تیتربرتر؛ اگر از مشکلات پوستی نظیر خشکی و التهاب پوست رنج میبرید حتما دوست دارید بدانید که اگزما چیست و چگونه درمان میشود؟ اگزما نوعی التهاب پوستی است. این التهاب که با نام «درماتیت آتوپیک» (Atopic dermatitis) هم از آن یاد میشود، میتواند منجر به خشکی، سوزش، قرمزی، خارش یا حتی تاول زدن پوست شود. افرادی که دچار اگزمای پوستی هستند اغلب دورههایی را تجربه میکنند که علائم اگزمای پوست در آنها شدید میشود. در سوی مقابل ممکن است دورههایی هم وجود داشته باشد که همه علائم بهبود پیدا میکند و از بین میرود.
اگزما چیست؟
به التهاب یا آماس پوست اگزما (eczema) گویند. با راههای درمان اگزما بیشتر آشنا شوید. شدت و طول بیماری اگزما چقدر میباشد. به طور کلی در رابطه با این بیماری پوستی بیشتر آشنا شوید.
چه مواردی در شیوع اگزما مؤثر است؟
تماس زیاد با مواد شوینده و وسواس در شست و شو، باعث آسیب دیدن سطح پوست و خطر ابتلا به انواع اگزما شده و رفتارهای اشتباه باعث گسترش و شیوع این بیماری می شود. در استان هایی مثل گیلان که رطوبت هوا بیشتر است، باعث می شود پوست دچار خشکی و آسیب نشود. عمده آسیب هایی که در اگزماها به سراغ فرد می آید، خشکی بیش از حد پوست است.
کرم های مرطوب کننده هم برای پوست های خشک مناسب است و باید به خصوص پس از شست و شو یا حمام استفاده شود تا مانع از خشکی سطح پوست شود. نوع کِرم ها و مناطقی که در آن افراد درگیر اگزما هستند مهم است، در ناحیه دست و پا باید بیشتر از کرم هایی که چرب کنندگی بیشتر دارد، استفاده شود. در ناحیه سرو صورت باید کرم هایی استفاده کرد که چربی آن ضرری برای پوست نداشته باشد.
علائم اصلی اگزما
شاید شما هم اگزما دارید و میخواهید بدانید برای بهبود آن باید چه کارهای را انجام دهید، یا شاید قبلا اگزما داشتهاید و الان میخواهید بدانید چگونه باید از ایجاد دوبارهی آن پیشگیری کنید. در هر صورت توصیه میکنیم حتماً متن کوتاه زیر را بخوانید تا دربارهی درمان اگزمای پوستی و چگونگی آن بیشتر بدانید. بدون تردید، شناخت بیشتر این بیماری و آشنایی با شیوههای درمان آن در کاهش علائم اگزما به شما کمک میکند.
مثلاً با کارهایی مثل رطوبت رسانی صحیح و غوطهور شدن در آب گرم میتوانید علائم اگزما را کاهش دهید. برای آگاهی از راهکارهای دیگر میتوانید مقالهی زیر را بخوانید.
کنترل علائم اگزما
با رعایت اصول زیر میتوانید به درمان اگزمای پوستی کمک کنید:
- نشانههای شروع اگزما را بشناسید.
- به صورت منظم حمام بروید و پوست خود را مرطوب نگه دارید.
- داروهای بدون نسخه یا تجویز شده از طرف پزشک را به طور مرتب و سر وقت استفاده کنید.
- برآمدگیهای پر از چرک، درد، قرمزی و گرما نشانههای عفونت پوستند؛ به این نشانهها حساس باشید.
کارهای دیگری که برای کنترل علائم اگزما میتوانید انجام دهید:
- مراجعه به پزشک متخصص که بتواند برای درمان صحیح اگزما به شما کمک کند.
- موقعیتها و اتفاقات استرسزا را شناسایی کنید. بکوشید از قرارگرفتن در چنین موقعیتی اجتناب کنید یا با آن مقابله کنید. به این منظور، میتوانید از پزشک یا روانشناس خود کمک بگیرید.
- از تجربههای افرادی که درگیر بیماری اگزما بودهاند، بهره ببرید.
- پوست مبتلا به اگزما را نخارانید. همچنین، از موادی که پوستتان را تحریک میکند، بپرهیزید. لباسهای نرم و خنک بپوشید و از لباسهای پشمی که پوست را میخاراند و اگزما را تحریک میکند، استفاده نکنید.
ممکن است، تمام اصول را رعایت کنید اما اگزما شما بهبود نیابد. باید بدانید این بیماری، گاهی غیرقابل پیش بینی است و هنوز پزشکان همه چیز را دربارهی آن نمیدانند. ممکن است به رغم تمام مراقبتهایی که انجام میدهید، اگزما به طور ناگهانی شدت یابد. این مسئله خیلی شایع است.
داروی درمان اگزما چیست؟
- با پیشرفت علم، روشهای درمانی اگزما نیز پیشرفت کردهاند. اما، درمان قطعیای برای آن وجود ندارد.
- درمان اگزما با توجه به نوع و شدت آن متفاوت است؛ تغییر سبک زندگی، مصرف داروهای بدون نسخه، تجویز داروهای مختلف (خوراکی، تزریقی و موضعی و بیولوژیک) و نوردرمانی از جمله شیوههای درمانی اگزما هستند.
یادتان باشد، نشانههای اگزما ممکن است در هر فرد متفاوت باشد. همچنین، نتیجهی یک شیوهی درمانی خاص در بیماران مختلف یکسان نیست. بنابراین، بهتر است از تمامی روشهای درمانی آگاه شوید و برای انتخاب بهترین روش درمان با پزشک متخصص خود مشورت کنید.
مطالب مرتبط:
مصرف داروهای بدون نسخه
منظور از داروی بدون نسخه، دارویی است که میتوانید آن را بدون تجویز پزشک از داروخانه تهیه کنید. بسیاری از داروهای بدون نسخه برای درمان اگزما و رطوبت رسانی به پوست استفاده میشوند.
برخی از این داروها نیز برای رفع علائم اگزما (راش، قرمزی و خارش) مفیدند. دستهی دیگر داروهای بدون نسخه برای تمیز کردن ملایم پوست و جلوگیری از عفونت ناشی از اگزما مصرف میشوند.
حمام کردن
رطوبت رسانی به پوست با حمام کردن صحیح و استفاده از مرطوب کنندهی مناسب مؤثرترین راه برای رفع خشکی پوست است.
به این منظور، در وان آب گرم غوطهور شوید یا دوش آب گرم بگیرید. بعد از آن به سرعت از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین، طبق انجمن ملی اگزمای امریکا، اضافه کردن سرکه، نمک، بلغور جو دوسر یا جوش شیرین به آب وان، علائم اگزمای پوستتان را بهبود میدهد.
مرطوب کنندهها
اگر پوستتان بیش از حد خشک شود، تحریک پذیر میشود و در نتیجه، بیماری اگزما شدت مییابد. عواملی مانند باد، رطوبت پایین، آب و هوای سرد، صابونهای قلیایی،شستشوی زیاد پوست و استفاده نکردن از مرطوب کننده بعد از آن، پوست را خشک میکند.
لایهی محافظ پوست، عوامل تحریک کننده و مواد آلرژیزا را از پوست دور میکند و آن را مرطوب نگه میدارد. پوست بیشتر مبتلایان اگزما به دلیل نبود تعادل در سد محافظ آن (لایهی محافظ پوست) از حد معمول خشکتر است.
باید بدانید حمام کردن و مرطوب نگه داشتن پوست به حفظ سلامت لایهی محافظ آن و کنترل نشانههای بیماری اگزما پوستی کمک میکند. اینکه در زمان ابتلا به اگزما، چگونه و چه وقت پوست را مرطوب کنید، خیلی مهم است. همچنین، باید مراقب باشید از محصولات مناسب استفاده کنید.
مصرف داروهای موضعی
یکی دیگر از راه های درمان اگزمای پوستی استفاده از داروهای موضعی است که توسط پزشک تجویز میشوند. داروهای موضعی اگزما، قرمزی، راش، خارش و خشکی پوست ناشی از اگزما را کاهش میدهند.
نور درمانی
در نور درمانی، با دستگاه خاصی پرتو فرابنفش نوع B را به پوست میتابانند. هدف از این درمان، کاهش خارش و التهاب، افزایش تولید ویتامین D و تسریع مقابله با باکتریها در پوست است.
داروهای سیستمیک (داروهای سرکوب کنندهی سیستم ایمنی بدن)
علت اصلی بیماری اگزما هنوز ناشناخته است. اما، محققان به این نتیجه رسیدهاند که در این بیماری سیستم ایمنی بدن درگیر میشود. در اگزما، سیستم ایمنی بدن بیش از حد واکنش نشان میدهد و ملتهب میشود.
در نهایت نشانههایی مانند خارش و قرمزی ظاهر میشوند و مشکلاتی برای لایهی محافظ پوست ایجاد میشود. اگر بیماری شما شدید باشد، ممکن است پزشک داروهای سرکوب کنندهی سیستم ایمنی بدن را برای شما تجویز کند. این داروها سیستم ایمنی بدن را کنترل و سرکوب میکنند. به این ترتیب، نشانههای اگزمای شدید کاهش مییابند.
بیولوژیکها
داروهای بیولوژیک (بیولوژیکها) بخش خاصی از واکنش سیستم ایمنی را که در بروز علائم اگزمای پوستی نقش دارد، هدف میگیرند. این داروها در واقع، پروتئینهایی مشتق از ژنهای انسانی هستند که مهندسی ژنتیک شدهاند. داروهای بیولوژیک به صورت وریدی (از رگ) تزریق میشوند تا بخشهای خاصی از سیستم ایمنی را که عامل التهاب است، هدف بگیرند.
درمانهای مکمل و جایگزین
براساس مطالعات، انواع خاصی از درمانهای مکمل و جایگزین ممکن است برای کنترل علائم اگزما مفید باشند. مصرف مکملها و داروهای موضعی گیاهی مانند روغن نارگیل، مدیتیشن و پس خوراند زیستی (بیوفیدبک ) از این دستهاند.
بهترین رژیم غذایی برای درمان اگزما
این برنامه غذایی روی محدود کردن مصرف مواد غذایی که باعث ایجاد التهاب در بدن میشود و افزایش مصرف غذاهای غنی از فیبر تمرکز میکند. این رژیم تاکید زیادی روی مصرف این مواد غذایی دارد:
- میوهها
- سبزیجات
- گندم کامل
- چربیهای مفید مثل روغن زیتون
- ماهیهای روغنی که سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ هستند
مصرف غذاهای دارای مواد شیمیایی در این رژیم غذایی مجاز نیست.
در پایان گفتنی است مطالعات اخیر نشان میدهند که طبسوزنی و طب گیاهی چینی میتواند اگزما را درمان کند. نوشیدن مخلوطی از گیاهان دارویی چینی و استحمام با آنها و استفاده از کرمهای گیاهی، اگزما را در اکثر بیماران درمان میکند. چای سبز و سیاه و سفید، موجب بهبود اگزما میشود. علاوه بر نوشیدن، اسپری آنها بر روی پوست نیز مؤثر خواهد بود، اگرچه توصیه میشود دراستفاده از آنها متعادل باشید، زیرا حاوی کافئین هستند. آبلیمو، رزماری و روغن زیتون نیز مؤثرند. روغن درخت چای نیز یکی از دیگر درمانهای مفید اگزما است.
آنچه دیگران می خوانند:
گردآورنده: مریم بالوی فیلی
