به گزارش تیتربرتر، التهاب مزمن یک نوع التهاب با درجه پایین است که برای ماه ها یا حتی سال ها در بدن باقی می ماند. این عارضه ناشی از اختلالات خودایمنی نظیر آرتروز روماتوئید یا بیماری ام اس، فشار فیزیکی یا علل دیگر است.

علائم این اختلال شامل درد مفاصل یا سفتی مفاصل، مشکلات گوارشی و خستگی است.

«کینان واکر»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه جان هاپکینز آمریکا، در این باره می گوید: «التهاب مزمن با دربرگیری بدن به مفاصل، اعضای درونی، بافت و سلول ها آسیب می رساند.»

در این مطالعه، محققان وضعیت ۱۲,۳۳۶ نفر با میانگین سنی ۵۷ سال را تقریبا به مدت ۲۰ سال تحت نظر داشتند.

در ابتدای مطالعه، از آنها نمونه خون گرفته شد و چهار نشانه التهاب در آنها اندازه گیری شد: فیبرینوژن، تعداد سلول های سفید خون، فاکتور فون ویلبراند، و فاکتور VIII.

سه سال بعد، تیم تحقیق پروتئین واکنشی C، نشانه خونی دیگر التهاب، را اندازه گیری کردند.

مهارت های فکری و حافظه شرکت کنندگان هم در ابتدای مطالعه، ۶ تا ۹ سال بعد، و در پایان مطالعه مورد آزمایش قرار گرفت.

یافته ها نشان داد در گروه دارای بالاترین میران نشانه های التهاب در مقایسه با گروه دارای کمترین میزان نشانه های التهاب، روند زوال مهارت های فکری و حافظه ۸ درصد سریع تر بود.

بعلاوه گروه دارای بالاترین میزان پروتئین واکنشی C، ۱۲ درصد با سرعت بیشتر زوال حافظه و فکر مواجه بودند.

محققان توصیه می کنند ورزش منظم، پیروی از یک رژیم غذایی سالم و ضدالتهابی، و خواب کافی برخی از شیوه های کاهش التهاب مزمن هستند.