تیتربرتر؛ صابون ها مدل های مختلفی دارند که برای پوست های متفاوت بکار برده می شود.برای اینکه بتوانیم یک صابون خوب را برای خود برگزینیم که به پوست خود آسیب نزنیم و نهایت سازگاری را با پوستمان داشته باشد باید مواردی را در نظر داشته باشیم .
اول از همه این را بگویم که به توصیه های خود پزشک پنداری اطرافیان توجه نکنید.کسانی که به شما صابونی را پیشنهاد میدهند که هیچ شناختی از آن صابون ندارند. در حقیقت ممکن است پوست بدون مشکل شما را تا ابد با مشکل مواجه کنند.
ممکن است آن صابون برای آن شخص با پوست چرب کاملا مفید واقع شود ولی برای شما که مثلا پوستتان خشک است عکس، عمل کند .
صابون ها انواع مختلفی دارند:
- صابون های گیاهی
- صابون های سنتی
- بدون رایحه
- صابون های صنعتی
- صابون های با رایحه
- صابون هایی با گلیسیرول بالا
- گلیسیرول پایین
- ضد آکنه
- ضدچروک
نحوه شناخت پوست

واقعیت این است که بسیاری از ما دقیقا نوع پوستمان را نمیشناسیم و نمیتوانیم بر این اساس صابون یا شوینده مناسب و سازگار با پوست خود را انتخاب کنیم، به همین دلیل متخصصان پوست بر ضرورت شناخت نشانههای اولیه و اصلی تشخیصی نوع پوست که میتواند، خشک، چرب، معمولی یا مختلط باشد، تاکید میکنند.
کسانی که پس از شستن صورت یا استحمام احساس کشیدگی، خشکی و ترک خوردن پوست را دارند و حتی پوستشان با پوستهریزیهای پراکنده مواجه است، دارای پوست خشک و حساس هستند، اما برعکس افرادی که حتی پس از استحمام احساس میکنند که هنوز صورتشان تمیز نشده است و همچنان سنگینی چربی را روی آن احساس میکنند یا اینکه پوستشان در بیشتر مواقع براق است، دارای پوست چرب هستند.
مسلما اگر از آن دسته افرادی هستید که با شستوشوی مکرر پوست احساس خشکی یا استفاده نکردن از شویندهها احساس چرب شدن و سنگینی روی پوست میکنید، دارای پوست معمولی هستید، اما اگر پوستتان در مرکز صورت چرب و در حاشیهها و مناطق نزدیک به رویش مو خشک است، پوستتان از نوع مختلط محسوب میشود.
مطالب مرتبط:
مناسب ترین صابون برای پوست

دانشمندان پوست و مو تاکید بر این دارند که شناخت نوع پوست هر شخص به او کمک میکند تا بهترین صابون متناسب با پوست خود را جهت شستوشو مخصوصا شستوشوی صورت انتخاب کند.
شستوشوی روزانه صورت با صابون جزو مهمترین دستورات زندگی همه افراد نیست.اکثر کسانی که پوست خشک دارند، تحت هیچ شرایطی نباید پوست صورت خود را بیش از یک بار در روز بشویند و حتی در برخی موارد، شستوشوی روزانه صورت با صابون نیز برای این افراد نیاز نیست.
برعکس در افراد دارای پوست چرب ، حداقل دوبار شستوشوی روزانه صورت با صابون ضرروری است . اکثر مردم آگاهند که صابون خصلت قلیا دارد یعنی پاک کنندگی صابون از این خاصیتش حاصل میشود .
اما پاکشدن آلودگیهای جذب شده به پوست از طریق صابون به از دست رفتن چربی پوست منجر میشود .
به این معنا که اگر میزان کمی چربی روی پوست وجود داشته باشد ، با شستوشو همان میزان کم نیز از بین رفته و سبب مشکلات دیگر میشود .
بهترین و مناسب ترین صابون برای پوست خشک
بهترین و سازگارترین نوع صابون برای شما صابونهای ملایم و آب رسان مثل صابونهای کرمدار و گلیسیرین است. گلیسیرول موجود در ترکیب صابون ، رطوبت پوست را کامل کرده و احساس خشکی و ترک پوست را رفع میکند .
پس افراد دارای پوست خشک تحت هیچ شرایطی نباید از صابونهای سخت که حاوی انبوهی از مواد معدنی و شیمیایی است، استفاده کنند.
بهترین و مناسب ترین صابون برای پوست چرب
این دسته از افراد میتوانند از صابونهای ترکیبی با داروهای ضد آکنه و ضد باکتری و میکروب استفاده کنند.
بهترین و مناسب ترین صابون برای پوست های آکنه دار
صابونهای دارویی ضد آکنه حتی برای افرادی که پوستشان مستعد جوش و آکنه است نیز مفید است اما مصرف آن بیش از دو بار در روز اصلا توصیه نمیشود.
همینطور افرادی که تعریق بالا دارند و از بوی نامطبوع آن رنج میبرند، میتوانند از صابونهای محتوی ضد تعریق یا دئودورانت استفاده کنند.
افرادی که دارای پوست آسیبپذیرتری و حساس تری نسبت به دیگران نیز هستند، همچون کودکان و کهنسالان یا کسانی که بواسطه بیماری یا لیزر درمانی، پوست حساسی پیدا کردهاند نیز تا آنجا که ممکن است نباید از صابون برای شستوشو استفاده کنند و در مرحله نخست بهتر است که ژلهای شستوشو را جایگزین صابون کنند در صورتی که ناگزیر به استفاده از صابون بودند، فقط از صابونهای کرمدار استفاده نمایند.
اما صابونهای عطری بهدلیل خاصیت تحریککنندگی پوست، بخصوص در افرادی که پوست حساس دارند یا زمینه ابتلا به آلرژی را دارند.اصلا توصیه نمیشود.
چه صابونی برای شستشوی صورت مناسب نیست؟

- صابون حاوی ذرات ریز
- صابون دارای PH بسیار بالا یا بسیار پایین
- صابون های با خاصیت اسیدی
- صابون های رایحه دار
- صابون های رنگ دار با رایحه
- صابون های دارای ریز دانه
- صابون های دارای گلیسیرول زیاد
- صابون های خانگی که ترکیب آنها مشخص نیست
راهکارهایی برای داشتن پوستی زیبا
استفاده از مرطوب کننده ها
بر خلاف باور عموم مردم، همه مرطوبکنندهها حاوی روغن و چربی نیستند و استفاده از آنها به معنی آبرسانی پوست است نه افزودن چربی. شاید بد نباشد بدانید عدم استفاده از این کرمها باعث بروز خشکی و افزایش چین و چروکهای پوست میشود؛ در حالی که استفاده از مرطوب کننده مناسب باعث شادابی و طراوت چهره و کاهش التهابات پوستی خواهد شد و جوشها را نیز از بین میبرد.
بنابراین برای داشتن پوستی سالم و زیبا بعد از شستن صورت حتما از یک مرطوب کننده فاقد چربی استفاده کنید. استفاده از مرطوب کننده لب نیز مانع از پوسته پوسته شدن و ترک خوردن لبها میشود و تاثیر زیادی در زیبایی چهره دارد. نکته جالب اینکه روغن زیتون یک مرطوبکننده گیاهی لب به حساب میآید.
استفاده از کرم روز و کرم شب
خیلیها استفاده از کرمهای روز و شب را یک کار لوکس و غیرضروری میدانند؛ در حالی که به گفته متخصصان پوست استفاده از این محصولات از بروز خشکی پوست پیشگیری میکند، روند پیری پوست را به تاخیر میاندازد و باعث صاف و شفاف شدن پوست میشود. همچنین کرمهای روز و شب خاصیت مرطوبکنندگی بالایی دارند اما تفاوت اصلی آنها این است که کرم های روز اغلب سبک و حاوی ضدآفتاب هستند؛ اگرچه هرگز نمیتوانند جایگزین ضدآفتاب شوند اما کرمهای شب غلیظتر از کرم های روز بوده و مواد مغذی و ویتامینهای مفید زیادی برای پوست دارند و بهترین زمان استفاده از آنها بعد از ۳۰سالگی است.
از طرفی افرادی که پوست چرب و آکنهای دارند باید از کرم های روز خیلی ملایم و سبک و اصطلاحا فاقد چربی (Oil free)استفاده کنند اما مصرف کرمهای شب به این افراد توصیه نمیشود. بنابراین بهتر است به تجویز پزشک سراغ کرمهای حاوی اسید میوه یا کرمهای لایهبردار مثل ترتینویین بروند. برای تشخیص اینکه چه نوع کرمی مناسب شماست، باید به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
استفاده از ضدآفتاب
استفاده از ضدآفتاب برای همه افراد در هر سنی ضروری است؛ به طوری که مصرف آنها در همه فصول، حتی در هوای ابری به افراد توصیه میشود. یادتان باشد که کرمهای ضدآفتاب قادرند تا ۹۰ درصد از آثار زیانبار نور خورشید پیشگیری کنند اما نکته مهمی که در این زمینه وجود دارد، مقدار و دفعات مصرف این محصولات است.
در واقع باید کرم ضدآفتاب را یک ربع تا نیم ساعت پیش از قرار گرفتن در معرض خورشید و هر بار به اندازه یک بندانگشت روی پوست بزنید و هر دو تا سه ساعت یک بار آن را تجدید کنید. همچنین هر نوع پوستی به یک ضد آفتاب خاص نیاز دارد و برای خرید یک محصول مطمئن باید از یک متخصص پوست مشاوره گرفت. برای تشخیص نوع پوست خود کافی است صورتتان را با یک پاک کننده ملایم بشویید و پس از خشک شدن یک تکه کاغذ را روی پیشانی، گونهها و چانه خود بکشید و سپس به آن نگاه کنید.
اگر روی کاغذ لکههای روغنی کم و بیش وسیعی مشاهده شود، پوست شما چرب است، اگر اثر مختصری از چربی روی کاغذ بیفتد نشانه این است که پوستی معمولی دارید و اگر کاغذ با اصطکاک روی پوست حرکت کند و هیچ اثری از چربی روی آن نباشد، نشانه خشک بودن پوست شماست. اما اگر کاغذی که بر روی پیشانی و چانه و بینی کشیده میشود چرب ولی کاغذی که روی گونهها کشیده میشود هیچگونه اثر چربی نداشته باشد، پوست شما از نوع مختلط است.
آنچه دیگران می خوانند:
گردآورنده: آیدا رضایی