پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر

تقویم تاریخ

امروز: جمعه, ۲۸ مرداد ۱۴۰۱ برابر با ۲۱ محرّم ۱۴۴۴ قمری و ۱۹ اوت ۲۰۲۲ میلادی
چهارشنبه, ۲۳ تیر ۱۴۰۰ ۰۱:۵۰
۹
۰
نسخه چاپی
رفع سریع خشکی مو :

جلوگیری از خشک شدن موها با درمان های خانگی

رفع سریع خشکی مو :
موهای خشک رطوبت کافی را برای حفظ بافت و روشنایی خود جذب نمی کنند، بنابراین ممکن است کم رنگ و شکننده به نظر برسد. 

تیتر برتر: خشکی مو می تواند توسط عواملی ایجاد شود، از جمله:

  • کمبودهای تغذیه ای
  • قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب 
  • تماس با آب کلر
  • شستن بیش از حد مو
  • استفاده از محصولات و ابزارهای فیک
  • استفاده از وسایل خشن مو

برخی از دلایل احتمالی پزشکی خشکی مو ممکن است بی اشتهایی عصبی، سندروم منکس، کم کاری تیروئید و سایر ناهنجاری های هورمونی باشد. در صورت خشکی و شکنندگی مو، افراد می توانند از درمان های خانگی برای درمان آن استفاده کنند. 

استفاده از روغن ها برای درمان خشکی مو

استفاده از روغن ها برای درمان خشکی مو
استفاده از روغن ها برای درمان خشکی مو

 

استفاده از روغن های گرم

روغن زیتون یکی از محبوب ترین درمان های خانگی برای خشکی مو است. علاوه بر روغن زیتون، از موارد زیر نیز می توان با نتایج خوب استفاده کرد:

  • روغن نارگیل
  • روغن بادام
  • روغن کرچک
  • روغن جوجوبا
  • روغن ذرت

همه این روغن ها سرشار از ویتامین E و آنتی اکسیدان هستند و به مهر و موم شدن لایه خارجی مو یا کوتیکول با رطوبت کمک می کنند، بنابراین آسیب ها را ترمیم می کنند.

روش تهیه این داروی خانگی:

  1. حدود نصف فنجان روغن را گرم کنید.
  2. چند دقیقه آن را به آرامی در مو خود ماساژ دهید.
  3. موها را با حوله یا کلاه بپوشانید.
  4. بگذارید به مدت 30−45 دقیقه یا یک شب بماند.
  5. بعد از این مدت موها را شامپو بزنید و آبکشی کنید.

این روش درمانی باعث تقویت و براق شدن موهای خشک می شود.

استفاده از ماسک روغن نارگیل

روغن نارگیل وقتی به موها زده می شود، اثر آرامش بخشی و مرطوب کنندگی دارد. مردم می توانند با جوشاندن برگ کاری با روغن نارگیل به مدت 2-3 دقیقه یک ماسک مخصوص مو برای خشکی مو تهیه کنید. وقتی ماسک شما تهیه شد، می توان آن را آرامی با نوک انگشتان به موها و پوست سر مالش داد و با حوله یا کلاه آن را بپوشانید. سپس باید قبل از شستشو چند دقیقه موهای خود را ماساژ دهید.

استفاده از ماسک ماست و روغن

ماست و روغن با هم می توانند یک درمان خانگی موثر برای خشکی مو ایجاد کنند.

برای تهیه این داروی خانگی:

  1. نصف فنجان ماست ساده را به 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 6 قطره روغن نارگیل یا هر روغن دیگر اضافه کنید.
  2. کاملاً با هم مخلوط کنید.
  3. مخلوط را به موهای شامپو زده بزنید.
  4. با پلاستیک یا کلاه دوش بپوشانید و بگذارید 15-20 دقیقه بماند.
  5. موها را با آب گرم کاملاً بشویید.

محصولات درمانی و مراقبت از خشکی موها

محصولات درمانی و مراقبت از خشکی موها
محصولات درمانی و مراقبت از خشکی موها

 

استفاده از محصولات مراقبت از موی خاص مخصوص نوع موهایتان

ممکن است فردی بخواهد از شامپوها و نرم کننده موی بدون سولفات استفاده کند. همچنین، می توانید از شامپو کمتری استفاده کنید، به عنوان مثال، فقط یک یا دو بار در هفته.

 استفاده از داروی ژلاتین

ژلاتین ساده منبع پروتئینی مناسبی برای موها است. رشته های مو را می پوشاند و آنها را مرطوب می کند و موها را صاف و براق می کند.

برای تهیه این داروی خانگی:

  1. 1 قاشق غذاخوری ژلاتین را با 1 فنجان آب گرم مخلوط کنید.
  2. آن را به مدت 5 دقیقه کنار بگذارید تا ژلاتین تا حدودی تنظیم شود.
  3. 1 قاشق چایخوری سرکه سیب و 6 قطره روغن های یاسمن، اسطوخودوس، مریم گلی، یا رزماری را به ژلاتین اضافه کنید و هم بزنید.
  4. این مخلوط را روی موهای تمیز بمالید.
  5. در آخر، این ماسک را به مدت 10 دقیقه روی موها بگذارید و با آب خنک بشویید.

مطالب مرتبط:

تخم مرغ برای درمان خشکی مو

تخم مرغ برای درمان خشکی مو
تخم مرغ برای درمان خشکی مو

 

استفاده از مخلوط های تخم مرغ و مایونز

تخم مرغ و سس مایونز حاوی پروتئین زیادی است که به تقویت و تقویت مو و بازگرداندن رطوبت به موهای شکننده یا خیلی خشک کمک می کند. افراد می توانند یکی از این مخلوط های مبتنی بر پروتئین را در خانه به روش های زیر تهیه کنند:

روش اول:

  1. یک سفیده تخم مرغ را با 2 قاشق غذاخوری آب خنک هم بزنید.
  2. مخلوط را به موها و پوست سر بمالید.
  3. برای چند دقیقه با حرکات دورانی با نوک انگشتان ماساژ دهید.
  4. موها را با آب خنک بشویید و سپس شامپو بزنید.

روش دوم:

  1. سه تخم مرغ را در یک کاسه مخلوط کنید.
  2. 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و 1 قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید.
  3. مخلوط را به مو و پوست سر بمالید.
  4. حدود 30 دقیقه سر را با روکش پلاستیکی یا کلاه بپوشانید.
  5. موها را با آب خنک و شامپو بشویید.

روش سوم:

  1. مو را با آب گرم مرطوب کنید و به آرامی یک لایه ضخیم سس مایونز به آن بمالید.
  2. به آرامی موها و پوست سر را ماساژ دهید.
  3. سر را با کلاه پلاستیکی به مدت 30 دقیقه تا 1 ساعت بپوشانید.
  4. موها را با آب خنک و شامپو بشویید.

درمان خشکی مو با میوه ها

درمان خشکی مو با میوه ها
درمان خشکی مو با میوه ها

 

 استفاده از آووکادو

میوه آووکادو سرشار از ویتامین های A و E، چربی های اشباع شده و مواد معدنی است که همگی موهای آسیب دیده و خشک را تغذیه می کنند و به رطوبت و تقویت آن کمک می کنند. برای تهیه خمیر آووکادو، یک آووکادوی رسیده و پوست گرفته را با یک تخم مرغ له کرده و این ترکیب را به مدت 20 دقیقه روی موهای مرطوب قرار دهید. سپس موها را چندین بار بشویید.

 استفاده از ماسک موز

موز سرشار از پتاسیم و رطوبت بالایی است که برای درمان خشکی مو مناسب می باشد. موز به دلیل خواص مفیدی که دارد ممکن است از خشکی مو جلوگیری کرده، موها را نرم کرده و خاصیت ارتجاعی را بهبود بخشد.

برای استفاده از این مزایا، یک عدد موز را له کرده و از ریشه تا انتها کاملاً روی مو پخش کنید. بگذارید 1 ساعت روی آن بماند و با آب ولرم بشویید.

با برنامه غذایی از خشک شدن مو پیشگیری کنید

رژیم غذایی برای درمان و پیشگیری خشکی مو

رژیم غذایی برای درمان و پیشگیری خشکی مو
رژیم غذایی برای درمان و پیشگیری خشکی مو

 

خوردن غذای سالم و گنجاندن امگا 3 و آنتی اکسیدان در رژیم غذایی فرد می تواند موها را سالم و براق تر نشان دهد. محصولات زیر غنی از آن ترکیبات مفید هستند و فرد می تواند آنها را در رژیم غذایی خود بگنجاند:

  • ماهی های چرب، از جمله ماهی آزاد، ماهی تن و غیره
  • صدف خوراکی
  • بلوبری
  • گوجه فرنگی ها
  • گردو
  • کلم بروکلی
  • لوبیا قرمز

مکمل مصرف کنید

مصرف مکمل های مناسب نیز می تواند به بازگرداندن درخشش به مو کمک کند. مکمل های مفید عبارتند از:

امگا 3: این یک اسید چرب است که برای مرطوب نگه داشتن مو مفید است. افراد می توانند با مصرف یک تا سه کپسول 250 میلی گرمی ، یک تا سه بار در روز امگا 3 دریافت کنند.

ویتامین ها: مصرف ویتامین A و C، بیوتین (که بعضی اوقات ویتامین H نامیده می شود) و مکمل های آهن می توانند به سلامت و براقیت مو کمک کنند.

مو اقدامات پیشگیرانه برای خشک شدن

برای خشک شدن مو اقدامات پیشگیرانه انجام دهید
برای خشک شدن مو اقدامات پیشگیرانه انجام دهید

 

  • ایجاد برخی تغییرات در سبک زندگی و اقدامات پیشگیرانه می تواند به رفع خشکی مو کمک کند. این اقدامات شامل:
  • از استفاده بیش از حد از محصولات حالت دهنده مو، از جمله رنگ مو و ابزارهای حالت دهنده گرم، مانند سشوار و اتو پرهیز کنید.
  • از قرار گرفتن در معرض آفتاب زیاد خودداری کنید.
  • از تماس زیاد با آب کلر در استخرها خودداری کنید.
  • به جای دم اسبی تنگ، مدل موهای شل ببندید.
  • با لوازم جانبی در مو نخوابید.
  • هر هفته ماسک مرطوب کننده مو بزنید.
  • از لوازم جانبی نرم استفاده کنید و از گیره های فلزی و سایر لوازم فلزی خودداری کنید.
  • از شستن بیش از حد موها خودداری کنید، به جای آن فقط هر چند روز یک بار شستشو دهید.
  • از شامپوهای ملایم مانند شامپوهای گیاهی یا فاقد سولفات استفاده کنید.
  • هنگام شستن موها به جای آب گرم و از آب سرد استفاده کنید. آب سرد به آب بندی کوتیکول کمک می کند و از دست دادن رطوبت را کاهش می دهد.
  • از شامپو و نرم کننده مرطوب کننده استفاده کنید، مانند آن هایی که روغن های نرم کننده دارند و می توانند شامل بادام شیرین، آرگان، آفتابگردان و سویا باشند.
  • برای جلوگیری از خشکی مو، مرتباً موها را کوتاه کنید.
  • برای محافظت از مو در برابر آفتاب از کلاه و روسری استفاده کنید.
  • مقدار زیادی آب بنوشید و یک رژیم غذایی سالم و متعادل را دنبال کنید. زیرا آنچه یک فرد مصرف می کند به طور مستقیم بر سلامت موهای او تأثیر می گذارد.

 

آیا شما موی خشکی دارید، برای درمان آن چه اقداماتی را انجام می دهید؟ آن را برای دیگران کاربران به اشتراک بگذارید.

 

آنجه دیگران میخوانند:

نویسنده: زهرا فرامرزی 



+ 9
مخالفم - 3
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت تیتربرتر می باشد .
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری