تیتربرتر: بهترین راه ها را برای داشتن مژه های پرپشت تر و بلندتر پیدا کرده ایم. اغلب اوقات، ما در نهایت هیچ چیز مفیدی نمی یابیم، اما این بار نه. مژه های ضخیم علاوه بر محافظت از چشمان شما در برابر شن، گرد و غبار و مواد زائد، آرایشی جادویی به آرایش چشم می بخشد. با این حال، گاهی اوقات به دلیل عوامل مختلف، از جمله افزایش سن و شرایط پزشکی مانند هیپوتریکوزیس، تمایل به افتادن و لاغر شدن دارند.
توجه: برخی از درمان‌های خانگی که در زیر فهرست شده‌اند با شواهد علمی برای اثبات اثربخشی آنها در دستیابی به مژه‌های بلندتر پشتیبانی نمی‌شوند.
1. روغن کرچک
اسید ریسینولئیک جزء اصلی روغن کرچک است و حدود 90 درصد آن را تشکیل می دهد. این اسید پتانسیل کمک به ریزش مو را نشان داده است. بنابراین، ممکن است یک گزینه جایگزین برای حفظ ضخامت مژه های شما نیز باشد.
با این حال، یک مورد بالینی نشان می دهد که ویسکوزیته بالای روغن کرچک ممکن است منجر به مات شدن مو و خشکی شدید شود. بنابراین، قبل از اینکه این دارو را امتحان کنید، با متخصص پوست خود مشورت کنید.
چه باید کرد: به 1 قاشق چایخوری روغن کرچک فشرده و چند سواب پنبه نیاز دارید. قبل از استفاده از روغن کرچک، مژه های خود را کاملا با آب تمیز کنید و با یک پاک کننده ملایم آن ها را خشک کنید. سواب پنبه ای را به روغن کرچک فشرده آغشته کنید و آن را در امتداد خطوط مژه بالا و پایین بمالید. از ورود روغن به چشم خودداری کنید. روغن را یک شب روی پوست نگه دارید و صبح روز بعد آن را بشویید.
2. روغن نارگیل
روغن نارگیل به دلیل اثر نافذ آن برای مراقبت از مو استفاده می شود که به جلوگیری از ریزش پروتئین مو کمک می کند. از این رو، ممکن است برای درمان مژه های نازک و آسیب دیده و کمک به رشد مجدد آنها نیز استفاده شود.
با این حال، هنگام استفاده از روغن نارگیل مراقب باشید زیرا ممکن است لایه‌ای روغنی روی مژه‌های شما باقی بگذارد که آنها را سنگین کند.
چه باید کرد: به 1 قاشق چایخوری روغن نارگیل فشرده و یک دسته سواب پنبه نیاز دارید. قبل از استفاده از روغن، مژه های خود را با آب و صابون ملایم قبل از خشک کردن آنها تمیز کنید. یک سواب پنبه ای را به روغن نارگیل آغشته کنید و آن را در امتداد خطوط مژه بالا و پایین بمالید. از ورود روغن به چشم خودداری کنید. بگذارید روغن یک شب روی پوست بماند. صبح روز بعد آن را بشویید.
3. ویتامین E
ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که می تواند به کاهش آسیب اکسیداتیو که باعث افزایش ریزش مو می شود کمک کند. همچنین حاوی ترکیبات توکوترینول است که ممکن است به افزایش تعداد تارهای مو کمک کند. از این رو، ممکن است به بلندتر شدن مژه ها کمک کند.
چه باید کرد: ویتامین E را می توان به صورت موضعی روی مژه های خود استفاده کرد. حتی مصرف آن به عنوان مکمل خوراکی بی خطر است. اما قبل از مصرف مکمل ها، برای دوز صحیح با پزشک خود صحبت کنید.
مطالب مرتبط:
4. چای سبز
چای سبز منبع غنی پلی فنل به نام اپی گالوکاتچین-3-گالات (EGCG) است که می تواند به رشد مو کمک کند. از این رو، ممکن است به رشد مژه های شما نیز کمک کند.
چه باید کرد: به 1 قاشق چایخوری برگ چای سبز (یا 1 چای کیسه ای) و 1 فنجان آب داغ نیاز دارید. این دو ماده را با هم مخلوط کرده و به مدت 5 تا 10 دقیقه دم کنید. مایع را صاف کرده و گرم بنوشید. همچنین می توانید چای را خنک کرده و با استفاده از یک سواب پنبه ای آن را به صورت موضعی روی خطوط مژه بالایی و پایینی خود بمالید. چای را دو بار در روز بنوشید و روزانه یک بار به صورت موضعی استفاده کنید.
5. ماساژ
ماساژ به بهبود گردش خون کمک می کند. ماساژ دادن منظم پوست سر، چه با روغن و چه بدون روغن، می تواند طول و ضخامت مو را بهبود بخشد. ماساژ ملایم پلک ها ممکن است به شما کمک کند نتایج مشابهی بگیرید.
6. روغن پوست لیمو
در مطالعه‌ای که در پژوهش انگل‌شناسی منتشر شد، مشخص شد که روغن لیمو می‌تواند به درمان کند مژه و رشد سریع‌تر مو کمک کند. اما این مطالعه بر روی خرگوش ها انجام شد. مطالعات بیشتری برای اثبات اثرات مشابه بر انسان مورد نیاز است.
چه باید کرد: شما به پوست 1-2 لیمو، روغن نارگیل یا زیتون و سواب های پنبه ای نیاز دارید. پوست لیمو را در یک شیشه کوچک بریزید و چند قاشق غذاخوری روغن زیتون یا نارگیل به آن اضافه کنید. پوست ها را با قاشق روی شیشه فشار دهید تا روغن های پوست گرفته شود. اجازه دهید مخلوط یک شب بماند. یک سواب پنبه ای را به مخلوط آغشته کنید و آن را روی خطوط مژه بالا و پایین خود بمالید و از چشم خود دوری کنید. بگذارید چند ساعت بماند و آن را بشویید. می توانید این کار را 1-2 بار در روز انجام دهید یا مخلوط را یک شبه بگذارید.
7. وازلین (ژله نفتی)
وازلین (ژله نفتی) می تواند پلک های شما را مرطوب کند و به خلاص شدن از شر مژه ها کمک کند و از آسیب بیشتر به مژه ها جلوگیری کند. با این حال، هیچ مطالعه ای در مورد توانایی آن در کمک به رشد مژه وجود ندارد.
چه باید کرد: مقداری وازلین (در صورت نیاز) روی یک سواب پنبه ای بردارید و آن را روی پلک های بالا و پایین بمالید. مطمئن شوید که از وارد شدن آن به چشم خود اجتناب کنید. بگذارید یک شب روی پوست بماند و صبح روز بعد آن را بشویید.
برخی از برندهای لوازم آرایشی و داروسازان سرم های رشد مژه را با استفاده از این ماده به عنوان یک ماده فعال تولید کردند. در حالی که این سرم ها فواید بسیار کمی دارند، اما عوارض جانبی مانند قرمزی یا خارش چشم، تورم پلک و سوزش دارند. برای جلوگیری از این مشکلات، قبل از استفاده از سرم با پزشک خود مشورت کنید.
مژه های شما معمولاً از یک الگوی رشد منظم پیروی می کنند و در یک چرخه می ریزند و دوباره رشد می کنند. اقدامات احتیاطی و درمانی فوق ممکن است به رشد و ضخیم شدن آنها تا حدی کمک کند.
اگر احساس می‌کنید که مژه‌هایتان به‌طور غیرطبیعی نازک می‌شوند، فوراً با پزشک مشورت کنید تا احتمال هر گونه اختلال زمینه‌ای را رد کنید.
*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: زهرا فرامرزی