تیتربرتر: سینوزیت، اگرچه به ندرت یک بیماری جدی است، اما مقابله با گرفتگی، ترشح بعد از بینی و دردی که ممکن است ایجاد کند، می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. خوشبختانه، چند درمان خانگی موثر برای سینوزیت وجود دارد که می توانید برای خلاص شدن از شر علائم و کمک به بهبودی خود از آنها استفاده کنید.
آلرژی ها یا عفونت ها اغلب مسئول ایجاد سینوزیت حاد یا مزمن هستند. اگرچه آنتی بیوتیک ها و آنتی هیستامین ها به راحتی تجویز می شوند، اما همه نمی خواهند به دارو متوسل شوند زیرا عوارض جانبی احتمالی دارند. گیاهان، چای، ادویه جات ترشی جات و روغن های ضروری راه های جایگزینی برای مدیریت این بیماری هستند. برای آشنایی بیشتر با این موارد به ادامه مطلب مراجعه کنید.
1. روغن های گیاهی برای سینوس
شما نیاز خواهید داشت
3-4 قطره روغن اکالیپتوس
3-4 قطره روغن اسطوخودوس
3-4 قطره اسانس لیمو
آنچه شما باید انجام دهید
همه روغن ها را با هم مخلوط کنید و یک یا دو قطره از این مخلوط را روی نوک انگشتان خود بریزید.
آن را روی صورت، پیشانی، شقیقه ها و پشت گردن با انگشتان خود ماساژ دهید.
برای استنشاق بخارات این روغن ها عمیق نفس بکشید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
برای حداکثر سود، هر چند ساعت یک بار دوباره استفاده کنید.
چرا این کار می کند
روغن‌های ضروری اکالیپتوس، اسطوخودوس و لیمو به کاهش سردردهای فشاری کمک می‌کنند و به عنوان یک ضد احتقان طبیعی عمل می‌کنند. روغن اکالیپتوس ضد التهاب و ضد میکروب است، در حالی که روغن اسطوخودوس برای ذهن و بدن تسکین دهنده است. روغن لیمو یک عامل ضد قارچ و همچنین مسکن است.
2. سرکه سیب برای سینوزیت
شما نیاز خواهید داشت
2 قاشق چایخوری سرکه سیب
6 اونس آب ولرم
آنچه شما باید انجام دهید
سرکه سیب را در آب مخلوط کرده و بنوشید. همچنین می توانید برای مزایای بیشتر با این مخلوط غرغره کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
دو بار در روز بنوشید.
چرا این کار می کند
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در سرکه سیب علائم آلرژی را به حداقل می رساند. PH سینوس های بینی را متعادل می کند و مخاط اضافی ایجاد شده را پاک می کند. خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی آن عفونتی را که باعث سینوزیت می شود درمان می کند.
3. چای سبز برای عفونت سینوسی
شما نیاز خواهید داشت
2 قاشق چایخوری برگ چای سبز یا چای سبز کیسه ای
یک فنجان آب گرم
آنچه شما باید انجام دهید
چای سبز را چند دقیقه در آب داغ دم کنید.
این چای را صاف کنید و در حالی که هنوز گرم است میل کنید.
عسل و لیمو افزودنی های خوبی برای افزایش طعم این چای گیاهی هستند.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
سه تا چهار فنجان چای سبز در روز بنوشید.
چرا این کار می کند
چای سبز به عنوان یکی از بهترین دمنوش های گیاهی شناخته می شود. محتوای آنتی اکسیدانی بالا و قدرت شفابخش آن، آن را به یک درمان خانگی برای اکثر بیماری ها تبدیل کرده است. همچنین در درمان سینوزیت موثر است.
توجه: چای سبز حاوی کافئین است اما فقط 1/3 تا ½ کافئین موجود در چای معمولی است.
4. پراکسید هیدروژن برای سینوس
شما نیاز خواهید داشت
پراکسید هیدروژن 3 درصد
بطری اسپری پاش کوچک
آنچه شما باید انجام دهید
پراکسید هیدروژن را داخل بطری اسپری بریزید.
روی سینک خم شوید طوری که گوش خود را به سمت سینک نگاه کنید و در این حالت پراکسید هیدروژن را در یک سوراخ بینی اسپری کنید، طرف را عوض کنید و تکرار کنید. این را چند بار انجام دهید.
نفس عمیق بکشید تا محلول پراکسید به سینوس های بینی شما برسد.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
در صورت لزوم پس از چند ساعت تکرار کنید.
چرا این کار می کند
پراکسید هیدروژن یک قابض و ضد عفونی کننده است و میکروب هایی را که در مجرای بینی شما رشد می کنند را از بین می برد و آنها را مسدود می کند.
مطالب مرتبط:
5. عصاره دانه گریپ فروت برای سینوس
شما نیاز خواهید داشت
چند قطره عصاره دانه گریپ فروت
1/2 فنجان آب داغ
آنچه شما باید انجام دهید
عصاره دانه گریپ فروت را به آب اضافه کنید و آن را استنشاق کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
دو بار در روز تکرار کنید.
چرا این کار می کند
این عصاره غیر معمول دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است که عفونت زمینه ای ایجاد کننده سینوزیت را درمان می کند.
توجه: می توانید همین کار را با یک ضد قارچ دیگر، روغن درخت چای انجام دهید.
6. عسل برای سینوس
شما نیاز خواهید داشت
1 قاشق غذاخوری عسل خام
1-2 قاشق چایخوری آب لیموی تازه
آنچه شما باید انجام دهید
هر دو ماده را با هم مخلوط کرده و مخلوط را برای چند ثانیه گرم کنید.
این مخلوط را مصرف کنید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
این را دو بار در روز بخورید تا از سینوس جلوگیری کنید.
چرا این کار می کند
عسل یک عامل ضد میکروبی در برابر بسیاری از باکتری ها، قارچ ها و ویروس ها است. مجاری بینی و گلو را که در طول عفونت سینوسی ملتهب شده اند، تسکین می دهد.
7. ترب برای رفع سینوس
شما نیاز خواهید داشت
½ – 1 قاشق چایخوری ترب رنده شده
آنچه شما باید انجام دهید
ترب را تازه رنده کنید و به مقدار ذکر شده از آن بگیرید.
هر چند وقت یکبار باید این کار را انجام دهید
این را سه بار در روز مصرف کنید.
چرا این کار می کند
ترب یک عامل ضد میکروبی است که باکتری یا قارچ عامل عفونت سینوسی را از بین می برد.
احتیاط
بیش از مقدار توصیه شده مصرف نکنید زیرا ترب بیش از حد می تواند باعث درد معده و استفراغ شود.
این درمان‌های خانگی و اقدامات پیشگیرانه درمان صددرصدی سینوزیت را برای مادام‌العمر تضمین نمی‌کنند، اما می‌توانند عفونت فعلی‌تان را تسکین دهند. اطمینان حاصل کنید که هنگام استنشاق بخار اقدامات لازم را برای محافظت از خود در برابر سوختگی انجام می دهید زیرا تماس مستقیم بیش از حد با بخار می تواند باعث سوختگی شدید شود. با تمام داروهای خانگی ذکر شده در بالا، استراحت کافی و مایعات زیاد یک امر ثابت است. برخی از آلرژی ها، رشد بینی مانند پولیپ و عفونت های قارچی می توانند منجر به عفونت های مکرر سینوسی شوند و برای جلوگیری از عوارض به مراقبت های پزشکی نیاز دارند. ما امیدواریم که شما مطمئناً درمان خانگی سینوزیت را پیدا کنید که بهترین کار را برای شما دارد.
*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: زهرا فرامرزی
