تیتربرتر: اگرچه ما از خارش پوست سر متنفریم، عواملی مانند تغییرات آب و هوا، شوره سر یا برخی از محصولات مراقبت از مو می توانند باعث شوند که این وضعیت آزاردهنده را تجربه کنیم. قبل از اینکه دوباره وسوسه شوید که سر خود را خاراندن کنید، به شما توصیه می کنیم برخی از بهترین درمان های خانگی برای خارش پوست سر را امتحان کنید.
این روش ها از مواد ساده روزمره برای درمان علت اصلی خارش پوست سر و کاهش شدت آن استفاده می کنند. بر خلاف محصولات دارویی، آنها به ریشه یا رشته های شما آسیب نمی رسانند!
چه چیزی باعث خارش پوست سر می شود؟
خارش سر که به آن خارش پوست سر نیز می گویند، یک شکایت رایج در بسیاری از افراد است. این وضعیتی است که در آن پوست سر احساس خارش غیر قابل تحمل و در برخی موارد ضایعات دارد.
در اینجا برخی از دلایل اصلی این مشکل ناراحت کننده آورده شده است:
- درماتیت سبورئیک: این یک بیماری پوستی است که باعث ایجاد لکه های قرمز و پوسته پوسته روی پوست شما می شود و در اثر رشد بیش از حد مخمر، استرس، تغییرات فصلی و عدم تعادل هورمونی ایجاد می شود.
- شوره سر: این وضعیتی است که پوست سر را با خارش، پوسته های سفید یا زرد به دلیل عفونت قارچی درگیر می کند.
- شپش سر: نیش شپش می تواند باعث واکنش های آلرژیک روی پوست شود که منجر به خارش شدید و برآمدگی های پوست سر می شود.
- عفونت های قارچی: عفونت های قارچی مانند کرم حلقوی یا کچلی کچلی باعث ایجاد لکه های طاس روی پوست سر می شوند که پوسته پوسته و خارش دار می شوند.
- استرس: احساساتی مانند استرس یا اضطراب می تواند منجر به تشدید این مشکلات پوست سر و تشدید خارش شود.
- محصولات مو: برخی از مواد شیمیایی موجود در رنگ‌ها، شامپوها، نرم‌کننده‌ها یا سایر محصولات مراقبت از مو می‌توانند باعث ایجاد واکنش‌های آلرژیک در پوست سر شوند و منجر به خارش پوست شوند.
سایر عوامل:
- بیماری های خود ایمنی
- دیابت
- عفونت های ویروسی مانند تبخال، زونا
- مشکلات پوستی مانند پسوریازیس، درماتیت آتوپیک (اگزما)
خارش پوست سر را می توان به راحتی در خانه با استفاده از بسیاری از درمان های طبیعی DIY درمان کرد. این روش ها باعث تسکین سریع خارش و سوزش می شوند و بر خلاف محصولات دارویی هیچ عارضه ای ندارند. برای آشنایی بیشتر با هر یک از آنها، بخوانید:
1. روغن نارگیل برای موهای خارش دار
آیا می دانستید روغن نارگیل یک درمان طبیعی فوق العاده برای خارش پوست سر است؟ روغن نارگیل دارای خواص مرطوب کنندگی عالی است که نه تنها یال شما را نرم می کند بلکه سلامت پوست سر را نیز ارتقا می دهد. یک مطالعه نشان می دهد که روغن نارگیل می تواند به عنوان یک مانع محافظ روی پوست سر برای جلوگیری از خشکی عمل کند. همچنین اسید لوریک موجود در این روغن با عفونت های قارچی مانند شوره سر، اگزما و غیره که باعث خارش پوست سر می شود، مبارزه می کند.
در اینجا نحوه استفاده از روغن نارگیل برای درمان خارش سر آمده است.
عناصر:
روغن نارگیل - 2 قاشق غذاخوری
کاسه
چگونه تهیه و استفاده کنیم؟
مقداری روغن نارگیل را در یک کاسه بریزید.
کمی آن را گرم کنید.
حالا از یک گلوله پنبه ای استفاده کنید یا به سادگی انگشتان خود را در آن فرو کنید.
موهای خود را تقسیم کنید و روغن را مستقیماً روی پوست سر بمالید.
5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید.
بگذارید یک شبه بماند.
صبح روز بعد آن را با یک شامپوی ملایم بشویید.
دفعات استفاده: سه بار در هفته برای بهترین نتیجه.
موارد احتیاط: اگر پوست سرتان چرب یا چرب است، چند قطره آب لیمو را به روغن نارگیل اضافه کنید.
2. روغن چای درخت برای خارش مو
روغن درخت چای یک روغن ضروری است که از گیاهی به نام Melaleuca Alternifolia که بومی استرالیا است، به دست می آید. این روغن قدرتمند به دلیل فواید بی شماری برای سلامتی، مو و پوست شناخته شده است. یک مطالعه همچنین نشان می دهد که روغن درخت چای به ویژه در درمان خارش ناشی از درماتیت سبورئیک موثر است. خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی این روغن می تواند با میکروب های عامل عفونت مبارزه کند تا از خارش جلوگیری کند! به همین دلیل است که روغن درخت چای به عنوان یکی از بهترین درمان های خانگی برای شوره سر و خارش پوست سر در نظر گرفته می شود.
عناصر:
روغن درخت چای - چند قطره.
روغن حامل (نارگیل، زیتون) - 2 قاشق غذاخوری.
کاسه
چگونه تهیه و استفاده کنیم؟
چند قطره روغن درخت چای را به روغن حامل اضافه کنید.
مخلوط را مستقیماً روی پوست سر بمالید.
چند دقیقه ماساژ دهید.
بگذارید 30 دقیقه تا 1 ساعت بماند.
آن را با یک شامپوی ملایم کاملاً بشویید.
دفعات استفاده: می توانید از این درمان دو یا سه بار در هفته استفاده کنید.
اقدامات احتیاطی: هرگز روغن درخت چای رقیق نشده را مستقیماً روی پوست سر استفاده نکنید. قبل از مالیدن روی بدن باید آن را با روغن حامل مخلوط کنید.
3. سرکه سیب برای موهای خارش دار
سرکه سیب یا ACV باعث تسکین فوری خارش پوست سر می شود. ماهیت اسیدی این ماده، pH پوست سر شما را متعادل می کند تا ناهنجاری هایی مانند شوره سر، سبوم اضافی و غیره را کنترل کند. با حل کردن پوسته های خارش دار، ACV می تواند به تحریک پوست سر پایان دهد. در اینجا یک روش آسان برای امتحان سرکه سیب برای درمان خارش سر وجود دارد:
عناصر:
سرکه سیب - 2 قاشق غذاخوری.
آب گرم - 1-2 لیوان.
چگونه تهیه و استفاده کنیم؟
سرکه سیب و آب را به خوبی مخلوط کنید.
موهایتان را طبق معمول شامپو بزنید.
خوب با آب بشویید.
به عنوان شستشوی نهایی، از محلول ACV استفاده کنید.
با آب شستشو ندهید.
دفعات استفاده: از این دو بار در هفته برای تسریع نتایج استفاده کنید.
اقدامات احتیاطی: اگر ضایعات یا بریدگی در پوست سر دارید، ACV می تواند باعث سوختگی شدید شود.
مطالب مرتبط:
4. ژل آلوئه ورا برای موهای خارش دار
آلوئه ورا به دلیل خواص زیبایی که دارد به طور گسترده ای شناخته شده است. اما، بسیاری نمی دانند که این یکی از بهترین درمان های خانگی برای موهای خشک و خارش پوست سر است. از میان بسیاری از مطالعات انجام شده در مورد فواید این ماده، یک تحقیق نشان می دهد که آلوئه ورا حاوی اسیدهای چرب زیادی است که می تواند التهاب پوست سر را کاهش داده و خشکی را درمان کند. این همش نیست! احساس خنکی روی پوست سر زخمی و خراشیده ایجاد می کند تا در کمترین زمان احساس بهتری داشته باشید.
عناصر:
ساقه آلوئه ورا – 1.
آب لیمو / روغن نارگیل - اختیاری.
چگونه تهیه و استفاده کنیم؟
ساقه آلوئه ورا را از وسط برش دهید.
ژل را با قاشق پاک کنید.
آن را به خوبی با هم مخلوط کنید تا هرگونه توده از بین برود.
روغن نارگیل را برای پوست سر خشک و آب لیمو را برای پوست سر چرب اضافه کنید (مرحله اختیاری).
این مخلوط را روی تمام پوست سر بمالید.
بگذارید یک ساعت بماند.
با آب گرم بشویید.
دفعات استفاده: این درمان را می توان یک یا دو بار در هفته انجام داد.
اقدامات احتیاطی: ژل خریداری شده در فروشگاه نیز برای این درمان موثر است، اما مطمئن شوید که ارگانیک و فاقد مواد شیمیایی است.
5. روغن نعناع برای موهای خارش دار
روغن نعناع یک درمان خانگی محبوب برای خارش پوست سر و ریزش مو است. مقادیر بالای منتول موجود در این روغن می تواند خارش سر را کنترل کرده و به شما تسکین موقت بدهد. همچنین، سبوم اضافی پوست سر را جذب می کند، با عفونت های قارچی مبارزه می کند و التهاب روی پوست را کاهش می دهد. در اینجا نحوه استفاده از روغن نعناع برای درمان ناراحتی پوست سر آمده است:
عناصر:
روغن نعناع - 4 تا 5 قطره.
روغن حامل مانند نارگیل - 3-4 قاشق غذاخوری.
چگونه تهیه و استفاده کنیم؟
روغن نعناع را در روغن حامل دلخواهتان رقیق کنید.
مخلوط را روی تمام پوست سر بمالید.
2-3 دقیقه ماساژ دهید.
بگذارید یک شبه بماند.
صبح موهای خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید.
دفعات استفاده: بسته به شدت بیماری، می توانید هفته ای یک یا دو بار از این درمان استفاده کنید.
اقدامات احتیاطی: همچنین می توانید روغن نعناع را به شامپو خود اضافه کنید و از آن برای تسکین سریع خارش سر استفاده کنید.
6. آب پیاز برای موهای خارش دار
ممکن است تعجب آور به نظر برسد، اما آب پیاز می تواند بهترین درمان ریزش مو برای خارش پوست سر باشد. اگر بتوانید بوی تند این ماده را نادیده بگیرید، مزایایی که از آن به دست می آورید برای توصیف بسیار خوب است. آب پیاز حاوی گوگرد است که یک ماده مغذی ضروری برای رشد موی سالم است. طبق یک مطالعه، استفاده از آب پیاز به صورت موضعی روی پوست سر می تواند به عنوان یک درمان فوق العاده برای درمان ریزش مو ناشی از مشکلاتی مانند آلوپسی عمل کند.
در اینجا نحوه امتحان کردن این آب بر روی موهای خود آورده شده است:
عناصر:
پیاز قرمز خام - 1 عدد بزرگ.
چگونه تهیه و استفاده کنیم؟
پیاز را به قطعات بزرگ خرد کنید.
آنها را با مقداری آب در مخلوط کن بریزید.
خوب هم بزنید تا خمیری به دست آید.
مخلوط را صاف کنید تا آب آن گرفته شود.
آب میوه را روی پوست سر بمالید و تمام نواحی را بپوشاند.
بگذارید 10-15 دقیقه روی پوست بماند.
با آب بشویید.
دفعات استفاده: با یک بار در هفته شروع کنید. اگر درمان برای شما مناسب است، می توانید فرکانس را افزایش دهید.
موارد احتیاط: آب پیاز می تواند بوی پوسیده ای را روی موهای شما بگذارد. بنابراین، مطمئن شوید که هیچ اثری روی مو یا پوست سر باقی نمی‌گذارید.
در حالی که خارش پوست سر یک وضعیت وحشتناک نیست، اما مطمئناً به روحیه و تصویر ما در جمع آسیب می رساند. بنابراین، این درمان های خانگی را برای خارش پوست سر امتحان کنید تا فورا از این مشکل آزار دهنده خلاص شوید. اگر علائم حتی پس از چندین بار تلاش ادامه یابد، ممکن است زمان مناسبی برای مراجعه به پزشک و مشاوره پزشکی باشد.
*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: صادق رمضانی
