به گزارش تیتربرتر؛ رامبد جوان در برنامه خندوانه اعتراف کرد از 6 سال پیش سیگار را ترک کرده و از روش خود برای این تصمیم بزرگ پرده برداشت.
ترک سیگار به روش رامبد جوان
رامبد جوان در برنامه خندوانه اعتراف کرد از 6 سال پیش سیگار را ترک کرده و از روش خود برای این تصمیم بزرگ پرده برداشت.
جناب‌خان در برنامه پربیننده خندوانه به رامبد جوان گفت: «رامبد، یک سری عادت‌های خوب داری که اینا رو خیلی می‌خوام. مثلا سیگار رو ترک کردی که این کار خیلی جالبیه و دست زدن داره واقعا.
چند وقت شده الان؟، رامبد هم در پاسخ گفت: «شش سال و تقریبا سه ماه. از شب اول دی که روز تولدمه، سر فیلم نگار، وسط کشیدن یکهو گفتم دیگه نمی‌کشم. سیگار رو انداختم تا الان.»
او در پاسخ به سوال جناب‌خان که «هوسشم نمیاد؟»، گفت: «الان دیگه نه، الان انگار اصلا هیچ وقت سیگاری نبودم ولی قطعا یک عالمه دفعه وسوسه شدم». حالا سوال این است که آیا این روش برای همه کارایی دارد یا نه؟
2روش اصلی ترک سیگار
«رامبد» ناگهانی و به یک باره تصمیم گرفته که دیگر سیگار نکشد و آن را کنار گذاشته است. در روش‌های ترک سیگار، بحث‌های مختلفی مطرح بوده است اما دو روش اصلی وجود دارد: ۱- روش ترک تدریجی و ۲-روش ناگهانی و یک باره.
درباره هر دوی این روش‌ها، پژوهش‌های متعددی انجام شده که هرکدام‌شان موافقان و مخالفانی دارند.
ترک تدریجی، اصولی‌تر است؟
درباره ترک تدریجی سیگار، استدلال بر این است که چون یک فرد به تدریج سیگاری شده و مغزش هم به صورت تدریجی با مسئله استعمال نیکوتین درگیر شده، برای این که مغز بتواند بدون نیکوتین همان کارایی قبلی را داشته باشد و شوک ناگهانی به آن وارد نشود، به تدریج هم باید حذف بشود و به این روش، ترک اصولی‌تری اتفاق می‌افتد.
طرفداران این روش می‌گویند ترک‌های ناگهانی، لحظه‌ای و مقطعی است و احساسات در آن نقش پررنگی دارد.
انگیزه‌های سلبی و ایجابی، رمز موفقیت در ترک‌ناگهانی
اما مدل دیگر ترک سیگار، شیوه‌ای است که رامبد جوان از سال ۹۴ با همان روش موفق شده سیگار را تا امروز به مدت شش سال کنار بگذارد که تصمیم تحسین‌برانگیزی محسوب می‌شود.
افرادی که با روش ترک ناگهانی، سیگار را کنار می گذارند و موفق می‌شوند، طبق نتایج پژوهش‌های متعدد، محدود هستند اما نکته مهم و جالب این پژوهش‌ها این بود که انگیزه و اراده افرادی که در این حالت موفق به ترک می‌شوند، بسیار بالا بوده است.
حالا این انگیزه‌ها هم ایجابی بودند به‌این معنا که اگر من موفق به ترک شوم یک سری اتفاقات خوب برای من و سلامتی‌ام می‌افتاد و هم انگیزه‌های سلبی به این معنا که اگر من ترک کنم، یک سری اتفاقات ناخوشایند از من دور خواهد شد، بار منفی اجتماعی‌ام از بین می‌رود، گزینه‌های بهتری برای ازدواج خواهم داشت، شرایطم در محیط کار بهتر خواهد شد و… .
بنابراین موفقیت در این روش ترک، نیاز به انگیزه‌های سلبی و ایجابی بسیار بالایی دارد.
اگر بخواهیم یک نتیجه‌گیری داشته باشیم، موفقیت در ترک ناگهانی سیگار بستگی به شخصیت افراد، میزان مصرف، سابقه زمانی مصرف و… دارد و به‌طور کلی، جسورترها، افرادی با قدرت رسیک‌پذیری بالا و انگیزه‌های بسیار قوی، در ترک ناگهانی موفق‌ترند.
مطالب مرتبط:
بیوگرافی رامبد جوان
رامبد جوان متولد 1 دی 1350 در محله تهران، بازیگر و مجری است، تحصیلات خود را تا دیپلم بیشتر ادامه نداده است، یک خواهر بزرگ تر از خود بنام پوپک دارد خانواده اش اصالتا اهل تبریز و تورک زبان هستند تابحال سه بار ازدواج کرده و دوبار طلاق داده یا گرفته است، نام کاملش رامبد جوان تبریزی و متولد محله شهر آرا تهران است.
شروع فعالیت هنری رامبد جوان
فعالیت هنری اش را از تئاتر شروع کرد، با معرفی فرهاد جم رامبد جوان در یک ایپزود از سریال همسران بازی کرد سپس بیژن بیرنگ (کارگردان) از بازی او خوشش آمد و از وی برای بازی در خانه سبز کنار خسرو شکیبایی در سال 1375 دعوت کرد
این سریال سکوی پرتاب وی برای شهرت و ادامه فعالیت هنری بود، حضورش در سریال ولایت عشق در نقش امین عباسی و سریال کت جادویی چهره اش را بسیار محبوب کرد.
ماجرای انتقاد تند رامبد جوان از مسئولان
رامبد جوان در این ویدئو خطاب به مسئولین عنوان می کند که چرا هیچ کدام از مسئولین گزارشی از اجناس بهداشتی احتکار شده مانند ماسک و دستکش نمی دهد. او در ادامه عنوان می کند که زمانی که اشخاصی که اقلام بهداشتی را احتکار می کنند، دستگیر می شوند اجناس آنان باید در بازار پیدا شود اما در بازار ایران خبری از دستکش و ماسک و دیگر اقلام بهداشتی نیست.
او همچنین عنوان کرد که چرا هیچ گاه در ایران هیچ مسئولی از نبود مدیریت درست و کمبود امکانات و ناتوانی در کنترل شرایط عذرخواهی نمی کند. در کل انتقاد شدید رامبد جوان از مسئولین به دلیل عدم توضیح و شفافیت با مردم است.
بسیاری از کاربران با حرف کمدین ایرانی موافق هستند اما عنوان کردند که او به این علت که ایران را به قصد کانادا ترک کرده است، شخص مناسبی برای ایراد چنین انتقاداتی نیست. عده‌ای از کاربران نیز نوشتند که ای کاش رامبد جوان این انتقادات را از برنامه خندوانه خطاب به مسئولین عنوان می کرد.
بعضی از کاربران نیز که هنوز از این کمدین ایرانی به دلیل تولد فرزند خود در خارج از ایران ناراحت هستند معتقدند که شخصی که کودک خود را در کانادا و نه ایران به دنیا می آورد یعنی وطن پرست نیست. به گفته این دسته از کاربران، حرکت رامبد جوان برای آنان مانند حرکت مسئولین است و عمل و گفته آنان با هم متفاوت است.
آنچه دیگران می خوانند:
گردآورنده: علیرضا یوسفی
