پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر

تقویم تاریخ

امروز: جمعه, ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۹ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۹ مارس ۲۰۲۴ میلادی
یکشنبه, ۱۳ مرداد ۱۳۹۸ ۰۳:۰۳
۹
۰
نسخه چاپی

بشار با ماهینی اختصاصی تمرین کرد

تمرین امروز پرسپولیس پشت درهای بسته در حالی برگزار شد که دو بازیکن این تیم تمرین اختصاصی داشتند.


بشار با ماهینی اختصاصی تمرین کرد

به گزارش تيتربرتر، تمرین امروز شنبه پرسپولیس از ساعت ۱۸:۱۰ دقیقه با دویدن دور زمین آغار کردند.

* بازیکنان پس از حضور در زمین چمن، دویدن دور زمین را در دستور کار قرار دادند و پس از آن، با عبور از موانع در گوشه‌ای از زمین کار را ادامه دادند.

* چهار دروازه‌بان آماده پرسپولیس هم کار خودشان را زیر نظر محسن سیدی به اجرا گذاشتند. گلرهای پرسپولیس امروز با آمادگی قابل قبولی ظاهر شدند و در بخشی از تمرینات خود، گلزنی هم کردند.

* کار با توپ در گروه‌های هفت نفره بخش بعدی تمرین بود که به نمایش در آمد.

* بشار رسن و حسین ماهینی هم زیر نظر اینیگو مربی بدنساز تیم به تمرینات اختصاصی روی آوردند.

* فوتبال تک ضرب در قالب چهار گروه در دو سوم زمین انجام شد.

* سپس بازیکنان در قالب سه تیم به فوتبال در کل زمین پرداختند. در نیمی از زمین، دو تیم زرد و خاکستری بازی می کردند و تیم برنده، در نصف دیگر زمین به مصاف تیم قرمز می‌رفت.

* بازیکنان در پایان تمرین، بدن‌ها را سرد و راهی رختکن شدند.




+ 9
مخالفم - 3
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت تیتربرتر می باشد .
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری