تیتربرتر: شوره سر یک مشکل شایع پوست سر است که با پوسته های سفید و خارش مشخص می شود. شامپوهای ضد شوره تا حدی موثر هستند اما به طور کامل از شر این خطر خلاص نمی شوند. اگر می خواهید از عود شوره سر جلوگیری کنید، از سیر استفاده کنید.
سیر یک درمان خانگی باستانی برای درمان مشکلات مختلف سلامتی و پوستی است. دارای خواص ضد قارچی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. خاصیت ضد قارچی برای درمان شوره سر به خوبی عمل می کند. اما مراقب باشید! سیر را مستقیماً به پوست سر خود نزنید.
به دو روش می توانید از سیر برای از بین بردن شوره سر استفاده کنید: آن را به پوست سر بمالید یا مصرف کنید.
بهترین ماسک مو سیر برای شوره سر
1. روغن سیر و روغن زیتون
2 قاشق غذاخوری روغن سیر
5 قاشق غذاخوری روغن زیتون
زمان آماده سازی: 5 دقیقه
نحوه تهیه
روغن سیر و روغن زیتون را در یک کاسه مخلوط کنید.
آن را به صورت دورانی روی ریشه موهای خود ماساژ دهید.
20 دقیقه صبر کنید و موهای خود را شامپو کنید.
2. روغن سیر و روغن نارگیل
2 قاشق غذاخوری روغن سیر
4 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
زمان آماده سازی: 5 دقیقه
نحوه تهیه
روغن سیر و روغن نارگیل را با هم مخلوط کنید.
مخلوط روغن را برای چند ثانیه گرم کنید.
آن را به صورت دورانی روی پوست سر خود ماساژ دهید.
به هر قیمتی از خاراندن پوست سر خودداری کنید.
20 دقیقه صبر کنید و موهای خود را شامپو کنید.
3. پودر سیر و ماست
2 قاشق چایخوری پودر سیر
5 قاشق غذاخوری ماست
اب
روغن نارگیل
زمان آماده سازی: 5 دقیقه
نحوه تهیه
ماست و پودر سیر را در ظرفی با هم مخلوط کنید.
کمی آب اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
ابتدا پوست سر خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید.
ماسک ماست و سیر را روی پوست سر خود بمالید.
20-30 دقیقه صبر کنید و موهای خود را بشویید.
4. سیر و آلوئه ورا
2 قاشق چایخوری آب سیر
4 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
زمان آماده سازی: 10 دقیقه
نحوه تهیه
آب سیر و ژل آلوئه ورا را در یک کاسه مخلوط کنید.
این مخلوط را به پوست سر خود بمالید.
کلاه دوش بپوشید و 30 دقیقه صبر کنید.
موهایتان را شامپو بزنید.
5. سیر، عسل و لیمو
2 قاشق غذاخوری روغن سیر
1 قاشق غذاخوری عسل
2 قاشق غذاخوری آب لیمو
روغن نارگیل
زمان آماده سازی: 5 دقیقه
نحوه تهیه
روغن سیر، عسل و آب لیمو را در یک کاسه مخلوط کنید.
پوست سر خود را با روغن نارگیل ماساژ دهید.
ماسک سیر را روی پوست سر خود بمالید.
کلاه دوش بپوشید و 20 دقیقه صبر کنید.
موهایتان را شامپو بزنید.
این 5 بهترین ماسک موی سیر برای از بین بردن شوره سر است. همچنین می توانید روغن سیر را در خانه تهیه کنید. این دستور پخت است.
طرز تهیه روغن سیر برای مو
شما نیاز خواهید داشت
5-8 حبه سیر
500 میلی لیتر روغن نارگیل یا زیتون
نحوه تهیه
حبه های سیر را له کنید و یک شب در روغن نارگیل/زیتون خیس کنید.
صبح روغن را گرم کنید.
آن را کنار بگذارید تا خنک شود.
روغن سیر DIY شما برای جلوگیری از شوره سر آماده است.
به غیر از استفاده از سیر روی پوست سر، مصرف سیر می تواند به از بین بردن شوره سر نیز کمک کند. روش های مختلف مصرف سیر برای مو را در قسمت بعدی بیابید.
مطالب مرتبط:
2 راه برای مصرف سیر برای شوره سر
1. سیر خام
خوردن یک حبه سیر خام می تواند برای سلامتی شما مفید باشد. سیر سرشار از آلیسین است که اثرات ضد میکروبی دارد. همچنین به مهار رشد قارچ های ایجاد کننده شوره سر کمک می کند.
2. سیر پخته شده
سیر خلال شده، له شده، خرد شده یا برشته شده را به خورش ها، پاستا، کاری و سوپ اضافه کنید. این نه تنها طعم را بهبود می بخشد بلکه سلامت پوست سر شما را نیز بهبود می بخشد.
به این دو روش (استفاده از ماسک سیر یا مصرف سیر) می توانید از سیر برای شوره سر استفاده کنید. اما آیا می دانید سیر چگونه در برابر شوره سر عمل می کند؟ بخش زیر را بررسی کنید.
چرا سیر برای جلوگیری از شوره سر بسیار مفید است؟
سیر دارای خواص ضد میکروبی است
سیر داروی طبیعی در برابر عفونت های میکروبی است. شوره سر توسط قارچ Malassezia furfur ایجاد می شود. یک مطالعه نشان داد که عصاره سیر در برابر این قارچ ایجاد کننده شوره سر موثر است.
سیر التهاب را کاهش می دهد
درماتیت سبورئیک شکل شدید شوره سر است که به دلیل التهاب ایجاد می شود. برخلاف شوره سر، درماتیت سبورئیک می تواند در هر قسمتی از بدن رخ دهد.
سیر دارای خواص ضد التهابی است که می تواند به کاهش التهاب و خطر درماتیت سبورئیک کمک کند.
سیر ایمنی را تقویت می کند
ایمنی پایین در برابر عفونت قارچی روی پوست سر می تواند شوره سر را به یک مزاحمت مکرر تبدیل کند. در این صورت مصرف سیر به همراه شامپوی ضد قارچ و ماسک موی سیر نیز مهم است. سیر به تقویت ایمنی کمک می کند و خطر ظهور مجدد شوره سر را کاهش می دهد.
سیر گردش خون را بهبود می بخشد
ماساژ پوست سر با ماسک سیر به بهبود گردش خون کمک می کند. بهبود گردش خون در پوست سر برای رسیدن سلول های ایمنی و مواد مغذی به فولیکول های مو و مبارزه با شوره سر ضروری است.
سیر سرشار از آنتی اکسیدان است
سیر دارای خواص آنتی اکسیدانی است که آن را به یک درمان خانگی موثر ضد شوره تبدیل می کند. تجمع بیش از حد سم می تواند پوست سر را مستعد ابتلا به عفونت های قارچی کند. عصاره سیر کهنه شده برای کاهش سموم بدن مفید است.
اینها دلایلی است که سیر در مقابله با شوره سر موثر است. اما فقط در یک سبد سیر نپرید. استفاده یا مصرف زیاد سیر عوارض جانبی خاصی دارد. به پایین پیمایش کنید تا بفهمید آنها چه هستند.
عوارض سیر
مصرف زیاد سیر خام می تواند برای قلب، کبد و کلیه ها سمی باشد.
می تواند منجر به بوی بد دهان و بوی بدن شود.
ممکن است معده را ناراحت کند.
سیر ممکن است باعث تحریک پوست سر شود.
ممکن است باعث تهوع و استفراغ شود.
سیر با داروهای ضد انعقاد تداخل دارد.
توجه: اگر از داروهای ضد انعقاد یا ضد پلاکت استفاده می کنید از مصرف سیر خودداری کنید. قبل از استفاده از سیر، یک پچ تست را روی یک منطقه کوچک انجام دهید. اگر پوست را تحریک می کند، سیر را به صورت موضعی نمالید.
سیر یک درمان خانگی موثر برای شوره سر است. استفاده از آن به عنوان ماسک مو یا گنجاندن آن در رژیم غذایی می تواند به کاهش شوره سر و جلوگیری از عود آن کمک کند. اما سیر را مستقیماً به پوست سر خود نزنید. برای از بین بردن سریع شوره سر می توانید از شامپوی ضد شوره همراه با سیر استفاده کنید. با این حال، در هیچ یک از آن افراط نکنید. صبور باشید و مطمئناً شاهد نتایج قابل مشاهده خواهید بود.
*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما میباشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: صادق رمضانی