تیتربرتر: چاکرای چهارم یکی از چاکراهای هفتگانه اصلی بدن انسان می باشد که دارای ویژگی های منحصر به فردی می باشد که باید به خوبی با این چاکرا و ویژگی هایی که دارد آشنا شوید تا بتوانید در صورت انسداد این چاکرا را باز کرده و یا در صورت خارج شدن این چاکرا از تعادل و توازن آن را به حالت تعادل باز گردانید. اما پیش از آن باید بدانید که اهمیت به تعادل کشاندن و یا باز کردن چاکرای قلب که چهارمین چاکرای بدن انسان می باشد، چیست. در نظر داشته باشید که انسان دارای بیش از هفت هزار چاکرای فرعی می باشد که میزان تاثیرگذاری این هفت هزار چاکرا به اندازه میزان اثر گذاری چاکراهای هفتگانه بدن انسان نیست. به همین دلیل شما باید به خوبی با اثرگذاری همه چاکراهای هفتگانه خود آشنا باشید تا به این ترتیب بتوانید همیشه از انرژی آنها برای بهبود زندگی خود استفاده کنید.
چاکرای قلب چیست؟
چاکرای چهارم در زبان سانسکریت که در ابتدا چاکراها در آن و با آن زبان به جهان معرفی شده اند، آناهاتا نام دارد و به این نام شناخته می شود. این کلمه به معنای ضربان ناپذیر، صدمه و ضربه نخورده می باشد. این سیستم چاکرای انرژی بدن را تامین می کند. این چاکرا بعد از چاکرای ریشه، چاکرای خاجی و چاکرای خورشیدی قرار دارد و بعد از آن چاکرای گلو، چاکرای چشم سوم و چاکرای تاج قرار می گیرد. به همین دلیل به این چاکرا، چاکرای میانی نیز گفته می شود.
به طور کلی چاکرای چهارم یا سایر چاکراها به عنوان یک چرخ برای چرخش انرژی در بدن هر موجود زنده ای تعریف می شوند. مسیر حرکت و چرخش این چاکراها از ستون فقرات تا بالای سر می گذرد. با توجه به اهمیتی که چاکراها به خصوص چاکرای قلب دارند مفاهیم این چاکراها از اواخر دهه هشتاد میلادی به فرهنگ غرب وارد شد و از آن پس بود که بر روی این چاکراها تحقیقات بسیار گسترده ای صورت گرفت و شناخت افراد نسبت به آن در دنیای غرب بیشتر شد و بسیاری از افراد برای درک بیشتر آنها تلاش و تمرین های زیادی کردند.
خصوصیات چاکرای قلب
- نام های دیگر: سایر اسامی آن ، چاکرای آناهاتا و ریشه الهی است.
- وظیفه : از وظایف مهم چاکرای چهارم ، عشق خالص به آفرینش و افراد می باشد.
- رایحه موثر : عطر مختص این چاکرا ، رز و ملیسا است.
- جایگاه و محل قرار گیری : این چاکرا در قسمت میانی قفسه سینه قرار گرفته است. در حقیقت می توان گفت در ناحیه پشت و بین دو کتف و بالاتر از قلب استقرار یافته.
- یا صورتی می باشد. طیف رنگی: چاکرای قلب ، به رنگ سبز
- عنصر مرتبط به چاکرای آناهاتا ، هوا است.
- سنگ درمانی این چاکرا ، یاقوت سرخ و زبرجد است.
- اصل اساسی و شاخص: از خود گذشتگی
- حس وابسته : لامسه
- سمبل: نماد این چاکرا لوتوس ۱۲ پر می باشد.
- در واقع یانترای قلب نیلوفر دوازده پر می باشد که یک آهو به نشانه روشنی و سرعت، درون آن جای گرفته.
- غده ی درون ریز وابسته: غده مرتبط با چاکرای قلب ، غده تیموس است.
- برخی از اعضای بدن به این چاکرا وابسته هستند که شامل موارد زیر می باشند:
- قفسه ی سینه ، پوست ، قلب ، خون و دستگاه گردش خون و پایین ترین قسمت ریه .
تمرین مناسب برای فعال شدن و تعادل چاکرای قلبی
در مکانی آرام و بی سر و صدا چهار زانو بنشینید و یا دراز بکشید. بدن و ذهن باید در حالت آرامش قرار بگیرد. حال به اندام ها و اعضای بدن خود ، فرمان آرامش را صادر کنید.
سپس ده نفس عمیق بکشید و به نفس های خود توجه نمایید. این امر موجب می شود انرژی بسیاری از راه بینی به بدن وارد شود و در کل بدن پخش و منتشر یابد. در نتیجه جریان خون تنظیم می شود و اکسیژن به طور منظم در سراسر جسم جریان می یابد. اکنون چشم های خود را بسته و به یک خاطره خوب عمیق و دوستانه فکر کنید و آن را به صورت واضح تجسم نمایید. سعی در این داشته باشید حس کنید که در آن لحظه قرار گرفته اید.
بیشتر بخوانید:
همچنین حس خوشنودی ، لذت و شادمانی را در قسمت چاکرای قلب تصور کنید. این جا نور سبز شفاف قرار گرفته . تلاش کنید با قدرت تصور ، این نور را با انرژی که به دست آورده اید به چرخش در بیاورید . حال نور و انرژی را از قسمت پاها خارج نموده. در نتیجه انرژی های منفی و تیره از بدن خارج شده و بدن پاکسازی می شود.
چاکرای قلب چطور مسدود می‌شود؟
جدایی: مطمئناً در هر مرحله‌ای از زندگی که باشیم، چه کودکی و چه بزرگسالی، به عشق نیاز داریم. اما اتفاقاتی وجود دارند که می‌توانند بر چاکرای قلب تأثیر بگذارند و باعث شوند که باور ما به اینکه می‌توانیم قلب‌مان را به روی همه باز کنیم را کاملاً از دست بدهیم. مواردی مثل طرد شدن، از دست دادن یکی از عزیزان مثل والدین، جدایی از آن‌هایی که دوست‌شان داریم، حتی نقل مکان و جدا شدن از دوستان قدیمی یا رفتن به مدرسه جدید.
عشق شرطی شده: خیلی از کودکان با عشق مشروط تربیت می‌شوند، مثل اینکه به کودک بگویند: «به اتاقت برو و وقتی اونی که من می‌خواستم شدی برگرد» یا «هر وقت مهربون شدی و لبخند زدی برگرد.»، اینگونه به ما یاد می‌دهند که برای دریافت عشق، رفتارهای خاصی را انجام دهیم و از خود واقعی‌مان بیشتر جدا می‌شویم.
کودک آزاری: کودک‌آزاری نمایشی مضحک از عشق والدین است، آنها معمولاً بچه‌هایشان را دوست دارند اما متوجه نیستند که در حق آنها چه جفایی می‌کنند. این کارها به کودک می‌فهماند که معنای عشق، مجازات و کنترل کردن است. این کار پیامی نامفهوم از عشق را به کودک می‌دهد و باعث می‌شود که کودک به سختی به خودش یا دیگران اعتماد کند. این شرایط ادامه پیدا می‌کند و وقتی که کودک بزرگ می‌شود، آن را در روابط خودش انعکاس می‌دهد. نتیجه تمام این‌ها، این می‌شود که افراد به عشق اعتماد نمی‌کنند، برخی عشق را قضاوت می‌کنند، بعضی افراد منزوی می‌شوند و در قلب‌شان را به روی افراد می‌بندند. از آسیب دیدن می‌ترسند و حتی ممکن است از کسی درخواست کمک نکنند چون به نظر آنها این کار خودخواهی است.
پاکسازی چاکرای چهارم
باید بدانید که وقتی عدم تعادل و یا ناقص بودن چاکرای قلب می تواند برای شما این همه دردسر ایجاد کند، شما نیاز دارید که به خوبی راه های رفع این مشکل را بیابید. به همین دلیل توصیه می کنیم که حتما با روش های پاکسازی چاکرای چهارم خود آشنا شوید. وقتی بتوانید این چاکرا را به صورت مداوم و منظم پاکسازی کنید مانع از انسداد آن می شوید. می توانید به خوبی آن را در شرایط تعادل نگه دارید و به جای روبرو شدن با مشکلات مختلف، از مزایای باز بودن و تعادل آن برخوردار شوید.
یکی از راه های بسیار مهمی که شما برای پاکسازی چاکرای چهارم دارید این است که بتوانید به خوبی تجسم کنید. وقتی می توانید تجسم کنید به این معنا است که می توانید به خود نفوذ کنید. حالا اگر این تجسم با حرکت دست همراه باشد نتایج بهتری برای شما دارد. سعی کنید انگشت اشاره دست خود را در انتهای انگشت شصت دست خود قرار دهید. حالا باید در همان دست نوک انگشت حلقه و انگشت میانی خود را بر روی انگشت شصت خود فشار دهید. این حرکت را یک بار هم با دست دیگر خود انجام دهید و این تمرین را تکرار کنید.
سعی کنید به صورت چهارزانو بر روی زمین بنشینید و هر دو دست را در کنار خود قرار دهید. در این لحظه برای پاکسازی چاکرای چهارم لازم است که چشم خود را ببنید و هر آن چیزی که را موجب می شود قلب شما احساس بزرگی کند و یا قلب شما را باز می کند تجسم کنید. باید این حرکت را بارها و بارها انجام دهید. در حین پاکسازی چاکرای قلب باید از خود به صورت مداوم سوالاتی را بپرسید تا بتوانید وضعیت خود را بهتر درک کنید. ما در ادامه این سوالات را بیان می کنیم.