی باشد معمولا در ناحیه پایین کمر رخ می‌دهد. درد کلیوی معمولا عمیق و در بخش بالای کمر و زیر دنده‌هاست. سایر علائم همراه با مشکلات کلیوی شامل تب، استفراغ، درد پهلوها و درد هنگام ادرار کردن است. درد اطراف کلیه‌ها می‌تواند ناشی از وجود مشکلی در ستون فقرات یا دنده‌ها، درد عضلانی، پنومونی یا مشکلی در طحال یا کبد باشد.
تشخیص درد کلیه
برای تشخیص درد در کلیه‌ها پزشک با شما صحبت کرده و شما را معاینه می‌کند. شاید نیاز به آزمایش خون، ادرار یا انجام سونوگرافی هم باشد. اگر سابقه سنگ کلیه داشته باشید، لزوما نیازی به انجام سی‌تی‌اسکن و قرارگیری در معرض اشعه نیست. از پزشک بپرسید که سی‌تی‌اسکن واقعا نیاز است یا خیر.
درمان درد کلیه
همانطور که دربالا گفتیم یکی از روش های پیشگیری از دردهای ناشی از التهاب و .. کلیه دمنوش ها هستند اما درمان به علت، شدت درد و میزان بدحالی بستگی دارد. گاهی درد با مصرف مسکن (مثلا استامینوفن) بهبود می‌یابد. با پزشک یا داروساز در این مورد مشورت کنید.
اگر فکر می‌کنید علت دردتان، کلیوی است، به پزشک مراجعه کنید. در صورت بارداری و داشتن درد کلیوی، حتما به پزشک مراجعه کنید. در صورت داشتن درد پشت به همراه هر یک از این علائم به پزشک مراجعه کنید:
- تغییر رنگ ادرار، درد هنگام ادرار کردن یا وجود خون در ادرار
- احساس دفع فوری ادرار
- تب
- وجود سنگ در ادرار
- بی‌حال بودن
چه زمان برای درد کلیه به پزشک مراجعه کنیم؟
در صورت وجود درد کلیه یا ناحیه فلانک نباید ویزیت پزشک را به تعویق انداخت. درد ناحیه فلانک معمولا به دلیل مشکلات کلیوی رخ می‌دهد، ولی می‌تواند علل دیگری هم داشته باشد که نیازمند تشخیص دقیق توسط پزشک است. شروع ناگهانی و حاد درد کلیه یا ناحیه فلانک باید فورا بررسی شود.
علائمی که حاکی از مشکل کلیوی است عبارتند از:
- وجود خون در ادرار
- تکرر ادرار به خصوص شب‌هنگام یا دفع ادرار سخت و دردناک
- افزایش فشار خون
- ورم دست و پا یا پف اطراف چشم
- کراتینین و نیتروژن اوره خون (BUN) مختل و یا نرخ فیلتراسیون گلومرولی (GFR) کمتر از 60
ابتلا به دیابت یا هر مشکل مادرزادی که منجر به اختلال عملکرد کلیه شود هم نیازمند چکاپ منظم توسط پزشک است.
آنچه دیگران می خوانند:
گردآرونده: آیدا رضایی
