پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر

تقویم تاریخ

امروز: جمعه, ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۹ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۹ مارس ۲۰۲۴ میلادی
یکشنبه, ۰۹ آبان ۱۴۰۰ ۲۰:۱۳
۵
۰
نسخه چاپی

چگونه به طور طبیعی از شر شوره سر در زمستان خلاص شویم

چگونه به طور طبیعی از شر شوره سر در زمستان خلاص شویم
برای خلاص شدن از شوره سر در زمستان این مقاله را با دقت بخوانید.

تیتربرتر: شوره سر یک مشکل شایع پوست سر است که با پوسته های سفید و خارش مشخص می شود. شامپوهای ضد شوره تا حدی موثر هستند اما به طور کامل از شر این خطر خلاص نمی شوند. بهترین روش های خانگی برای خلاص شدن از شر شوره سر،  مواد طبیعی به تسکین پوست سر و مرطوب نگه داشتن مو می باشد. 

1. روغن نارگیل و آب لیموترش

روغن نارگیل و آب لیموترش
روغن نارگیل و آب لیموترش

خواص مرطوب کنندگی روغن نارگیل و PH اسیدی آب لیموترش برای شوره سر زمستانی عالی است. آب لیموترش پوست سر را تمیز می کند و حاوی اسید سیتریک است که PH پوست سر را تنظیم می کند. این از رشد و رشد قارچ شوره سر جلوگیری می کند. روغن نارگیل پوست سر و رشته های مو را هیدراته می کند و موها را سالم و درخشان نگه می دارد.

شما نیاز خواهید داشت

روغن نارگیل

1 قاشق چایخوری آبلیمو

6 قاشق چایخوری آب

توپ پنبه

جهت ها

روغن نارگیل را با حرکات دایره ای روی پوست سر خود ماساژ دهید.

آب لیموترش و آب را رقیق کنید.

از پنبه برای مالیدن این مخلوط روی پوست سر استفاده کنید.

بگذارید 20 دقیقه بماند.

با شامپوی ضد شوره بشویید.

توجه: آبلیمو در صورت رقیق نشدن می تواند باعث تحریک شود. اگر حتی پس از رقیق شدن خارش داشت، بلافاصله آن را بشویید و یک لایه دیگر از روغن نارگیل بمالید.

2. آلوئه ورا و چریش

آلوئه ورا و چریش
آلوئه ورا و چریش

آلوئه ورا خارش، پوسته پوسته شدن و نواحی تحت تاثیر شوره را کاهش می دهد، در حالی که چریش دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است. هنگامی که به صورت ترکیبی استفاده می شوند، یک ماسک DIY عالی برای خلاص شدن از شر شوره سر در زمستان ایجاد می کنند.

شما نیاز خواهید داشت

2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا

10-15 برگ چریش تازه

جهت ها

ژل آلوئه ورا و برگ چریش را با هم مخلوط کنید.

بلیتز به مدت 6-7 ثانیه.

این مخلوط را روی پوست سر بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند.

با شامپوی ضد شوره بشویید.

3. سرکه سیب و شنبلیله

سرکه سیب و شنبلیله
سرکه سیب و شنبلیله

سرکه سیب دارای pH پایین (PH اسیدی) است که از رشد قارچ جلوگیری می کند. همچنین به پاکسازی پوست سر کمک می کند. محتوای پروتئین بالا و اسید نیکوتین موجود در دانه شنبلیله به تقویت ریشه مو و جلوگیری از شوره سر کمک می کند.

شما نیاز خواهید داشت

2 قاشق غذاخوری دانه شنبلیله

½ قاشق چایخوری سرکه سیب

جهت ها

دانه های شنبلیله را یک شب خیس کنید.

سرکه سیب و 10-12 قاشق غذاخوری آب دانه شنبلیله را با هم مخلوط کنید.

این مخلوط را به پوست سر بمالید.

بگذارید 30 دقیقه قبل از شستشو بماند.

4. روغن درخت چای و روغن بادام

روغن درخت چای و روغن بادام
روغن درخت چای و روغن بادام

خواص ضد قارچی روغن درخت چای و خواص مغذی روغن بادام، این معجون را برای از بین بردن شوره سر و درمان خشکی و خارش پوست سر عالی کرده است.

شما نیاز خواهید داشت

2 قطره روغن درخت چای

50 میلی لیتر روغن بادام

جهت ها

روغن درخت چای را در روغن بادام رقیق کنید.

این مخلوط را خوب تکان دهید و روی پوست سر خود ماساژ دهید.

بگذارید 30 دقیقه قبل از شستشو روی پوست بماند.

توجه: روغن درخت چای باید قبل از استفاده رقیق شود، زیرا می تواند پوست را تحریک کند. اگر پوست سر حساسی دارید، از روغن درخت چای استفاده نکنید.

مطالب مرتبط:

5. چای سبز و آب پرتقال

چای سبز و آب پرتقال
چای سبز و آب پرتقال

چای سبز با کاهش تولید سبوم اضافی در پوست سر شوره سر را درمان می کند. PH اسیدی و محتوای ویتامین C آب پرتقال آن را ترکیب خوبی برای از بین بردن شوره سر زمستانی می کند.

شما نیاز خواهید داشت

4 قاشق غذاخوری چای سبز

2 قاشق غذاخوری آب پرتقال

جهت ها

چای سبز و آب پرتقال را با هم مخلوط کنید.

این مخلوط را به پوست سر بمالید.

بگذارید 20 دقیقه بماند و با شامپوی ضد شوره بشویید.

اینها داروهای خانگی برای خلاص شدن از شر شوره سر در زمستان هستند. ترفندهای دیگری نیز وجود دارد که می تواند به از بین بردن سریع شوره سر زمستانی کمک کند. در اینجا کاری است که می توانید انجام دهید.

راه های موثر دیگر برای خلاص شدن از شر شوره سر زمستانی

راه های موثر دیگر برای خلاص شدن از شر شوره سر زمستانی
راه های موثر دیگر برای خلاص شدن از شر شوره سر زمستانی

 

از شامپوی ضد شوره استفاده کنید

شامپوهای ضد شوره حاوی سولفید سلنیوم، قطران زغال سنگ، پیریتیون روی یا کتوکونازول هستند. این مواد به از بین بردن شوره سر و جلوگیری از رشد قارچ روی پوست سر کمک می کنند. از شامپوی ضد شوره دو بار در هفته به مدت حداقل چهار هفته استفاده کنید تا نتایج قابل مشاهده ای داشته باشید. با این حال، در استفاده از این شامپوها زیاده روی نکنید زیرا باعث رشد مجدد شوره سر می شود.

از خراشیدن خودداری کنید

خشکی پوست سر همراه با شوره سر واقعاً خارش دارد و خاراندن پوست سر فقط آن را بدتر می کند. پوسته ها روی شانه هایتان می ریزند و موهایتان را کثیف می کنند. انگشت اشاره خود را روی پوست سر فشار دهید تا میل به خارش را کنترل کنید.

از استفاده از آب داغ خودداری کنید

زمستان ها می توانند شما را ترغیب کنند که از آب گرم برای شستن موهای خود استفاده کنید. اما استفاده از آب گرم موهای شما را وز کرده و پوست سر را خشک می کند. این به یک محیط ایده آل برای رشد شوره سر تبدیل می شود. از این رو برای دوش گرفتن از آب ولرم استفاده کنید.

روغن ماساژ قبل از شامپو زدن

هر بار که موهای خود را شامپو می کنید، روغن نارگیل یا بادام را ماساژ دهید. این به آبرسانی تارها و تغذیه ریشه مو کمک می کند.

گردش خون در پوست سر را بهبود می بخشد و با شوره سر مبارزه می کند.

از آرایش محصولات با الکل خودداری کنید

هر محصول آرایش مو، مانند اسپری مو، شامپوی خشک یا موس ممکن است حاوی الکل باشد که پوست سر را خشک کرده و شوره سر را بدتر می کند. بنابراین، از محصولات آرایش مو با الکل خودداری کنید.

برس مو را تمیز کنید

برس مو را دو بار در هفته تمیز کنید. شما نمی خواهید شوره سر را از برس مو به پوست سر تمیز خود منتقل کنید. به همین دلیل ضروری است که هر بار که شامپو می‌زنید، برس مو را تمیز کنید.

موهای خیس را نبندید

بستن موهای خیس محیطی مرطوب برای رشد شوره سر ایجاد می کند. برای خشک کردن موهای خود در زمستان از یک سشوار در محیط گرم استفاده کنید. همچنین می توانید از روسری، صدا خفه کن یا هودی استفاده کنید تا موهای خود را از سرما محافظت کنید.

استرس ذهن خود را از بین ببرید

استرس سطح کورتیزول بدن شما را افزایش می دهد که بر سلامت پوست سر تأثیر می گذارد. زمانی را برای کاهش استرس خود اختصاص دهید. ممکن است ورزش کنید، پیاده روی کنید، بدوید، بخوانید، بنویسید، به موسیقی گوش دهید یا مدیتیشن کنید.

یک رژیم غذایی سالم را حفظ کنید

همچنین باید سلامت پوست سر خود را از درون تقویت کنید. از غذاهایی که به کاهش التهاب کمک می کنند مانند ماهی های غنی از امگا 3 (ماهی خال مخالی، سالمون، ماهی تن و غیره)، آجیل و دانه ها استفاده کنید. غذاهای غنی از پروتئین مانند حبوبات، تخم مرغ، قارچ و سویا را در رژیم غذایی خود بگنجانید. از سبزیجات و میوه های دارای برگ سبز برای ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر استفاده کنید.

برای جلوگیری از شوره سر در زمستان و بهبود سلامت مو، پوست و ناخن های خود، این عادات را به کار ببرید.

دمای پایین، آب و هوای خشک، استرس و رژیم غذایی نامناسب می تواند پوست سر شما را مستعد شوره سر کند. اما با این 5 ماسک مو DIY و نکات ذکر شده در بالا، می توانید به راحتی از شر شوره سر زمستانی خلاص شوید. بنابراین، همین امروز روتین ضد شوره سر زمستانی خود را شروع کنید!

*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.

آنچه دیگران میخوانند:

نویسنده: زهرا فرامرزی 



+ 5
مخالفم - 7
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت تیتربرتر می باشد .
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری