چهارشنبه, ۲۳ مرداد ۱۳۹۸ ۱۹:۱۵
۰
۰
نسخه چاپی

چاي سبز را چه طور مصرف کنيم تا لاغر شويم؟

به گزارشتيتربرتر؛
طبق نظر اين متخصص تفاوت عمده‌اي ميان کيفيت برگ‌هاي چاي سبز و نوع افزوده‌ي آن وجود دارد.
خواص چاي سبز با نوع طعم يافته آن يکسان است. به گفته گلاسمن (Glassman) متخصص تغذيه خواص چاي سبز نبايد با افزودن طعم دهنده‌ها تغيير يابد. 
لازم به ذکر است که طعم دهنده‌ها همواره با مقداري شکر همراه هستند و چاي طعم يافته حاوي کالري بيشتري نسبت به نوع ساده آن است.

طبق نظر اين متخصص تفاوت عمده‌اي ميان کيفيت برگ‌هاي چاي سبز و نوع افزوده‌ي آن وجود دارد.

براي آنکه اين چاي خواص بيشتري را براي شما داشته باشد، لازم است هنگام خريد به برچسب آن توجه کنيد، تا تمامي مواد به کار رفته در آن طبيعي بوده و عاري از هر گونه مواد افزودني باشد.

گلاسمن (Glassman) بر اين باور است که چاي سبز سرد شده نيز همان خواص خود را دارا مي‌باشد، اما براي جذب خاصيت بيشتر بهتر است که گرم نوشيده شود.

گفتني است، که اين چاي هرگز فاسد نمي‌شود، اما همانند مواد غذايي بهتر است نوع تازه آن مصرف شود. اگر از اين چاي (خشک يا کيسه‌اي) استفاده مي‌کنيد، مطمئن شويد که 6 ماه بيشتر از توليد آن نگذشته باشد، در غير اين صورت خواص آنتي اکسيداني خود را از دست خواهد داد.

نکته قابل توجه اين است که مصرف اين چاي بر روي افرادي که تمايل به مصرف چاي ندارند، تاثير ويژه‌اي دارد.

با توجه به غلظت چاي، نوشيدن حتي 1ميلي ليتر از آن مي‌تواند اثر خود را بگذارد.



+ 0
مخالفم - 0
منبع: doctoreman.ir
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت تیتربرتر می باشد .
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری