تیتربرتر؛ چه کسی پوستی درخشان و بی عیب و نقص نمی خواهد؟ با توصیه های ظاهراً بی پایان مراقبت از پوست و عرضه محصولات روز به روز، ایجاد یک روال مراقبت از پوست مناسب برای نوع پوست شما برای مقابله با تیرگی آن ممکن است یک کابوس به نظر برسد. ایجاد برخی تغییرات در شیوه زندگی، نوشیدن آب فراوان، خواب کافی و غیره. همچنین رعایت برخی نکات زیبایی طبیعی برای پوست های کدر که در این مقاله ذکر شده است به شما کمک می کند تا روال عادی را سریع ببندید.
دلایل متعددی وجود دارد که بسیاری از ما درخشش طبیعی پوست خود را از دست می دهیم، مانند استرس، برنامه شلوغ، اشعه های مضر خورشید، آلودگی و غیره که باعث کدر شدن و خشک شدن سطح پوست می شود.
پوست کدر چیست؟
آشکار شدن ظاهری خسته در چهره شما برخی از علائم رایج تیرگی پوست است. پوست شما درخشندگی طبیعی خود را از دست می دهد و تیرگی را تجربه خواهید کرد. برخی از علائم رنگ پریدگی پوست عبارتند از:
پوست شما احساس کم آبی می کند.
نواحی زیر چشم شما تیره به نظر می رسد.
پوست شما درخشندگی خود را از دست می دهد.
پوست شما ظاهر تیره تری دارد.
رنگ ناهموار پوست
ظاهر چین و چروک و خطوط ریز
علت تیرگی پوست چیست؟
پوست بزرگترین اندام بدن ما است که نیاز به مراقبت خارجی و داخلی دارد. در اینجا برخی از دلایلی که منجر به تیرگی پوست می شود، ذکر شده است.
عدم وجود مرطوب کننده: مرحله مرطوب کننده را در روال مراقبت از پوست خود حذف نکنید. مرطوب کننده با مرطوب نگه داشتن لایه فوقانی پوست شما از آن محافظت می کند.
کم آبی: هیدراتاسیون نقش حیاتی در ظاهر پوست دارد، بنابراین نوشیدن مقدار زیادی آب ضروری است؛ کم آبی بدن باعث تیرگی پوست شما می شود.
خشکی: ظاهر تیرگی و بی حسی روی پوست شما در ابتدا از خشکی شروع می شود؛ این امر به ویژه در ماه های زمستان صادق است.
سلول های مرده پوست: اگر سلول های مرده پوست روی پوست شما به درستی ریخته نشوند، باعث تجمع روی سطح می شود و پوست شما را کدر، تکه تکه و خشک نشان می دهد.
استفاده از دخانیات: مصرف دخانیات الیاف الاستیک و بافت همبند را در پوست شما تخریب می کند که می تواند تولید کلاژن را مختل کند. استرس در سلول های پوست شما ناشی از افزایش استرس اکسیداتیو ممکن است منجر به تیرگی پوست شود.
افزایش سن: یکی از قسمت های اجتناب ناپذیر زندگی، پیری است و می تواند باعث تیرگی پوست شود. با رعایت یک روال مناسب مراقبت از پوست می توانید با آن مقابله کنید.
چگونه می توان پوست کدر خود را به طور طبیعی درخشان کرد؟ در اینجا لیستی از بهترین نکاتی است که می توانید برای احیای پوست کدر خود رعایت کنید.
لیمو برای جلوگیری از تیرگی پوست
ویتامین C موجود در لیمو با عمل به عنوان سفید کننده، پوست شما را روشن تر و درخشان تر نشان می دهد. همچنین علائم برنزه شدن را از بین می برد و یکی از بهترین نکات زیبایی برای داشتن چهره ای درخشان محسوب می شود. دانه های قند با ارائه یک لایه برداری به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست کمک می کند.
مواد لازم:
دو قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
دو قاشق غذاخوری شکر
روش:
یک کاسه بردارید و مواد را به آن اضافه کنید.
آنها را کاملاً ترکیب کنید.
کاربرد:
مخلوط را به آرامی روی صورت خود بمالید.
یک حرکت دایره ای انجام دهید و صورت خود را بکشید.
اجازه دهید حدود 10 دقیقه بماند.
از آب گرم برای شستشوی صورت خود استفاده کنید.
این درمان را دوبار در هفته استفاده کنید.
احتیاط: قبل از بیرون رفتن از خانه استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید زیرا این دارو ممکن است پوست شما را حساس به نور کند.
آلوئه ورا برای درخشندگی پوست
آلوئه ورا به طور طبیعی با خواص تغذیه کننده و شفابخش به بهبود حالت کدر پوست کمک می کند. این روغن برای پوست شما مناسب است زیرا سرشار از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است و پوست شما را نرم و درخشان می کند. همچنین به درمان سریع آفتاب سوختگی کمک می کند.
عناصر:
یک قاشق غذاخوری ژل تازه آلوئه ورا
زردچوبه
یک قاشق غذاخوری عسل
یک قاشق غذاخوری شیر
آماده سازی:
همه مواد را به یک کاسه اضافه کنید.
آنها را کاملاً ترکیب کنید.
کاربرد:
مخلوط را به صورت یکنواخت روی صورت و گردن خود بمالید.
اجازه دهید 20 دقیقه روی صورت شما بماند.
برای آبکشی صورت از آب ولرم استفاده کنید.
با یک حوله نرم آن را خشک کنید.
برای نتایج مطلوب هفته ای یک یا دو بار از این بسته صورت استفاده کنید.
عسل برای درخشندگی پوست
عسل یکی از مواد اولیه ای است که به راحتی در دسترس است و خاصیت مرطوب کنندگی و تسکین دهنده آن آن را به یکی از بهترین نکات زیبایی برای پوست های خشک و کدر تبدیل می کند. با مرطوب کردن کامل پوست، ظاهری جوان به شما می بخشد. عسل همچنین با مبارزه با عفونت ها با خواص ضد باکتریایی، پوست شما را بی عیب و نقص می کند.
عناصر:
دو قاشق غذاخوری عسل
کاربرد:
صورت خود را بشویید و خشک کنید.
عسل را به آرامی روی صورت خود بمالید.
صورت خود را با حرکت دایره ای ماساژ دهید.
اجازه دهید حدود پنج دقیقه روی صورت شما بماند.
برای شستن صورت خود از آب ولرم استفاده کنید.
استفاده از این دارو هر روز متناوب نتایج خوبی را به شما می دهد.
مطالب مرتبط:
ماست برای جلوگیری از کسالت
اسید لاکتیک موجود در ماست برای پوست شما مفید است و با مرطوب کردن صورت شما به کاهش خطوط و چین و چروک کمک می کند. این پوست شما را درخشان نگه می دارد و خاصیت ارتجاعی آن را بهبود می بخشد و بهترین گزینه برای بدست آوردن پوستی درخشان از پوست کدر است.
عناصر:
یک قاشق غذاخوری ماست
یک قاشق غذاخوری آرد
آماده سازی:
همه مواد را به یک کاسه اضافه کنید.
تمام محتویات را کاملاً ترکیب کنید.
کاربرد:
مخلوط را به صورت یکنواخت روی صورت و گردن خود بمالید.
اجازه دهید حدود 15 دقیقه روی صورت شما بماند.
برای شستن صورت خود از آب ولرم استفاده کنید.
خیار برای پوست کدر
خیار دارای آنتی اکسیدان هایی است که به جوانسازی و بازسازی پوست کدر کمک می کند. به پوست شما جلوه ای خنک کننده می بخشد و رنگ چهره شما را بهبود می بخشد و باعث می شود پوست کدر شما به طور طبیعی درخشان شود. همچنین پوست شما را هیدراته نگه می دارد زیرا خیار سطح PH مشابهی با پوست شما دارد.
عناصر:
یک خیار
دو قاشق غذاخوری ماست
آماده سازی:
خیار را رنده کرده و در یک کاسه بریزید.
ماست را به خیار رنده شده اضافه کنید و آنها را خوب مخلوط کنید.
کاربرد:
این ترکیب را به آرامی روی صورت و گردن خود بمالید.
اجازه دهید حدود پنج دقیقه بماند.
برای شستن صورت خود از آب سرد استفاده کنید.
این دارو را سه بار در هفته برای نتایج دلخواه استفاده کنید.
اسکراب عسل و شکر
شکر یکی از مواد رایج مورد استفاده در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست است. این به کاهش اندازه منافذ، حذف سلول های مرده پوست و ناخالصی ها کمک می کند. این به لایه برداری سطح شما کمک می کند و آن را به یک گزینه عالی برای درخشندگی پوست کدر شما تبدیل می کند.
عناصر:
1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای
یک قاشق غذاخوری عسل
یک قاشق غذاخوری آب لیمو تازه
آماده سازی:
همه مواد را به یک کاسه اضافه کنید.
آنها را به خوبی ترکیب کنید.
کاربرد:
قبل از استفاده از این اسکراب صورت خود را خوب بشویید.
این مخلوط را قبل از شروع به ذوب شدن شکر روی صورت خود بمالید.
محل آسیب دیده را حدود سه تا پنج دقیقه ماساژ دهید.
از آب گرم برای شستشوی صورت خود استفاده کنید.
شیر برای پوست کدر
شیر یکی از بهترین نکات مراقبت از پوست برای پوست های کدر است. چربی اشباع، پروتئین، کلسیم و ویتامین C موجود در شیر برای پوست مناسب است. خاصیت مرطوب کنندگی و ضد باکتریایی عسل به درخشندگی پوست شما می افزاید.
عناصر:
دو قاشق غذاخوری شیر
یک قاشق غذاخوری عسل
یک قاشق غذاخوری آرد
آماده سازی:
همه مواد را به یک کاسه اضافه کنید.
آنها را کاملاً ترکیب کرده و یک خمیر یکدست ایجاد کنید.
کاربرد:
این ترکیب را به آرامی روی صورت و گردن خود بمالید.
اجازه دهید حدود 20 دقیقه روی صورت شما بماند.
بگذارید خشک شود.
از آب گرم برای شستشوی صورت خود استفاده کنید.
از این بسته صورت دوبار در روز برای نتایج ایده آل استفاده کنید.
زردچوبه برای درخشندگی پوست
زردچوبه آنتی اکسیدان قوی و خواص ضد التهابی خود را از ترکیبی به نام کورکومین دریافت می کند که به طور طبیعی به درمان تیرگی پوست صورت کمک می کند. با از بین بردن ریشه های آزاد مضر از آسیب به پوست شما جلوگیری می کند. ترکیب زردچوبه و آرد گرم پوست شما را نرم، تمیز و روشن نگه می دارد.
عناصر:
یک قاشق غذاخوری پودر زردچوبه
چهار قاشق غذاخوری آرد
آب
آماده سازی:
زردچوبه و آرد گرم را در یک کاسه بریزید.
آب را اضافه کنید و مواد را کاملاً با هم ترکیب کنید و یک خمیر یکدست تشکیل دهید.
کاربرد:
خمیر را به آرامی روی صورت و گردن خود بمالید.
بگذارید حدود 15 تا 20 دقیقه روی صورت شما بماند تا خشک شود.
برای شستن صورت خود از آب معمولی استفاده کنید.
استفاده از این بسته صورت یک یا دو بار در هفته بهترین نتایج را به شما می دهد.
نکاتی برای جلوگیری از کدر شدن صورت
در اینجا لیستی از نکاتی وجود دارد که به شما کمک می کند از ظاهر تیرگی صورت خود جلوگیری کنید.
1. محصولات مراقبت از پوست مناسب را انتخاب کنید
انتخاب محصول مناسب در مورد مراقبت از پوست ضروری است. در اینجا موارد زیر را باید در نظر داشته باشید:
- پاک کننده ای را انتخاب کنید که ملایم باشد و سطح PH پوست شما را متعادل کند.
- شما باید پاک کننده ای مناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید.
- اگر پوست خشکی دارید ، یک مرطوب کننده سنگین بر اساس کرم انتخاب کنید.
- برای پوست های چرب از مرطوب کننده های حاوی ژل و لوسیون سبک استفاده کنید.
2. نکات لایه برداری
لایه برداری به حذف لایه سلول های مرده پوست کمک می کند و لایه تازه پوست را نمایان می کند. روند لایه برداری پوست شما را سالم، صاف و سالم نگه می دارد و به آن حالت چروک می دهد.
*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: زهرا فرامرزی