تیتربرتر؛ پیر چشمی به از بین رفتن طبیعی توانایی تمرکز اجسام نزدیک می گویند که با افزایش سن رخ می دهد. بیشتر افراد بعد از 40 سالگی، هنگامی که شروع به مشکلی در دیدن متون کوچک - از جمله پیام های متنی در تلفن خود می کنند - متوجه اثرات پیر چشمی می شوند.
شما نمی توانید از پیر چشمی فرار کنید، حتی اگر قبلاً مشکل بینایی نداشته اید. حتی افرادی که نزدیک بین هستند، متوجه می شوند که در هنگام دید عینک معمولی یا لنزهای تماسی برای اصلاح دید از دور، پیر چشمی خود را نشان می دهد.
محققان تخمین می زنند که نزدیک به 2 میلیارد نفر در سراسر جهان مبتلا به پیر چشمی هستند.
اگرچه پیر چشمی با افزایش سن، یک تغییر طبیعی در چشمان ماست، اما اغلب یک رویداد مهم و عاطفی است زیرا نشانه پیری می باشد که نادیده گرفتن و پنهان کردن آن غیرممکن است.
در مناطقی از جهان که دسترسی به خدمات مراقبت از بینایی وجود ندارد، پیر چشمی بیش از یک ناراحتی عادی است - این یکی از دلایل اصلی اختلال بینایی است که باعث کاهش کیفیت زندگی و بهره وری افراد می شود.
علائم پیر چشمی
هنگامی که مبتلا به پی چشمی شدید، باید تلفن هوشمند و اشیاء دیگر و موارد خواندنی (کتاب، مجله، فهرست، برچسب ها و غیره) را از چشم خود دورتر نگه دارید تا واضح تر آنها را ببینید.
متأسفانه، وقتی اجسام را دورتر از چشمان خود حرکت می دهید از نظر اندازه کوچکتر می شوند، بنابراین این تنها یک راه حل موقت و جزئی موفقیت آمیز برای پیر چشمی است.
چنانچه در بخش سلامت گفته ایم اگر هنوز هم می توانید اشیاء نزدیک را به خوبی مشاهده کنید، پیر چشمی می تواند باعث سردرد، کشیدگی چشم و خستگی بینایی شود که خواندن و سایر کارهای نزدیک بینایی را ناراحت تر و خسته کننده تر می کند.
چه عواملی باعث ابتلا به پیر چشمی می شود
پیر چشمی یک فرآیند مرتبط با سن است. این ضخیم شدن تدریجی و از بین رفتن انعطاف پذیری عدسی های طبیعی داخل چشم شماست.
این تغییرات وابسته به سن در پروتئین های موجود در عسی اتفاق می افتد و باعث می شود عدسی به مرور زمان سخت تر و غیر الاستیک شود. همچنین تغییرات مربوط به سن در فیبرهای عضلانی اطراف عدسی اتفاق می افتد. با خاصیت ارتجاعی کم، تمرکز چشم ها روی اجسام نزدیک دشوار می شود.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
اگر تاری دید شما را از خواندن، انجام کارهای نزدیک یا لذت بردن از سایر فعالیت های عادی، دور می کند، به چشم پزشک مراجعه کنید. او می تواند تشخیص دهد که آیا شما پیر چشمی دارید یا از گزینه های خود به شما توصیه می کند.
مطالب مرتبط:
علت دیدن لکه یا جرقه
این لکه ها که به آن ها مگس پران گفته می شود، می توانند طبیعی باشند، اما گاهی هم نگران کننده محسوب می شوند. ممکن است شبکیه ی چشم تان دچار پارگی یا خونریزی شده یا جدا باشد، مسأله ای که باعث می شود لکه هایی کوچک یا جرقه هایی نورانی ببینید که جلوی چشم هایتان شناور هستند. در اینصورت باید فوراً به چشم پزشک مراجعه کنید. این آسیب دیدگی ها را به راحتی می توان برطرف کرد اما به شرط آنکه بلافاصله اقدام کنید.
هر چه بیشتر بگذرد، درمان این آسیب ها دشوارتر می شود. جداشدگی شبکیه ی چشم یک فوریت پزشکی محصوب می شود چون ریسک نابینایی دائم را دارد. اگر متوجه ظاهر شدن یکباره ی جرقه های نورانی، لکه های خاکستری یا سیاه رنگ زیاد و جدید یا سایه ای تیره در دیدتان شدید، باید فوراً به چشم پزشک یا اورژانس مراجعه کنید.
خشکی چشم
اگر دچار سوزش چشم شده اید یا احساس می کنید چشم هایتان پر از سنگ ریزه است، ممکن است دچار سندرم خشکی چشم شده باشید. این مشکل شایع است و بروز آن به شما و محل زندگی تان بستگی دارد، مثلاً احتمال ابتلا به خشکی چشم در زنان بیشتر از مردان است و استفاده از لنزهای چشمی، خشکی آب و هوا و مصرف بعضی داروها هم می تواند باعث این مشکل شود.
استفاده از قطره های چشمی بدون نسخه که به آن ها اشک مصنوعی گفته می شود هم می تواند از درد چشم ها کم کند. اگر طی ۲۴ تا ۴۸ ساعت وضعیت چشم هایتان بهتر نشد، به چشم پزشک مراجعه کنید.
آبریزش چشم
عجیب ولی واقعی: اگر از چشم هایتان مدام اشک بیاید، این می تواند بدان معنی باشد که دچار خشکی چشم شده اید. یک پرده ی اشکی سالم و طبیعی برای آنکه در تعادل باشد باید از خواص بیوشیمی مختلف و زیادی برخوردار باشد. اما اگر اینطور نباشد، هم می توانید دچار خشکی چشم شوید و هم دچار آبریزش چشم. ممکن است به سندرم خشکی چشم مبتلا باشید اما کماکان از چشم هایتان اشک جاری شود (مثل آنکه پوست تان خشک باشد و دست تان را در آب فرو کنید.
پوست تان فقط خیس می شود، نه نرم و لیز). شاید عجیب به نظر برسد اما باید به مدت ۲۴ تا ۴۸ ساعت از قطره های چشم بدون نسخه استفاده کنید و اگر کارساز نیود، به چشم پزشک مراجعه کنید.
انسان ها معمولاً در هر دقیقه ۱۵ بار پلک می زند، اما وقتی به صفحه ی یک وسیله ی الکترونیکی خیره می شویم، کمتر پلک می زنیم. این یک مشکل محسوب می شود، چون پلک زدن باعث حفظ رطوبت چشم ها می شود. اگر بعد از یک روز کاری احساس خستگی و خشکی در چشم های خود می کنید، از صفحه ی دستگاه های الکترونیک بیشتر فاصله بگیرید و گهگاه به چشم هایتان استراحت دهید و به چیز دیگری جز دستگاه های الکترونیک نگاه کنید.
استفاده از قطره های چشم هم ممکن است کمک کننده باشد. اما ممکن است مشکل پیچیده تری مثل بالا رفتن شماره ی چشم ها یا ابتلا به یک بیماری چشمی داشته باشید. اگر بعد از چند روز وضعیت تان بهتر نشد، وقتش رسیده به یک چشم پزشک مراجعه کنید.
در پایان گفتنی است سیگنال های فرستاده شده از گیرنده های چشم، در طول رشته های عصبی چشم حرکت می کند و به یک بسته نرم افزاری عصبی که در پشت چشم قرار دارد، می رسد. این پیام های عصبی سپس برای تجزیه و تحلیل به مرکز بینایی در پشت مغز فرستاده می شود.
آنچه دیگران میخوانند:
گردآرونده: مریم بالوی فیلی
