به گزارش تیتربرتر؛ موضوع طلاق از جمله موضوعات کلیشه ای اما پرکاربرد است که هر چقدر در مورد آن صحبت و مصاحبه شود باز دغدغه بسیاری از خانواده‌ها است. طلاق ابعاد بسیار گسترده ای دارد که اگر به خوبی مدیریت نشود ممکن است عواقب خطرناک تری را نه تنها برای زوجین بلکه برای اهالی خانواده و یا اقوام داشته باشد به همین خاطر کمک گرفتن از مشاور و روانشناس در هر مرحله از مشکلات زندگی تا مبحث طلاق امری ضروری و لازم است اما این در حالی است که در بسیاری از موارد متاسفانه لحظه ای به مشاور مراجعه می‌کنیم که به قول امروزی‌ها کارد به استخوان رسیده است.

در این شماره از کافه مصاحبه به سراغ یکی از بهترین و کاربلدترین روانشناسان کشور، سر کار خانم دکتر طناز عاطف وحید، عضو سازمان نظام روانشناسی و دارای دکترای روانشناسی بالینی رفتیم و یک گفت وگوی کامل از ابعاد طلاق در تمامی جهات تهیه کرده ایم که از نگاهتان می‌گذرد:

پشت صحنه بسیاری از طلاق‌ها فکر صحیح نیست

متاسفانه مبحث طلاق، در جامعه تبدیل به یک معضل و آسیب جدی در نظام خانواده‌ و اجتماع شده است. این روزها طلاق موضوعی رو به گسترش است که یکی از تبعات مهم اولیه آن اضطراب و نگرانی والدین در مورد مبهم و نامعلوم بودن وضعیت فرزند یا فرزندانشان است که اگر شرایط به خوبی بررسی نشود این اتفاق به یک فاجعه ممکن است تبدیل شود بدون شک اگر پشت تصمیمات ما در رابطه با طلاق فکر صحیحی نباشد نه تنها دنیای کودک، قربانی کم دانستن ما خواهد شد بلکه شاهد مشکلات جدی تر و پررنگ تر در دوران نوجوانی که از آن به عنوان دوران بحرانی تلقی می‌شود خواهیم بود.

قبل از اقدام به طلاق حتما به روانشناس مراجعه کنید

قبل از هر اقدامی برای طلاق نیاز است که دو طرف به روانشناس مراجعه کنند و تمام تلاش خود را به کار گیرند تا مشکلات را به حداقل برسانند .افراد گاهی در شرایط هیجانی و آسیب زا  به جای اینکه به فکر حل مشکلات باشند با فکر کردن به طلاق به مسائل دامن میزنند و آن را تنها راه حل پیش رو می‌دانند. در حالی که نمی‌دانند پشت پرده طلاق ممکن است چه مشکلاتی برایشان متصور شود به همین خاطر توصیه ما این است قبل از هر اقدامی به روانشناس مراجعه کرده و با مدیریت آگاهانه و تصمیم گیری درست در رابطه با سرنوشت خود تصمیم بگیرند.

از یک ماه قبل تر با کمک گرفتن از مشاور، فرزندتان را در جریان طلاقتان قرار دهید

اگر طرفین بعد از مراجعه به یک روانشناس حاذق به این نتیجه رسیدند که تنها راه حل ممکن خاتمه دادن به زندگیشان است باید هر دو والد از یک ماه جلوتر فرزندان خود را برای پذیرش این موضوع و شرایط جدید آماده کنند و به آنها این اطمینان را بدهند که شرایط پیش آماده تقصیر کودک نیست و این تصمیمی است که هردو طرف آن را گرفتند و چون این تغییرات باعث این می‌شود که فکر رها شدن در کودکان بیش از پیش قوت بگیرد  او را بیشتر از قبل خاطر جمع کنند که همیشه در کنارش  هستند و خودشان را از فرزندشان دریغ نکنند. در این شرایط برای اینکه میزان آسیب را در کودک به حداقل برسانند حتما با روانشناس متخصص در این زمینه مشورت کنند.

متاسفانه خیلی از بچه‌های طلاق با مشکل ازدواج و افت تحصیلی روبرو می‌شوند

طلاق تبعات و آسیب‌هایی برای فرزندان دارد که از مهمترین‌ آن‌ها می‌توان به پرخاشگری، نداشتن احساسات ارزشمند، عدم سازگاری، افت تحصیلی، دوستی‌های خطرناک و عمیق شدن فاصله بین فرزند و والدین و حتی در برخی موارد روی آوردن به اعتیاد یاد کرد. آمار و تجربه نشان داده است که در برخی از بچه‌های طلاق این موارد به وفور دیده شده است.

بنابراین موضوع تاخیر انداختن طلاق موضوع بسیار مهمی در آینده یک نوجوان است. متاسفانه خیلی از بچه‌های طلاق با مشکل ازدواج روبرو می‌شوند چرا که هنوز جامعه پذیرش این فرهنگ را به خوبی دریافت نکرده است که پسر یا دختری از یک خانواده طلاق برای امر ازدواج پیش قدم شود یا موضوع دیگر پرخاشگری و مهمتر از آن افت تحصیلی فرزندان است که بسیار می‌تواند در آینده آن‌ها تاثیر مخرب بگذارد که باز در این مرحله هم وجود روانشناس و مشاور می‌تواند در کاهش آسیب‌ها تاثیر بسزایی داشته باشد. البته این مطلب را هم متذکر شویم که این در مورد همه بچه‌های طلاق صدق نمی‌کند و چه بسا فرزندانی بوده اند که مسیر موفقیت را طی کرده اند اما به طور کل صحبت ما در مورد یک قاعده کلی است که آمار گواه بر صحت موضوع بوده است.

طلاق را آخرین راه حل خود قرار دهید

طلاق برای بعضی از افراد که مهارت‌های بین فردی ضعیف دارند آسانترین راه است. این افراد سعی می‌کنند به جای روبرو شدن با مشکلات از آن فرار کنند ، طلاق باید آخرین راه حلی باشه که افراد بهش فکر می‌کنند بعضی‌ها تصور دارند دنیای بعد از طلاقشان دنیای رنگین و خیلی خوب و پر از آرامش است اما به محض اینکه جدا می‌شوند متوجه عواقبی می‌شوند که پشیمانی به بار می ‌آورد . اما از نگاهی دیگر گاهی به قدری دنیای افراد از هم فاصله دارد که مزایای زندگی نکردنشون با هم بیشتر از زندگی کردن است که این مورد به شرایط زندگی افراد بستگی دارد.

بعد طلاق، فرزندتان را وارد جنگ قدرت خودتان نکنید

اما اگر طلاق صورت گرفت در این حالت هیچ کدوم از دو والد اجازه ندارند فرزندشان را وارد جنگ قدرت خودشان کنند و مانع دیدن فرزند با والد مقابلش شوند و این حق رو از آنها بگیرند مگر در زمانی که اثبات شود که دیدن والد برای کودک خطرناک است و خطری او را تهدید می کند اونم با مجوز مراجع قانونی و یا به تشخیص روانشناس حاذق باید صورت بگیرد.

والدین عزیز، فرزندتان را به مثابه گوشی برای تخلیه خشمتان نکنید

به هیچ وجه والدین نباید بعد از طلاق تصویر والد مقابل را در جلوی کودک خراب کنند و از ناراحتی هایشان با بچه حرف بزنند و او را گوشی کنند برای تخلیه خشمشان و یا اجازه دهند خانواده خودشان به طور مثال خاله ،دایی، عمو از والد مقابل بد بگوید و احساسات کودک را زخمی کنند چون کودکان درک و نگاهشان از مسائل  جور دیگری است و این رفتارها فقط کودکی و نوجوانی فرزندشان را دچار ترس بدون راه حل می‌کند.

مدیریت رفتار بعد از طلاق بسیار مهم است

هر فردی بعد از جدایی ممکن است احساساتی مثل غم، تنفر، عصبانیت و.. را تجربه کند که اگر به این احساسات درست پرداخته نشود می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی مثل افسردگی ، اضطراب و استرس شود. جدای از این موارد، طلاق زندگی هر فرد را دستخوش تغییر می کند که برای اینکه با این تغییرات زودتر سازگار شود نیازمند مراجعه به روانشناس است که مدت جلسات افراد برای مشاوره به مولفه های زیادی بستگی دارد مثل  ویژگی های شخصیتی  دلیل جدایی ،مشکلات بعد از جدایی....

بعد طلاق خیلی سریع وارد رابطه جدید و عاطفی نشوید

هر تموم شدنی نیازمند گذشت زمان و کمک گرفتن از فرد آگاه  است تا فرد با  این فقدان کنار بیاید بعضی از افراد برای اینکه نقش تجارب دردناک و احساسات ناخوشایند را کم کنند وارد ارتباطات جدید می شوند که این خود باعث افزایش مشکلاتشان خواهد شد و برای آنها شکست دیگر را رقم خواهد زد چون در این انتخاب عجولانه شرایط تلخ آنها سهیم بوده است. متاسفانه این برای خیلی از آقایان و خانم‌ها اتفاق افتاده است و به محض اینکه از همسرشان جدا شده اند به خاطر اینکه خیلی سریع ضربه عاطفی و روحی نخورند وارد یک دوستی جدیدی می‌شوند و چون این دوستی مبنا و پایه درست ندارد متاسفانه باعث شده تا شکست عاطفی یا ضربه مالی بخورند که تجربه ناکام و تلخی را برای خود به جای بگذارند. 
لطفا جای روانشناس به دیگران مشاوره ندهید

در دنیای امروزه متاسفانه برخی‌ها خودشان را در نقش مشاوره و روانشناس قرار می‌دهند و شروع به مشاوره دادن در فضای مجازی و حقیقی می‌کنند بدون اینکه ذره ای از علم مشاوره بدانند. برخی‌ها چون خود طلاق گرفته اند فکر می‌کنند اگر به دوست یا فامیل خود که مشکل جدی با همسرش پیدا کرده است مشاوره بدهد از این طریق تجربه خودش را در اختیار او قرار داده است در حالی که این یک تصور اشتباه و غلط است و در این زمینه فقط یک روانشناس است که می‌تواند به فرد کمک کند. توصیه ما این است که از مشاوره گرفتن کسانی که علم مشاوره ندارند بهره نگیرید چرا که ممکن است آسیب‌های زندگی شما را دو چندان کنند.