تیتربرتر؛ خشکی پوست یکی از عارضه های بد است که هر شخصی ممکن است به آن دچار شود برای برطرف کرن این مشکل راه حل هایی وجود دارد یکی از این موارد درمان با عسل است که خواص شگفت انگیزی در برطرف کردن خشکی پوست دارد.
خشکی پوست دقیقا چیست؟
از دست رفتن آب بدن را دی هیدریشن می نامند که علت خشک شدن پوست است. پوست بدن در اثر کاهش ترشح چربی توسط غدد پوستی خشک میشود که در این صورت نسبت به عوامل محیطی و بعضی مواد حساس میشود. پوست حالت سوختگی پیدا میکند که به دلیل نداشتن رطوبت کافی است.
برای حل کردن این مشکل ابتدا باید علت اصلی آن را فهمید. چندین فاکتور در خشک شدن پوست موثرند از جمله محیط،آب و هوا، موقعیت سلامتی و یا نوع زندگی . بعضی از آنها به آسانی قابل علاج هستند ولی بعضی دیگر زمان و تلاش بیشتری را برای درمان نیازمندند . پوست خشک، یک وضعیت ناراحت کننده است که با پوسته پوسته شدن پوست، خارش، و ترک خوردگی مشخص میشود.
یکی از علت های اصلی خشکی پوست، سرد شدن آب و هوا است. خشک بودن پوست بدن شما می تواند ارثی و ژنتیکی باشد. استفاده از صابونهای قوی، میزان رطوبت ها، تماس بیش از حد پوست با نور خورشید، اختلالات و کم کاری تیروئید، بیماری دیابت و استفاده از بعضی داروها مثل دیورتیکها، ضد اسپاسمها، آنتی هیستامینها میتوانند در خشک شدن پوست دخیل باشند.
علت خشکی پوست
خشکی پوست به دلایل مختلف رخ میدهد. ممکن است به طور طبیعی پوست خشک داشته باشید اما حتی اگر پوست شما متمایل به چرب باشد، میتوانید پوستتان را به طور مداوم به سمت خشکی بکشید ؛ پوست خشک میتواند بر روی تمام قسمت های بدن شما تأثیر بگذارد. معمولا روی دست، بازوها و پاها تاثیر بیشتری میگذارد. در بسیاری از موارد، شیوه زندگی تغییر میکند و مرطوب کنندههای بدون نسخه یا روشهای درمانی ممکن است راه درمان شما باشند اگر این درمان ها کافی نبودند، باید با پزشک خود ملاقات کنید.
شایعترین علل خشکی پوست
شایع ترین علل خشکی پوست بدن عبارت هستند از:
آب و هوا: زندگی در آب و هوای خشک نظیر بیابان و صحرا؛
سن: افراد سالمند در معرض ابتلا به خشکی پوست بدن قرار دارند. وقتی سن افراد بالا میرود، منافذ پوست روغن طبیعی کمتری تولید میکنند، و این عامل خطر ابتلا به پوست خشک بدن را افزایش میدهد.
سابقه پزشکی: اگر در سابقه پزشکی فرد ابتلا به درماتیت تماسی آلرژیک یا اگزما، یا سایر بیماری های آلرژیک (حساسیتی) وجود داشته باشد، احتمال ابتلای این فرد به این بیماریها بیشتر است.
فصل: خشکی پوست بدن معمولا در ماه های پاییزی و زمستانی شایعتر است، زیرا در این فصول سطح رطوبت هوا کاهش مییابد. در ماه های تابستانی، سطح بالای رطوبت میتواند از بروز خشکی پوست بدن پیشگیری کند.
عادات حمام رفتن: حمام رفتن مکرر یا استفاده از آب خیلی داغ برای شستشو نیز خطر ابتلا به خشکی پوست بدن را افزایش میدهند.
اگر بخواهیم علت خشک شدن پوست را دقیق تر بررسی کنیم به این 6 مورد خواهیم رسید:
- تابش نور خورشید، باد، سرما، مواد شیمیایی یا مواد آرایشی یا شست و شوی زیاد بدن با صابون های تند.
- عوامل ژنتیکی؛
- غدد چربی به مقدار کافی پوست را چرب نمیکنند، در نتیجه پوست خشک میشود.
- قرار گرفتن پوست در معرض عناصر و فلزات بخصوص در زمستان.
- برنامه غذایی نامناسب، کمبود مواد مغذی به خصوص ویتامین A و ویتامینهای گروه B باعث خشکی پوست میشود.
- بیماریهایی مثل درماتیت (التهاب پوست)، اگزما، پسوریازیس یا سبوره (فقدان ترشح غدد پوستی)؛
درمان خشکی پوست با ماسک عسل
در یک مطالعه انجام شده در مجله تحقیقات پزشکی اروپا عسل برای درمان مشکلات پوستی در 30 بیمار استفاده شد و پس از گذشت یک هفته زخم ها و خارشهای پوستی در این افراد بهبود یافت. با توجه به این که در فصل سرما اختلالات پوستی به دلیل سرمای هوا تشدید می شود استفاده از آن بیشتر توصیه می شود.
قبل از حمام یا دوش گرفتن، عسل را به تمام بدن خود بمالید و اجازه دهید ، 5 تا 10 دقیقه بماند. این کار را هر روز تکرار کنید تا پوست مرطوب خود را مشاهده کنید.نسبت های مساوی از عسل، موم زنبور عسل و روغن زیتون را اندازه گیری کنید ؛ موم را در یک تابه کوچک روی حرارت کم قرار دهید تا آب شود. آن را از روی حرارت بردارید و عسل و روغن زیتون را در آن مخلوط کنید. این مخلوط را روی تمام بدن خود بزنید و اجازه دهید 10 دقیقه بماند. سپس دوش بگیرید. این کار را هر روز یا یک روز در میان تکرار کنید.
ماسک عسل و خاک رس برای درمان خشکی پوست
یک قاشق مربا خوری خاک رس سبز رنگ و یک قاشق مرباخوری عسل را مخلوط کنید. این ترکیب را به صورت خود بمالید ولی مواظب باشید اطراف چشم ها نمالید. 15دقیقه صبر کنید و سپس با آب ولرم صورت خود را بشویید. در حالیکه پوست صورت کمی مرطوب است، یک مایع نرم کننده یا روغن طبیعی مخصوص به صورت خود بمالید. از این روش های درمانی آسان برای تسکین ناراحتی های پوست خشک امتحان کنید تا بافت نرم و صاف طبیعی خود را بازگردانید.
نکات مهم در هنگام استفاده از ماسک
- قبل از استفاده از هر کدام از ماسکها صورت خود را به خوبی بشویید تا تمامی منافذ آن باز شود
- چون در ترکیب این ماسکها عسل به کار رفته است، حتما لباس مناسب و مکان مناسبی را برای گذاشتن ماسک انتخاب کنید تا باعث کثیفی نشود.
- بهتر است از ماسکها شب و قبل از خواب استفاده کنید.
- تا جای ممکن سعی کنید هر ماسک را تنها برای یکبار استفاده تهیه کنید و هر بار به صورت تازه آن را درست کنید.
- عسلی که برای ماسکها استفاده میکنید باید عسل طبیعی و خام (حرارت ندیده) باشد. عسل حرارت دیده تمامی آنزیمها و خواص خود را از دست داده است.
آنچه دیگران می خوانند:
گردآورنده: آیدا رضایی
