امير خجسته کاشاني روان شناس و مدرس دانشگاه اظهار کرد: يکي از مباحث مهم در روان شناسي مثبت گرا سخت رويي است که مورد توجه زيادي قرار گرفته است.
وي تصريح کرد: اصطلاح سخت رويي در مورد اشخاصي به کار برده ميشود که در برابر فشار رواني مقاومتر بوده و کمتر مستعد بيماري ميشوند طول عمر اين دسته از افراد به دليل ايمن شدن در برابر بيماريها بيشتر ميشود.
کاشاني گفت: سخت رويي مهارتي است که از مولفههايي شامل تعهد، کنترل دروني و مبارزه طلبي تشکيل شده است.
وي افزود: تعهد به معناي پايبندي فرد به انجام عملي که نسبت به آن مسئول است و کنترل دروني يعني آن که فرد خود را مسئول اعمال خود و اتفاقات بداند نه آن اطرافيان را متهم کند.
اين روان شناس گفت: مبارزه طلبي هم به معناي آن است که فرد در برابر سختيها، مشکلات و فشارهاي زندگي توانمند شده و با آن مشکلات مبارزه کند نه آنکه راه کناره گيري را ترجيح دهد.
وي در پايان تصريح کرد: با آنکه زمينه ژنتيکي در داشتن اين مهارت اثر دارد اما افراد ميتوانند با تربيت صحيح از سوي والدين در دوره کودکي و نوجواني به آن دست پيدا کنند همچنين در اين مورد ميتوان از روان شناسان يا مشاوران کمک گرفت.
وي تصريح کرد: اصطلاح سخت رويي در مورد اشخاصي به کار برده ميشود که در برابر فشار رواني مقاومتر بوده و کمتر مستعد بيماري ميشوند طول عمر اين دسته از افراد به دليل ايمن شدن در برابر بيماريها بيشتر ميشود.
کاشاني گفت: سخت رويي مهارتي است که از مولفههايي شامل تعهد، کنترل دروني و مبارزه طلبي تشکيل شده است.
وي افزود: تعهد به معناي پايبندي فرد به انجام عملي که نسبت به آن مسئول است و کنترل دروني يعني آن که فرد خود را مسئول اعمال خود و اتفاقات بداند نه آن اطرافيان را متهم کند.
اين روان شناس گفت: مبارزه طلبي هم به معناي آن است که فرد در برابر سختيها، مشکلات و فشارهاي زندگي توانمند شده و با آن مشکلات مبارزه کند نه آنکه راه کناره گيري را ترجيح دهد.
وي در پايان تصريح کرد: با آنکه زمينه ژنتيکي در داشتن اين مهارت اثر دارد اما افراد ميتوانند با تربيت صحيح از سوي والدين در دوره کودکي و نوجواني به آن دست پيدا کنند همچنين در اين مورد ميتوان از روان شناسان يا مشاوران کمک گرفت.
