تیتربرتر: آیا خود را در آینه می بینید که جوش هایی مانند قرمزی روی گونه های خود پیدا می کنید؟ به تدریج، حباب های ریز چرکی ظاهر می شوند و بر تعداد و اندازه تکثیر می شوند. این تشکیلات جوش مانند به دلیل آکنه روزاسه ایجاد می شود که اغلب با حساسیت اشتباه گرفته می شود. در حالی که هرکسی می تواند به این بیماری مبتلا شود، بیشتر در زنان با پوست روشن رخ می دهد. روزاسه یک بیماری خطرناک نیست اما می تواند باعث ناراحتی و خجالت شما شود.
آکنه روزاسه چیست؟
آکنه روزاسه یک بیماری پوستی است که به دلیل التهاب عروق خونی زیر پوست باعث قرمزی می شود. اغلب با جوش های کوچک پر از مرکز چرک سفید مشخص می شود. بیشتر روی گونه ها، بینی و نواحی چانه شما تأثیر می گذارد. روزاسه معمولاً طی چند روز برطرف می شود، اما در برخی افراد ممکن است چند هفته یا چند ماه طول بکشد.
علائم آکنه روزاسه چیست؟
در اینجا برخی از علائم رایج آکنه روزاسه وجود دارد که باید مراقب آنها باشید:
- قرمزی روی صورت
- التهاب پوست
- برجستگی های جوش مانند
- خطوط قرمز عروقی روی پوست صورت
- بینی بزرگ شده که شبیه لامپ است
- پلک های متورم و قرمزی چشم
چه چیزی باعث آکنه روزاسه می شود و عوامل خطر آن چیست؟
علل دقیق ایجاد روزاسه در دنیای پزشکی مشخص نیست. با این حال، مطالعات نشان می دهد که عوامل خاصی در ایجاد این بیماری نقش دارند و حتی آن را تشدید می کنند. بعضی از آنها:
- غذاهای تند
- نوشیدنی های الکلی
- دمای بسیار گرم یا سرد
- قرار گرفتن مستقیم در معرض نور خورشید یا باد
- طغیان احساسی
- تمرینات شدید
- لوازم آرایشی نامرغوب
- داروهای رقیق کننده خون
- ارثی
در حالی که هیچ عامل خطر عمده ای در ارتباط با آکنه روزاسه وجود ندارد ، اما می تواند در دراز مدت ناراحتی شدیدی را برای شما ایجاد کند. حتی کوچکترین لمس ممکن است آکنه شما را شعله ور کرده و احساس بدبختی در شما ایجاد کند. اگر آن را بدون درمان رها کنید، روزاسه ممکن است بدتر شود و در نهایت زیبایی صورت شما را خراب کند.
انواع روزاسه
چهار نوع مختلف روزاسه وجود دارد. شما باید آگاه باشید. اجازه دهید هر یک از آنها را با جزئیات بررسی کنیم:
روزاسه اریتماتوتلانژکتاتیک (ETR): این نوع روزاسه باعث قرمزی صورت، سرخ شدن صورت و التهاب عروق خونی می شود.
آکنه پاپولوپوستولار روزاسه: همراه با قرمزی متوجه جوش های شبیه به آکنه خواهید شد. این نوع معمولاً زنان میانسال را درگیر می کند.
رینوفیما: ضخیم شدن بینی همراه با سایر زیرگونه های روزاسه مانند جوش یا قرمزی ایجاد می شود. معمولاً بر مردان تأثیر می گذارد.
روزاسه چشمی: این نوع روزاسه بر چشم شما تأثیر می گذارد و باعث ایجاد علائم تورم و ملتحمه می شود.
داروهای خانگی برای آکنه روزاسه
بیماری روزاسه با هیچ دارویی قابل درمان نیست. باید خود به خود از بین برود. با این حال، همه چیز برای ما گم نشده است. این داروهای طبیعی برای آکنه روزاسه می تواند علائم را تسکین دهد و شدت مشکل را کاهش دهد.
اجازه دهید نحوه درمان آکنه روزاسه و علائم آن را با استفاده از مواد ساده و روزمره بیاموزیم.
مطالب مرتبط:
ماسک سرکه، ماست و جو دوسر برای قرمزی
ماست و بلغور جو دوسر برخی از درمان های طبیعی شناخته شده برای آکنه روزاسه هستند. این مواد با کاهش قرمزی صورت و تسکین دهنده کار می کنند. ترکیب هر دوی آنها و افزودن کمی سرکه می تواند سطح PH پوست شما را متعادل کرده و همچنین شدت آکنه را کاهش دهد. در اینجا نحوه پاکسازی آکنه روزاسه با این ماسک آمده است:
عناصر:
سرکه - 1 قاشق غذاخوری.
بلغور جو دوسر - ½ فنجان.
ماست ساده - 1 قاشق غذاخوری
آب - ½ فنجان
زمان آماده سازی: 15 دقیقه
روش تهیه:
بلغور جو دوسر را در مقداری آب بجوشانید تا نرم و شل شود.
مقداری سرکه و ماست به آن اضافه کنید.
خوب مخلوط کنید تا به قوام یکدست برسید.
چگونه تهیه شود؟
صورت خود را با پاک کننده ملایم بشویید.
با یک حوله تمیز خشک کنید.
مخلوط را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید.
بگذارید 15 دقیقه بماند.
برای از بین بردن ماسک با مالیدن ملایم آن با حرکات دورانی، از آب ولرم استفاده کنید.
حالا آن را با آب خنک بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید.
چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهم؟ دو بار در هفته.
اقدامات احتیاطی: سعی نکنید لایه برداری زیادی انجام دهید زیرا می تواند شرایط را تشدید کند.
اسکراب روغن دانه کتان و جو دوسر برای تجدید سلول
ترکیب روغن بذر کتان و اسکراب جو دوسر یک درمان طبیعی آکنه روزاسه است. روغن دانه کتان به دلیل خاصیت پاک کنندگی عمیق برای داشتن پوستی صاف و شفاف شناخته شده است. همچنین سموم را دفع کرده و جوش ها را کاهش می دهد. از طرف دیگر، جو دوسر پوست مرده را به آرامی لایه برداری می کند و قرمزی را کنترل می کند.
عناصر:
بلغور جو دوسر - ½ فنجان.
آب - ½ فنجان
روغن دانه کتان - 2 قاشق غذاخوری.
زمان آماده سازی: 15 دقیقه
روش تهیه:
بلغور جو دوسر را در مقداری آب بجوشانید تا نرم و شل شود.
مقداری روغن کتان به آن اضافه کنید.
خوب مخلوط کنید تا به قوام یکدست برسید.
چگونه درخواست شود؟
صورت خود را با پاک کننده ملایم بشویید.
با یک حوله تمیز خشک کنید.
مخلوط را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید.
بگذارید 15 دقیقه بماند.
برای از بین بردن ماسک با مالیدن ملایم آن با حرکات دورانی ، از آب ولرم استفاده کنید.
حالا آن را با آب خنک بشویید و با یک حوله نرم خشک کنید.
چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهم؟ دو بار در هفته.
موارد احتیاطی: همیشه قبل از استفاده از این ماسک یک تست پچ انجام دهید.
آلوئه ورا برای آکنه روزاسه:
آلوئه ورا تسکین دهنده تسکین دهنده علائم تحریک کننده آکنه روزاسه است. این یک عامل ضد التهابی طبیعی است که التهاب را کاهش می دهد و مشکل شما را درمان می کند. آلوئه ورا همچنین با پر کردن رطوبت از دست رفته، پوست شما را ترمیم می کند. می تواند پوست شما را نرم و لطیف کند.
عناصر:
ژل تازه آلوئه ورا - 1 قاشق غذاخوری.
زمان آماده سازی: 2 دقیقه
روش تهیه:
ژل آلوئه ورا را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود.
چگونه تهیه شود؟
صورت خود را با پاک کننده ملایم بشویید.
با یک حوله تمیز خشک کنید.
ژل را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید.
بگذارید یک شب بماند.
چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهم؟ می توانید هر روز از آن استفاده کنید.
موارد احتیاطی: همیشه قبل از استفاده از این ماسک یک تست پچ انجام دهید.
بهترین رژیم غذایی برای روزاسه
روزاسه اغلب به عنوان یک مشکل کل بدن، به جای پوست درمان می شود. پزشکان معتقدند غذاهای زیادی وجود دارد که می تواند باعث بروز بیماری روزاسه شود و باید از آنها اجتناب کرد. بهترین راه برای مقابله با این امر، نگهداری لیست غذاهایی است که باعث واکنش می شوند. علاوه بر این، بسیاری از غذاهای دیگر وجود دارد که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شود (به شرطی که در لیست آلرژی شما وجود نداشته باشد) تا خطر ابتلا به روزاسه را کاهش دهید. اجازه دهید رژیم غذایی آکنه روزاسه را بررسی کنیم که شامل غذاهایی است که باید از آنها اجتناب کرد و غذاهایی شامل:
از چه مواردی باید اجتناب کرد:
- الکل
- غذاهای ادویه دار
- نوشیدنی های بسیار گرم یا بسیار سرد
- میوه های خانواده مرکبات
چی بخورم
میوه ها و سبزیجات ارگانیک: خوردن رژیم غذایی سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه می تواند کمبودهای تغذیه ای را برطرف کند. خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی موجود در آنها می تواند استرس اکسیداتیو بر روی سلول ها را کاهش داده و همچنین التهاب را کاهش دهد، به علاوه محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش.
چربی های سالم: بدن ما برای کنترل هورمون ها و مقابله با استرس عاطفی به مقدار لازم چربی سالم نیاز دارد. غذاهایی مانند روغن نارگیل، آووکادو یا آجیل می توانند التهاب پوست را کاهش داده و آن را تغذیه کنند.
غذاهای پروتئینی: حبوبات، تخم مرغ، غذاهای دریایی مانند ماهی قزل آلا و گوشت تغذیه شده با علف پروتئین های ایده آلی هستند که باید در رژیم غذایی شما گنجانده شوند. آنها اسیدهای آمینه کلیدی مورد نیاز برای ساخت سلول های پوست و تجدید آنها را تأمین می کنند.
گیاهان و ادویه جات: غذاهایی مانند زردچوبه، سیر، پیاز، کلم بروکلی، سبزیجات و التهاب و قرمزی پوست را کاهش می دهد. آنها همچنین با عفونت ها مبارزه می کنند و پوست شما را سالم نگه می دارند.
به یاد داشته باشید که روزاسه می تواند پوست شما را بسیار حساس کند. بنابراین، قبل از آزمایش این روش ها، توصیه می شود قبل از استفاده از آنها در مناطق بزرگتر، یک تست پچ انجام دهید. آنچه ممکن است برای یکی مفید باشد ممکن است وضعیت را در دیگری تشدید کند. بنابراین، قبل از مخلوط کردن آنها، مواد تشکیل دهنده را به دقت انتخاب کرده و حساسیت آنها را به طور مستقل بررسی کنید. همچنین، در صورت تداوم علائم، از مراجعه به پزشک دریغ نکنید.
*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: زهرا فرامرزی
