یک درمان عالی به شما توصیه می‌کنیم: خریددرمانی. اولین چیزی که خانم‌ها و حتی آقایان برای بهتر کردن حالشان در چنین مواقعی باید انجام دهند خرید کردن است.

تفاوت‌های جنسیتی زن و مرد در خرید کردن

تفاوت‌های شخصیتی زن و مرد می‌تواند یکی از علت‌های علاقه زیاد زنان به خریدکردن در مقایسه با مردان باشد. زن و مرد از نظر ساختاری با یکدیگر متفاوتند. زنان توانایی استفاده از هر دو طرف قشر مغز را دارند در حالی که مردان تمایل بیشتری در استفاده از نیمکره چپ مغز دارند که وظیفه استدلال منطقی و مهارت‌های حل مساله برعهده همین نیمکره است. از طرفی دیگر سیستم لیمبیک در زنان که مسئول احساسات، عواطف هیجانات و حافظه است بیشتر رشد یافته است. این خود می‌تواند یکی از دلایل گرایش زنان به انجام کارهایی باشد که احساساتشان را تحریک می کند. از جمله خریدکردن و لذت‌بردن از مشاهده رنگ‌ها و حتی بیان احساساتشان درباره زیبایی اشیا و رنگ‌ها. 

دلایل روانشناسانه تمایل به خرید‌کردن زنان

افراد به طور طبیعی در مواقعی خرید می‌کنند که نیازی حس کنند و انگیزه اصلی خرید تهیه چیزی است که مورد نیاز است. اما برای پاسخ به این سوال که چرا زنان تمایل و علاقه بیشتری به خریدکردن دارند کافی است چند سوال را به شکلی صادقانه از خود بپرسید. با پاسخ به این سوالات در می‌یابید که چرا به خریدکردن علاقمند هستید. 

گاهی اوقات افراد به طور آگاهانه و یا ناآگاهانه و زمانی که تحت فشار روحی و استرس قرار دارند، سعی می‌کنند از خانه بیرون بروند و برای خودشان خریدهای جزیی انجام دهند که از آن با عنوان «خریدکردن احساسی و عاطفی» یاد می‌شود. این کار به آنها احساس آرامشی می‌دهد که تقریبا با کمتر کار یا فعالیت دیگری قابل مقایسه است. در زمان استرس و فشار روحی، واکنش‌های افراد در هنگام خرید متفاوت است؛ برخی سعی می‌کنند خود را به مواد خوراکی چون شیرینی و یا قهوه مهمان کنند. این کار به بهبود روحیه و تسکین و کاهش فشار روی آنها منجر می‌شود. این احساس آرامش اگر چه موقتی است، اما فرد یاد می‌گیرد که در هنگام استرس چه چیزی و فعالیتی (‌از جمله خوردن حتی یک قهوه یا چای یا نوشیدنی و یا بستنی و …) به آرامش فوری او مدد می ‌رساند.

بیشتر بخوانید:6 راه برای آرام کردن مغز خود و زندگی طولانی تر

همچنین تحقیقات متعددی درباره تاثیر مثبت خریدکردن روی روحیه، احساسات، عواطف و هیجانات زنان انجام شده است. دکتر لیندستروم روانشناس درباره تاثیرات هیجانی خریدکردن در زنان معتقد است: خریدکردن منجر به احساس شادی و آرامش در زنان می‌شود. وقتی زنان لباسی را در فروشگاه پرو می‌کنند در عمل به آزادشدن تقویت‌کننده‌های روحی در بدن کمک می‌کنند و سبب می‌شوند تا انتقال‌ دهنده‌های عصبی دوپامین در خون آزاد شوند.

همچنین محققین در دانشگاه استنفورد کالیفرنیا (۲۰۰۸) دریافتند وقتی تصاویر کالایی را که می‌خواهید بخرید مشاهده می‌کنید، منطقه‌ای از مغز شما با گیرنده‌های دوپامین فعال می‌شود. گیرنده‌های دوپامین زمانی فعال می‌شوند که فرد احساس هیجان و یا چالش را تجربه کند. حتی فرد می‌تواند با خوردن یک شیرینی این احساس را در وجود خود بیدار ساخته و به آن رهایی لحظه‌ای برسد.

ممکن است برای برخی از افراد سؤال پیش بیاید که خرید کردن چه ربطی به تغییر خلق و خو یا عوض شدن حس و حال مردم در این روزهای پر از تنش دارد. ما در اینجا با تحقیقات علمی می‌خواهیم به شما ثابت کنیم که اتفاقا خیلی هم مربوط است.

خرید درمانی بسیار مفید است

تحقیقات جدید نشان می‌دهد خریدهایی که در جلسات خریددرمانی انجام می‌شوند به شیوه‌ای غیرمنتظره و باورنکردنی مفید هستند و می‌توانند منجر به بهبود حال و احوال شما شوند زیرا هیچ پشیمانی یا تقصیری را به دنبال نخواهند داشت. بر طبق این مطالعات، خریددرمانی یک تلاش و فرایند راهبردی و استراتژیک است و فروشندگان هم باید از یافته‌ها و مشاهدات خودشان پی به این موضوع ببرند. وقتی خرید کردن در حد معمول و اعتدال باشد، خریددرمانی ابزار بی‌نهایت مفیدی برای کمک به بهبود خلق و خو به شمار خواهد رفت.

حالا بیایید با هم نگاهی به شیوه‌های تاثیر خریددرمانی در از بین بردن استرس و ناراحتی در زندگی روزمره مردم بیاندازیم:

اخم و عصبانی بودن بعد خرید از بین می رود؟

طبق تحقیقاتی که در مجله روانشناسی مشتری به چاپ رسید، خریددرمانی ارزش درمانی زیادی دارد و در نهایت حال مردم را خوب می‌کند. وقتی محققان بر رفتار مردم بیشتر متمرکز شدند، به این نکته پی بردند که این نتیجه به احساس فرد قبل از تجربه خرید بستگی دارد.

به گفته محققان، اگر عوامل خارجی به جای شما تصمیم‌ می‌گیرند، پس باید خودتان تصمیمات لازمه را اتخاذ کنید. مثلا با خودتان فکر کنید که برای خرید به کجا بروید یا اصلا چه چیزی بخرید. در این صورت، شما حس می‌کنید کنترل بیشتری بر زندگی خودتان دارید.

وقتی برای خرید از خانه بیرون می‌روید، ممکن است با خودتان فکر کنید که حتما باید لباس‌های زیبا و چیزهای باحال و جالبی بخرید که با شخصیت شما همخوانی داشته باشد یا لباس‌های جینی که این روزها خیلی شیک و مد هستند.

یکی از اساتید دانشگاه گلدن گیت در سانفرانسیسکو بر این عقیده است که وقتی خرید باب دلتان را انجام می‌دهید، خیلی راحت‌تر وارد فاز جدید زندگی می‌شود. خرید کردن منبعی غنی از آمادگی ذهنی و روحی است. بنابراین، خریددرمانی به شما کمک می‌کند به فازهای دیگر زندگی خود راحت‌تر قدم بگذارید.

بیشتر بخوانید: نشانه ها و راهکار های کاهش استرس

مردم در زمان خرید آینده بهتری را برای خودشان متصور می‌شوند و بر طبق آن خریدشان را انجام می‌دهند. وقتی برای فرزندان خود خرید می‌کنید، لحظات خوبی را با او سپری خواهید کرد و اگر کودک همراهتان نیست، حتی با وجود این که از شکست‌ها و ناراحتی‌های درونی رنج می‌برید،

لحظات زیبایی را در ذهنتان تجسم می‌کنید. این نمونه نشان می‌دهد خرید کردن به شما کمک می‌کند توجه خود را از حال فعلی خود منحرف کرده و حس خوبی را تجربه کنید.

خرید دوپامین را فعال تر می کند

تحقیقات دیگر نشان می‌دهد که وقتی شما برای خرید کردن از خانه بیرون می‌روید، بسیار هیجان‌زده می‌شوید. وقتی شما هیجان‌زده می‌شوید و دلتان پر از تپش‌های شادی می‌شود، مغز شما هورمونی به نام دوپامین را ترشح می‌کند. محقق دیگری خاطرنشان کرد که بخشی از مغز که حاوی دوپامین است و در زمان خرید کردن فعال می‌شود دقیقا همان بخشی است که در زمان رابطه جنسی برای ایجاد حس رضایت دوپامین ترشح می‌کند.

خرید برای رشد کلی کودک مفید است

تحقیقات نشان می‌دهد خرید کردن فعالیتی است که نیاز به تحرک بیشتری دارد و لازم است افراد با مردم متفاوتی در تعامل باشند. این امر منجر به بهبود روابط و مهارت‌های اجتماعی کودکان می‌شود.

گاهی اوقات به نظر می‌رسد خرید کردن با کودکان مثل یک کابوس ترسناک و عذاب‌آور باشد. اما در واقع وقتی شما برای خریددرمانی به همراه فرزند کوچک خود بیرون می‌روید، از مصاحبت و همراهی طولانی‌مدت با یکدیگر بسیار مستفیذ خواهید شد.

در پایان می توان گفت اگر هنوز هم نگران و مضطرب از آینده و زندگی خود هستید، یکی از بهترین راه‌ها برای کنار آمدن با این مشکلات خریددرمانی در حد اعتدال است. پژوهش‌های روانشناسانه و حتی جامعه‌شناسانه تایید کرده است که خریدکردن برای زنان کارکردی موثر و مثبت دارد، لذا اگر مردانی (اعم از برادر، همسر و پدر و دوست) همراه زنان به خرید می‌روند باید یاد این ضرب‌المثل معروف ایرانی بیفتند و خریدکردن را همانند آش کشک خاله بدانند که چه بخورند و چه نخورند به پای آنها نوشته می‌شود! به این معنی که اگر مردان تفاوت در نقش زنان و مردان را بپذیرند راحت تر از خرید کردن لذت خواهند برد. این گونه شاید بعد از نیم ساعت کمتر احساس خستگی و بی‌حوصلگی کنند و خریدکردن زنان را تاب آورند. وقتی درست و در چارچوب معین و محدود خرید کنید، از شر استرس و فشارهای زندگی خود نجات پیدا خواهید کرد.