تیتربرتر؛ گذشت زمان به تدریج پیامدهای کوتاه و درازمدت ابتلا به کرونا برای سلامت جسم و روان را مشخص می‌کند.
براساس بررسی‌های جدید، ابتلا به ویروس کرونا خطر مشکلات برای سلامت روان را افزایش می‌دهد.
به نقل از «رویترز»، اگرچه استرش روانی ناشی از بیماری کرونا گسترده است، اما براساس یک مطالعه جدید، افرادی که به این بیماری مبتلا شده اند، در قیاس با افرادی که به این بیماری مبتلا نشده اند، در معرض خطر بیشتر در زمینه مشکلات جدید سلامت روان هستند.
مبتلا شدگان به کرونا، ۳۵ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلال‌های اضطرابی، ۳۹ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلال افسردگی، ۵۵ درصد بیشتر در معرض خطر استفاده از داروهای ضد افسردگی، ۳۴ درصد بیشتر در معرض خطر اختلال مصرف مواد مخدر و ۲۰ درصد بیشتر در معرض اختلال مصرف مواد غیر اعتیادآور هستند.
ضمن این که ۸۰ درصد بیشتر در معرض خطر کاهش تشخیص عصبی و ۴۱ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به اختلال خواب هستند.
براساس بررسی مذکور، این مشکلات حتی در میان افراد مبتلای بستری نشده نیز با نرخ بالایی رخ می‌دهد. هرچند مبتلایان بستری شده بالاترین میزان را داشتند.
تاکنون حدود ۴۳۱ میلیون نفر در جهان به بیماری کرونا مبتلا شده اند و حدود ۶ میلیون نفر نیز جان خود را بر اثر ابتلا به این بیماری از دست داده اند.
صطلاح "اختلال روان تنی" برای بیماری جسمی به کار می رود که تصور می شود توسط عوامل روانی ایجاد یا بدتر شده است. "روان" به ذهن و "جسمانی" به علائم و نشانه های فیزیکی که برای این بیماری مشاهده می شود اشاره دارد. معمولاً بیشتر بیماریها روان تنی هستند زیرا دارای اجزای روحی و جسمی هستند.
این اختلالات ممکن است به طور یکسان در هر فردی وجود نداشته باشد. بسته به ذهنیت و خلق و خوی شما، یک بیماری جسمی مانند بثورات پوستی یا پسوریازیس ممکن است آنقدر شما را آزار دهد که شما را افسرده و بیمار کند. با این حال، ممکن است دوست دیگری با شرایط مشابه به اندازه شما احساس افسردگی یا بیماری نکند. عکس آن نیز می تواند صادق باشد. به عنوان مثال، افراد مبتلا به افسردگی ممکن است به اندازه کافی غذا نخورند یا اصلا چیزی نخورند. بنابراین، شرایط روانی نیز می تواند منجر به بیماری جسمی شود.
اختلالات روان تنی شامل بیماری هایی مانند اگزما، زخم معده، فشار خون بالا، پسوریازیس و حتی بیماری های قلبی است. در حقیقت، یک مطالعه به این نتیجه رسید که افسردگی و اضطراب مستقیماً مسئول بیماری هایی مانند سکته قلبی هستند.
اکنون اجازه دهید علائم و نشانه های فیزیکی اختلال روان تنی را بررسی کنیم.
علل اختلال افسردگی
چگونه شرایط روانی مانند افسردگی، اضطراب و استرس باعث ایجاد علائم جسمی می شود، کاملاً مشخص نیست. هنوز تحقیقات برای بیماری های خاص برای درک ارتباط بین روان و علائم ادامه دارد.
برخی گزارش ها نتیجه می گیرند که افزایش فعالیت ضربه ای عصبی در هنگام اضطراب، افسردگی یا استرس می تواند یکی از عوامل موثر در علائم جسمی باشد. گاهی اوقات، ترشح آدرنالین و اپی نفرین نیز می تواند علائم جسمانی را هنگام اضطراب ایجاد کند. مطالعات زیادی انجام شده است و اخیراً در مورد چگونگی استرس باعث بیماری در پرستاران به این نتیجه رسیده است که فرسودگی شغلی یکی از علل اصلی علائم اختلال روان تنی مانند اسیدیته، کمردرد، گردن درد، فراموشی و عصبانیت است.
بر اساس علت اصلی استرس و چگونگی بروز آن، اختلالات روان تنی به انواع مختلفی تقسیم می شوند. اینها در زیر آورده شده است.
مطالب مرتبط:
انواع اختلالات روان تنی
بیشتر اختلالات روان تنی و سایر اشکال شدید ناشی از استرس عاطفی است. آنها به این هفت نوع تقسیم می شوند:
(i) اختلال سوماتوفورم تمایز نیافته: در این نوع ، شما یک یا چند علائم (درد، خستگی، کاهش اشتها و علائم گوارشی) را به مدت حداقل شش ماه تجربه می کنید.
(II) اختلال جسمانی شدن: علائم شامل درد، علائم جنسی، علائم گوارشی، علائم عصبی، علائم قاعدگی و خستگی است. در افراد بین 18 تا 30 سال دیده می شود که این علائم را سالها بدون هیچ توضیحی برای آنها تجربه می کنند.
(iii) اختلال جسمانی: روانی نامشخص، بیماران به دلیل علائم مانند پایان قاعدگی، حرکت جنین، درد زایمان، تهوع و غیره به اشتباه تصور می کنند که باردار هستند.
(iv) اختلال تبدیل: علائم این شامل ناتوانی در ایجاد صدا، حملات ناگهانی بیماری، بیهوشی، افتادگی پلک بالا، از دست دادن حس در یک یا چند قسمت بدن و مشکلات بینایی است.
(v) اختلال اضطراب بیماری (هیپوکندریازیس): بیماران می ترسند که بیماری خطرناکی داشته باشند که می تواند صدمات عمده ای به بدن آنها وارد کند. آنها اغلب برای اثبات این امر به پزشکان متعددی مراجعه می کنند.
(vi) اختلال درد: علائم شامل تجربه درد در یک یا چند قسمت از بدن در دوره های طولانی مدت ، بدون هیچ توضیحی است.
توجه: شرایطی مانند CFS و فیبرومیالژیا، اگرچه با آزمایشات قابل تشخیص نیستند، اما فقط روان تنی نیستند.
(vii) اختلال بدشکلی بدن: افرادی که از این مشکل رنج می برند احساس می کنند بدنشان معیوب است و اغلب برای بهبود ظاهر خود به درمان های زیبایی متوسل می شوند.
استرس عاطفی اغلب علت اصلی این اختلالات است. بنابراین، ما می دانیم که چگونه وضعیت روحی می تواند بر بدن ما تأثیر بگذارد. چیزی که ما هنوز نمی دانیم نحوه درمان این بیماری است. از آنجا که این بیماری جسمی نیست، برخلاف علائم، باید تعادلی از درمان عاطفی و جسمی برای افراد مبتلا وجود داشته باشد. در اینجا گزینه های درمانی است که برای اختلالات روان تنی توصیه می شود.
چگونه اختلال روانی را درمان کنیم؟
- یوگا
- دارو
- روزه درمانی
- هیپنوتیزم
- رفتار درمانی شناختی
با این موارد آرام شوید و از اختلالات روان تنی رهایی یابید
1. یوگا برای اختلالات روان تنی
یوگا شامل مدیتیشن و تمرینات آرام سازی است که می تواند به مدیریت اختلالات روانی کمک کند. از آنجا که این اختلالات در اثر شرایط روحی مانند اضطراب و استرس ایجاد می شوند، شرکت در فعالیت های تنش زا مانند یوگا می تواند به تسکین این مسائل روانی کمک کند. تمرینات تنفسی ساده و آساناهایی که ذهن شما را آرام می کند می توانید به صورت روزانه تمرین کنید.
یوگا تأثیر آرام بخشی بر بدن دارد و باعث می شود نسبت به خود و محیط پیرامون خود آگاهی بیشتری داشته باشید و بپذیرید. آزمایشات نشان داده است که یوگا در مورد اختلالات روان تنی به اندازه داروها موثر است (6 ، 7).
2. دارو برای اختلالات روان تنی
معمولاً داروهای خاصی توسط پزشکان عمومی برای تسکین برخی از علائم جسمی تجویز می شود. اکثر پزشکان همچنین بیماران را برای درمان به روانشناسان/روان درمانگران توصیه می کنند زیرا داروها فقط تسکین موقت را ارائه می دهند. یک فرد مضطرب به احتمال زیاد دچار عود علائم جسمی می شود و درمان ریشه های روانی ضروری است. انواع مختلف مورد استفاده برای درمان عبارتند از داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای (TCA)، مهارکننده های بازجذب سروتونین و نورآدرنالین (SNRI)، داروهای ضد روان پریشی غیر معمول، مهار کننده های بازجذب سروتونین (SSRI) و داروهای گیاهی. بسته به سن بیمار، شدت بیماری، مدت زمان و پاسخگویی به درمان، ترکیبات مختلفی از داروها توسط متخصصان تجویز می شود.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: علیرضا یوسفی
