پایگاه خبری تحلیلی تیتربرتر

تقویم تاریخ

امروز: پنج شنبه, ۰۹ فروردين ۱۴۰۳ برابر با ۱۸ رمضان ۱۴۴۵ قمری و ۲۸ مارس ۲۰۲۴ میلادی
دوشنبه, ۰۷ مهر ۱۳۹۹ ۱۳:۵۶
۱۱
۱
نسخه چاپی

مقابله با کرونا و آنفلوآنزا با مکمل‌ زینک

مقابله با کرونا و آنفلوآنزا با مکمل‌ زینک
در ایام شیوع کرونا استفاده از ویتامین و مکمل ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن گسترش یافته است یکی از این مکمل ها زینک است که باید با تجویز پزشک مصرف شود.

به گزارش تیتربرتر؛ پس از آهن، روی یکی از فراوان ترین عناصر جزئی در بدن افراد است و قرص زینک همان روی است که مصرف آن برای سلامت توصیه می شود.

قرص زینک Zinc یکی از قرص هایی است که دارای عنصر روی و برخی از ویتامین ها مانند ویتامین های گروه بB و ثCمی باشد.

عنصر روی در سلامتی بدن نقش بسزایی دارد؛ زیرا باعث می شود که سیستم ایمنی بدن فرد تقویت شود.

زینک به دو صورت قرص و شربت در ایران وجود دارد که پزشک متخصص با توجّه به احتیاج بدن و سلامت فرد یکی از آن ها را برای فرد تجویز می کند.

زینک با کلسیم، پنی سیلین، مواد لبنی، کافئین و الکل تداخل دارویی دارد که افراد باید به این موضوع بسیار توجّه کنند.

برخی از افراد هستند که قرص زینک یا روی را بدون تجویز پزشک از داروخانه ها تهیه کرده و مصرف می کنند امّا باید به این موضوع توجّه کرد که استفاده از هر نوع قرص یا دارویی بدون تجویز پزشک می تواند برای سلامتی فرد مضراتی داشته باشد.

زینک ماده موثر در آنفلوآنزا و کرونا

زینک ماده موثر در آنفلوآنزا و کرونا
زینک ماده موثر در آنفلوآنزا و کرونا

میلیون‌ها آمریکایی با شروع سرماخوردگی مکمل‌های زینک (روی) مصرف می‌کنند. اکنون، نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این ماده مغذی ممکن است در پیامدهای کووید-۱۹نیز نقش داشته باشد. محققان اسپانیایی در کنفرانس اروپایی “ویروس کرونا” گزارش کردند که بیماران مبتلابه کووید-۱۹ بستری شده در بیمارستان با سطح پایین زینک در خون، علائم شدیدتری نسبت به سایر بیماران با میزان طبیعی زینک تجربه می‌کنند.

گروه پژوهشی به سرپرستی دکتر روبرتو گوئری-فرناندز از بیمارستان “دل مار” بارسلونا اعلام کرد: «سطح پایین زینک در هنگام بستری با التهاب بالاتر عفونت کووید-۱۹ مرتبط است.» دکتر لن هوروویتز، متخصص ریه  بیمارستان لنوکس هیل نیویورک گفت: «مدت‌هاست که تصور می‌شد زینک سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. توضیح احتمالی در این مطالعه این است که زینک ممکن است دارای اثر ضدالتهابی باشد.»

در مطالعه جدید، نتایج پزشکی در برابر نتایج آزمایش‌های آزمایشگاهی ۲۴۹ بیمار بستری‌شده در بیمارستان در ماه مارس و  ماه آوریل قرار گرفت. بیماران به‌طور متوسط ‌۶۳ سال سن داشتند و ۲۱ نفر (۸درصد) به دلیل بیماری درگذشتند. ابتدا میزان زینک تمام بیماران، آزمایش شد و سطح متوسط ‌۶۱ میکروگرم در دسی لیتر خون (میکروگرم در دسی لیتر) بود.

پژوهشگران گزارش کردند: در میان کسانی که به دلیل ابتلا به کووید-۱۹ درگذشتند، میزان زینک پایین‌تر و به‌طور متوسط ‌فقط ۴۳ میکروگرم در دسی لیتر بود. در مقابل، میزان زینک خون در میان کسانی که در مقابل این بیماری پیروز شدند به‌طور متوسط ‌۶۳ میکروگرم در دسی لیتر بود.

به گفته محققان اسپانیایی، مقادیر بالاتر زینک در خون با مقادیر کمتری از پروتئین‌های پیش التهابی مرتبط بود. به‌طورکلی  و پس از کنترل عواملی مانند سن، جنس، شدت بیماری و درمان‌های دریافتی، هر واحد افزایش روی در خون به ۷درصد کاهش احتمال مرگ بیمار در بیمارستان بستگی داشت.

گوئری-فرناندز و همکارانش در کنفرانس خبری گفتند: هنوز  این یافته نمی‌تواند علت و معلول را ثابت کند چون گروه مطالعه نسبتا کم بود، بنابراین برای ارزیابی تاثیر درمانی این ارتباط به مطالعات بیشتری نیاز است.

این یافته‌ها به‌صورت آنلاین به‌عنوان بخشی از همایش انجمن میکروبیولوژی بالینی و بیماری‌های عفونی اروپا (ESCMID) در مورد بیماری ویروس کرونا ارائه شد. تحقیقات ارائه‌شده در جلسات پزشکی باید مقدماتی در نظر گرفته شود تا زمانی که در یک مجله معتبر منتشر شود.

علائم کمبود زینک در بزرگسالان

علائم کمبود زینک در بزرگسالان
علائم کمبود زینک در بزرگسالان

علائم زیادی وجود دارد ، که شما می توانید با پی بردن به آن ها متوجه کمبود زینک بدن خود باشید ، از جمله این عوامل می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم :

  • ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن و بیماری های پی در پی
  • دیر خوب شدن زخم ها
  • جوش ، آکنه و آلرژی ها و حساسیت های پوستی
  • ریزش مو و نازک شدن مو
  • ناتوانی جنسی در آقایان
  • بی اشتهایی و بی حسی بویایی و چشایی
  • ضعف شدید و کمبود انرژی
  • لکه های سفید در ناخن
  • کاهش رشد کودکان و نوجوانان

بهترین زمان مصرف زینک

بهترین زمان مصرف زینک
بهترین زمان مصرف زینک

بهترین زمان برای مصرف قرص زینک ، چه زمانی است : حتما برای شما هم این سوال پیش آمده که چه زمانی ، می تواند بهترین زمان برای مصرف قرص زینک باشد.

قرص ها به دلیل اینکه باید به بدن ما جذب شوند و تاثیری روی بدن ما داشته باشند ، بهتر است در زمان های معینی از آن ها استفاده کنیم . قبلا از این که بخواهیم در مورد زمان مصرف قرص زینب برای شما توضیح دهیم ، بهتر است بدانید که به هیچ وجه نمی توانید قرص زینک را به همراه مواد لبنی مانند شیر ، دوغ و… مصرف کنید ؛ به دلیل این که کلسیم مانع جذب روی در بدن می شود . مورد دیگری که باید به آن اشاره کنیم کافئین می باشد که این مورد هم نباید بعد از یک ساعت بعد از مصرف زینک و یک ساعت قبل از مصرف زینک ، استفاده شود.

مطالب مرتبط:

افراد متخصص بهترین زمان برای مصرف قرص زینک را بعد از خوردن نهار در نظر گرفته اند ، از آن جایی که شما باید یک بار در روز از قرص زینک استفاده کنید ، بهتر است آن را بعد از خوردن غذا مصرف کنید تا تاثیر آن را ببینید . بعد از این که قرص زینک را مصرف کردید بهتر است آب زیادی بعد از بنوشید.

تمام داروها و مکمل های غذایی با توجه به اثر گذاری که قرار است روی بدن ما داشته باشند، باید برای مدت زمانی مناسب استفاده شوند، تکمیل طول دوران مصرف می تواند تا حدود زیادی روی روند درمان ما تاثیر داشته باشد. تمام مواد معدنی، ویتامین ها و مکمل هایی که ما در طول زندگی از آن ها برای تامین انرژی استفاده می کنیم، زمانی می توانند تاثیر داشته باشند که در بهترین زمان از آن ها استفاده کنیم.

مصرف زینک می تواند نقش بسیار مهمی روی تقویت سیستم ایمنی بدن داشته باشد و علاوه بر آن مهم ترین تاثیر خود را روی رشد و سلامت مو دارد. این ماده معدنی به دلیل ترکیباتی که دارد می تواند تاثیر بسیار زیادی روی رشد و بهبود سلامت موهای ما داشته باشد. البته اگر در زمان معین و به مقدار لازم استفاده شود. در غیر این صورت هیچ تاثیری نخواهد داشت.

عوارض مصرف بیش از اندازه زینک

عوارض مصرف بیش از اندازه زینک
عوارض مصرف بیش از اندازه زینک

شاید برای شما جالب باشد، ولی استفاده بیش از اندازه از داروها حتی زینک هم می تواند تاثیر منفی و برعکس روی بدن ما داشته باشد. توجه داشته باشید که مصرف بیش از اندازه از زینک منجر به کم خونی در بدن شما می شود، پس تا جایی که می توانیم با دستور پزشک از زینک استفاده کنید همچنین بهترین زمان را برای مصرف آن در نظر بگیرید. از جمله عوارضی که مصرف بیش از اندازه زینک به همراه دارد می توان یه موارد زیر اشاره کرد:

  • سردرد و سرگیجه
  • حالت تهوع و استفراغ
  • ناراحتی های معده

این موارد می تواند نشان دهنده میزان زیادی از زینک در بدن شما باشد. دوره ای که شما از زینک برای درمان استفاده می کنید، کاملا بسته به جنس، نوع درمان و سن متفاوت خواهد بود. معمولا آقایان به دلیل تحرک زیادی که دارند و انرژی بیشتری که مصرف می کنند به میزان زینک بیشتری احتیاج خواهند داشت.

مواد غذایی حاوی زینک

مواد غذایی حاوی زینک
مواد غذایی حاوی زینک

برخی از افراد که به قرص ها حساسیت دارند از جمله قرص زینک ، می توانند مواد خوراکی را جایگزین آن کنند و از خوراکی هایی استفاده کنند که دارای مقدار زیادی زینک باشد . مواد خوراکی زیر حاوی زینک می باشد که شما با مصرف آن می توانید در روز زینک بدن خود را تامین کنید .

  • گوشت مرغ
  • جگر گوساله
  • حبوبات ( عدس ، نخود ، لوبیا )
  • سبزیجات ( قارچ ، اسفناج ، کلم بروکلی ، کلم پیچ ، سیر )
  • آجیل و مغزها
  • غلات دارای سبوس ( برنج ، نان )
  • شیر و لبنیات
  • شکلات تلخ

مصرف خودسرانه زینک ممنوع!

یکی از مهم ترین نشان های کمبود زینک در بدن ، ریزش موی شدید می باشد . توجه داشته باشید مصرف خودسرانه قرص های زینک می تواند برای بدن ما ضرر داشته باشد و به راحتی می تواند روی دستگاه گوارش ما تاثیر بگذارد و آن را تحریک کند . اگر شما بخواهید زینک را به صورت خودسرانه برای جلوگیری از ریزش مو مصرف کنید ، بهتر است بدانید که هیچ جوابی نخواهید گرفت .

اگر شما بیش از اندازه از قرص زینک و یا مکمل هایی استفاده کنید که دارای زینک می باشد ، باعث تولید سم در بدن شما و در نهایت مسمومیت خواهد شد . مصرف زیاد زینک منجر به آشفتگی معده ، حالت تهوع می شود . علاوه بر آن باعث می شود تا کلسترول خوب در بدن کاهش پیدا کند و کلسترول بد را در بدن افزایش می دهد.

گردآورنده: الهام خلیلی خو

آنچه دیگران میخوانند:



+ 11
مخالفم - 8
نظرات : 1
منتشر نشده : 0
 
ir
+0
unlike
-0
ابراهیم ۰۰/۰۸/۱۵ - ۱۴:۱۹
پاسخ
comments بیشتر پزشک های قلابی این دارو ها رو تجویز نمی‌کنند بزرگترین معضل پزشک های ایرانی تشخیص اشتباه بیماری هاست/1
 

شما هم می توانید دیدگاه خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

تمام حقوق مادی و معنوی این پایگاه محفوظ و متعلق به سایت تیتربرتر می باشد .
هرگونه کپی و نقل قول از مطالب سايت با ذكر منبع بلامانع است.

طراحی سایت خبری