پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر

تقویم تاریخ

امروز: جمعه, ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۹ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۹ مارس ۲۰۲۴ میلادی
پنج شنبه, ۰۱ اسفند ۱۳۹۸ ۱۱:۴۶
۱۲
۰
نسخه چاپی

نحوه خودمراقبتی در مقابل ویروس کرونا

نحوه خودمراقبتی در مقابل ویروس کرونا
زنگ خطر شیوع احتمالی ویروس کرونا در ایران به صدا درآمده است پس بجای نگرانی و ترس با این ویروس و علائم آن بیشتر آشنا شوید تا بتوانید به خوبی خودمراقبتی کنید.

به گزارش تیتربرتر؛ بعد از جدال یک ماهه اکثر کشورهای جهان با ویروس کرونا بالاخره پای این ویروس به ایران هم باز شد. حال با افزایش شیوع کرونا ویروس و در عین حال با اعلام دو مورد مثبت این بیماری در کپیشورمان بر اساس نتایج آزمایشات اولیه و فوت تو شهروند استان قم بخاطر کرونا، به نظر می‌رسد باید این بیماری جدید را بهتر بشناسیم و بدانیم که این بیماری چگونه منتقل می‌شود.

همه‌گیری ویروس جدید کرونا مدتی است که کشور چین را تعطیل کرده است و همچنان در حال بیماری‌زایی است به طوری که بیش از 2 هزار نفر در این رابطه جان خود را از دست دادند. باید توجه کرد که این ویروس می‌تواند منجر به ایجاد علایمی نظیر تب، سرفه و تنگی نفس شده و در موارد کمی نیز می‌تواند موجب عفونت شدید و حتی مرگ شود. این ویروس اولین بار، از حیوانات آلوده‌ای که در کشور مبدا یعنی چین خرید و فروش و مصرف می‌شدند، به انسان منتقل شده، اما اکنون اکثر موارد ابتلا به وسیله تماس انسان آلوده و مبتلا به بیماری، با فرد سالم اتفاق می‌افتد.

کرونا ویروس چیست؟

کرونا ویروس چیست؟
کرونا ویروس چیست؟

کرونا ویروس نام یک خانواده بزرگ ویروسی است که سویه‌های مختلف در آن قرار دارد و باعث بروز بیماری-های تنفسی در افراد می‌شود. ویروس سرما خوردگی معمولی نیز در این خانواده طبقه بندی می‌شود. پس بهتر است بدانید که تقریبا تمام افراد، حداقل یکبار در طول عمر خود با این ویروس مواجه شده اند. علائم بیماری از خفیف تا متوسط متغیر است و در برخی موارد باعث بیماری‌های دستگاه تنفسی تحتانی همچون پنومونی و برونشیت می‌شود.

این ویروس در بین حیوانات سراسر جهان بسیار شایع است. کرونا ویروس‌ها به ندرت می‌توانند تکامل پیدا کرده و انسان را آلوده کنند. این اتفاق تاکنون در رابطه با کرونا ویروس سندروم تنفسی خاورمیانه (MERS-CoV) و کرونا ویروس سندروم حاد تنفسی (SARS-CoV) رخ داده است که در جریان شیوع این ویروس‌ها در سال‌های ۲۰۰۳ و ۲۰۱۲ نزدیک به ۲۰۰۰ نفر جان خود را از دست دادند.

راه‌های انتقال ویروس چیست؟

راه‌های انتقال ویروس چیست؟
راه‌های انتقال ویروس چیست؟

شواهد اولیه نشان می‌دهد این ویروس هم همانند سایر انواع ویروس کرونا از طریق تماس نزدیک با افراد آلوده و هنگام عطسه یا سرفه فرد آلوده انتقال پیدا می‌کند. این بیماری حدود ۲ هفته دوره‌ی نهفتگی یا کمون دارد. دوره‌ای که هنوز علائم بالینی آشکار نشده است، اما انتقال ویروس صورت می‌پذیرد. 

موارد زیر احتمال انتقال بین افراد آلوده و سالم را بالا می‌برد:

  •  از طریق ذرات موجود در هوا (سرفه و عطسه)
  •  تماس بدنی نزدیک (روبوسی، لمس بدن یا دست دادن)
  •  تماس دست با سطح آلوده به ویروس و لمس چشم ها، بینی یا دهان قبل از شستن دست‌ها
  •  موارد نادر از طریق آلودگی مدفوع

ویروس کرونا تا چه حد خطرناک است؟

ویروس کرونا تا چه حد خطرناک است؟
ویروس کرونا تا چه حد خطرناک است؟

برای مشخص کردن این که بیماری تا چه حد «خطرناک» است، نیاز به اطلاعاتی هم درباره‌ی وخامت و شدت بیماری و هم درباره‌ی سرعت و سهولت گسترش آن داریم. متخصصان بیماری‌های اپیدمی اغلب از این ابزار برای ارزیابی بیماری‌هایی مانند انواع جدید آنفولانزا و تعیین اقدامات مورد نیاز برای آن‌ها استفاده می‌کنند.

در صورتی که بیماری خیلی شدید نباشد (درصد کمی از افراد را بکشد)، اما خیلی مسری باشد، باز هم اثرات مخربی خواهد داشت. اگر ویروسی میلیون‌ها نفر را درگیر کند، حتی اگر درصد کمی از آن‌ها هم بمیرند، تعداد تلفات باز هم زیاد خواهد بود.

مطالب مرتبط:

محققان هنوز در تلاش هستند که علائم ویروس کرونا را بشناسند که از چیزی شبیه به علائم سرماخوردگی ساده تا علائم بسیار شدید متغییر است. بر اساس اطلاعات حدود ۲۰ درصد از افراد آلوده به ویروس علائم شدید داشته‌اند.

ویروس کرونا چگونه منتشر می‌شود؟

ویروس کرونا چگونه منتشر می‌شود؟
ویروس کرونا چگونه منتشر می‌شود؟

طبق بررسی‌ها مشخص شده است که انتقال این ویروس از طریق تماس مستقیم با فردی که دارای علائم ابتلا به آن است و از طریق قطرات تنفسی و دست دادن، امکان پذیر است.

همچنین بنابر اعلام سازمان نظام پزشکی، دوره نهفتگی بیماری ناشی از کرونای جدید، بین دو تا ۱۴ روز (به‌طور معمول یک هفته) است. این بیماری اغلب با تب و سرفه و سایر علائم تنفسی بروز می‌­کند. البته در این بیماری آبریزش بینی و عطسه کمتر از سایر ویروس‌­های تنفسی دیده می‌شود. در موارد شدید بیماری کرونا ویروس، تنگی نفس ایجاد می‌­شود. به ­طور متوسط چهار روز تا بستری شدن بیماران مبتلا به کرونا ویروس طول کشیده است.

این ویروس در اکثر موارد علائم بالینی خفیف ایجاد می‌کند که این امر سبب نشر بیشتر ویروس از طریق افراد با علائم خفیف می­‌شود.

برهمین اساس وزارت بهداشتی‌ها بارها و بارها تاکید کرده‌اند که مردم حتما برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری توصیه‌های بهداشتی را جدی بگیرند. از دست دادن و روبوسی کردن پرهیز کرده، دست‌های خود را مرتبا با آب و صابون بشویند. 

نشانه های بیماری کرونا ویروس جدید چیست؟

از نشانه های این بیماری می توان به گلودرد، سرفه و تب شدید اشاره کرد که در درصدی از افراد به التهاب ریه و نارسایی کلیه منجر می شود.

دوره نهفتگی ویروس کرونا چقدر است؟

دوره کمون این بیماری یک تا ۱۴ روز و گاهی تا ۲۳ روز نیز، اعلام شده است.

در چه کسانی بیماری شدیدتر می شود؟

در کسانی که سابقه بیماری مزمن مانند بیماری تنفسی، قلبی، کبدی یا کلیوی داشته اند یا به هر دلیلی سیستم دفاعی بدنشان ضعیف شده است، مانند: دیابت، یا درمان های دارویی ضعیف کننده ایمنی بدن، ممکن است بیماری کروناویروس جدید شدیدتر شده و منجر به بستری و گاهی فوت بیمار شود.

افراد جوان که تغذیه سالم داشته و از سلامت کافی جسمی بهتری برخوردار هستند، در صورت عفونت به این ویروس، بیماری خفیف تری را اغلب تجربه می کنند.

تاکنون بیشتر موارد فوتی افراد بالای ۶۰ سال بوده اند، هر چند که محدود به گروه سنی خاصی نبوده و شدت بیماری و میزان کشندگی کروناویروس جدید از آنفلوانزای «H۱N۱» پایین تر است.

نحوه پیشگیری از آلودگی و ابتلا به ویروس کرونا

در حال حاضر واکسنی برای ویروس کرونا وجود ندارد و بهترین راه پیشگیری از این عفونت، دوری از قرار گیری در معرض ویروس است.

راهکارهای پیشگیری از سرایت ویروس های تنفسی

راهکارهای پیشگیری از سرایت ویروس های تنفسی
راهکارهای پیشگیری از سرایت ویروس های تنفسی

 

۱- دست کم بیست ثانیه برای شستشوی دستان خود با آب و صابون، وقت بگذاریم و مرتب دستانمان را بشوییم؛ می توانیم در صورت نبود دسترسی به آب و صابون، از محلول ضدعفونی کننده بر پایه الکل که دست کم ۶۰ درصد الکل دارد، استفاده کنیم.

۲- از تماس دست با چشم ها، بینی و دهان خودداری کنیم.

۳- از تماس نزدیک با افراد بیمار پرهیز کنیم.

۴- اگر بیمار هستیم، در منزل بمانیم.

۵- برای جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا، به سرعت پس از ورود به خانه، دست های خود را بشوییم و ضدعفونی کنیم؛ این کار را از همه اعضای خانواده بخواهیم.

۶- با دستمال کاغذی، هنگام سُرفه یا عطسه جلوی دهان خود را بگیریم و سپس دستمال را در سطل زباله بیندازیم.

۷- اشیا و سطوحی را که مرتب لمس می کنیم مانند ریموت کنترل تلویزیون، دستگیره درها و گوشی همراه، تمیز و ضدعفونی کنیم.

۸- از رفتن به بازار حیوانات زنده خودداری کنیم.

۹- گوشت و تخم مرغ را کاملا پخته و از خوردن خام آنها بپرهیزیم.

۱۰- از تماس و لمس حیوانات وحشی و اهلی زنده یا مرده خودداری کنیم.

۱۱- رعایت فاصله دست کم یک متر با فرد بیماری که سرفه می کند، در پیشگیری از ابتلا به این بیماری مؤثر است.

۱۲- دست دادن و روبوسی را به کمترین اندازه ممکن برسانیم.

۱۳- استفاده از ماسک به هیچ وجه برای عموم مردم توصیه نمی شود و تنها افرادی که سرماخوردگی یا عفونت تنفسی دارند، بهتر است برای جلوگیری از انتقال بیماری به دیگران از ماسک استفاده کنند.

۱۴ . مصرف ویتامین C، میوه و سبزی سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و فرد را در مقابل ابتلا به ویروس کرونا مقاوم می کند.

راه درمان ویروس کرونا

مانند بسیاری از بیماری های ویروسی، کروناویروس جدید درمان قطعی نداشته و به آنتی بیوتیک پاسخ نمی‌دهد.

تاکنون برای درمان این بیماری، داروی اختصاصی معرفی نشده و بهترین راه مصون ماندن از آن، خودمراقبتی و پیشگیری است.

گردآورنده: الهام خلیلی خو

آنچه دیگران می خوانند:



+ 12
مخالفم - 11
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت تیتربرتر می باشد .
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری