تیتربرتر: هوس احساسی است که مواد شیمیایی مغز ما را تغییر می دهد. هورمون هایی مانند تستوسترون، فرومون ها و آندروژن ها همه در چگونگی تجربه شهوت مؤثرند. این نیز بخشی از فرآیندهای بیولوژیکی طبیعی ما و غریزه انسان برای تولید مثل است. با دیدن کسی که ما جذب او می شویم، ممکن است هوس کنیم و برای ادامه گونه های خود تمایل به رابطه جنسی با آن ها داشته باشیم. هوس احساس داشتن میل جنسی شدید نسبت به شخص دیگر است. این نیروی محرکه اولیه است که ما را به یک شریک بالقوه جذب می کند و این چیزی است که به زنده ماندن اشتیاق در یک رابطه طولانی مدت کمک می کند.
هوس در مقابل عشق
ممکن است با کسی ارتباط انکار ناپذیری داشته باشید و فکر کنید که این عشق در نگاه اول است. توجه به این نکته مهم است که بین شهوت و عشق تفاوت آشکاری وجود دارد. در نهایت، هوس کاملاً مبتنی بر جذابیت جنسی است، در حالی که عشق بر اساس میل عاطفی است. این دو مفهوم بسیار متفاوت هستند و بسیاری از افراد تمایل دارند عشق را با شهوت اشتباه بگیرند. همچنین برخی از مردم ممکن است در واقع این دو مفهوم را اشتباه گرفته و باور کنند که آن ها عاشق هستند در حالی که در واقع در شهوت هستند. اگر فکر می کنید در نگاه اول عشق را تجربه می کنید، به احتمال زیاد آنچه را که احساس می کنید واقعاً هوس است و نه عشق. بنابراین، چگونه می توانید تفاوت را تشخیص دهید؟ بهترین شاخص این است که احساس عشق از یک مکان احساسی ناشی می شود. این بدان معناست که نیازی نیست برای گذراندن وقت با شخصی فقط رابطه جنسی داشته باشید.
اگر عشق را تجربه می کنید، می خواهید وقت خود را با این شخص به صورت غیر جسمی بگذرانید، از جمله وقت برای صحبت های عاشقانه، بیرون رفتن برای غذا خوردن، گفتگو درباره اهداف بلند مدت، یا کارهای دیگری که ماهیت جنسی ندارند .
اگرچه عشق و هوس ممکن است متفاوت باشد، اما آیا این دو احساس می توانند با هم وجود داشته باشند؟ بله. روانشناسان می گویند هر زمان که شروع به ملاقات با شخص جدیدی می کنیم، انرژی رابطه جدید را تجربه می کنیم که معمولاً بر اساس میل جنسی یا هوس است. با این وجود، با گذشت زمان و هنگامی که ارتباط عمیق تر و عاطفی تری برقرار شد، عشق می تواند ایجاد شود. در این زمان، هوس و عشق هر دو می توانند در یک رابطه وجود داشته باشند.
نشانه های هوس
چه علائمی وجود دارد که شما ممکن است هوس را تجربه کنید و عاشق آن نشوید؟ اگر به هر یک از خصوصیات زیر مربوط شوید ممکن است احساس هوس ایجاد کنید:
- اگر احساسات شما فقط ماهیت جنسی دارند
- اگر کسی بعد از اینکه ایرادات او را شناختید از جذابیت کمتری برخوردار شد
- اگر تمایلی به ایجاد ارتباط عمیق تر با شخصی که نسبت به او هوس می کنید ندارید
- این رابطه کوتاه مدت است
- شما می خواهید با شخصی که احساسات را در شما القا کرده صمیمی شوید
- شما از نظر جسمی به شدت به شخصی علاقه مند هستید
- ضربان قلب شما افزایش می یابد
- کف دست شما ممکن است عرق کند
- شما می خواهید شخص را مرتبا لمس کنید
- شما می خواهید بعد از رابطه جنسی با کسی، به جای ماندن برای گذراندن وقت با او، آنجا را ترک کنید
اگر ارتباط قوی تری با کسی را تجربه می کنید و می خواهید پیوند عمیق تری ایجاد کنید، ممکن است به جای شهوت، احساس عشق داشته باشید.
آیا هوس یک احساس سالم است؟
آیا هوس یک احساس سالم است؟ بله می تواند باشد. به گفته روانشناسان، هوس به خودی خود دقیقاً سالم یا ناسالم نیست. در عوض، چگونه شخص ابراز هوس می کند ممکن است سالم یا ناسالم باشد. برای اینکه بفهمید آیا هوس را به روشی سالم یا ناسالم تجربه می کنید، پیشنهاد می کنیم در مورد نکات منفی مرتبط با اقدام در آن تأمل کنید و نه اینکه بر روی سالم بودن یا نبودن احساسات تأکید کنید. آیا حس منفی با آن ارتباط دارد؟ اگر شما حس ناخواشایندی داشتید به این معناست که احساس هوس شما یک احساس ناسالم و اشتباه است.
چگونه هوس را به روشی سالم ابراز کنیم؟
چگونه افراد می توانند هوس را تجربه کنند بدون اینکه به آن عمل کنند اما همچنان آن را به صورت سالم ابراز کنند؟ اول، همیشه قبل از شروع هرگونه رفتار جسمی یا جنسی با شخص دیگری، رضایت بخواهید. برای جلوگیری از ارتباط نادرست یا ناسازگاری، خواسته های خود را با شریک خود در میان بگذارید.
هنگام شروع مکالمه درباره شهوت با یک شریک، صداقت و شفافیت احساسات خود را در اولویت قرار دهید. اگر نسبت به فردی خارج از رابطه خود احساس شهوت کنید، گفتگو بسیار حیاتی است زیرا به شما امکان می دهد دلایل اصلی را برطرف کنید و به شریک یا همسر خود خیانت نکنید. در تلاش برای کاهش احتمال درگیری یا خیانت، بهتر است مشکلات و نیازهای خود را با همسرتان در میان بگذارید و یا با یک روانشناس مشورت کنید تا زندگی شما از هم ناشد.زیرا هوس و خیانت یکی از اصلی ترین شاخصه های طلاق است.
مطالب مرتبط:
در اینجا چند روش وجود دارد که می توانید هوس را به روشی سالم با شریک زندگی خود ابراز کنید:
- دادن نظرات سکسی به همسرتان که بی احترامی نباشد (به عنوان مثال ، "شما خیلی داغ هستید" یا "من نمی توانم صبر کنم تا شما را ببینم").
- با استفاده از حالات صورت یا چشمان خود به همسرتان نشان دهید که تمایل دارید
- ارسال نامه، ایمیل یا متن شهوت انگیز درمورد آنچه می خواهید برای آن ها انجام دهید البته باید با رضایت همسرتان این کار را انجام دهید تا ناراحتی و دلخوری به وجود نیاید.
چه زمانی هوس را ابراز نکنیم؟
گرچه هوس یک احساس طبیعی است که سرانجام اکثر مردم تجربه می کنند، اما مراقب نحوه عمل به آن مهم است. اگر شهوت با سلامتی یا احترام ابراز نشود، ممکن است مواردی از ناراحتی، بدرفتاری یا موارد دیگر به وجود آید. این نکات را دنبال کنید تا در مورد چگونگی و زمان عدم ابراز شهوت نسبت به شخصی هوشیار باشید:
- هنگامی که در یک رابطه متعهد همسر هستید، به سوی شخص دیگری غیر از شریک زندگی خود ابراز هوس داشته باشید.
- وقتی رضایت و یا مرزهای یک شخص را رد می کنید.
- وقتی بر اساس منطق تصمیم نمی گیرید.
- زمانی که ممکن است اعتماد بین شما و شریک زندگیتان از بین رفته باشد.
- اگر ممکن است باعث احساس ناراحتی شود
- وقتی شخصی نسبت به شما احترام قائل نیست
- اگر رضایت فوری عمل به شهوت بیش از فواید بلند مدت آن باشد
- اگر از روی ناامیدی، اعتیاد، اجبار یا وسواس عمل می کنید
- مشکلات احتمالی داشتن هوس ناسالم
بسته به شرایط، پس از عمل به شهوت می تواند عواقب ناچیز و جزئی داشته باشد. اگر به روشی "ناسالم" بر اساس هوس رفتار کنید، ممکن است یک یا چند مورد از احساسات یا موقعیت های زیر را تجربه کنید:
- اضطراب
- حسادت
- وسواس
- غمگینی
- جدایی
- ناامیدی
در این مواقع مهم است که مکث کنید، یک قدم به عقب برگردید و سعی کنید احساسات عینی خود را ببینید که این کار بسیار سخت اما ضروری است. برای جلوگیری از نتایج ناخواسته و نامطلوب، می خواهید در روابط جنسی و عاشقانه خود کندتر پیش بروید. یادداشت کردن و خود بازتابی همچنین می تواند به شما کمک کند احساسات خود را درک کنید و اینکه آیا به طور فعال هوس یا چیز دیگری را تجربه می کنید یا نه.
هوس یک واکنش بیولوژیکی طبیعی است که می تواند فواید زیادی به همراه داشته باشد. وقتی با احترام به آن عمل شود، هوس می تواند سرگرم کننده باشد، باعث ایجاد عمق و پایداری بیشتر در روابط شود و حتی به ترمیم مسائل درون یک رابطه نیز کمک کند. عمل به شهوت به روشی سالم می تواند رابطه شما را بسته به نحوه هدایت آن تغییر دهد. اگر هنوز می بینید که می توانید احساسات هوس خود را عملی کنید در حالی که فرصت ممکن است مخرب باشد یا ممکن است باعث صدمه ای شود، به دنبال کمک یک روانشناس خانواده برای زندگی زناشویی خود باشید. این فرد ممکن است به شما کمک کند تا درک کنید که این احساسات از کجا ناشی می شود و برای بیان آن با روشی سالم و رو به جلو چه کاری می توانید انجام دهید.
نویسنده: مریلا جواهری
آنچه دیگران میخوانند:
