پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر

تقویم تاریخ

امروز: پنج شنبه, ۰۹ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۸ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۸ مارس ۲۰۲۴ میلادی
سه شنبه, ۲۱ بهمن ۱۳۹۹ ۲۱:۴۶
۸
۰
نسخه چاپی

رشد سریع موی سر با بهترین روش ها

رشد سریع موی سر با بهترین روش ها
کم مویی و ریزش مو مشکلی است که همه از آن رنج می برند اما دیگر نگران نباشید فقط کافی است روش های گفته شده را انجام دهید تا به رشد سریع موی سرتان برسید.

تیتربرتر: تاثیر شگرف مو در زیبایی ظاهری بر هیچ کس پوشیده نیست. سلامت مو و داشتن موهای زیبا دیگر شبیه آرزویی دست نیافتنی نیست. گسترش اطلاعات در زمینه زیبایی باعث شده است که همه از اطلاعات مرتبط با سلامت و زیبایی ظاهر، موها و پوست خود آگاه باشند. اطلاعات گسترده در زمینه زیبایی باعث شده است که راهکارهای کاربردی و بسیار زیادی در حوزه زیبایی وجود داشته باشد تا هر کس متناسب با شرایط خود از سلامت و زیبایی مو و پوست خود محافظت کند. ما تاثیر بسزایی در زیبایی و جذابیت دارد و به همین دلیل همه از کم مویی فراری اند. سما امروزه کم‌مویی نیز راهکارهای خود را دارد. فقط باید در این زمینه اطلاعات کسب کرد.

راهکارهای رشد سریع مو

راهکارهای رشد سریع مو
راهکارهای رشد سریع مو

برای رشد سریع مو راهکارهای زیادی وجود دارد. از توصیه های ساده در زندگی روزمره گرفته تا روش های سخت تر که کمک متخصصان انجام می گیرد.

توصیه ساده جهت رشد سریع مو. رعایت توصیه های ساده و کاربردی تاثیر زیادی در سلامت موها و افزایش سرعت رشد مو دارد.

کاهش استرس

ضررها و آسیب های استرس و اضطراب بر همگان آشکار است. استرس باعث ریزش موها و طاسی می گردد. بنابراین برای داشتن موی حجیم از استرس دوری کنید.

برنامه غذایی سالم

تغذیه تاثیر زیادی بر روی بدن انسان و بخش های مختلف بدن دارد و این امر بر هیچ کس پوشیده نیست. یک برنامه غذایی سالم ضامن سلامت اندام های بدن شماست. برنامه غذایی سالم شامل سبزیجات، قلات، حبوبات، ماهی و مرغ می باشد. به دلیل اینکه مو از پروتئین عمده ترین تشکیل شده است پس تامین پروتئین بدن در داشتن موی درخشنده و سالم تاثیر گذار است. مصرف آب کافی نیز برای بدن و همچنین موها ضروری است. آب کافی باعث می شود موها رطوبت مورد نیاز خود را حفظ کنند و خشک نشوند.

بهداشت فردی

رعایت بهداشت فردی در داشتن موی سالم و رشد سریع موی سر بسیار کمک کننده است. برای رشد سریع مو لازم است نوک موهایتان را مرتب کوتاه کنید تا از موخوره جلوگیری شود. همچنین شستن درست و به اندازه موی سر در رشد مو تاثیر گذار است. شامپوی مناسب برای موهای تان انتخاب کنید. یک شامپوی مناسب باعث حفظ چربی طبیعی پوست سر می‌شود و موهایتان را کاملاً خشک نمی‌کند و آلودگی ها کثیفی ها را نیز از کف سر و ساقه مو پاک میکند. روبالشتی خود را مرتباً تمیز نگه دارید تا در هنگام خواب کف سرتان با آلودگی ها در ارتباط نباشد. شانه کردن و برس زدن مو در اندازه مناسب خوب است. برس زدن باعث می شود پوست تحریک شود و چربی های طبیعی آزاد شوند. برای جلوگیری از خشکی مو موهایتان را شانه کنید ولی شانه زدن نباید اینقدر زیاد باشد که باعث افزایش چربی کف سر و ساقه مو شود.

مطالب مرتبط:

رسیدگی مناسب به موها

رسیدگی مناسب به موها
رسیدگی مناسب به موها

یک رسیدگی مناسب به مو اصلاً کار سخت و زمانبری نیست. ماساژ پوست سر یکی از کارهای رسیدگی مناسب به مو می باشد. با نوک انگشتان به آرامی پوست سرتان را ماساژ دهید باعث افزایش خونرسانی کف سر و موها شود. ماساژ کف سر را می‌توانید با روغن انجام دهید. روغن مناسب مثل روغن نارگیل یا روغن کرچک و روغن سیاه دانه باعث افزایش احتمال رشد موهای قوی و بلند می شوند. همچنین کف سر را تغذیه رسانی می کنند. از اهمیت استفاده از یک نرم کننده خوب برای مو ها غافل نشوید. ساقه مو نیاز دارد لیپیدها و پروتئینها را در داخل خود حفظ کند و نرم کننده این کار را برای ساقه مو انجام میدهد. همچنین یک نرم کننده موی خوب مثل لایه روکش مانند بر روی کوتیکول مو عمل می کند و باعث رشد بهتر موها می شود.  از رسیدگی مناسب به موها می توان به لایه برداری کف سر و اسکراب کف سر اشاره کرد. یک اسکراب خوب باعث می شود جریان خون رسانی بهتر انجام گیرد و همچنین پوست کف سر فرصت تنفس می یابد.  از استفاده بیش از اندازه سشوار و وسایل بسیار داغ برای موها خودداری کنید. سعی کنید عمل خشک کردن موها را با حوله ای نرم و لطیف به دور از خشونت انجام دهید.

راهکار های دیگر

راهکار های دیگر
راهکار های دیگر

آب برنج

آب به دست آمده در نتیجه آبکشی برنج پر از ویتامین ها و مواد معدنی مثل ویتامین b و آمینو اسید ها همچنین آنتی اکسیدان هاست. شست و شوی موی سر با آب برنج اثر معجزه آسایی دارد. آب برنج تاثیر بسزایی در افزایش سرعت رشد موی سر دارد البته باید توجه داشته باشید آب برنج بدون روغن و نمک باشد.

روغن تراپی

روغن کرچک که از اسیدهای چرب امگا و ویتامین e برخوردار است باعث تقویت و افزایش رشد مو میشود. روغن رزماری اگر با روغن زیتون ترکیب شود و کف سر با آن ماساژ داده شود باعث تقویت ریشه مو از بین بردن شوره سر می شود. روغن سیاه دانه نیز در جلوگیری از ریزش مو و همچنین سفیدی مو بسیار تاثیر گذار است. ترکیب روغن سیاه دانه و روغن زیتون و استفاده از آن در ماساژ سر بر روی تقویت مو اثر می گذارد. نکته قابل ذکر در این قسمت این است که روغن اگر بیش از اندازه بر روی کف سر بماند نتیجه عکس می دهد و باعث ریزش مو میشود. بنابراین پس از چند دقیقه کف سرتان را با آب و شامپو بشویید.

حنا

حنا گیاهی است که از قدیم برای افزایش سرعت رشد مو و تقویت مو استفاده می گردد. این گیاه از مواد مغذی فراوانی برخوردار است که سبب تقویت مو و جلوگیری از شوره سر می‌گردد.

چای سبز

چای سبز به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها بسیار مفید است و از آن می‌توان برای درمان ریزش و درمان شوره سر استفاده نمود.

تخم مرغ

زرده تخم مرغ برای افزایش سرعت رشد مو مفید است به دلیل اینکه دارای پروتئین، آهن و سولفور، فسفر و زینک و سلنیوم است و این عناصر در تقویت فولیکول مو نقش دارند. همچنین قدرت مرطوب کنندگی بالای آن را نمی‌توان نادیده گرفت.
می‌توانید از مواد طبیعی ذکر شده در بالا ماسک خانگی بسازید. مثلاً ترکیب زرده تخم مرغ و حنا به همراه مقداری چای سبز یا مقداری روغن های پیشنهادی ماسک خانگی بسیار راحت و فوق العاده مفید می باشد.

آنچه دیگران می خوانند:

نویسنده: نسا مرادی



+ 8
مخالفم - 8
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت تیتربرتر می باشد .
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری