تیتربرتر: مزایای این روغن که از گیاه نعناع استخراج می شود بسیار متنوع است به طوری که این روغن پنجمین اسانس تولید شده در جهان است. نه تنها این، روغن نعناع همچنین دارای توانایی منحصر به فردی برای تسهیل جریان انرژی از داخل است. آیا تا به حال روزهایی را تجربه کرده اید که احساس می کنید انرژی شما تخلیه شده است؟ سعی کنید چند قطره اسانس نعناع فلفلی را در دستگاه پخش کننده خود بیفزایید و احساس کنید عطر نعناع تازه باعث تقویت روح و بدن شما می شود!
روغن نعناع از طریق فرآیند تقطیر با برگ های تازه یا برگ های تا حدی خشک شده نعناع، استخراج می شود. صدها گونه متعلق به جنس نعنا وجود دارد، این گیاه به دلیل طعم فلفلی و تند از گونه های پیپریتا در خانواده نعناع متمایز است. کلمه نعناع از کلمه لاتین piper به معنی فلفل گرفته شده است. روغن نعناع کاربردها و اهداف مختلفی دارد، از این رو درست مانند روغن اسطوخودوس، این روغن را نیز دارای تنوع بیشتر در جهان می داند. منتول و منتون ، اجزای اصلی شیمیایی موجود در روغن نعناع فلفلی به دلیل خواص خنک کنندگی، انرژی زا و تسکین دهنده درد هستند و مزایای بی نظیری را برای روغن فراهم می کنند.
مزایای برتر روغن نعناع برای سلامت کلی
شاید تعجب کنید اگر بدانید که اولین شواهد نعناع به عنوان یک گیاه دارویی به سال 1000 قبل از میلاد باز می گردد. برگ های خشک شده نعناع در اهرام مصر یافت می شد و حتی رومیان باستان برای پرورش نعناع در باغ های خود استفاده می کردند. اکنون بیایید برخی از مزایای برتر روغن نعناع را بررسی کنیم.
حالت تهوع را برطرف می کند
اثر آرامش بخش و تسکین دهنده ناشی از استنشاق روغن نعناع فلفلی به شل شدن ماهیچه های معده و تسهیل روند کلی هضم کمک می کند. هر نوع گرفتگی یا انقباض بیش از حد ماهیچه ها که باعث حالت تهوع می شود، با استفاده از روغن نعناع نیز آرام می شود.
احساس خارش را تسکین می دهد
شناخته شده است که این روغن خارش ناشی از نیش حشرات، پیچک، کهیر را تسکین می دهد. برخی از افراد مبتلا به دیابت، کبد یا بیماری های مرتبط با کلیه نیز احساس خارش روی پوست دارند. استفاده موضعی از این روغن به کاهش این احساس کمک می کند. خارش مزمن نیز می تواند به طور طبیعی با کمک این روغن درمان شود.
روغن نعناع برای پوست
تسهیل رشد مو
آیا می دانید الگوی طاسی در مردان و زنان معمولاً در نتیجه کاهش جریان خون در فولیکول های مو است. روغن نعناع به دلیل دارا بودن منتول زیاد دارای خاصیت اتساع عروق است. این جریان خون را افزایش می دهد و باعث گردش خون در پوست سر می شود و در نتیجه باعث رشد مو می شود. این روغن همچنین دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی است که علائم مربوط به شوره سر مانند خارش و خشکی پوست سر و مو را کاهش می دهد.
سردرد را برطرف می کند
روغن نعناع در برابر میگرن و همچنین سردردهای ناشی از تنش مؤثر است. محتوای منتول با تسکین درد کار می کند و باعث آرامش می شود. عطر روغن و ترکیبات شیمیایی آن به باز شدن سینوس ها و افزایش جریان اکسیژن کمک می کند. این روغن همچنین باعث رفع احتقان و سردردهای ناشی از سرمای شدید می شود.
اضطراب و ترس را کاهش می دهد
رایحه روغن نعناع هندی استرس را از بین می برد، حافظه را بهبود می بخشد و باعث آرامش می شود. این باعث ایجاد هوشیاری می شود و وضوح را در روند فکر افراد نیز به ارمغان می آورد. همچنین گفته می شود که این روغن برای بهبود توانایی ورزشی افراد، بهبود عملکرد شناختی و افزایش آستانه درد به میزان قابل توجهی شناخته شده است. حتی می تواند استرس ناشی از اضطراب یا ترس را از بین ببرد. روغن نعناع یکی از محبوب ترین روغن هایی است که به افزایش غلظت، تمرکز مشخص و افزایش وضوح ذهنی معروف است.
روشن کننده پوست تحریک شده، چرب و پوست سر
روغن نعناع به تمیز کردن پوست معروف است. با مقابله با ترشح اضافی روغن، تعادل در محتوای روغن را افزایش می دهد. پوست تحریک شده ناشی از آکنه یا هر نوع حساسیت نیز می تواند به تدریج با استفاده مداوم از آن بهبود یابد. روغن نعناع موها را به طور کامل خشک نمی کند، هنگامی که چربی اضافی را کاهش می دهد، شناخته شده است که به طور موثری رطوبت مورد نیاز را حفظ می کند.
روغن نعناع برای اسپاسم و درد
پاکسازی مجاری تنفسی
نعناع دارای خواص ضد احتقان طبیعی است، هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود، روغن نعنا احتقان سینه را برطرف می کند. رایحه تند روغن می تواند گرفتگی بینی و سینوزیت را نیز از بین ببرد. گفته می شود که این روغن با کاهش تنش و شل شدن نای عمل می کند و از این رو رفلکس سرفه نشان داده شده توسط بدن را آرام می کند.
کمک در مراقبت از دندان
این روغن نعناع دارای خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی است. از این رو، حتی در برابر تشکیل پلاک عمل می کند، دندان ها را به طور مؤثر تمیز می کند، لثه های سالم را حفظ می کند و حتی بوی بد دهان را برطرف می کند. همه این کاربردها آن را به یک ماده موثر و مهم در ساخت خمیر دندان و دهانشویه ها تبدیل می کند. حتی می تواند التهاب و دندان درد ناشی از التهاب لثه را تسکین دهد.
ساخت صابون
از آنجا که شناخته شده است روغن نعناع به دلیل ترکیبات ضد باکتریایی و ضد میکروبی که دارد در برابر آکنه موثر است، در تولید صابون ها، شستشوی صورت و همچنین لوازم آرایشی استفاده می شود. دارای خواص قابض طبیعی است که باعث استحکام پوست شده و به سفت شدن منافذ پوست کمک می کند. همچنین، عطر این روغن رایحه ای تازه از خود ساطع می کند و در ایجاد حس انرژی پس از حمام با استفاده از صابون های دارای این ماده موثر است.
نفس را تازه می کند
طعم نعناع به طور گسترده ای در اسپری های دهان و خمیر دندان برای از بین بردن بوی دهان و ایجاد طراوت در تنفس استفاده می شود. طعم قوی نعناع در ریشه کن کردن تشکیل باکتری ها و میکروب ها شناخته شده است. این روغن همچنین می تواند با بوی بد دهان ناشی از مشکلات گوارشی مبارزه کند.
روغن نعناع برای چه مواردی استفاده می شود؟
در این بخش، ما موارد مختلف استفاده از روغن نعناع را هنگامی که به صورت موضعی روی پوست، موها استفاده می شود یا هنگام عطر یا خواص دارویی استفاده می شود، توضیح خواهیم داد.
روغن نعناع برای مراقبت از پوست
آیا می دانید روغن نعناع می تواند از بروز علائم پیری بر روی پوست شما جلوگیری کند؟ نعناع دارای خاصیت سفت کنندگی منحصر به فردی است که با سفت شدن پوست به جوان ماندن آن کمک می کند. این ماده دارای اثر خنک و گرم است که با ایجاد بی حسی در کاهش هرگونه درد روی پوست موثر است، بنابراین به عنوان یک عامل بیهوشی موثر عمل می کند. حتی به بستن منافذ، کاهش التهاب و همچنین قرمزی پوست کمک می کند. باعث تسکین هر نوع آفتاب سوختگی می شود و همچنین از رشد سالم پوست با فرایند بازسازی و تجدید حمایت می کند.
نه تنها این، روغن نعناع را می توان رقیق کرد و روی لب ها بمالید. خواص درمانی آن می تواند لب های آفتاب سوخته یا لب های باد شده را کاهش دهد.
استفاده دارویی
روغن نعناع فواید بیشماری در تمام علوم دارویی باستان دارد. بر اساس باور عمومی، ماساژ پا با روغن نعناع فلفلی با روغن حامل مناسب می تواند به از بین بردن تب کمک کند. روغن نعناع به دلیل خواص ضد درد، که به تسکین درد، اسپاسم عضلانی کمک می کند، بسیار محبوب است. همچنین به دلیل خواص ضد باکتریایی که در از بین بردن باکتری های مضر کمک می کند، شناخته می شود و در نتیجه به عنوان یک ضد عفونی کننده موثر عمل می کند.
مراقبت از مو
آیا می خواهید رشد موهای سالم را تقویت کنید؟ شما باید فولیکول های مو خود را با افزایش گردش خون تقویت کنید. روغن نعناع می تواند در این زمینه به شما کمک کند. به سادگی روغن نعناع را با یک روغن گیاهی دیگر رقیق کنید و آن را روی پوست سر و موهای خود بمالید تا احساس خنکی آرامبخش داشته باشید و در عین حال رشد سالم موهای شما را تقویت کنید. مشکلات مربوط به خشکی پوست سر مانند پوسته پوسته شدن پوست سر، خارش و شوره سر نیز می تواند با استفاده از روغن نعناع مقابله شود.
مطالب مرتبط:
چگونه از روغن نعناع برای پوست استفاده کنیم؟
1. به عنوان اسکراب صورت
می توان 1-2 قطره روغن ضروری را به نمک مخصوص صورت و یک قاشق چایخوری روغن گیاهی مناسب مانند روغن زیتون اضافه کرد تا یک اسکراب مؤثر ایجاد کند که می تواند دو بار در هفته استفاده شود. این به شما کمک می کند تا از تمام مزایای روغن نعناع برای پوست مانند حفظ بافت پوست و تعادل طبیعی روغن برخوردار شوید.
2. برای کاهش خارش پوست
دو قطره اسانس نعناع فلفلی را به یک قاشق چای خوری روغن نارگیل گرم یا ژل آلوئه ورا اضافه کنید. در صورت وجود می توانید حتی یک قطره روغن درخت چای نیز بریزید. این مخلوط به طور جمعی در برابر احساس خارش مفید هستند و تسکین فوری را ارائه می دهد. حتی خارش ناشی از گزش حشرات نیز می تواند با این روغن کاهش یابد.
3. برای کاهش آکنه
1-2 قطره روغن نعناع، 1 قاشق چایخوری روغن حامل ترجیحاً روغن زیتون به همراه 1 قاشق چایخوری ویتامین E در یک کاسه بریزید. این مخلوط را روی آکنه بمالید و بعد از مدتی آن را بشویید. این کار نه تنها باکتری های ایجاد کننده آکنه را از بین می برد بلکه لک ها را نیز کاهش می دهد.
چگونه از روغن نعناع برای مو استفاده کنیم؟
1. ریختن رغن نعنا در شامپو
می توان چند قطره روغن نعناع را مستقیماً به شامپو اضافه کرد تا ریشه های تمیز و سالم به دست آید. 5 قطره روغن ضروری برای هر شامپو مناسب خواهد بود.
2. رشد مو
چند قطره روغن نعناع فلفلی را به یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل اضافه کنید. این مخلوط حاوی روغن را روی پوست سر و طول موها ماساژ دهید. بعد از ماساژ این روغن را حدود 15 دقیقه بگذارید. بعد، آن را با شامپوی معمولی خود بشویید. این مخلوط به طور موثر گردش خون را افزایش داده و رشد مو را تقویت می کند.
چگونه از روغن نعناع برای اهداف دارویی استفاده کنیم؟
1. برای تسکین گلو درد
غرغره کردن با نصف قاشق چایخوری نمک سنگی مخلوط با روغن نعناع به آب گرم می تواند باکتری ها را از بین ببرد و گلودرد را تسکین دهد.
2. برای سرماخوردگی و سرفه
چند قطره از این روغن را به آب جوش اضافه کنید. در مرحله بعد، بخار خروجی از آب را استنشاق کنید تا از آبریزش بینی و احتقان رهایی پیدا کنید. مراقب باشید در حین انجام این کار خود را نسوزانید.
3. مراقبت از دندان
می توان با کمک این روغن خمیر دندان آن ها را ایجاد کرد. برای این کار 3 قسمت جوش شیرین را به 1 قسمت روغن نارگیل (حدود یک قاشق چای خوری) اضافه کنید. بعد، حدود 2-3 قطره اسانس نعناع را اضافه کنید. این مخلوط را با هم بزنید تا غلظت خمیری ایجاد شود و آن را روی مسواک بمالید و از آن به عنوان خمیر دندان معمولی استفاده کنید.
روغن نعنا خواص دارویی و زیبایی زیادی دارد که ما در این مقاله به برخی از خواص آن پرداخته ایم.
آنچه دیگران میخوانند:
نویسنده: صادق رمضانی
