پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر

تقویم تاریخ

امروز: جمعه, ۱۰ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۹ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۹ مارس ۲۰۲۴ میلادی
پنج شنبه, ۲۱ مرداد ۱۴۰۰ ۰۰:۲۶
۵
۰
نسخه چاپی

داروی خانگی برای درمان پسوریازیس

داروی خانگی برای درمان پسوریازیس
پسوریازیس یک بیماری پوستی خود ایمنی مادام العمر است که در آن سیستم ایمنی باعث تولید بیش از حد سلول های پوست می شود. برخی از داروهای خانگی ممکن است به تسکین علائم کمک کند.

تیتربرتر: پسوریازیس باعث ایجاد لکه های قرمز و پوسته پوسته ای به نام پلاک می شود. پلاک ها معمولاً در آرنج، زانو و پوست سر ظاهر می شوند، اما می توانند در هر نقطه از بدن ایجاد شوند.

قبل از استفاده از داروهای خانگی، بهتر است با پزشک مشورت کنید. درمان های خانگی زمانی بهترین نتیجه را می دهند که افراد در کنار درمان پزشکی از آنها استفاده کنند.

قرار گرفتن در معرض نور خورشید

درمان پسوریازیس
درمان پسوریازیس

قرار گرفتن در معرض نور خورشید گاهی اوقات می تواند ظاهر پوست را در هنگام ابتلا به پسوریازیس بهبود بخشد. افراد باید پوست خود را به تدریج و برای مدت کوتاهی در معرض دید قرار دهند. بنیاد ملی پسوریازیس توصیه می کند با 5 تا 10 دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید ظهر یک بار در روز شروع کنید.

پوشاندن پوست سالم با کرم ضد آفتاب و لباس ضروری است تا فقط مناطق آسیب دیده در معرض نور خورشید قرار بگیرند. اگر پوست آنها آن را تحمل می کند، فرد می تواند به آرامی هر روز 30 ثانیه در معرض نور خورشید قرار گیرد.

اگر فردی دچار آفتاب سوختگی می شود، باید از هرگونه قرار گرفتن بیشتر در معرض نور خورشید خودداری کند. آنها همچنین باید با پزشک مشورت کنند زیرا آفتاب سوختگی می تواند پسوریازیس را بدتر کند.

روغن ماهی یا چربی های امگا 3

روغن ماهی یا چربی های امگا 3
روغن ماهی یا چربی های امگا 3

تحقیقات نشان داده است که اسیدهای چرب امگا 3، که ماهی ها و مکمل های روغن ماهی اغلب حاوی آن هستند، می تواند التهاب را کاهش داده و بیماری های خود ایمنی را بهبود بخشد.

با این حال، میزان این مزیت ممکن است به نوع روغن ماهی، میزان مصرف و نوع پسوریازیس بستگی داشته باشد.

به نظر می رسد اسیدهای چرب امگا 3 مؤثرترین جزء روغن هستند. ممکن است برخی افراد هنگام استفاده از روغن ماهی عوارض جانبی را تجربه کنند. عوارض جانبی احتمالی عبارتند از:

  • حالت تهوع
  • سوء هاضمه
  • اسهال
  • طعم ماهی در دهان

افرادی که از داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین (کومادین) استفاده می کنند، در صورت مصرف مکمل های امگا 3، بیشتر در معرض خونریزی هستند. بنابراین افراد باید قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها
پروبیوتیک ها

پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که در ماست و غذاهای تخمیر شده وجود دارند. افراد همچنین می توانند آنها را به عنوان مکمل مصرف کنند.

داشتن تعادل مناسب باکتری ها در بدن ممکن است به سیستم ایمنی بدن کمک کند. پسوریازیس یک بیماری خود ایمنی است، بنابراین پروبیوتیک ها ممکن است در مدیریت علائم مفید باشند.

کورکومین

کورکومین
کورکومین

کورکومین دارای خواص ضد التهابی است و ممکن است به درمان پسوریازیس کمک کند. کورکومین ماده فعال زردچوبه ادویه ای است. ممکن است التهاب را در بدن کاهش دهد و همچنین ممکن است فعالیت پسوریاتیک را کاهش دهد.

آلوئه ورا

آلوئه ورا
آلوئه ورا

کرم آلوئه ورا ممکن است به تسکین قرمزی، التهاب و پوسته پوسته شدن کمک کند.

طب سنتی مدتهاست که از ژل داخل گیاه آلوئه ورا برای درمان زخم های پوستی استفاده می کند. استفاده از پماد حاوی آلوئه ورا نیز ممکن است به کاهش قرمزی، پوسته پوسته شدن و التهاب ناشی از پسوریازیس کمک کند.افراد باید آلوئه ورا را مستقیماً روی پوست بمالند و از مصرف داخلی آن خودداری کنند.

بنیاد ملی پسوریازیس توصیه می کند که کرم یا ژلی را انتخاب کنید که حداقل 0.5 درصد آلوئه داشته باشد.

مطالب مرتبط:

سرکه سیب

سرکه سیب
سرکه سیب

شواهد حکایت از آن دارد که سرکه سیب می تواند خارش و سوزش ناشی از پسوریازیس پوست سر را تسکین دهد، اگرچه برای استفاده در نواحی شکسته یا ترک خورده پوست مناسب نیست. حاوی خواص طبیعی میکروب کشی است و می تواند برای پوست سر تسکین دهنده باشد.

برای درمان ملایم تر، فرد می تواند سرکه را با مقدار مساوی آب رقیق کند. اگر در حین استفاده یا بعد از آن دچار سوختگی شود، قطع مصرف آن ضروری است.

به نظر نمی رسد هیچ شواهد علمی برای استفاده از سرکه سیب برای پسوریازیس وجود داشته باشد.

مرطوب کننده ها

مرطوب کننده ها
مرطوب کننده ها

مرطوب کننده یک درمان استاندارد و مهم برای آبرسانی به پوست است. خارش و پوسته پوسته شدن می تواند ظاهر و احساس پسوریازیس را بدتر کند، بنابراین مرطوب نگه داشتن پوست ضروری است.

استفاده از پماد سنگین یا کرم غلیظ سه بار در روز ممکن است به کنترل علائم کمک کند و احساس راحتی پوست را حفظ کند. افراد باید به دنبال محصولاتی باشند که عطر و رنگ ندارند و دارای برچسب "برای پوست حساس" هستند.

پانسمان مرطوب و حمام گرم با نمک یا جو دوسر

پانسمان مرطوب و حمام گرم با نمک یا جو دوسر
پانسمان مرطوب و حمام گرم با نمک یا جو دوسر

حمام ها و دوش ها می توانند آرامش بخش باشند، اما حمام هایی که بیش از حد طولانی یا خیلی داغ هستند می توانند چربی های پوست را از بین ببرند و این می تواند پسوریازیس را بدتر کند.

برخی از افراد متوجه می شوند که حمام گرم حاوی بلغور جو دوسر کلوئیدی یا نمک اپسوم آرام بخش است و علائم را تسکین می دهد.

بر اساس تحقیقات منبع معتبر، حمام جو دوسر یا پانسمان مرطوب می تواند خارش را کاهش دهد و حمام گرم حاوی روغن حمام مناسب می تواند به مرطوب شدن پوست کمک کند.

بعد از حمام، استفاده از مرطوب کننده مناسب در حالی که پوست هنوز مرطوب است می تواند از از دست دادن رطوبت جلوگیری کند.

ورزش و رژیم

ورزش و رژیم
ورزش و رژیم

برخی از مبتلایان به پسوریازیس احتمالاً دارای اضافه وزن هستند و بیشتر در معرض برخی بیماری های دیگر مانند بیماری قلبی و دیابت نوع 2 قرار دارند. ورزش می تواند به کاهش خطر این مشکلات اضافی کمک کند. رژیم غذایی همچنین برای حفظ وزن سالم و جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی و سایر بیماری ها کلیدی است.

نکاتی که ممکن است کمک کننده باشد عبارتند از:

  • اجتناب از شکر
  • نوشیدن مقدار زیادی آب
  • حذف چربی های ترانس، که در بسیاری از غذاهای سریع و فرآوری شده وجود دارد
  • خوردن غذاهای دارای خواص ضد التهابی، از جمله بسیاری از میوه ها و سبزیجات

سایر درمان های جایگزین

طب سوزنی
طب سوزنی

 

  • یوگا یا تای چی می تواند استرس را که عامل ایجاد پسوریازیس است کاهش دهد.
  • طب فشاری
  • طب سوزنی
  • ماساژ دادن

هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد هریک از این موارد می تواند به طور خاص برای فرد مبتلا به پسوریازیس مفید باشد. با این حال، طب سوزنی و ماساژ می تواند به تسکین درد کمک کند و ممکن است برای افرادی که مبتلا به آرتریت پسوریاتیک هستند مفید باشد.

افراد باید قبل از انجام هرگونه درمانی که ممکن است شامل روغن های ضروری مانند ماساژ باشد، با پزشک خود مشورت کنند، زیرا برخی از این محصولات ممکن است علائم را بدتر کنند. پزشک می تواند در مورد محصولات مناسب راهنمایی کند.

اجتناب از محرک ها

اجتناب از محرک ها
اجتناب از محرک ها

پسوریازیس تمایل دارد شامل شعله ور شدن باشد، هنگامی که علائم بدتر می شوند و زمان بهبودی، زمانی که فرد ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد.

اجتناب از محرک ها، در صورت امکان، ممکن است به جلوگیری از شعله ور شدن کمک کند.

محرک های رایج عبارتند از:

  • فشار
  • سیگار کشیدن
  • آسیب پوستی، شامل بریدگی، خراشیدگی و آفتاب سوختگی
  • داروهای خاص، از جمله برخی از داروهای فشار خون بالا، اختلالات روانی، آرتریت و مالاریا
  • عفونت ها و بیماری ها، مانند گلودرد استرپتوکوکی، سرماخوردگی و سایر بیماری های شایع

محرک ها در افراد مختلف متفاوت است. افرادی که می توانند محرک های خود را شناسایی کنند، باید از آنها راحت تر اجتناب کنند.

افراد گاهی اوقات می توانند پسوریازیس خفیف را تنها با درمان های خانگی مدیریت کنند. با این حال، در صورت تشدید علائم، بهتر است در مورد گزینه های درمانی بیشتر به پزشک مراجعه کنید.

آنچه دیگران میخوانند:

نویسنده: صادق رمضانی 



+ 5
مخالفم - 6
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت تیتربرتر می باشد .
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری