پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر

تقویم تاریخ

امروز: پنج شنبه, ۰۹ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۸ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۸ مارس ۲۰۲۴ میلادی
جمعه, ۲۵ تیر ۱۴۰۰ ۲۳:۴۴
۱۱
۰
نسخه چاپی

آموزش ساده آب زرشک خانگی

آموزش ساده آب زرشک خانگی
در ادامه به آموزش ساده آب زرشک خانگی پرداخته ایم.

تیتربرتر؛ زرشک از جمله میوه های خوشمزه است که دارای خواص متعددی است برای تهیه آب زرشک ما در ادامه به آموزش آن پرداخته ایم.

اصولا در فصل پاییز غلظت خون بالا می‌رود و چه‌چیز بهتر از خوردن نوشیدنی‌هایی که این غلظت را به حداقل برساند؟ آب زرشک بهترین نوشیدنی برای این مسئله است و به راحتی هم می‌توانیم آن را در خانه درست کنیم.

برای تهیه آب زرشک می توانید از زرشک پلویی و زرشک سیاه استفاده کنید اما بهتر است از زرشک سیاه استفاده شود. حتی اگربه زرشک تازه دسترسی ندارید، از زرشک منجمد شده استفاده کرده و آب زرشک تهیه کنید. در صورتی که از زرشک تازه استفاده میکنید، ابتدا زرشک را از شاخه و برگ جدا کنید و به مدت ۲ دقیقه آن را در آب بریزید و بهم بزنید، سپس آبکش کنید و سایر مراحل تهیه آب زرشک را انجام دهید.

مطالب مرتبط:

طرز تهیه آب زرشک خانگی

طرز تهیه آب زرشک خانگی
طرز تهیه آب زرشک خانگی

 

۱. در ظرفی غیر فلزی به مدت ۲۴ ساعت زرشک‌ها را بخیسانید. برای خیساندن زرشک از ظروف شیشه‌ای استفاده کنید.

۲. به ازای هر ۲۵۰ گرم زرشک ۱ پیمانه آب اضافه کنید، اینگونه آب زرشکتان غلیظ می‌شود و می‌توانید هنگام نوشیدن به آن آب بیافزایید و یا به ازای هر ۲۵۰ گرم زرشک ۶ پیمانه آب اضافه کنید.

۳. در ظرف را ببندید.

۴. زرشک و آب آن را پس از گذشت ۲۴ ساعت داخل مخلوط کن یا غذاساز بریزید و آن را برای ۳۰ ثانیه با دور متوسط، مخلوط کنید.

۵. مخلوط کردن بیش از اندازه سبب خرد شدن کامل زرشک می‌شود، مخلوط کردن به اندازه ای لازم است که دانه‌های زرشک شکسته شوند و آب آنها خارج شود. اگر دانه‌های زرشک کاملا خرد شوند، جدا کردن تفاله از آب بسیار سخت است.

۶. برای جدا کردن تفاله زرشک محتویات درون مخلوط کن را از پارچه یا صافی ریز عبور دهید و با کمی فشردن همه آب را خارج کنید.

۷. آب زرشک آماده است و می‌توانید در بطری شیشه‌ای ریخته و آن را در یخچال بگذارید.

خواص آب زرشک طبیعی

خواص آب زرشک طبیعی
خواص آب زرشک طبیعی

 

آب زرشک یکی از نوشیدنی های مقوی است که بسیاری از بیماری ها را درمان می کند. آب زرشک اصل از زرشک سیاه گرفته می شود. ولی خیلی ها هم ان را از زرشک پلویی می گیرند.

یکی از خواص آب زرشک طبیعی تقویت سیستم ایمنی بدن است. همچنین آب زرشک دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین ث می باشد که برای سلامتی و درمان بیماری ها ضروریست.

تصفیه کننده خون، تنظیم فشارخون و  تنظیم قند خون از دیگر خواص آب زرشک طبیعی است که باید به آن توجه کرد. اب زرشک بهترین درمان آفت دهان است و همچنین میتواند جوش صورت و بدن را درمان کند.

آب زرشک به بهبود گوارش و کوچک کردن شکم کمک کرده و  در درمان سنگ کیسه صفرا تاثیر گذار است.  رفع عطش (برای افرادی که بیش از اندازه به آب احساس نیاز می کنند ) یکی دیگر از خواص زرشک و اب زرشک است. همچنین این نوشیدنی خوشمزه بهترین جایگزین برای قرص متفورمین می باشد.

از دیگر خواص آب زرشک طبیعی می توان به پایین آورنده چربی خون، پایین آورنده اوره، شستشوی کبد و کلیه و … اشاره کرد. همچنین اب زرشک بهترین دوست کبد و پوست بوده و  روشن کننده پوست صورت است. برای درمان دیابت هم میتوانید از خواص آب زرشک طبیعی استفاده کنید.

همچنین به گزارش مجله پزشکی آسان طب آب زرشک تقویت کننده‌ قلب است و قادر است خونریزی و بواسیر خونی را درمان کند. آب زرشک دارای خاصیت صفرابر است.

آب زرشک خون را تصفیه و ترشح ادرار را تحریک می‌کند. در نتیجه سموم بدن خارج می‌شود. جوشانده زرشک خشک نیز برای درمان نارسایی قلبی و ضعف عمومی بدن مفید است.

از دیگر خواص آب زرشک طبیعی آنست که می تواند حالت تهوع، استفراغ، سو هاضمه، سنگ کلیه، قلنج کلیه و کبد را از بین  ببرد.

مضرات آب زرشک

مضرات آب زرشک
مضرات آب زرشک

 

یکی از مضرات آب زرشک آنست که آب زرشک سرد است و زیاده روی در مصرف آن موجب سستی‌ بدن‌، کندی‌ حرکات‌، سستی‌ مفاصل‌، سنگینی‌ پلک‌ها، سستی‌ زبان‌، خمیازه‌، خواب‌‌آلودگی‌ و کم‌حوصلگی می شود.

آنچه دیگران می خوانند:

گردآورنده: علی اکبر رضایی



+ 11
مخالفم - 6
نظرات : 0
منتشر نشده : 0

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت تیتربرتر می باشد .
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری