پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر

تقویم تاریخ

امروز: پنج شنبه, ۲۰ مرداد ۱۴۰۱ برابر با ۱۳ محرّم ۱۴۴۴ قمری و ۱۱ اوت ۲۰۲۲ میلادی
یکشنبه, ۰۹ خرداد ۱۴۰۰ ۱۹:۳۴
۹
۰
نسخه چاپی

10 داروی طبیعی برای داشتن پوست لطیف

10 داروی طبیعی برای داشتن پوست لطیف
داشتن پوستی لطیف و سالم آرزوی هر شخصی است.

به گزارش تیتربرتر؛ اگر پوستتان خشک و آزار دهنده است و به دنبال راهی برای لطافت و نرمی و زیبایی و همچنین سلامت پوست هستید راهکارهایی وجود دارد که هم به پوست آبرسانی کنید هم از خشکی خارج شود هم زیبایی آن حفظ شود همه ما پوستمان حساس و با بی توجهی خشک و از شادابی می افتد در نتیجه نیاز به مراقبت و حفظ دارد.

خیلی ها فکر می کنند باید فقط از داروهای شیمیایی استفاده کنند و ممکن است با آنها به فکر زیبایی باشند اما نمی دانند خیلی از خوراکی ها درمان کننده پوست خشک هستند و این روغن های از جمله روغن زیتون می توان سبب شاردابی و جوان سازی پوست شوند.

آشنایی با موادی برای شادابی و لطافت پوست

آشنایی با موادی برای شادابی و لطافت پوست
آشنایی با موادی برای شادابی و لطافت پوست

 

پوست لطیف با مصرف : روغن نارگیل

روغن نارگیل فقط یک مرطوب کننده خوب برای صورت نیست بلکه می توانید از آن برای تمام بدن هم استفاده کنید. به گفته متخصص پوست دکتر تی سیپورا شین هاوس Tsippora Shainhouse : " روغن نارگیل مرطوب کننده و ضد التهاب است و برای پوست های خشک و پوست های مستعد به اگزما و آلرژی هستند، عالی است. از این روغن به عنوان مرطوب کننده هنگام خواب یا هر زمان دیگری می توانید استفاده کنید به خصوص بعد از دوش گرفتن که با حوله بدنتان را خشک کرده اید. برای پاشنه پا و دست ها می توانید از این روغن استفاده کرده و سپس رویش را با جوراب ضخیم یا دستگش غیر لاتکس (غیر پلاستیکی) بپوشانید.

پوست لطیف با مصرف :  روغن زیتون

آشنایی با موادی برای شادابی و لطافت پوست
آشنایی با موادی برای شادابی و لطافت پوست

 

وقتی صحبت از مرطوب کننده پوست می شود روغن های طبیعی گزینه هایی فوق العاده هستند زیرا می توانند جایگزین بعضی از موارد محافظتی پوست شوند. " به گفته دکتر دبرا جالیمان Debra Jaliman ، متخصص پوست: " روغن زیتون حاوی ویتامین E، پلی فنول polyphenols و فیتو استرول (ساختمانی مشابه کلسترول و استروئیدها دارند و در گیاهان یافت می‌شوند) phytosterols است که در واقع شامل چربی نباتی است که مرطوب کننده است و می توان از آن، هم برای صورت و هم بدن استفاده کرد. اگر احساس می کنید بیش از حد سنگین است می توانید با کمی آب قبل از استفاده آن را رقیق کنید.

پوست لطیف با مصرف :  آووکادو

آشنایی با موادی برای شادابی و لطافت پوست
آشنایی با موادی برای شادابی و لطافت پوست

 

به گفته شین هاوس: " آووکادو حاوی چربی های سالم امگا3 و آنتی آکسیدان هایی است که آن را تبدیل به یک انتخاب عالی کرده است. مصرف آن از التهابات پوستی که منجر به پیری می شوند، جلوگیری می کند. استفاده از آن به عنوان ماسک صورت به مدت 15 تا 20 دقیقه اثر نرم کنندگی و مرطوب کنندگی فوری دارد.

مطالب مرتبط:

پوست لطیف با مصرف :  آلوئه ورا

آشنایی با موادی برای شادابی و لطافت پوست
آشنایی با موادی برای شادابی و لطافت پوست

 

به گفته دکتر جالیمان Jaliman : " ژل آلوئه ورا (مایع ژلاتینی که داخل گیاه است) مایعی روشن است که از گیاه آلوئه ورا گرفته می شود و حاوی چربی، ویتامین ها و اسید آمینه است و خاصیت مرطوب کنندگی بالایی دارد. ژل آلوئه ورا را می توانید به صورت خالص به عنوان مرطوب کننده طبیعی استفاده کنید.

پوست لطیف با مصرف :  بلغور جو دو سر Oatmeal

بلغور جو دوسر یکی از مرطوب کننده های فوق العاده است که می توانید برای تمام بدن از آن استفاده کنید و با آن تحریک و التهابات پوستی را کاهش دهید. به گفته دکتر شین هاوس : بلغور جو دوسر بعد از ترکیب با آب مانند فم foam پاک کننده عمل کرده و پوست را تمیز می کند. جو دوسر حاوی چربی طبیعی است که پوست را نرم کرده و باعث باقی ماندن رطوبت در آن می شوند. " یک فنجان از بلغور جو دوسر را به آب وان حمام تان اضافه کنید ولی قبل از خروج از حمام آن ها را از آب وان جدا کنید که جلوی راه آب را مسدود نکند.

پوست لطیف با مصرف :  شکر

آشنایی با موادی برای شادابی و لطافت پوست
آشنایی با موادی برای شادابی و لطافت پوست

 

به گفته دکتر شین هاوس : " لایه برداری از پوست خشک و پوسته پوسته شده، چندین بار در طول زمستان و حذف پوست های مرده لازم است تا پوست شروع به بازسازی کند. برای لایه برداری، اسکراب scrub دست ساز شکر خود را با افزودن دو تا سه قاشق غذاخوری روغن و نصف فنجان شکر بسازید و از آن برای لایه برداری و مرطوب و درخشان کردن پوستتان استفاده کنید.

پوست لطیف با مصرف :  وازلین

وازلین یکی از مرطوب کننده های کلاسیک است که برای پوست های خشک و حساس فوق العاده است و منافذ پوست را مسدود نمی کند. به گفته متخصص پوست دکتر والری گلدبرت Valerie Goldburt : " وازلین نه تنها جلوی تبخیر آب از سطح پوست را می گیرد بلکه بین سلول ها را هم پر می کند و باعث می شود که کل لایه بالایی پوست نرم تر شود. "

پوست لطیف با مصرف :  روغن کرچک

آشنایی با موادی برای شادابی و لطافت پوست
آشنایی با موادی برای شادابی و لطافت پوست

 

مثل روغن زیتون و روغن نارگیل، روغن کرچک می تواند رطوبت پوست را حفظ کند. به گفته دکتر شین هاوس " پس از دوش گرفتن یک لایه نازک روغن کرچک روی پوست مرطوب بکشید. روی صورت هم می توانید از آن استفاده کنید ولی اول در یک قسمت کوچک تست نمایید. اگر پوست شما به راحتی تحریک می شود در ابتدا مقدار کمی از آن را روی قسمت داخلی بازو امتحان کنید چون ممکن است روی پوست شما ایجاد حساسیت کند.

پوست لطیف با مصرف :  شیر یا ماست

به گفته دکتر شین هاوس " شیر دارای خواص ضد التهابی طبیعی است که می تواند پوست تحریک شده را تسکین دهد. اسید لاکتیک ( یک آلفتا هیدروکسی اسید طبیعی AHA ) یک لایه بردار ملایم است که می تواند به جوان سازی دوباره پوست خسته و آسیب دیده از آفتاب کمک کند. حمام شیر یا ماسک ماست می تواد سلول های مرده سطح پوست را جدا کرده و پوست را نرم و صاف کند و استفاده منظم از آن منجر به درخشان شدن پوست می شود.

پوست لطیف با مصرف : گلیسرین

گلیسرین هومکتانت (جاذب رطوبت) دیگری است که اطلاع درباره خواص آن برای شما راه‌گشا است. گلیسرین در بسیاری از مرطوب‌کننده ها وجود دارد که نه تنها سطح پوست شما را نرم کرده بلکه به حفظ رطوبت و تغذیه مناطق خشک پوست‌تان نیز کمک می‌کند. به خاطر داشته باشید که نیازی نیست برای تهیه یک بطری گلیسرین به داروخانه بروید؛ این ماده به احتمال زیاد در ترکیب دیگر ترکیبات آبرسانی پوست یافت خواهد شد.

آنچه دیگران می خوانند:

گردآورنده: مریم بالوی فیلی



+ 9
مخالفم - 13
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت تیتربرتر می باشد .
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری