به گزارش تیتربرتر؛ در زمستان برای سفر کوهنوردی به سه دست لباس نیازمندیم یک دست مخصوص بالا رفتن ، یک دست برای ماندن در کمپ و یک دست مخصوص پایین آمدن . میتوانید آن را به ۲ دست لباس نیز کاهش دهید ، یک دست لباس برای بالا رفتن و دیگری نیز برای استفاده در محیط و پایین آمدن . اگر هوا در محیط کمپ شما سرد می شود حتما یک ژاکت و شلوار راحتی با خود بیاورید .
آشنایی با کوهنوردی و لوازم آن
برای سفرهای چند روزه و صعود های بارانی نیز می توانید ۲ دست لباس داشته باشید، پوشش های مخصوص باران در هنگام کوهپیمایی و پوششهای خشک و گرم در هنگام کمپ کردن.
-
ضد آب بودن تجهیزات کوهنوردی:
اطمینان حاصل کنیدکه تمام تجهیزات کوهنوردی شما ( به ویژه لباس هایتان ) از نفوذ باران در امان هستند. به این منظور شما نیازی به کوله پشتیهای گران قیمت ضدآب ندارید ، فقط کافی است که لباس هایتان را در داخل یک کیسه پلاستیکی قرار دهید. با این وجود، استفاده از تجهیزات کوهنوردی ضدآب بسیار کاربردی و جذاب هستند. از پارچه های تکنولوژی گورتکس برای پوشش های کوهنوردی ، کاپشن و بوت های خود که با نشان ضدآب عرضه می شوند استفاده کنید. در غیر اینصورت یک پانچو و یا یک کت بارانی در این مواقع به کمک شما خواهند آمد .
همچنین، لباس هایی انتخاب کنید که خیلی راحت خشک میشوند و با نفوذ آب و باران سنگین نمیشوند . درست به همین منظور است که از پوششهایی با جنس جین به هیچ وجه نباید استفاده کرد!
-
محافظت در برابر سرما:
دو انتخاب دارید: پوششهای زیاد به تن کنید و یا پوششهای کمتر اما با پارچه های ضخیم استاندارد.
پارچههایی که در برابر سرما مقاوم هستند در هنگام باران و برف مناسب نیستند، مثل ژاکت های پر قو و یا کاپشنهای ضخیم زمستانی. پس برای آب و هوای سرد زمستانی، بهترین کار همراه داشتن یک پوشش گرم داخلی و یک پوشش ضد آب بیرونی برای در امان ماندن از باران است .( کاپشن های گورتکس ) پوشش های گرم کننده مانند کلاه هایی که تمام قسمت های پشتی سر را می پوشانند، دستکش، جوراب و زیرشلواری های جذب انتخاب های خوبی در این آب و هوا هستند. از آنجایی که میزان تحمل سرمای هر فردی متفاوت است، تنها با تجربه این صعودها میتوان فهمید که به چند لایه پوششی در کوهپیمایی خود نیاز دارید. اگرچه، ۳ یا ۴ دست لباس، میانگین این پوششها در سرما است .
از پوشش های سبک و آستین بلند و یا “رش گارد” ها برای حفاظت پوستتان در برابر خارها و حشرات استفاده کنید .از رش گارد ها نیز همانطور که از لگینگ ها و تایت ها بر روی لباس زیر خود ( شرت ) استفاده میکند، با پیراهن خود استفاده کنید. گرچه این پوششها در برابر تابش نور خورشید نیز مزیتهایی دارند ، توصیه ما استفاده از کرمهای ضد آفتاب بالایی ۳۰ SPF در محیطهای آفتابی است.
-
دیگر تجهیزات کوهنوردی:
تجهیزات کوهنوردی دیگری مانند یک جفت عینک آفتابی برای حفاظت چشمان شما از نورخورشید در ارتفاعات زیاد و باتوم کوهنوردی ( ۲ عدد ) برای مسیرهایی ناهموار و شیب دار به شدت کاربردی هستند. باتوم شاید در ابتدای پیمایش زیاد به کار شما نیاید، اما اگر در مسیر دچار گرفتی شدید عضلات شدید و یا پایتان پیچ خورد، تبدیل به یک وسیله ارزشمند خواهد شد.
مطالب مرتبط:
لیست کلی تجهیزات کوهنوردی مورد نیاز برای سفر
- کوله پشتی / کاور باران
- چادر / زیرانداز / تشک های عایق
- کیسه خواب
- بوت های کوهپیمایی / سندل و دمپاییهای راحتی
- شلوارهای کوهنوردی / شلوارهای سبک
- زیرپیراهنیهای گرم / کتان / پشمی
- پیراهن و لباسهای آستین بلند
- ژاکت
- کتهای بادشکن
- پانچو / کتهای بارانی
- پوششهای یدکی
- دستکش / کلاه / جورابهای ضخیم
- کلاه های آفتاب گیر / لبه دار
- باتوم کوهنوردی
- آب به میزان استفاده
- چندین وعدههای غذایی
- اجاق
- برنج / گوشت نیم پخت شده و یا خام
- نودلها / قهوههای فوری
- روغن / سیر / فلفل و یا پودر آن
- اجاقهای کوهنوردی و سوخت آن
- ظروف پخت و پز و خورد و خوراک
- قاشق / چنگال / کارد / در باز کن
- فندک / کبریت
- کیسههای زباله / زیپلاکها (ZIPLOCK)
- بیلچه / دستمال کاغذی
- صابون / شامپو
- مسواک / خمیر دندان
- الکل ضدعفونی کننده
- آینه
- چراغ قوه / هد لامپها
- دوربین دیجیتال / دوربینهای دوچشمی
- تلفن همراه / تلفن رادیویی دو طرفه ( واکی تاکیها )
- جی پی اس / ساعتهای ارتفاع سنج
- قطب نما / نقشههای توپوگرافی
- باطری اضافه / حافظه
- خودکار / کاغذ / ریبون / سوت
- اسپریهای حشره کش / کرم های ضد افتاب با اس پی اف بالای ۳۰
- کیف کمکهای اولیه / داروهای شخصی
- طنابهای چندکاره / طنابهای باریک
- نوار برچسبهای ضخیم
- چاقوی سوییسی
- کارت شناسایی به همراه یک شماره تماس نزدیکان / درج گروه خونی برروی کاغذ
گردآورنده: علی اکبر رضایی
آنچه دیگران می خوانند: