تیتربرتر؛ یک متخصص گوارش با تشریح بیماری رفلاکس که ایرانیان هفته ای یک‌بار به آن مبتلا می‌شوند، تاثیر روزه، صبحانه و قرص آسپرین بر رفلاکس را توضیح داد و گفت: آروغ واکنش بدنی خوبی نیست.
درمان آروغ زدن
رضا انصاری، درباره باور مردم نسبت به آروغ که عنوان می‌شود نشان از هضم غذا است، اظهار داشت: خیر، اینطور نیست، البته نشان از مشکل خاصی نیز نیست ولی از نظر علمی بادگیر یا همان آروغ زدن مکرر یکی از علائم فلاکس معده است.
وی درباره فواید روزه گرفتن برای برطرف شدن رفلاکس نیز عنوان کرد: روزه در این باره بسیار مطلوب است اما به شرطی که بعد از افطار غذای بسیار مصرف نشود که نتیجه معکوس می‌دهد.
انصاری درباره تاثیر صبحانه برای کاهش رفلاکس نیز عنوان کرد: در مجموعه خوردن غذا طی 3 تا 4 وعده کوچک بسیار بهتر از یک یا دو وعده غذا، آن هم در ساعات نامناسب به خصوص شب هنگام است.
این متخصص گوارش در پاسخ به این مسئله که آیا آسپرین تاثیر و یا مضراتی برای دستگاه گوارش و تشدید رفلاکس دارد، خاطرنشان کرد: آسپرین دارویی است که فواید آن بیشتر از مضراتش است اما درباره تاثیرش بر دستگاه گوارش و رفلاکس باید عنوان کنم که اگر فردی دچار بیماری خاصی از جمله وریدگی معده است مصرف آسپرین ممنوع است.
معرفی بیماری های آروغ زدن
آروغ زدن یکی از عکس العمل های دستگاه گوارش است بعد از غذا خوردن پس امری عادی است. اما اگر تعداد این آروغ ها افزایش یافت باید کمی احساس نگرانی کنید چرا که آروغ زدن زیاد نشانه بیماری است که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد.
بیشتر بخوانید:
نوشیدنی های گاز دار
نوشیدنی های گازدار آروغ زدن را در پی دارند. نوشابه ها، آب جو و دیگر نوشیدنی های حباب دار با گازی به نام دی اکسید کربن ساخته شده اند. این گاز باعث تولید هوای زیادی در معده می شود که راه خود را به سمت بالا و از همان جایی که وارد شده برای خروج پیدا می کند، یعنی از طریق دهان. به علاوه بهتر است از نوشیدنی های داغ نیز اجتناب کنید. نوشیدنی های داغ باعث بلعیدن هوا هنگام نوشیدن می شوند که این مسئله باعث بروز آروغ می شود.
آروغ و زخم معده
گاهی آروغ زدن نشانه زخم معده است. این زخم های باز در دیواره معده کاملا رایج هستند. یک عفونت باعث بروز این زخم ها می شود. اگر به زخم معده مبتلا باشید، بیشتر از حد معمول آروغ می زنید و بعد از خوردن غذا احساس سیری یا نفخ می کنید. معده شما نیز بعد از غذا خوردن ممکن است دچار درد شود. از طریق درمان، زخم معده طی دو ماه برطرف می شود.
اگر در زمان کوتاه مقدار زیادی غذا بخورید یا خیلی تند و سریع غذا بخورید، هوای زیادی را می بلعید.اکثر این هوا وارد معده نمی شود و در مری باقی خواهد ماند. مری گلو را به معده مرتبط می سازد و زمانی که آروغ می زنید، این هوا خارج می شود. با سرعت کمتری غذا بخورید و غذای خود را به خوبی بجوید. به علاوه وعده غذایی خود را سبک تر کنید تا آروغ نزنید. رسیدن به یک وزن سالم و ایده آل نیز موثر خواهد بود. وزن اضافه فشار زیادی به معده وارد می کند.
لاکتوز موجود در شیر و عدم توانایی برخی در تجزیه آن
بسیاری از افراد پروتئینی که لاکتوز موجود در شیر را تجزیه می کند، در بدن ندارند. اگر شما یکی از این افراد هستید، روده شما نمی تواند به طور کامل غذای دارای لبنیات را هضم کند. در عوض لاکتوز در معده تخمیر می شود. گاز اضافه ای که از این تخمیر تولید می شود باعث آروغ زدن می شود. در این شرایط شکم شما پف کرده و دردناک خواهد بود. اجتناب از مصرف لبنیات و یا استفاده از لبنیات بدون لاکتوز کمک کننده است. به علاوه می توانید از داروهای بدون نسخه استفاده کنید که به هضم لاکتوز کمک می کند.
رفلاکس معده
گاهی اسید معده به بالا برمی گردد و وارد گلو می شود. این شرایط در برخی افراد بیشتر اتفاق می افتد، از جمله خانم های باردار، افرادی که دچار اضافه وزن هستند یا زمانی که معده آنطور که باید غذا را هضم نمی کند. زمانی که این توده را در گلوی خود حس می کنید، عمل بلعیدن را بیشتر انجام می دهید تا از این توده راحت شوید و این مسئله باعث آروغ زدن بیشتر می شود. مصرف ضد اسیدهای بدون نسخه به بهبود علائم کمک می کنند، گاهی نیز ممکن است پزشک داروی قوی تر تجویز کند. گاهی نیز جراحی موثر خواهد بود.
پیاز، گوجه فرنگی و مرکبات دارای میزان اسید بالایی هستند. برای برخی افراد خوردن این غذاها باعث بروز سوزش سر دل می شود. به علاوه خوردن غذاهای دارای ادویه باعث آروغ زدنی می شود که با سوزش پشت گلو همراه است. برای متوقف شدن این وضعیت بهتر است از خوردن این نوع غذاها اجتناب کنید.
آسم و آروغ زدن
خیلی عجیب است، اما آروغ زدن یکی از نشانه های آسم است. علت آن چیست؟ اگر مسیرهای هوایی شما ملتهب شده باشند، مجبور می شوید برای رساندن هوای کافی به ریه هایتان بیشتر تلاش کنید. این کار فشار زیادی به دیافراگم شما نیز وارد می کند. هر دوی این تغییرات باعث وارد شدن گاز به گلو و در نتیجه بروز باد گلو یا آروغ می شود.
خلط بینی هم آروغ می آورد
غده های بینی و گلو هر روز مقداری خلط تولید می کنند. تولید خلط اتفاق خوبی است، این خلط هوایی که نفس می کشید را تمیز کرده و از بروز بسیاری بیماری ها پیشگیری می کند. اکثر اوقات ممکن است متوجه این خلط نشوید. اما اگر خلط زیادی در پشت گلو جمع شود، بیش از حد معمول آن را می بلعید که این مسئله باعث آروغ زدن می شود. نوشیدن آب زیاد به رفع این مشکل کمک می کند.
آنچه دیگران می خوانند:
گردآورنده: علیرضا یوسفی
