تیتربرتر: اگر حفظ یک صورت صاف و نرم برای آرایش بی عیب و نقص به شما زمان سختی می دهد، احتمالاً باید روال مراقبت از پوست خود را تغییر دهید. افرادی که پوست خشکی دارند همیشه برای حفظ سطح آبرسانی پوست به درستی در طول روز تلاش می کنند. برای جلوگیری از احساس خشکی، پوسته پوسته شدن و ناراحتی پوست در پایان روز، به یک برنامه مراقبت از پوست نیاز دارید که به آن کمک کند رطوبت را حفظ کند.
صرف نظر از نوع پوست، همه افراد باید یک روتین مراقبت از پوست در طول روز و شب داشته باشند. آره. شما بسته به نوع پوست خود به یک برنامه مراقبت از پوست شخصی نیاز دارید. در زیر، راهنمای دقیقی برای شروع روتین مراقبت از پوست برای پوست های خشک به همراه توصیه های محصول ارائه کرده ایم.
روتین مراقبت از پوست صبحگاهی برای پوست های خشک
پیروی از یک روال مراقبت از پوست صبحگاهی قبل از بیرون رفتن از خانه، پوست شما را برای مبارزه با آلودگی، اشعه ماوراء بنفش، گرد و غبار و سایر اثرات محیطی آسیب‌رسان آماده می‌کند. برای آماده سازی پوست خود مراحل زیر را دنبال کنید:
مرحله 1: صورت خود را تمیز کنید
این اولین کاری است که باید بعد از بیدار شدن در صبح انجام دهید. اگر پوست خشکی دارید، باید از یک شوینده صورت ملایم، ملایم و آبرسان استفاده کنید.
مرحله 2: استفاده از سرم
از آنجایی که بیرون می روید و پوست شما باید از عوامل محیطی محافظت شود، باید از سرم استفاده کنید. سرم ها حاوی غلظت بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند که از آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد مضر جلوگیری می کنند.
مرحله 3: صورت خود را مرطوب کنید
بلافاصله پس از شستن صورت، آن را با مرطوب کننده ماساژ دهید. این مهم ترین مرحله در مراقبت از پوست خشک است. همیشه ظرف 3 دقیقه پس از شستن صورت و روی پوست مرطوب، مرطوب کننده را بمالید. این به پوست شما کمک می کند در طول روز هیدراته بماند. مرطوب‌کننده‌ای انتخاب کنید که حاوی هیچ ماده تحریک‌کننده‌ای نباشد. به دنبال محصولی باشید که حاوی ترکیبات آبرسانی مانند اسید هیالورونیک، سرامیدها، گلیسیرین و ویتامین های گروه B باشد.
مرحله 4: محافظت در برابر آفتاب
هنگامی که پوست خود را مرطوب کردید، زمان آن است که آن را با محافظ در برابر آفتاب قرار دهید. هرگز نباید این مرحله را از دست بدهید. محافظت در برابر آفتاب برای جلوگیری از آسیب اشعه ماوراء بنفش و حفظ سلامت پوست شما ضروری است. هنگام انتخاب یک محصول، همیشه به دنبال چیزی باشید که حداقل SPF 30 داشته باشد. همچنین، محافظت در برابر آفتاب هرگز نباید فقط با استفاده از ضد آفتاب متوقف شود. سعی کنید از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید و تا حد امکان به دنبال سایه باشید. همچنین سعی کنید به درستی بپوشانید و از عینک آفتابی استفاده کنید.
این یک روال اساسی مراقبت از پوست است که همه افراد دارای پوست خشک باید از آن پیروی کنند. هنگامی که تمام این مراحل را انجام دادید، می توانید پیش از بیرون آمدن از کرم پودر یا هر آرایش پایه دیگری که می خواهید استفاده کنید. وقتی عصر به خانه بازمی‌گردید، زمان انجام روتین مراقبت از پوست شبانه‌تان است.
روتین مراقبت از پوست در شب برای پوست های خشک
هنگامی که خورشید غروب کرد و به خانه برگشتید، زمان آن است که تمام خستگی را از پوست خود بشویید و آسیب را ترمیم کنید. برای مراقبت از پوست خشک خود در شب مراحل زیر را دنبال کنید:
مرحله 1: آلودگی و آرایش را پاک کنید
قبل از شروع روتین شبانه، پاک کردن آرایش ضروری است. برای پاک کردن آرایش خود می توانید از پاک کننده های مبتنی بر روغن یا روغن پاک کننده استفاده کنید. این به حل شدن کامل آرایش کمک می کند و همچنین پوست خشک شما را قبل از شستشو دوباره پر می کند.
مرحله 2: صورت خود را تمیز کنید
هنگامی که آرایش خود را پاک کردید، باید صورت خود را بشویید. برای شستن صورت و پاک کردن تمام آثار کثیفی از یک پاک کننده ملایم مبتنی بر آب استفاده کنید.
مرحله 3: پوست خود را لایه برداری کنید
این مرحله را بیش از دو بار در هفته انجام دهید. لایه برداری یا اسکراب به خلاص شدن از شر سلول های مرده پوست کمک می کند و پوست شما را صاف و نرم می کند. همیشه از یک اسکراب یا لایه بردار مرطوب کننده برای تمیز کردن صورت خود استفاده کنید.
مطالب مرتبط:
مرحله 4: پوست خود را با مه صورت آبرسانی کنید
از استفاده از لوسیون های قابض خودداری کنید. به جای آن، از یک مه تونینگ روی صورت خود استفاده کنید. ماست به مرطوب نگه داشتن پوست شما کمک می کند و آن را برای جذب سایر محصولات مراقبت از پوست آماده می کند.
مرحله 5: از سرم آبرسان استفاده کنید
سرم ها حاوی غلظت بالایی از مواد فعال هستند که پوست شما را بازسازی کرده و آن را سالم نگه می دارند. اگر پوست خشکی دارید، می توانید سرم های حاوی هیالورونیک اسید و ویتامین E را امتحان کنید. آنها پوست شما را شاداب می کنند و آن را نرم نگه می دارند. می توانید از سرم های ذکر شده در روتین مراقبت از پوست در طول روز استفاده کنید.
مرحله 6: از کرم شب یا ماسک خواب استفاده کنید
یک کرم شب مرطوب کننده با کیفیت خوب می تواند به ترمیم و بهبود پوست شما در هنگام خواب کمک کند. شما باید یک کرم شب را بر اساس ترجیحات خود انتخاب کنید: ضد پیری، ضد رنگدانه یا موارد دیگر.
جدا از پیروی از یک روال مراقبت از پوست، در اینجا چند چیز وجود دارد که باید از انجام آنها اجتناب کنید. نگاهی بیاندازید.
اشتباهات مراقبت از پوست که اگر پوست خشکی دارید از آن اجتناب کنید
1. تمیز کردن بیش از حد صورت خود
تمیز کردن بیش از حد صورت، تمام رطوبت پوست را از بین می برد. صورت خود را فقط دو بار در روز با پاک کننده بشویید. اگر احساس می کنید که نیاز به شستن صورت خود را چندین بار در روز احساس می کنید، به سادگی آب معمولی را روی آن بپاشید.
2. استفاده از یک پاک کننده سخت
همه پاک کننده ها برای انواع پوست مناسب نیستند. از انتخاب هر پاک کننده تصادفی از قفسه بر اساس بوی آن یا بافت آن خودداری کنید. پاک کننده مناسب با نوع پوست خود را تهیه کنید. در غیر این صورت ممکن است پوست شما را خشک کند.
3. عدم لایه برداری پوست
شما باید از شر سلول های مرده پوست صورت خود خلاص شوید. در غیر این صورت، سلول‌ها روی پوست شما جمع می‌شوند و آن را کدر، خشک و پوسته پوسته می‌کنند. بنابراین، اجتناب از اسکراب را متوقف کنید. آن را به آرامی بمالید و از مالش شدید خودداری کنید.
4. آرایش مات
حتی اگر از یک روال مراقبت از پوست پیروی کنید، آرایش نادرست می‌تواند پوست شما را خشک، لکه‌دار و بی‌نظم نشان دهد. اگر پوست خشکی دارید از آرایش مات خودداری کنید. محصولات مایعی را انتخاب کنید که پوششی شبنم دار ایجاد می کنند.
5. گذراندن ساعات طولانی در یک محیط خشک
اگر زمان زیادی را در اتاقی با تهویه مطبوع می گذرانید، این نکته برای شما مناسب است. ما می دانیم که گاهی اوقات اجتناب ناپذیر است، به خصوص در محل کار شما. برای مبارزه با این، یک مه مخصوص صورت حمل کنید و هر از چند گاهی آن را روی صورت خود اسپری کنید.
صرف داشتن یک روال مراقبت از پوست کافی نیست. شما باید به آن روال ثابت و متعهد باشید زیرا پوست زیبا زمان می برد. آیا نکات یا پیشنهادهای بیشتری برای افراد دارای پوست خشک دارید؟ آنها را در بخش نظرات زیر بگذارید!
*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: زهرا فرامرزی
