تیتربرتر: ممکن است از دوستتان شنیده باشید که احتمالاً بعد از شروع کنترل بارداری چند کیلواضافه وزن پیدا کرده است. این منجر به سوال هزاره ها می شود: "آیا کنترل بارداری باعث افزایش وزن شما می شود؟" حتی پس از دهه‌ها تحقیق، متخصصان پزشکی همچنان سر خود را می‌خراشند که آیا کنترل بارداری باعث افزایش وزن شما می‌شود یا خیر. برخی از مطالعات نشان می دهد که انواع خاصی از کنترل بارداری ممکن است باعث افزایش وزن شما شود، در حالی که مطالعات دیگر نشان می دهد که کنترل بارداری ممکن است باعث افزایش وزن نشود.
آیا کنترل بارداری باعث افزایش وزن می شود؟
رمز و راز زیادی در مورد کنترل بارداری و افزایش وزن وجود دارد که هیچ کس نمی داند چه چیزی تخیلی است و چه واقعیت علمی واقعی است. با حضور هیئت منصفه، اجازه دهید ببینیم هر دو طرف در این مورد چه می گویند.
قرص های ضد بارداری و افزایش وزن
قرص ضدبارداری یا همان قرص که در میان مردم شناخته می شود، یکی از روش های پیشگیری از بارداری است که امروزه به طور گسترده مورد تحقیق قرار گرفته است. تحقیقات نشان داده است که این قرص ممکن است باعث افزایش وزن زنان نشود. مطالعه ای برای درک تغییرات وزن پس از تجویز داروهای ضد بارداری خوراکی با دوز پایین انجام شد. نتایج نشان داد که زنان افزایش وزن نداشتند، بنابراین ثابت شد که قرص های ضد بارداری باعث افزایش وزن نمی شوند.
شات ضد بارداری و افزایش وزن
در حالی که این قرص باعث افزایش وزن شما نمی شود، تحقیقات نشان داده است که یک نوع پیشگیری از بارداری وجود دارد که ممکن است به افزایش وزن اضافی کمک کند. مدروکسی پروژسترون استات یا معمولاً به عنوان تزریق ضد بارداری شناخته می شود، حاوی هورمون پروژسترون است که هر سه ماه یکبار برای جلوگیری از بارداری تجویز می شود. مطالعه ای انجام شد که در آن به 703 زن واکسن ضد بارداری داده شد و وزن بدن آنها به مدت سه سال اندازه گیری شد. محققان به این نتیجه رسیدند که زنان در طی سه سال 5 کیلوگرم با افزایش 3.4 درصدی چربی بدن اضافه کردند.
همانطور که می بینید، مطالعاتی وجود دارد که نشان می دهد قرص ممکن است باعث افزایش وزن شما نشود، اما از طرف دیگر، تزریق واکسن باعث افزایش وزن پیشنهاد شده است. بیایید بیشتر بخوانید تا بفهمیم چه عواملی ممکن است در کنترل بارداری باعث افزایش وزن شوند.
عوامل احتمالی کمک کننده برای افزایش وزن مرتبط با کنترل بارداری
با توجه به اینکه هنوز بحث در مورد اینکه آیا کنترل بارداری باعث افزایش وزن شما می شود یا خیر، ادامه دارد، کارشناسان عواملی را یافته اند که ممکن است در افزایش وزن زنان بعد از کنترل بارداری نقش داشته باشد.
ژنتیک
آیا می دانستید که ژن های شما ممکن است در افزایش وزن در زمانی که تحت کنترل بارداری هستید نقش داشته باشند؟ مطالعه ای بر روی 276 زن از پیشینه های قومی مختلف برای بررسی تأثیر ایمپلنت های اتونوژسترل، نوعی ایمپلنت هورمونی، بر وزن انجام شد. آنها دریافتند که زنان در طول بیست و هفت ماه حدود هفت پوند اضافه کرده بودند. محققان پیشنهاد کردند که این افزایش وزن به تغییر ژن، گیرنده استروژن 1، که مسئول تولید شیر است است. با این حال، این مطالعه همچنین ضرورت انجام تحقیقات ژنتیکی بیشتر برای اثبات یافته های خود را بیان می کند.
احتباس آب
بسیاری از زنان زمانی که متوجه شدند چند کیلو اضافه وزن اضافه کرده اند، مصرف داروهای ضد بارداری را متوقف می کنند. محققان نشان داده اند که این افزایش وزن ممکن است به دلیل احتباس آب در بدن شما باشد. در حالی که این موضوع در برخی موارد دیده شده است، اما جای نگرانی نیست، زیرا پزشکان می گویند که این وزن در عرض چند ماه از بین می رود.
احتباس آب و ژنتیک عواملی هستند که شما نمی دانستید، اما ممکن است در افزایش وزن پس از مصرف کنترل بارداری نقش داشته باشند. بیایید ببینیم تحقیقات در مورد انواع مختلف کنترل بارداری و افزایش وزن چه می‌گویند.
آنچه تحقیقات در مورد انواع کنترل بارداری و افزایش وزن می گویند.
مطالب مرتبط:
انواع پیشگیری از بارداری و افزایش وزن
"آیا کنترل بارداری باعث افزایش وزن شما می شود؟" آیا همه انواع پیشگیری از بارداری باعث افزایش وزن شما می شود؟ بیایید ببینیم علم در مورد انواع مختلف پیشگیری از بارداری چه می گوید و اینکه آیا آنها باعث افزایش وزن اضافی شما می شوند یا خیر.
پچ کنترل بارداری
پچ ضد بارداری یا چسب ضد بارداری توسط بسیاری از زنان در سراسر جهان استفاده می شود. این چسبی است که روی پوست خود قرار می دهید و با ترشح پروژسترون و استروژن در جریان خون، تخمک گذاری شما را سرکوب می کند.
این هورمون‌ها مخاط دهانه رحم را غلیظ می‌کنند که حرکت اسپرم در داخل دهانه رحم را دشوار می‌کند. محققان برای درک تأثیر چسب های ضد بارداری بر افزایش وزن، چهل و نه مطالعه را مرور کردند. آنها دریافتند که این چسب هیچ تاثیری بر وزن بدن زنان ندارد.
دستگاه های داخل رحمی (IUD)
دستگاه داخل رحمی یک سیم پیچ t شکل است که برای جلوگیری از بارور شدن تخمک توسط اسپرم در دهانه رحم زن قرار می گیرد. مطالعه‌ای برای مشاهده تأثیر هورمون iud، iud مسی و ایمپلنت کنترل بارداری بر وزن گروهی از زنان بین 15 تا 45 سال به مدت 12 ماه انجام شد. نتایج نشان داد که وزن زنانی که از IUDهای مسی و هورمونی استفاده می‌کنند، اندکی کاهش می‌یابد در حالی که مصرف‌کنندگان ایمپلنت هورمونی افزایش اندکی در وزن نشان می‌دهند. این نشان می دهد که IUD ممکن است باعث افزایش وزن نشود، اما باید تحقیقات بیشتری در این زمینه انجام شود.
حلقه های واژینال
قبل از اینکه بفهمیم حلقه های واژن باعث افزایش وزن ما می شوند یا خیر، اجازه دهید ابتدا نحوه عملکرد حلقه واژن را درک کنیم. حلقه واژن یک حلقه پلاستیکی است که در واژن شما قرار می گیرد. این حاوی دو هورمون است که برای جلوگیری از تخمک گذاری ضروری هستند - پروژسترون و استروژن. حلقه واژن با ضخیم شدن مخاط دهانه رحم و نازک شدن پوشش داخلی رحم از تخمک گذاری جلوگیری می کند. مطالعه‌ای برای مشاهده تأثیر Nuvaring و یک ضدبارداری خوراکی بر وزن بدن انجام شد. نتایج نشان داد که در هر دو گروه از زنان تفاوتی در وزن بدن وجود ندارد.
ایمپلنت پیشگیری از بارداری
این یک نوع پیشگیری از بارداری است که در آن یک میله پلاستیکی انعطاف پذیر زیر پوست بازوی شما قرار می گیرد. این هورمون پروژسترون را آزاد می کند که مخاط دهانه رحم شما را غلیظ می کند و از تخمک گذاری جلوگیری می کند. مطالعه ای برای مشاهده تاثیر ایمپلنت های ضد بارداری بر وزن مشاهده شده و درک شده بدن زنان به مدت سه ماه انجام شد. محققان دریافتند که هیچ مدرکی دال بر وزن بدن زنان به دلیل ایمپلنت مشاهده نشد، حتی اگر آنها افزایش وزن خود را گزارش کردند.
هر یک از این ابزارها روش های بسیار موثری هستند که توسط زنان برای جلوگیری از بارداری استفاده می شود، اما تنها نیستند. چرا سراغ نوع قرص ها و تاثیر آن بر وزن بدن نمی رویم؟
چه نوع قرص هایی بیشتر باعث افزایش وزن می شوند؟
در حالی که روش های فوق توسط تحقیقات نشان داده شده است که بر وزن بدن زنان تأثیر نمی گذارد، روش های دیگری برای جلوگیری از بارداری وجود دارد که امروزه زنان آن را انتخاب می کنند. رایج ترین و یکی از محبوب ترین روش های پیشگیری از بارداری، قرص ها است. بسیاری از زنان گزارش داده‌اند که پس از مصرف قرص، وزن خود را افزایش داده‌اند. بیایید نگاهی بیندازیم به آنچه محققان در این مورد می گویند.
قرص های ترکیبی
قرص های ترکیبی که با نام ضد بارداری خوراکی ترکیبی (COC) نیز شناخته می شوند، از ترکیب دو هورمون استروژن و پروژسترون ساخته شده اند. یک مرور ادبیات برای مشاهده تأثیر قرص های ترکیبی بر وزن انجام شد. محقق هیچ مدرکی پیدا نکرد که نشان دهد مصرف قرص های ترکیبی می تواند باعث افزایش وزن شود.
قرص های فقط پروژسترون
قرص های پروژستین نوعی قرص ضد بارداری خوراکی است که حاوی هورمون زنانه پروژستین است که برای جلوگیری از بارور شدن تخمک ها استفاده می شود. تحقیقات نشان داده است که قرص های پروژسترون هیچ افزایش قابل توجهی در وزن ایجاد نمی کنند.
از نکات بالا می توان دریافت که هم قرص های ترکیبی و هم قرص های فقط پروژسترون نشان داده اند که هیچ ارتباطی بین آنها و افزایش وزن وجود ندارد. تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است تا به نتیجه برسیم. اجازه دهید راه های جلوگیری از افزایش وزن پس از شروع کنترل بارداری را بررسی کنیم.
چگونه می توانید از افزایش وزن کوتاه مدت پس از شروع کنترل بارداری جلوگیری کنید؟
مطالعات نشان داده‌اند که بیشتر داروهای ضد بارداری نشان داده‌اند که ممکن است پس از شروع استفاده از روش‌های پیشگیری از بارداری، خطر افزایش وزن وجود نداشته باشد. حتی اگر اضافه وزن داشته باشید، بیشتر به دلیل احتباس آب است که در عرض چند ماه از بین می رود. اما اگر هنوز در مورد افزایش وزن اضافی نگران هستید، می توانید از این نکات ساده پیروی کنید که می تواند مانع از اضافه وزن شما شود و به شما کمک کند یک سبک زندگی کلی سالم داشته باشید.
ورزش
هر دکتری در جهان این را بدون نقص خواهد گفت. مهم نیست به چند پزشک مراجعه کنید، همه آنها خواهند گفت و خواهند گفت که برای حفظ سلامت بدن خود باید فعالیت بدنی داشته باشید. فعالیت بدنی نه تنها برای کاهش وزن، حفظ متابولیسم شما به طور منظم مفید است، بلکه برای ایجاد یک سبک زندگی بهتر نیز مفید است.
آب آشامیدنی روزانه
نوشیدن هفت تا هشت لیوان آب در روز ضروری است. نه تنها از نفخ جلوگیری می کند، بلکه از گرسنگی و هوس خوردن میان وعده نیز جلوگیری می کند. این شما را از افزایش وزن اضافی محافظت می کند.
خوردن غذای مناسب
خوردن غذاهایی که بدن شما را تغذیه می کند برای یک زندگی طولانی و سالم ضروری است. خوردن یک رژیم غذایی غنی از سبزیجات، میوه ها، پروتئین ها و پرهیز از غذاهای تند و فرآوری شده می تواند به کاهش وزن و داشتن زندگی سالم تری کمک کند.
دریافت میزان مصرف روزانه و خوردن غذای مناسب می تواند به شما در جلوگیری از افزایش این اعداد کمک کند. بیایید ببینیم چه عوامل دیگری در افزایش وزن شما نقش دارند.
اکنون که در پایان این مقاله هستیم، سوالی که در ذهن شما نقش بسته است این است که "آیا پیشگیری از بارداری باعث افزایش وزن شما می شود؟" تحقیقات نشان می‌دهد که برخی از انواع پیشگیری از بارداری باعث افزایش وزن شما نمی‌شوند، اما نشان داده شده است که تزریقات ضدبارداری نشان دهنده افزایش وزن هستند. عواملی مانند ژنتیک و احتباس آب توسط کارشناسان به عنوان عواملی مطرح شده است که ممکن است در افزایش وزن نقش داشته باشد. قبل از شروع کنترل بارداری، همیشه توصیه می شود که برای اطلاعات بیشتر به پزشک یا پزشک خود مراجعه کنید. ورزش روزانه و خوب غذا خوردن می تواند کمک زیادی به شما در کاهش وزن داشته باشد!
*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: زهرا فرامرزی
