تیتربرتر؛ طبق محاسبه محققان، برای یک فرد ۵۰ ساله مبتلا به فشارخون بالا، کنترل و درمان مداوم شدید میتواند منجر به سه سال عمر بیشتر شود.
حتی پیش بینی میشود برای یک فرد ۸۰ ساله مبتلا به فشارخون بالا، کنترل مداوم این وضعیت به طور میانگین موجب افزایش عمر تا ۱۰ ماه میشود.
مطالعات گذشته در سال ۲۰۱۵ نشان داده بود که کنترل مداوم و دقیق فشارخون در مقایسه با درمانهای استاندارد، از حملات بیشتر قلبی، سکته و مرگ در افراد ۵۰ سال به بالا پیشگیری میکند.
بیماران تحت شرایط کنترلی شدید، فشارخون سیستولیکشان را پایینتر از ۱۲۰ mm Hg حفظ میکنند. آنها علاوه بر مصرف چندین دارو، تغییراتی هم در سبک زندگیشان ایجاد میکنند که شامل ورزش و کاهش مصرف نمک است.
محققان مشاهده کردند در طول حدود ۳ سال، این گروه از بیماران در مقایسه با بیماران تحت کنترل استاندارد فشارخون ۲۵ درصد کمتر با ریسک حمله قلبی، نارسایی قلبی یا سکته مواجه بودند. همچنین خطر مرگ در این گروه از افراد ۲۷ درصد کمتر بود.
به گفته محققان این یافتهها بیانگر افزایش میانگین طول عمر افراد است.
بیماری هایی که سبب افزایش فشار خون می شوند
محققان در بررسی ۸۱ مطالعه که شامل بیش از ۲۵۰ هزار بریتانیایی بود دریافتند افراد مبتلا به بیماری لثه با وضعیت متوسط تا شدید، با ۲۲ درصد افزایش خطر فشارخون بالا روبرو بودند و افراد مبتلا به بیماری شدید و حاد لثه ۴۹ درصد بیشتر با این ریسک مواجه بودند.
«فرانسیسکو دی ایتو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه کالج لندن، در این باره میگوید: «بهداشت دهان و دندان با سلامت عمومی بدن مرتبط است و باید به عنوان کنترل سایر خطرات سلامت مهم تلقی شود.»
محققان مشاهده کردند در بین افراد مبتلا به بیماریهای لثه در مقایسه با افراد فاقد بیماریهای لثه، به طورمیانگین فشارخون سیستولیک (عدد بالا) ۴.۵ mm Hg بیشتر بود و فشارخون دیاستولیک (عدد پایینی) ۲ mm Hg بالاتر بود.
محققان با بررسی برخی مطالعات متوجه شدند فشارخون با درمان بیماری لثه کاهش یافت.
دی ایتو در ادامه میافزاید: «مسواک زدن بد و تجمع باکتریها در اطراف دندانها موجب خونریزی و بیماریهای لثه میشود. به علاوه این مشکلات باعث افزایش التهاب بدن شده و به عروق خونی آسیب میرسانند.»
مطالب مرتبط:
محققان اذعان میکنند زمانی که لثهها عفونی میشوند، این بیماری میتواند به سایر بخشهای بدن هم گسترش یافته و موجب بروز التهاب سیستماتیک شود که میتواند به خون آسیب برساند.»
بیش از ۵۰ مطالعه هم نشان دادهاند که بیماری لثه با افزایش ریسک بیماری قلبی مرتبط است و بین از دست دادن دندانها و سکته، بیماری قلبی-عروقی و مرگ به هر دلیلی رابطه وجود دارد.
تاثیر ورزش بر کاهش فشارخون
کاهش یکدرصدی کلسترول سرمی ۲ تا ۳ درصد خطر بیماریهای قلبی و عروقی را پایین میآورد.
عدم فعالیت بدنی و مصرف غذاهای پرچرب حاوی کلسترول بالا میتواند منجر به افزایش چربی خون شود.
کاهش یکدرصدی کلسترول سرمی ۲ تا ۳ درصد خطر بیماریهای قلبی و عروقی را پایین میآورد.
مزیت اصلی فعالیت بدنی، کمک به تداوم کاهش وزن در بلندمدت و به دنبال آن کاهش چربیهای مضر خون مانند کلسترول است.
فعالیت جسمانی مداوم در پیشگیری از فشارخون مؤثر است و در بین تمرینات ورزشی، تمرینات هوازی با شدت کم تا متوسط تأثیرگذاری بیشتری نسبت به تمرینات قدرتی بر فشارخون دارد.
فعالیتهای هوازی سازگاریهای زیادی به وجود میآورد و منجر به کاهش فشارخون در افراد جوان و مسن میشوند.
همچنین تغییرات استقامتی تأثیرات بیشتری نسبت به تمرینات قدرتی بر کاهش فشارخون در بیماران مبتلا به فشارخون بالا دارد.
ارتباط فشارخون بارداری با بروز بیماریهای قلبی
بررسیهای جدید نشان میدهد فشار خون بالا در دوران بارداری میتواند زنان را با خطر فزاینده ابتلا به بیماریهای قلبی در آینده مواجه کند.
در این تحقیق اطلاعات بیش از ۲۲۰ هزار زن در انگلیس برای مدت زمان هفت سال مورد بررسی قرار گرفت. محققان مشاهده کردند زنانی که حداقل در یک بارداری خود عارضه فشار خون بارداری را تجربه کردهاند شریانهای خونی تنگتری داشته و احتمال ابتلای آنان به فشار خون بالای مزمن در سالهای بعدی دو تا پنج برابر بیشتر بوده است.
محقق ارشد این مطالعه از بیمارستان عمومی ماساچوست در بوستون گفت: همچنین احتمال اینکه این زنان به مشکلات قلبی از جمله بیماری سرخرگ کرونری و نارسایی قلبی دچار شوند بیشتر بوده است. علاوه بر این، بیش از نیمی از خطر ابتلا به این بیماریها از فشار خون بالای مزمن نشات گرفته است.
به گزارش هلثدی نیوز، محققان تاکید کردند یافتههای بدست آمده نشاندهنده ضرورت درمان عارضه فشار خون بالا در این افراد است. همچنین با انجام تحقیقات بیشتر میتوان روشهای جدید درمان فشار خون بالا را در زنانی که حداقل یکبار در دوران بارداری این عارضه را تجربه کردهاند، ارزیابی کرد.
آنچه دیگران می خوانند:
گردآرونده: علی اکبر رضایی
