تیتربرتر: بسیاری از زنان معتقدند که دهه 30 سالگی زمان مناسب برای باردار شدن است زیرا آنها در حرفه خود مستقر شده اند، ثبات مالی دارند و برای مقابله با چالش های مادری با تجربه تر و عاقل تر هستند. و به لطف افزایش استقلال مالی، امنیت شغلی و ازدواج دیرهنگام، زنان به فکر دیرتر بچه دار شدن هستند نه امروزه. با این حال، احتمال باردار شدن پس از 30 سالگی به دلیل تغییرات بیولوژیکی کاهش می یابد. اگر به تأخیر انداختن بارداری خود فکر کرده اید، ممکن است بخواهید جوانب مثبت و منفی را در نظر بگیرید و تنها در آن صورت تصمیم گیری کنید. در این مقاله، ما سعی کرده ایم تمام نگرانی های احتمالی شما در مورد باردار شدن در 30 سالگی را برطرف کنیم.
احتمال بارداری در 30 سالگی
شانس بارداری موفق یک زن پس از 30 سالگی (30 تا 34) تا 86 درصد است. اما در جنبه منفی، خطر سقط جنین نیز به 20 درصد افزایش می یابد. در بیشتر موارد، زوج ها در اوایل 30 سالگی نیازی به درمان باروری ندارند. اما، پزشکان پیشنهاد می کنند که هنگام برنامه ریزی برای نوزاد، یک زن همچنان باید برای معاینه به متخصص زنان مراجعه کند.
اگر قصد دارید در اواخر 30 سالگی باردار شوید، باید بدانید که شانس بارداری در اواخر دهه 30 (39-35) به طور قابل توجهی زیاد است، اما هنوز هم کمتر از اوایل 30 سالگی است. تحقیقات نشان می دهد که حدود 78 درصد از زنان در اواخر دهه 30 باردار می شوند، به ویژه اگر زیر 37 سال دارند. با این حال، خطر سقط جنین، سندرم داون یا حاملگی غیرطبیعی افزایش می یابد.
در حالی که اکثر زنانی که برای بچه دار شدن تلاش می کنند 15-20 درصد در یک ماه باردار می شوند، برخی (حدود 30 درصد) ممکن است یک سال یا بیشتر طول بکشد. اگر به مدت 6 ماه تلاش کرده اید، مراجعه به متخصص توصیه می شود. در بیشتر موارد، زنان در 30 سالگی، به ویژه اواخر 30 سالگی، به لقاح آزمایشگاهی (IVF) نیاز دارند.
اگر حتی در اواخر 30 سالگی آمادگی باردار شدن ندارید، نگران نباشید. به لطف پیشرفت های پزشکی، می توانید تخمک های خود را تا 40 سالگی منجمد کنید و حتی در اواسط 40 سالگی شانس بارداری دارید.
جوانب مثبت و منفی بارداری در 30 سالگی
اگر تصمیم دارید تصمیم خود برای تشکیل خانواده را به تعویق بیندازید، در اینجا برخی از حقایق وجود دارد که ممکن است به شما در تصمیم گیری آگاهانه کمک کند:
جوانب مثبت پس از 30 سالگی شامل موارد زیر است:
ثبات مالی: شاید این بزرگترین دلیلی باشد که زنان در 30 سالگی بچه دار شدن را انتخاب می کنند. اکثر زنان در حرفه 30 ساله خود زندگی می کنند. در 30 سالگی، شما بزرگتر، عاقل تر، قادر به صرفه جویی در پول و تصمیم گیری های مالی بهتر خواهید بود. وسایل گران قیمت بچه، پوشک، پرستار بچه باعث نمی شود عرق کنید.
ثبات روابط: در 30 سالگی، به احتمال زیاد در یک رابطه پایدار و سالم خواهید بود. بیشتر زنان ترجیح می دهند چند سال پس از ازدواج منتظر بمانند تا شوهران خود را بشناسند و خود را کشف کنند. فقط فکر کنید چند سال اولیه ازدواج با مشکلات و سازگاری هایش چقدر استرس زا خواهد بود و بچه ای را در هم می ریزد! رسیدگی خیلی زیاد است، درست است؟
با تجربه تر: فقط به آنچه در 23 سالگی بودید فکر کنید. تقریباً از یک کودک بالغ تر! در 30 سالگی، سفر کرده اید، کار کرده اید، زندگی کرده اید و تجربه بیشتری کسب کرده اید. شما عاقل تر، آرام تر خواهید بود و می توانید حمایت بیشتری از فرزند خود ارائه دهید.
داشتن یک گروه حمایتی: اگر شما در 25 سالگی بچه دارید، به احتمال زیاد شما تنها مادر در بین دوستان خود خواهید بود زیرا اکثر زنان منتظر باردار شدن تا 30 سالگی یا چیزی دیگر هستند. خود را برای مشاوره نزد والدین خود یا سایر زنان بسیار مسن تر می بینید. وقتی بچه ای در 30 سالگی به دنیا می آورید، گروه حمایتی شما عمدتا متشکل از مادران هم سن و همفکر است.
شما جوانتر به نظر خواهید رسید: اکثر مادران اعتراف می کنند که بچه دار شدن آنها را سریعتر پیر می کند. اگر در سن بیست و چهار سالگی بچه دار می شوید، در سن 30 سالگی، یک کودک 6 ساله در دستان خود دارید. بسیاری از دوستان شما به تازگی بچه دار می شوند و آنها را بسیار جوانتر نشان می دهد.
مطالب مرتبط:
جوانب منفی
اگرچه ممکن است متخصصان شما را متقاعد کنند که پس از 30 سالگی بچه دار شوید، اما ممکن است شرایط سختی وجود داشته باشد که باید با آنها کنار بیایید. بهتر است این موارد را در نظر داشته باشید تا برای آنها آماده باشید و بتوانید آنها را به درستی مدیریت کنید. در اینجا برخی از عوارض رایج بارداری پس از 30 سالگی آورده شده است:
برای باردار شدن بیشتر طول بکشید: بعد از 30 سالگی، برخی از زنان ممکن است برای بچه دار شدن مشکل داشته باشند. بیشتر به این دلیل است که با بالغ شدن بدن زن، تخمک گذاری نامنظم می شود.
بیماری های سبک زندگی: با افزایش سن، بسیاری از مشکلات پزشکی مانند تیروئید، دیابت، چاقی و فشار خون بالا شروع به خزیدن می کند و بر شما و سلامت نوزاد شما تأثیر می گذارد. این شرایط خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد.
ایجاد عوارض بارداری: شما در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت بارداری یا فشار خون بالا در دوران بارداری هستید. شما باید یک رژیم غذایی دقیق را دنبال کنید، ورزش کنید و به متخصص زنان مراجعه کنید.
نیاز به سزارین: عوارض بارداری در دهه 30 نیز شامل مشکلاتی مانند زایمان سخت و درد زایمان پایدار به دلیل مسائل زیر است:
- دهانه رحم به درستی باز نمی شود
- حرکات نوزاد درست نیست.
- انقباضات آنقدر قوی نیستند که نوزاد را بیرون بیاورند.
خطرات بیشتر سقط جنین: خطر سقط جنین و مرده زایی در زنان باردار در اواخر 30 سالگی افزایش می یابد. عوامل متعددی مانند کیفیت تخمک ها، سن و محدودیت های بیولوژیکی می تواند منجر به سقط جنین پس از 30 سالگی شود.
سلامت نوزاد: بارداری در دهه 30 سلامت نوزاد را در معرض خطر بیشتری قرار می دهد. نوزادانی که از زنان مسن متولد می شوند اغلب در معرض مشکلات ژنتیکی مانند سندرم داون یا نقص نخاع هستند. متخصصان زنان برای اطمینان از سالم بودن نوزاد آزمایشات قبل از تولد مانند آمنیوسنتز و سونوگرافی منظم را انجام می دهند.
کارهایی که باید در دوران بارداری در 30 سالگی انجام دهید
در زیر چند نکته در مورد نحوه آماده شدن برای بارداری پس از 30 سالگی آورده شده است:
- قرص های ضد بارداری را کنار بگذارید.
- ترک سیگار یا نوشیدن های الکلی
- ورزش
- استرس خود را مدیریت کنید
- به پزشک خود مراجعه کنید
- در مورد داروها مراقب باشید
- رژیم غذایی سالم داشته باشید
سایر حقایق مرتبط با بارداری در دهه 30
به غیر از عوامل ذکر شده در بالا، در اینجا حقایقی در مورد باردار شدن در دهه 30 وجود دارد که باید بدانید. این موارد ممکن است به شما در باردار شدن بعد از 30 سالگی کمک کند یا نکند، اما اطلاع از آن همیشه خوب است.
- موقعیت های جنسی بر شانس باروری شما تأثیر نمی گذارد
- مردان نیز نقش مهمی را ایفا می کنند
- سقط جنین بیشتر از آنچه فکر می کنید رایج است
اگر آمادگی بچه دار شدن در 20 سالگی را ندارید، ناراحت نشوید. به خاطر داشته باشید که علم پزشکی پیشرفت فوق العاده ای داشته است و اکثر زنان در 30 سالگی و حتی اواسط چهل سالگی نوزادان شاد و سالمی به دنیا می آورند. اگر مراقب سلامتی خود باشید، درست غذا بخورید و به طور منظم ورزش کنید، حتی در 30 سالگی می توانید یک بارداری شاد و یک نوزاد سالم داشته باشید.
*این مطلب صرفا جهت افزایش اطلاعات شما می‌باشد و به هیچ وجه به منظور توصیه پزشکی یا درمانی نیست، لطفا برای دریافت اطلاعات دقیق به پزشکتان مراجعه کنید.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: زهرا فرامرزی
