پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر

تقویم تاریخ

امروز: پنج شنبه, ۰۹ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۸ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۸ مارس ۲۰۲۴ میلادی
دوشنبه, ۰۲ اسفند ۱۴۰۰ ۱۹:۴۰
۷
۰
نسخه چاپی

مزیت شگفت انگیز روغن گریپ فروت برای سلامتی

مزیت شگفت انگیز روغن گریپ فروت برای سلامتی
در این مقاله ما فواید معجزه آسای گریپ فروت را به شما شرح می دهیم، تا پایان همراه تیتربرتر باشید.

تیتربرتر: فواید روغن گریپ فروت با رایحه آرامش بخش و جوان کننده آن آغاز می شود. این اسانس دارای رایحه ای شاداب و آرامبخش است که پس از یک روز کاری خسته کننده میل می کنید. کنجکاو هستید در مورد این روغن بیشتر بدانید؟ در این مقاله، همه چیزهایی را که باید در مورد روغن گریپ فروت بدانید، فواید آن و اقدامات احتیاطی که باید در هنگام استفاده از آن در نظر داشته باشید، مورد بحث قرار داده ایم. 

گریپ فروت (Citrus x paradisi) یک هیبرید است که ابتدا در باربادوس رشد می کرد. این ترکیبی بین پرتقال شیرین (Citrus sinensis) و پوملو/شادوک (Citrus maxima) است. 

1. بدن، ذهن و روح شما را شفا می دهد

مزیت شگفت انگیز روغن گریپ فروت برای سلامتی
مزیت شگفت انگیز روغن گریپ فروت برای سلامتی

روغن گریپ فروت بوی تازه و مرکباتی دارد که با استنشاق، طراوت و طراوت می دهد. این عطر ذهن و بدن شما را آرام می کند. از این رو در رایحه درمانی استفاده می شود.

همراه با سایر اسانس‌ها، برای کاهش استرس روانی، افسردگی و بیماری پس از زایمان در بیمارانی که تحت ضربه‌های شدید، زایمان و درمان‌های سخت (شیمی‌درمانی، پرتودرمانی و غیره) هستند، استفاده می‌شود.

سعی کنید روغن گریپ فروت را به بخارساز خود اضافه کنید و ببینید که چگونه "نفس" را به ارمغان می آورد. و بله، حیوانات خانگی شما نیز از استنشاق این اسانس بسیار خوشحال خواهند شد.

2. به کاهش وزن کمک می کند

طبق مطالعه‌ای که در سال 2014 روی موش‌ها انجام شد، روغن گریپ فروت وقتی استنشاق شود، فعالیت عصبی را افزایش می‌دهد و باعث تجزیه لیپیدها (لیپولیز) می‌شود. فشار خون شما را کنترل می کند و مصرف غذا را کاهش می دهد.

از یک جهت، این کاهش اشتها با کاهش وزن مرتبط است، زیرا شما نیازی به پرخوری در ساعات عجیب و غریب احساس نمی‌کنید. این حس خوبی نیست؟

3. دارای خواص ضد میکروبی است

عصاره گریپ فروت خاصیت ضد باکتریایی نشان می دهد، به ویژه در برابر باکتری هایی که به چند دارو مقاوم هستند (MDR) و نمی توان با دوزهای معمول آنتی بیوتیک از بین رفت. اگر مستعد ابتلا یا ابتلا به عفونت باکتریایی هستید، روغن گریپ فروت را بمالید یا اسانس آن را استنشاق کنید.

مطالعات نشان داده است که این اسانس می تواند عفونت های قارچی ناشی از کاندیدا آلبیکنس، آسپرژیلوس نایجر و پنی سیلیوم کریزوژنوم را درمان کند.

شما همچنین می توانید از روغن گریپ فروت برای مدیریت عفونت های ویروسی استفاده کنید - معمولاً آنفولانزا. زمانی که مبتلا به آنفولانزا هستید، روغن را به دستگاه پخش کننده خود اضافه کنید تا اثری آرام بخش داشته باشد.

همچنین می توانید آن را به همراه ضداحتقان بینی خود به حمام بخار اضافه کنید.

4. اضطراب و افسردگی را مدیریت می کند

مزیت شگفت انگیز روغن گریپ فروت برای سلامتی
مزیت شگفت انگیز روغن گریپ فروت برای سلامتی

روغن گریپ فروت به دلیل ترکیب شیمیایی خود در ترکیب با سایر اسانس ها می تواند اعصاب تحت فشار را تسکین دهد.

ماساژ با روغن گریپ فروت می تواند به مبارزه با اضطراب حین عمل در بین بیمارانی که به دلیل جراحی انجام می شوند کمک کند - وابستگی به بیهوشی را کاهش می دهد.

افسردگی را می توان به طور موثر با استفاده از رایحه درمانی مدیریت کرد. روغن گریپ فروت مغز شما را تحریک می کند تا هورمون هایی تولید کند که خلق و خو و روحیه شما را بهبود می بخشد.

5. به سوزاندن فلاب و سلولیت کمک می کند

هیچ چیز نمی تواند شیرین تر از این به نظر برسد، اینطور نیست؟ ماساژ منظم کل بدن به مدت 30 دقیقه تا 1 ساعت با روغن گریپ فروت در ترکیب با سایر روغن های ضروری می تواند منجر به کاهش شل شدن شکم شود. این یافته بر اساس مطالعه ای بود که بر روی زنان 50 ساله انجام شد.

ممکن است روی زنان کمتر از 50 سال نیز موثر باشد. ماساژ کل بدن می تواند به تقویت کل اندام شما کمک کند، نه فقط سلولیت.

بنابراین، اگر اکنون به آن ساعت شنی نیاز دارید، یک بطری از این چربی سوز را بردارید!

مطالب مرتبط:

6. سیستم ایمنی را تحریک می کند

مزیت شگفت انگیز روغن گریپ فروت برای سلامتی
مزیت شگفت انگیز روغن گریپ فروت برای سلامتی

روغن گریپ فروت سرشار از آنتی اکسیدان است که آن را به یکی از بهترین تقویت کننده های سیستم ایمنی تبدیل می کند. بدن را از سموم و رادیکال‌های آزاد پاک می‌کند و از عملکرد روان سیستم لنفاوی اطمینان می‌دهد. می تواند از پیری زودرس، از دست دادن حافظه و از دست دادن بینایی جلوگیری کند.

7. گردش خون را بهبود می بخشد 

نمی توانید از رختخواب خود بلند شوید زیرا آن روز از ماه است؟ نمی‌توانید سرتان را تکان دهید چون مثل یک سنگ است؟

اگر به دنبال راه حلی هستید، در صفحه درستی هستید.

روغن گریپ فروت با بوی تند راه حلی برای تمام گرفتگی ها، خماری ها، سفت شدن ماهیچه ها، گرفتگی در ناحیه گردن، ورم پاها، تهوع صبحگاهی و حتی آرتروز شماست.

گردش خون را بهبود می بخشد، از احتباس مایعات جلوگیری می کند و استرس ناشی از الکل و آلاینده های استنشاقی را کاهش می دهد.

8. یک تونیک مو فوق العاده است

ماساژ پوست سر با روغن گریپ فروت، همراه با روغن موهای معمولی، گردش خون را بهبود می بخشد و ریشه ها را تقویت می کند. روغن گریپ فروت به دلیل فعالیت ضد میکروبی خود از عفونت جلوگیری می کند و پوست سر و موی سالمی به شما می دهد. با ریزش مو خداحافظی کنید.

هشدارها هنگام استفاده از روغن گریپ فروت

هشدارها هنگام استفاده از روغن گریپ فروت
هشدارها هنگام استفاده از روغن گریپ فروت

 

1. ممکن است حساسیت به نور را افزایش دهد

برخی از روغن های ضروری یا فرمولاسیون های روغن گریپ فروت می توانند حساسیت پوست شما را به نور افزایش دهند. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید پس از استفاده موضعی از این روغن ممکن است باعث قرمزی، لکه های تیره، رنگدانه یا تاول شود.

شما باید تا 12 ساعت پس از استفاده از روغن گریپ فروت از اشعه ماوراء بنفش (از آفتاب یا تخت های برنزه) اجتناب کنید. اگر قرار است برای مدت طولانی زیر نور خورشید باشید، بهتر است از آن استفاده نکنید.

2. زنان باردار و کودکان خردسال

زنان باردار و شیرده قبل از استفاده از این روغن با پزشک خود مشورت کنند. برای نوزادان و کودکان (یا هر شخص دیگری) فقط از اسانس 100٪ خالص استفاده کنید. حداکثر غلظت این روغن که می توانید استفاده کنید 4 درصد است.

اگر این معایب را در نظر داشته باشید و از روغن گریپ فروت با کیفیت خوب در مقدار مناسب استفاده کنید، در واقع بهترین دوست شما خواهد بود.

*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.

آنچه دیگران میخوانند:

نویسنده: صادق رمضانی 



+ 7
مخالفم - 9
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت تیتربرتر می باشد .
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری